bella1962

witam u mnie tez piękny słoneczny dzień się zapowiada. klawiatura działa poprawnie -pomógł lewy ctr+shift. dzięki za pomoc !!! wczorajszy wieczór był gehenną, znajomi wpadli na brydża,oboje palący tego sie bałam, podczas takich spotkań wypalałam paczkę papierosów , nie mogłam sie skupić na licytacji, na rozgrywce przegrałyśmy z chłopakami trzy robry do zera w głowie miałam tylko jedno.. zapalić, zapalić, nawet guma z nikotyną nie pomogła tym razem .ALE nie zapaliłam tego śmierdziela , wytrzymałam choć dym mi pachniał, w głowie mrowiło, żołądek skręcało.wytrwałam ale nie wiem czy drugi raz dałabym rade.

Nie palę już 10 dni (+ 13g23m35s). Ilość niewypalonych papierosów: 211. Będę żyć dłużej o 1 dzień (+ 14g42m46s)! Zaoszczędzone pieniądze: 73,90 zł! cos z moja klawiatura sie stalo...nie wybija polskich znaków a tam gdyie ma byc ,,z,, jest ,,y,, o kurcze a ,,ł,, jest na miejscu dwukropka . czy ktos wie co zrobiłam wszzstko mam poprzestawiane

sroczka ...wytrzymaj przez ten wekend i melduj nam sie w poniedziałek albo i wcześniej ale zrozumiałam że Cie nie bedzie. NIE PALIMY!!!!!!!

a tak ogólnie sroczka to trzymam za Ciebie szczególnie mocno kciuki !wydaje mi sie że mamy to samo imię , mój nick to końcówka imienia

no co Ty sroczka !!! Myśl pozytywnie ja PALIŁAM prawie 30 lat i udaje mi sie. czuje sie wspaniale .rano żadnego zmęczenia spowodowanego niedotlenieniem a powiem Ci że jak paliłam to dwie godziny byłam nie kumata nawet kawa nie pomagała . Poczytaj ten topic i wybierz coś dla siebie. mnóstwo osób opisuje jak walczyło z głodem i jak WYGRAŁO!!!! Dasz rade. NIE palimy!!!

sroczka, rzucaj to cholerstwo śmierdzące, wszystko ci sie poprawi po pewnym czasie a jak nie to kasy więcej na drogie lecznicze preparaty z apteki

hejka dziewczyny i chłopaki !!! kaaja radośnie z rana sie zameldowałaś -tak trzymaj ciesz sie każdym dniem BP.mnie tez już dużo łatwiej a rano budzę sie i uśmiech od ucha do ucha. NIE PALE - ,,co widać i czuć,, a z samochodem.. dobre wyjście 30 stka mi podsunełaś niech i on pachnie należy mu sie myjnia za to co mu zrobiłam hihihi trzymajcie sie dzielnie jak i ja sie trzymam!!! Nie palę już 9 dni (+ 01g14m41s). Ilość niewypalonych papierosów: 181. Będę żyć dłużej o 1 dzień (+ 09g11m24s)! Zaoszczędzone pieniądze: 63,36 zł!

dzisiaj zakupy w hipermarkecie zaliczyłam ALEZ tam zapachów !!nigdy tyle nie odbierałam- tych przyjemnych i tych brzydkich też ,ależ miałam zadymiony wcześniej węch najgorsze że w moim własnym samochodzie jest smród ponikotynowy okropny muszę coś zrobić z tapicerką . zapach chyba dawno nie działa i nie wiem czy nowy coś pomoże. Masakra!!!

kaaja śmigaj za nami dzielnie, ja za anią-vis ,za 30 stką a do wielu też mi daleko

witam kochani nadal BP dzisiaj dziewiąty dzień się zaczął. od wczoraj bez tabexu- stosowałam łagodniejszą kuracje ze względu na mój biedny żołądek. nadal wcinam marchewkę, jabłka i płatki Fitnes z jagurtem moja waga też stanęła +1 kg jak na razie a to mój bilansik Nie palę już 8 dni (+ 00g34m11s). Ilość niewypalonych papierosów: 160. Będę żyć dłużej o 1 dzień (+ 05g25m13s)! Zaoszczędzone pieniądze: 56,16 zł!

sadny dzien- trzymaj sie mocno. jesteś dla nas przykładem że można ,wręcz opoką .pomyśl o tym co my początkujące przechodzimy ,znasz to cierpienie ,nie możesz dać sie głodowi ,Ty jesteś już WOLNA!!!!on tylko czeka na chwile twojej słabości, szepta ,,tylko jeden,, ale bądź mądrzejsza i silniejsza niż ja byłam 10 lat temu gdy po 7 miesiącach niepalenia wróciłam do tego ohydnego nałogu. teraz wiem jaka głupia byłam że uległam i co to jest nałóg i uzależnienie .walka początkowo a potem to tylko silna wola

nutka -76 Tak trzymaj!!!!!!!!!

no coś nie wchodzi! nie wiem dlaczego ja kilka dni temu instalowałam i działało znalazłam licznik na str.509 tego topicu

http://www.smokerscalc.com/pl/?x=1 tu macie licznik dziewczyny ,instalacja to chwilka

Witam trzymajcie sie dziewczyny,walczcie! każdy kolejny dzień bez papierosa jest naszym sukcesem,zwycięstwem nad tym okropnym nałogiem. kaaja-jak moglaś....przegrałaś walkę ale nie wojnę ,walcz dalej sabii, nutka trzymajcie sie dzielnie, dacie rade w razie głodu krzyczcie, śpiewajcie głośno, potem kilka głębokich wdechów,to mnie pomaga rewelacyjnie na rozładowanie napięcia ,ssania . A tak wogóle to niepalenie jest cudne!!!!!!!!!!!!!!!!!! Trzymam kciuki za wszystkich BP. Mój bilansik piękniejący z dnia na dzień Nie palę już 7 dni (+ 03g51m21s). Ilość niewypalonych papierosów: 143. Będę żyć dłużej o 1 dzień (+ 02g15m20s)! Zaoszczędzone pieniądze: 50,12 zł!

sabii....uda sie tylko trochę silnej woli pierwszy krok już zrobiłaś-brawo!!!

smutne to i przykre ...żadne słowa nie oddadzą tego co sie w takim momencie czuje ale nie poddawaj sie złośliwiec ja i zapewne wszyscy na tym topicu trzymamy za Ciebie kciuki!!!!

powodzenia -sadny dzień

no i oczywiście mój bilansik Nie palę już 6 dni (+ 00g06m51s). Ilość niewypalonych papierosów: 120. Będę żyć dłużej o 0 dni (+ 22g01m02s)! Zaoszczędzone pieniądze: 42,03 zł! tak mi sie lekko oddycha jak patrze na powyższe cyferki a buzia sama do siebie sie śmieje.

no pięknie dzionek mi się zaczął,czytam a tu sam miód na moje serce spływa, tyle osób wytrwało i dało rade, to i ja wytrwam ... nutka ..nie przejmuj sie jednym papierosem , zmobilizuj siły i walcz dalej , wytrzymasz ,,jeśli potrafisz o czymś marzyć To potrafisz także tego dokonać,,