maya***

Concordia :) Zjedz coś jednak. Np. jakieś białko z warzywkami. Ja już po koktajlu, cała rodzinka ze mną pija. Ciekawe kiedy wymiękną:D? Jeszcze nie wiem czy chudnę:O? pozdrawiam, miłego wieczorku !

Zastanawiam się concordia, dlaczego ciągle pokazujesz jezor:-D. 5 kg to niewiele :-)! Jak długo długo jesteś na strukturce? Jak wygląda Twoja dietka, ile koktajli? Ja dopiero zaczynam, piąty dzień popijam po 2 koktajle dziennie, jeden rano, drugi wieczorem. Jem co 3 godz. Fajnie że biegasz, ja czasami maltretuję skakankę lub hantle, na pewno za rzadko :-D.

Myślałam wrono, ze chcesz cos mądrego powiedzieć, a Ty upuściłas sobie tutaj trochę jadu. Szkoda, że wczesniej nie zadałaś sobie trudu poznania tematu. Co wniosłaś swoimi wypowiedziami? Jakie masz intencje przy takim komentarzu?

Nie wiem kto na mnie robi biznes, gdy zamiast kanapki na sniadanie i kolację wypiję jogurt ze zmielonymi nasionkami o owocami:-D Mam 160 cm i ważę 50 kg. Pod koniec roku stuknie mi 40 :-) Licytujemy dalej? :-D

Aniu! tutaj masz przepisy. http://www.strukturalne.fora.pl/koktajle,3/koktajle-ze-strony-dr-bardadyna,2.html

Tak :-). robię koktajle wg wlasnego pomysłu i apetytu, ze skł. str. Wcześniej piłam koktajl błonnikowy Słoneckiego, bardzo podobny do strukturalnych. Nie liczę kalorii. Po co? Do tej pory byłam tylko na roślinkach, a i tak tyłam. Żeby podkręcić przemianę materii muszę jeść więcej i częściej. Do takich wniosków doszłam. Ale każdy jest inny, a Ty concordia ile chcesz zgubic :-D?

Właśnie jestem po koktajlu własnego pomysłu, bo te są dla mnie syte i smaczne. A tego z tuńczykiem jeszcze nie testowałam, i nie wiem czy kiedykolwiek zrobię :-D. Chcę zrzucić 3 kg i nie mogę. Może te koktajle mi pomogą:-)? Na razie chwalę je sobie, bo ruszyły moją przemianę materii, która stanęła po rzuceniu cygarów :-)

Fajnie, ale trochę mało naturalnie!

A jakie oczyszczanie masz na myśli? Lewatywy czy detoks+? :-) Czy coś jeszcze innego?

Nie wiem czy można samemu wymyślać koktajle, ale nie zawsze mam skladniki, wiec wtedy kombinuję- póki co moje są dużo smaczniejsze. Ten oryginalny pomarańczowy z sezamem byl ....bleeee, niesmaczny, gorzki. A Ty jesli chcesz się naprawdę ukarać, to powinnaś wypić koktajl. Np. z tunczykiem :-D

Dziewczyny! Jaki koktajl macie w planie na dziś? Ja planuję pomarańczowy z sezamem, słonecznikiem, jabłkiem i bananem-) Na śniadanie zaliczyłam własną kompozycję i był super, mniaaaam (jabłko, kiwi, banan, sezam, len, płatki migd. i jogurt)

Tak Alib, tutaj też byłam :-D Na temat dyletacji nerki nic nie wiem.Życzę zdrówka :-) Wracając do odżywiania, to mam problem. 3 m-ce temu rzuciłam papierosy. Od tego czasu mimo zdrowego żarełka i sporadycznych grzeszków stanęła mi przemiana materii (co 3 dni odwiedzam wc-sorki za tak osobiste zwierzenia) Masz jakieś pomysły jak to poprawić? :-D

Alib! Czy przyglądałaś się swojej diecie pod kątem równowagi kwasowo- zasadowej? np.: http://www.lalbavita.com.pl/strona.php?32532

Krainko! Tak, teorię na temat kamieni znam. Ten drugi link podaje najgłupsze zalecenia pod słońcem, takie same usłyszałam od swego urologa: zero cytryn i dużo mięsa :-D. Ja nie chcę pogodzić się z faktem, że te kamienie to taka moja uroda. Dlatego co dzień leci soczek z selera, buraka, pietruchy i kapusty. Herbatki z pokrzywy i skrzypu, a ostatnio zmieliłam skorupki jajek na proszek- bo to ma pięknie odkwaszać, a jednocześnie rewelacyjne źródła wapnia. Ciągle szukam super sposobu i odpukać- od roku kamyczki siedzą cichutko:-), nie mam ataków kolki, ale ciągle czuję że je mam.

witam :-) Czytam wasz topik już drugi dzień- niezła lekturka, ale jestem dopiero na 25 str. Mam do Was pytanko, do której grupy zaliczacie orzechy i nasiona (dynia, słonecznik, len)? Białka czy neutralne? Mam wiecej pytań, ale może później je zadam.