Luula

nick.....wzrost....waga poczatkowa...waga obecna...waga docelowa Shaneeya---166cm-------93kg----------------87,7kg------- ----- - --60kg misia8362--170cm-------78.2kg--------------75.6kg------- ---------.65kg lupus--------170cm-------79.1kg--------------74.6kg----- - ----------63kg Arszka------164 cm------79 kg----------------77,4 kg----------------62 kg paulina777193...172.....90kg................86,7kg...... .. . ..........60kg banieczka ----164cm------69kg_-------------60kg--------------------56k g dominika023....174........90kg...............73,5..... ..............60kg basia2 160cm .......78kg.....................76,5......................65 kg basieńka-basia--170cm----83.3kg---------..81.5kg-------- -- -------68kg wiolettass--------162cm-----83kg------------81,9kg------ ------------65kg Luula..............168 cm......90.............87,1 .......................70kg izka_89.......164cm........79kg..............79kg....... ..............64kg wiolettass bardzo mi przykro :((( jestes z Tobą!

a ja jestem z okolic Poznania ;) kurczę, po wczorajszym bieganiu boli mnie gardło :/ mam nadzieję, że sie nie rozłoże z jakąs chorobą izka, nie wiem czy to dobry pomysł przegryzać między posiłkami warzywami i owocami, postaraj się je po prostu włączyć w posiłki serek wiejski z rzodkiewką+ogorek+pomidor Lupus, zycze mniej sytuacji stresujących, smutnych itd. załamanie na pewno jest chwilowe, i przejdzie szybko olivcia-witamy w naszym gronie :) ładnie wygladasz! co do \"wspomagaczy\" poleca wode z cytryną, oraz czerwona herbatę działa!!!!!!!!!!!!!!!!!!! pozdrawiam Was wszystkie! :)))

witam Panie :) właśnie wrocilam z biegow, i bylo bosko :) uwielbiam ten stan \"po\". ale z kolei jestem \"przed\", i mam pytanie, jak sobie radzicie z okresem? i ochotą na czekoladeeeeeeeeeee? shaneeya, tak, dla chcącego...a że ja chcę, to ja osiągnęęę :D tez chce szpilki i dżisny rurki :P i wogole duzo innych rzeczy chcę :) ku pokrzepieniu, uda się, wiadomo :))) kibicujemy sobie nawzajem, w slusznej sprawie! :) Lupus, zgadzam sie, ze tryb pracy ma wplyw na diete, szczegolnie ten siedzący tryb i przed komputerem... witam w klubie izkę_89 :) izka, ABSOLUTNIE nie wolno jesc tylko jednego posiłku dziennie! znam przypadek, gdy ktos jadł samą sałatę, i nic nie schudł...tak sie nie robi...organizm sie wyniszcza, a przeciez trzeba miec energię, i sily na wszystko. a jeszcze mam pytanko, skąd dziewczyny jesteście? jakie okolice geograficzne? pozdrawiam :)))

Hej lupus, dziękuję za info i dobre słowo... po prostu nie wiem, mam wrażenie, że nic się nie dzieje :( że mi się nie uda... chciałabym bardzo osiągnąć sukces w tym kierunku i staram się nie poddam się, oczywiście, że nie pozdrawiam Was :)

hej wszystkim u mnie jakoś idzie, pilnuję tego co jem, i jem tylko warzywa i owoce najbardziej przeraża mnie to, że waga ani drgnie po tygodniu... dlaczego tak sie dzieje :(((? może coś zle robie???

hej, dołanczam się :) mam nadzieję, że będzie tak owocnie jak u Was nie ograniczam jedzenia, po prostu jem zdrowo, w diecie dużo zielonych warzyw pozdrawiam :))