Dilajla

MArion zaraz poszukam dla ciebie kalkulator kalorii.. ja go nie uzywam ale widze ze ty nie dociagasz do 1000 kalorii :D To jest foglowanie? Zamiaast chudnac z umiarem zrzucisz 10 kilo bez problemu a pozniej jak zaczniesz normalnie jesc to bedzie JOJO!!

Mersedes laseczko :D ja rowniez kasuje roznorodne cuda na naszej poczcie :D Trezba ja trzymac w porzadku :))

helouuuu MArion wazymy sie w poniedzialki :) juz mamy ustalone :D choc niektore z nas uparcie sie waza codziennie :D heheh

Baja wcielo ci coo :P a co ma tylko mi wcinac :P Kroopa :D ja nie lubialam sniadan :D od kiedy nie jem po 18tej :D uwierz mi ze sniadanie sie stanie rytualem i to przyjemnym :D JA jem najwiecej na sniadanie :D i to tak go sobie robie ze oczami by go czlowiek jadl :D Pewnie sie zdziwicie ile dekoracja moze umilic jedzenie :D i to nawet takie na ktore nie ma sie ochoty :D

Kroopa :D slonko :) schudniesz na sto procent tylko sie nie zalamuj jak czasami staniesz w miejscu.. KAzda z nas wie ile trzeba czasu i cierpliwosci.. Powoli aby do celu :) Mersedes :) kochana.. wiem ze jest wiele rodzin gdzie matki wychowuja dzieci i to same.. Podziwiam takie kobiety.. Moja kolezanka jest o rok mlodsza odemnie a ma juz 3ke dzieciakow.. jedno po drugim .. Jest moja idolka bo ja nie wem co bym zrobila na jej miejscu.. :O Jeszcze jej maz jest ciagle na wyjezdzie w pracy...Prawda jest taka ze sama wychowuje dzieci.. bo co tam ma z meza..zadnej pomocy.. tyle ze pieniadze wysyla.. Ja mojego puscilam ostatni raz.. JAk mu sie znow zachce jechac to niech jedzie ale niech mi juz nie wraca.. :) Pod koniec roku jedziemy razem na rok do Afryki Poludniowej... ZObaczymy jak to bedzie :) PEwnie bede malowala tam nie kobiety ale tubylcow.. o cholera.. Czego czlowiek nie zrobi dla lepszego bytu i pieniedzy :O :O

no i widocznie tobie tak odpowiada.. mysle ze lepiej jes jesc wicej ale z glowa... Opychac sie warzywani a nie pustymi kaloriami.. Czekolada wskazana w dietach ... bo nie chcemy miec dola :D hehe Zreszta same cwiczenia dzialaja jak czekolada...przetesowane :D a najlepszy jest sex :D hahah ............ ja tam nie jestem za rygorem jesli chodzi o diete ....jak mam na cos ochote to jem..

Aniulka masz racje .. tak mi sie wydaje...bo mniej nie oznacza lepiej...JA na przyklad niemam czasu na robienie i wymyslanie posilkow.. Tyle ile chudne tyle mi na razie wystarcza.. powolutku do skutku jak to Tita mowi.. Ja i tak sobie wyznaczylam 12 kilo za 6 miesiecy..a ze udalo sie wiecej to sie moge tylko cieszyc :D

NO I JESTEM PEWNIE NA 5 SEKUND :o Baja slonko ja jako informatyk to raczej powinnam pamietac o kopiowaniu :D ale jak widzisz :D skleroza mnie nie omija :( wczoraj zapomnialam i tak sie wscieklam ze juz nic nie pisalam.. :D ogolnie to mam @ :D i nerwy mnie ponosza strasznie.. do tego przygotowani do wyjazdu :D i normalnie mnie trafia ..Wogole to jak to ? Bez lubego jedziesz? Mam nadzieje ze okres rozlaki nie potrwa dlugo.. bo ciezko samemu :O Mersedes czytalam co pisalas.. o tych dziecieczkach.. Szczerze mowiac ja sie naogadalam takich rodzin.. Wiele razy zmienialam miejsce zamieszkania ze wzgledu na prace.. W kazdym zakatku znajduje sie wlasnie taka rodzina.. Mysle ze nie warto sie wtracac..Poki nie istnieje przemocy w rodzinie jest ok... Co do pomocy to sama widzisz ze ta kobieta nie chce pomocy..Ciezko jest w takich sytuacjach cokolwiek zrobic.. Moze i warto sprobowac.. ale nie wiadomo jakie beda tego konsekwencje.. Szkoda jest tylko patrzec na biedne dzieciaczki.. :( Ja sama jestem przewrazliwiona na punkcie mojej malej.. Mezowi powiedzialam jak jeszcze bylismy sami.. Chcesz zebysmy mieli dzieci.. owszem sama chce.. Zgadzam sie nawet na 4 dzieci pod warunkiem zeby im wszystko zapewnic.. Nie pozwole na to zebym pewnego dnia nie miala co im do garnka wlozyc.. PAtrze na rodziny wielodzietne..Po co tyle tych dzieci rodza skoro nie maja chleba jesc..Ale coz..W Polsce to juz bardziej sprawa religii i tego ze aborcja jest zakazana..Oczywiscie publicznie bo prywatnie mozna ja zrobic bez problemu.. MArion kobietko :D ty jedz malo ale pozywnie :) Aniulka ma racje jak najbardziej :) bo jeszcze dojdzie do tego ze waga stanie a ty zamiast chudnac to bedziesz tluszczyk odkladac.. bo tak sie organizm zachowuje jak sie mu nie dostarcza niezbedneg posilku :) Wogole nie bede sie powtarzac ale powiem to.. W ZIMIE SIE WOLNIEJ CHUDNIE!! :D MEtabolizm zwalnia czy my tego chcemy czy nie.. Owszem dobrze jest jec 5 razy dziennie aby organizm caly czas byl zajety spalaniem :) Po jakims czasie bedzie wdzieczny i juz motabolizm przyspieszy.. POdobno aby przyspieszyc metabolizm potrzeba 2 miesiace zeby zaczal i rok zeby pozniej taki pozostal :) Tita imprezowiczko :D ojjjjjjjj ale bysmy razem zabalowaly :D cos mi sie widzi ze jestesmy podobne do siebie jesli chodzi o temperament :D haha Marion znow powroce do Ciebie :D cwicz ABS bo jest naprawde dobry.. choc my sie zarazilysmy cwiczeniami 6 waidera :) sprawdz sobie na google :) duzo tego jest :) no i kopiuje :D :P

aj opisalam sie i znow gafa

O Merseces ciesze sie ze mala niema ospy.. :) i rowniez ze Baji malutka nic o uszku nie wspomina.. Ogolnie to my kobiety mamy porzechlapane z dzieciakami.. co rusz to lekarze :)

Baja slonko to ty jednak wracasz na stale do Polski? a J jak ? :) chyba go nie zostawisz w Anglii :P szkoda by bylo :P

Baja :) wczoraj zrobilam te twoje brokulki :D lepsze nic gotowac w duzej ilosci wody :D A co to malutka ma z uszkiem? Kurka ucho boli gorzej niz zab .. :O

Gosia niemam pojecia.. zmiotlo go po prostu.. nie bede tutaj mowic co mu wysiadlo ... ale nie bylo organu ktory by pracowal.. ale dzisiaj juz nie moge myslec na to :) chce byc wesola.. bo wczoraj caly dzien chodzilam jak zombi :O Baja jest dokladnie tak jak piszesz.. chyba sie boje tego wyjazdu...nawet przedluzylam o 5 dni.. czasami mysle ze nie chce jechac :D chyba oszalalam :) A moj tato to by sie ciagle wozil tam i spowrotem ... :D nie trzyma go miejsce.. a ze teskni za Serbia.. owszem...

dzien doberek :) przylaczy sie ktoras do kawy? :D

Gosia kac to byl .. ale nie wiem z czego.. chyba jestem zmeczona tym wszystkim.. na dodatek wczoraj mi zmarl sasiad.. chlopak mial 29lat.. aaa normalnie wymiekam..

COS MI TE USTA I SERCA NIE WYSZLY :d a prosze bukiet kwiatow w takim razie :D

Gosiaczku :D WSZYSTKIEGOOO NAJLEPSZEGOOO :)) KOCHANA :D :* WSZYSTKIEGO CZEGO SOBIE WYMARZYSZ SZCZESCIA..MILOSCI..ZDROWIA.. POMYSLNOSCI... czytalam o tym twoim nieszczesnym jeczmieniu :( aj cholera :( zaparz rumianek :) i rob oklady na tym oku gdzie go masz.. wacik kosmetyczny namocz.. i na oko :) rumianek ma byc letni.. nie zimny nie cieply :) mam nadzieje ze pomoze

wogole to nie moge znalesc gdzie Baja pisala to o brokulach.. ile minut .. do 1cm wody.. GLODNAAA JESTEM :(

jesooooooooooo wyzbierac sie nie moge :( wczorajsze bale nie na dobre mi przyszly bo zaszalalam niezle :D a do domu wrocilam trzezwa :D hahaha dostalam okres na dodatek.. brzuch mnie boli :D i wogole mam ochote palnac sobie w leb :D

witam kobeitki :D znow sie rozpisalyscie :D :P Witam Nowe Kolezanki :D ja sie wlasnie polozylam i myslalam troszke odpoczac.. i spalam cale pol godziny.. to moje dziecko sypia na raty.. Oswiadczam ze dzisiaj wieczorem wychodze na balange :D nie bede sobie szczedzic trunkow bo mam na to ochote!! :P

cos tu u nas cicho :)

Baja jesli chodzi o moj wyjazd to moj tato jedzie z nami :) ajj nie chce myslec.. tyle drogi.. :( tym bardziej ze teraz mam maciupka to nie mozna szalec z predkoscia.. z 15 godzin bedziemy sie wlec.. mam do siebie z 900 kilometrow.

Kroopa witamy :D metabolizm zeby przyspeszyc trzeba jesc 5 razy dziennie w niewielkich ilosciach... jedz sniadanie,2gie sniedanie,obiad,deser,kolacje.. jak dasz rade dobrze jest jesc co 3 godzinki ale nie puste kalorie :) tylko odzywcze ktore dostarcza organizmowi wszystkie niezbedne rzeczy do funkcjonowania .. my sie tutaj najwiecej zmagamy z brzuchami :D czytalas wiec wiesz :D naciaglysmy sie wszystkie na cwizenia 6W .. mozesz o nich poczytac na necie.. :) jesli masz czas najlepiej jest cwiczyc przed sniadaniem.. szczeolnie ze widze ze masz stepper ... na pusty zoladek cialo odrazu zaczyna czerpac zapasy z tluszczyku.. w ciagu dnia juz po jedzeniu.,. spalanie masci sie zaczyna po 20 minutach cwiczen aerobowych... ne steperku chodz tak zeby sie pocic ale nie miec zadyszki :) czyli daj sobie na najmniejsze obciazenie.. jeli niemasz regulatora obciazenia to po prostu dreptaj tak zeby nie dociskac stepper do dolu.. wtedy tluszczyk sie spala a nie buduja miesnie nog :)

do \"nie chce zyC\" jak chcesz zostan z nami kolezanko :) ogolnie to nie chudniesz bo sobie spowolnilas calkiem metabolizm tym slabym jedzeniem .. teraz niemam czasu zeby cokolwiek pisac.. ale kazda z nas ci pomoze :) jesli tylko dasz sie namowic :)

witam :D juz wstalam :D w sumie jakies 2 godziny temu :) na sniadanko jajeczka z porem i serkiem topionym :) i czerwona herbata :) na drugie zjem pomaranczka :) Mersedes wspolczuje ze malutka ma angine :( wiem jak to jest... ja wlasnie przez to chorowanie mojej Anastasji stracilam ochote na wszystko a najwiecej na cwiczenia..