elamela

dziewczyny i chłopaki jak Wam pieknie idzie !!!! :) Gratulacje dla wszystkich !!! u mnie poważny wzrost waga dzisiaj 89 kg Zawsze tak mam, że dieta idzie w diabły jak mam ważniejsze sprawy, ale teraz już się z powrotem biorę za siebie !!!

witaj Meg :D :D :D mogłaby i Baja się pojawić

Tess cudownie że się dobrze skończyło i nic ci nie jest :D ja tez się nie mogę głodzić - teraz chyba pora nie jest odpowiednia A tak apropo odchudzania - wszedzie piszą że Meridia jest bezpieczna a moja koleżanka brała 3 mc i wylądowała w szpitalu. miała operację usuwania kamieni ( oczywiście przez meridie) :( :( :( Dochodzę do wniosku że przez odchudzanie można się wykończyć :( u mnie pomaleńku -@ jeszcze mi się nie skończył i się nie waże właśnie zjadłam jabłuszko i płatki z jogurtem na śniadanko :) dzisiaj mam w planie spacer i sprzątania ciąg dalszy

Gratulacje panda gratulacje minutka a ja mam więcej na wadze po weekendzie ale -bez użalania się nad sobą zabieram się do roboty

witam zimowo z nad morza nie ważę się dzisiaj bo były \"weekendowe grzechy\" :( :( :( nie byłam na spacerku :( ale byłam w sklepie i kupiłam śliczne wieczorowe buciki :) do tych ciasnych spodni zaczyna się nowy tydzień - do boju dziewczyny !!!!!!

wszystko przeczytałam :D więc jestem na bieżąco. U mnie malutko śniegu, popruszyło tylko, ale jest zimno. Ale z okazji tego śniegu mam ochotę na spacer :D trzymajcie się dziewczyny sobota i niedziela przed nami !!!!!! trzymajcie kciuki za mnie proszę !!! obym tylko całkiem nie położyła diety :( :( :(

witaj tess może powiesz że masz nieżyt żoładka u tesciowej? nie bedzie cię zmuszać do jedzenia a w domu nałóż klamerkę na noś :D żeby ci pizza nie pachniała :D

Menia w tej chwili też mam lepszą pogodę ( tzn świeci trochę słoneczko) bo rano to za oknem miałam widok jak w londyńskim horrorze. Gratuluję ci serdecznie - wiem że na kopenhaskiej się ładnie chudnie - ty jesteś rzeczywiście "zawziętus" U mnie zastój :( - mam @ - i apetyt mnie podstępnie atakuje :( postaram się powalczyć !!!!!! dziewczyny nie bądźcie takie - popiszcie trochę co u was

Witam u mnie wietrznie i deszczowo dzisiaj:( wczoraj tak byłam zapracowana, że zapomniałam o jedzeniu ale dziś znowu mniej na wadze, :D :D :D

córa studiuje za granicą - dlatego zawsze pisze o moich mężczyznach w domu tess - no tak wstaje o 6 rano żeby wyprawić męża do pracy, i tak się przyzwyczaułam że nawet w sobotę i w niedzielę wstaję wcześnie. a co do typu sylwetki ( bo ja to jestem jabłko) - to pociesz się że ty masz zdrowszy tłuszcz

tess tak - młodziej się wygląda jak się jest szczupłym

też bym chciała mieć 170 cm a nie być kurduplem ( mam 162) moje drogie przez ten wzrost to wyglądacie szczuplej :D Minutka - no tak śniadanie to podstawa - wszędzie to piszą - podobno jak się zje śniadanie to nie jest sie takim głodnym wieczorem. U mnie w rodzinie mąż i syn mogą jeść śniadanie około 10 a ja jestem głodna już o ośmej rano :(

witaj serdecznie minutka :) i pisz dużo i często :D taka grupa bardzo mobilizuje zjadłam drugie śniadanko - niewielkie, ale muszę sie bardzo pilnować bo @ przede mną a ja mam straszny !!!!!! apetyt wtedy :( :( prima - kilosek z góry to już motywacja i chciałoby się zobaczyć następny kilogram mniej :D Menia zazdroszczę balu sylwestrowego !!! Tess ja też nie wiem czy wybiorę się gdzieś w tym roku :(

czesc Tess - właściwie to już mam taką dietę niełączenia bo jak zjadłam kotlecik to tylko z surówką a jak kartofelka na obiad to z warzywkami. U mnie dzisiaj rano słoneczko za oknem, ale wczoraj było strasznie zimno i też się nie mogłam \"włożyć\" w starą zimową kurtkę :(

nie mam siły na kopenhaską zbliża mi się @ i nie potrafiłam się wczoraj głodzić ale nic - zakończył się pierwszy tydzień mojej diety i pierwszy kilogram za mna :) to właściwie poprostu bardziej zdrowy styl jedzenia - duzo mniej i chudo no i oczywiści płyny (żeby nie magazynować wody) jeżdze trochę na rowerku i ma pas wibracyjny podobałoby mi się - co tydzień to kilogram mniej :D dziewczyny co u was?

do ludzieee - też łykałam i z perspektywy czasu nie polecam - szkoda zdrowia :( ale najlepeij przekonać się samemu nie lubię pić dużych ilości zimnej wody a pu-erh pije bez cukru i to mnie bardzo cieszy :)

czesc prima jak się chce to waga spada - prawda? tylko się tak \"nakręcić\" żeby się bardzo chciało i już :)

i jak tam? u mnie ok - popijam herbatkę pu ehr

menia kurcze ty tez? trudno zacznę od jutra a dzisiaj zrobię zakupy no chyba że polegniecie ( bo po prawdzie zimno i chyba nie czas na takie restrykcyjne diety)

tess nie mogłaś wcześniej się określić !!!!! czekałam a teraz do luftu bo już zjadłam malutkie śniadanko :(