Dilajla

:D jestem :D oj ale sie rozpisalyscie :D nie wiem czy nadaze napisac tyle :P Tita widze ze juz powoli zbirerasz sie do porzadku po poradach Kobietek.. ja mam dla Ciebie taka sama rade.. Badz wytrwala w tym co robisz.. skoro ci juz dobrze idzie.. Zeby nabrac tyle na wadze ile nabralas Ty i nie jedna z NAs :) to nie jest mozliwoscia ze jadalas wczesniej 1000 kalorii.. otoz zmierzam do tego. ze te Panny ktore sie odchudzaja na dietach 800 kalorii widocznie jadaly duzo duzo mniej.. jak juz sie przestawisz na 1000 kalorii uwierz mi ze po jakims czasie staniesz z waga w miejscu... bedzie to oznaczalo ze organizm sie przestawil na mniejsza ilosc kalorii.. wtedy trzeba dorzucac cos nowego.. badz zmieniac...najlepsze jest to co juz robisz .. basenik.. uwierz mi ze wiele daje.. ja sama wczesniej gdy chcialam zrzucic jakies kilo to chodzilam na basen 3 razy w tygodniu i bez zadnej dietki chudlam.. zreszta basenik wysmukla cialko :D cos wspanialego :) szkoda ze teraz niemam czasu na taka przyjemnosc .. Co do czekolady.. spokojnie zjedz tabliczke ale nie cala czeklade przed basenem :) bedziesz miala sile zeby poplywac porzadnie :)) Tygrysko ty moje :D a widzisz ze sa skutki :) tylko nie jedz po 18 i bedzie dobrze :)) Mi-AN :D moze sie kiedys spotkamy na MAledwach :D popijemy drineczki i poopalamy sie :D ;) Baja ja sama uzupelnie tabelke :D jeszcze nie mam pewnosci :) jak cos to sama zmienie w poczcie :) bo chyba stamtad bierzesz tabelke :) mialam wicej napisac ale mam zgona i musze sie polozyc spac :( zmeczona jak cholera :(

hellouu :D przynioslam dla kazdej kawke :D pewnie pozniej nie bede miala czasu zeby popisac :(

wlasnie chce Wam wszystkim tutaj napisac jaka mamy cudowna Tygryske otoz nasza Tygryska :) nie znajac mnie i sluchajac ciagle zale o pupe mojej malej Anastasji.. zrobila cos o czym sie bardzo rzadko slyszy :) Kofaniutka mi zrobila masc w aptece i wyslala :D i do tego mi dolaczyla karteczke z pozdrowieniami i na wszelki wypadek kartke z przepisem na masc :))) Tygrysko Kochana dziekuje Ci z CAAALEGO SERCAA jestem pod ogromnym wrazeniem caly czas :) Jestes Cudowna Osobka Kochana Pozostale Kobietki jestescie rowniez cudowne :) Tyle slow pocieszenia i rad nie znalazlabym nigdy gdybym nie dolaczyla do Was :))

MI-AN no nie moglam sie poddac :P zreszta tak sie namartwilam o malutka ze jestem jeszcze kilo lzejsza.. :O dzisiaj wieczorem zaczne z 6W :D zobaczymy jak to bedzie :))

aaaaaaaaaajjjjjjjj nie znosze zimyyyyyyy!!! zarazkow i wirusow !! dla Was slicznotki wy moje :) odezwe sie pozniej :) u mnie juz OK.. dwa dni mialam baardzo ciezkie.. juz powracamy do zdrowia :) WItam nowa kolezanke :D

Baja [usta} :D wolalabym Malediwy :D ale co jak sie moj facet napalil na KUbe :D mam nadzieje ze nie na WOjewodzkiego :D hahaa ogolnie to nastepne dzieciaki dam sobie porobic tylko wylacznie w egzotycznych krajach :D hahaha bo na jednym nie pozostane :Da tak to bezie milo wspominac :D

i usta :D heheh dla wszystkich pochorowanych Kobietek :) oby jak najszybciej wrocily do zdrowia :))

Oczekujące: wiek wzrost bylo jest bedzie 1....Gosia0802.........25..........165........82.......75........62 2....Tita83..............25..........175........104.....96,5......65 Chuda pewnie przeoczyla :) Tita napewno nie miala zamiaru Cie pominac :))) Chudzinko ty moja wracaj szybko do zdrowia synowa Ci wysyla i [usta ]

jeszcze dodam co do miesiaczki :) ja jak zaczelam cale to cudo z odchudzaniem :D to mi sie tak pokrecilo ze myslalam ze znow w ciazy.. o jesooooooooo znowuuuuuuu.. nawet sie nie zdazylam pozbierac po poprzedniej z tu znow????? przyjechalam do polski i znowu spoznienie !! cholera :D ale jak? chyba jestem wiatropylna :P teraz juz mam lepiej, widocznie potrzebowalam kilka miesiecy na to zeby sie wyregulowalo.. choc do konca nie jest tak jak bylo wczeniej.. wczesniaj moglam nastawiac na godzine kiedy okres dostane.. teraz juz nie :)) jesli chodzi o badania to mialam troche szczescia w ciazy bo mialam zrobione wszystkie mozliwe testy oprocz badania wody plodowej.. ale nawet mialam test na HIV :) jestem spokojna na jakis czas choc lepiej jest chodzic profilaktycznie.. ja planuje sie wybrac po powrocie po jakies piguly.. bo nie planuje w najblizszym roku zachodzic w ciaze.. powiedzialam NASTEPNE MA BYC KUBANSKE!! i KROPKA :D heheh

jestem znow na chwilke.. mala zlapala wirusa.. szczescie ta moja doktorka do ktorej chodze juz tylko prywatnie nie daje antybiotykow tak latwo!! nic nie pisze zeby nie zapeszyc..a ja mam angine :) ale juz sie czuje jakbym byla zdrowa.. bo mam konska dawke antybiotyku!! zreszta prosilam o taka zeby jak najszybciej stac na nogi ze wzgledu na malutka :))

helou tylko na chwilke wpadlam .. Mersedes odrazu ci pisze ze ty tak nie przesadzaj z tym patrzeniem na kalorie :) szczegolnie na siemie lniane ktore przyspiesza przemiane materii ... nie wiem czy przeczytalam dobrze bo chora jestem i zle widze ale cos wspominalas i porownywalas wafelka i siemie?? nigdy wafelek i siemie nie beda to samo.. bo wafelek to pusta kaloria a siemie lniane powoduje zmiany w twoim organizmie :) Dlatego zawsze jestem za wieksza iloscia kalorii ale tych zdrowych.. !! rowniez zie pisze na 6 weidera :) jak tylko sie poczuje lepiej.. czytalam na necie bardzo duzo o tych cwiczeniach.. podobno spala sie tkanka tluszczowa rownomiernie .. a nie na przyklad najpierw gora brzucha a dol zostaje :O nienawidze tego !! Lelula bedzie dobrze kochana :) z takimi sprawami jest dobrze dowiedziec sie na czas :) cokolwiek by to bylo :) Baja ja kochana juz go nie puszcze nigdzie :) dlatego tez zdecydowalam sie na otwarcie swojego salonu .. on sie cieszy ze nie bedzie musial jechac a ja zadowolona ze bedzie na miejscu :) juz mam powoli dosc tych muzulmanskich krajow .. normalnie mnie trafia !! Gosia dzieki za porade :) juz wiedzialam o tym :D szczerze mowiac to co do kataru i chorob sie dowiedzialam sporo bedac w Polsce :O Mersedes pisalas ze powinne dzieci chorowac z nami :) owszem zgadzam sie .. ale nie w ty przypadku :( ja lecze grzybice mojej malej juz prawie 3ci miesiac .. co antybiotyk pije to jej sie nawraca.. ciagle nowe ranki i dziecko strasznie cierpi.. juz nam zostalo kilka i prawie zeszly tak do konca.. jakby sie teraz rozchorowala i dostala antybiotyk to ja bym sie juz powiesila..bo grzybica powraca po antybiotyku jesli nie jest wyleczona... CHuda ani mi sie nie waz rezygnowac !! powoli do celu kochana ... przeciez wiesz ze utyc jest latwo..a sciagnac bardzo trudno.. teraz jestes chora :) dlatego masz halucynacje i zwidy ze nie chce ci sie odchudzac dalej :) musisz sie po chorobie odprezyc .. ja najwolniej chudlam wtedy jak najbardziej tego pragnelam :D doslownie jakby organizm nie byl moj i robil na przekor :) ja chcialam schudnac kilo i normalnie sie nie dalo :) jak sie rozluznilam :) bywalo inaczej :) dlatego powoli ... chudniecie samo w sobie jest bardzo trudne.. trzeba na to czasu i bardzo duzo cierpliwosci :) pewnien instruktor w silowni mi powiedzial ze 7 kilo zeby zrzucic trzeba na to 6 miesiecy :) zastanow sie czy to co my robimy jest do konca zdrowe :) i nie grozi efektem jojo ? lepiej powoli ale jak juz schudniesz gwarantuje ci ze jak sie bedziesz racjonalnie odzywiac i zrezygnujesz z kolacji to nie przytyjeesz !! jesooooooo jak sie rozpisalam .. zmykam do lozka bo znow mnie goraczka dopadnie :P Laseczki :D

kobietki musze was opuscic :( czas na spanie :( jutro wstaje rano niestety :) odezwe sie jutro dobrej nocy

Tita tez kiedys myslalam o tym zeby sie skusic na diete zwiazana z grupa krwi :) ale jak przeczytalam ze raczej pomidorow nie powinnam jesc to sie zalamalam :D i powiedzialam sobie oj DILAJLA nikt ci pomidorow z zycia nie wyrzuci :) hehe troszke humoru :)) ale powaznie sie zastanawiam nad ta dieta :)) choc to moje rozsadne odzywianie rowniez daje efekty... tylko czy rozsadne.. bo czasami wogole nic nie jem.. mozna to okreslic nieswiadoma glodowka.. dziwne tylko ze wieczorami wtedy nie podjadam choc sie klade dosc pozno spac .. chyba juz mam taki nawyk ze nie jadam kolacji. bo nie jadam jej juz ponad 5 miesiecy :) przyznaje sie ,,czasami zgrzesze.. ale baaardzo rzadko !!TWARDYM TRZA BYC!! BYLE DO CELU !! hehe chyba sie opilam tym piwem :D

Gosia :) z mojego chudniecia ja tylko miesiac bylam na srogiej diecie :) wtedy schudlam tylko 3 kilo :) nie moge nazwac tego co teraz robie dieta.. bo planuje sie tak odzywiac juz zawsze :) pierwsze 5 kilogramow polecialo tylko jak przestalam jesc kolacji.. i nie zmieniajac nawykow :) kazda z nas tutaj stara sie nie laczyc weglowodanow z bialkami :) ja tego przestrzegam ale nie nadazam jesc 5 razy dziennie jak sie powinno bo niemam po prostu czasu :) za to kobietki stad dosc dobrze sobie radza z dyscyplina zwiazana z dieta :)) 1............ nie jesc po 18 .. jak juz cos to tylko warzywka :) 2........... pij duzo wody :) okkolo 2 litrow przynajmniej dziennie 3...........5 posilkow dziennie :) 4...........zero gazowanego 5...........slodycze ograniczyc, najlepiej wyrzucic. 6..........chleb zostawic lub zastapic bialy grachamkiem zreszta co ja wiem :D dziewczynki wiedza wiecej na ten temat :D ja jestem zajeta tyleczkiem mojej malutkiej :D juz ponad 2 miesiace :D juz swira dostaje.. chudne ale z tego ze slabo jem i nerwy mnie zzeraja :))

Baja :D uwierz mi ze zrowsza niz niektore smakolyki Serbskie :D jako kolesie zobaczyli z pakistanu tak zwany BUREK serbki to omal zawalu nie dostali jakie to tluste :D podoba mi sie ich kuchnia bo jest ostra baardzoo :) nawet jak sie najesz ich tluszczem uwierz mi ze chudsza bedziesz bo przyprawy tak pala tluszcz ze nawet nie odczujesz ze jadlas cos tlustego :) moj ukochany jak sie spasl strasznie :D w ciagu 3 miesiecy schudl wlasnie tam 17 kilo :D a jadl jak smok :D po prostu niczego sobie nie odmawial :D nawet jadl te ich slodkie kuleczki polewane cukrem :D probowalas? pewnie cie twoj luby wprowadzil w ich kuchnie :D oojjj teraz mam ochote na tekille :D niebezpiecznie sie robi :D obym nie wyszla z domu :) Chuda ja mam to samo co ty z barkiem.. pelen po brzegi.. z takimi zapasami knajpe moge otworzyc.,,a nawet mam male lodowki do piwa i wina :D ale kto to wypije? my z mezulkiem lubimy wypic po piweczku :) ja wole tekille ale jej nie pijam bo pijac ja nie znam umiaru :D jaki jest Wasz ulubiony trunek? moze jakis dobry przepis na drineczka :D lubie pomiksowac :) kiedys pracowalam jako manager klubu nocnego :) w zyciu nie spedzilam tyle czasu za barem co wtedy.. nawet chcialam porzucic prace managera zeby zostac barmanka :D heheheh zwariowana jestem .. ale co tam.. lubie wszystko wiedziec :))

Chuda zamiast MC DOnaldsa i pizzy :D zrob sobie kanapeczki :) z ciemnego chlebka i warzywek :) wyobraz sobie ze ja mam MC Donaldsa pod nosem doslownie po po drugirj stonie ulicy.. uwielbiam tylko ich lody z polewami i sheiki :) ale najsmiesniejsze jest to ze raz w miesiacu ide tam zeby zjesc lody... jakos nie lubie tych fastfoodow ... :O zato mam rowniez chinska, grecka, indyjska, wloska i jeszcze inne narodowe kuchnie pod nosem :) z ktorych korzystam bardzo chetnie :D szczegolnie lubie chinska i indyjska :D moj facet mnie zarazil indyjska bo ostatnie lata spedzal w Pakistanie i jest zachwycony ich kuchnia :))) ostra i zdrowaa :)

wklejam tutaj z starego topica.. nie wiem co sie stalo ze tam napisalam bo i tak tego nik nie czyta :( a srobki niemam bo wtedy dopiero szlam po piwko :D hehehe jade za 1 minut taki mam rozklad jazdy hahaa zartuje ale i de na powanie przejde sie na piechotke zeby pooddychac zimnym powietrzem.. bylam u lekarza z mala na kontroli juz duzo lepiej ale wole nic nie mowic.. bo wiadomo jak z grzybami na pupie.. niema niema i nagle sa nienawidze grzybow zaraz wroce

Chuda tak mi sie napisalo bo mam lekka zalamke :D zaraz jade po piwko i przy piwku bede siedziala dzisiaj przy kompie :D a co .. kalorie?? eeeeeee jakie kalorie :D musze sie piwa napic.. ono tam stoi w sklepie i wola DILAJLAAAAA :d mam lekkiego dola.. pozniej z wami popisze :) obiecuje

aaaaaaa Bajaaaaaaa to dlatego tak slabo piszesz :P ja chyba swira dostane jak znow bedzie jakis podzial.. :O wogole to chyba tym razem przestane wogole pisac .. nie podoba mi sie to wogole .. :( akurat sie przyzwyczaje do kogos a on idzie.. :(

moja mala spi :D zmykam cwiczyc :D w koncu sie wzielam za siebie :) a nawet kupilam pajaczek do plecow bo mam tendencje garbiania sie !! Wzielam sie za siebie konkretnie :D tylko ten cholerny brzuch!! bedzie z nim dluuga walka :D JA MU POKAZE !!

Chuda nie bij sie w cyca :P bo plaska bedziesz :P

helou :D jestem :D mialam straszby bol lepa :D glowa myslalam ze mi odpadnie :O juz lepiej :D Chuda jaka ty to pijesz herbatke? Ja nadal bez herbat :( moze mmi akurat herbatki pomoga zwalczyc choc jeszcze 4 kilo do konca lutego :( cos wolno idzie teraz :( Witam nowa kolezanke co do jedzenia :) ja nie jem chleba wogole.. ziemniakow nie widze.. slodycze nie istnieja .. czasami tez jak kazda mam ochote zgrzeszyc i robie to.. bo takie silne trzymanie sie diety uwazam ze prowadzi do czestego robienia grzeszkow :D porada :D my juz wiemy i sprawdza sie :D nie jesc kolacji :) jak cos to o 18 i po tym zadnej kolacji :) chyba ze nie mozesz wytzrymac to za kazdym razem jak zlapie cie potworek glodowy :D jedz warzywa typu marchewka, paprykam kapusta chinska :)) polecam kapuste chinska :) jestem przykladem ze jest bardzo zdrowa :) od kiedy ja jem wogole nie choruje :) odpukac :D zaraz cos jeszcze popisze :D wlasnie romansuje z moim mezulkiem na skejpie :D

czy ja ktoregos dnia bede miala czas normalnie popisac ????? chyba nie :O wpadlam sie pochwalic :D 68 :D i widzialam jakies tam cudne przepisyyyy !!!!!!! nie przeczytalam ich bo nie chce sie skusic pysznym ciastem ktore sie latwo robi :P wole te skomplikowane bo wtedy mnie ochota mija na robienie ciasta :D hahaha dobry sposob na wybicie sobie z glowy jakiegokolwiek pichcenia cudnych ciast :P a tym samym jedzenia go :P ide usypiac mala.. jak zwykle daje mi popalic :D ale co tam :D wstalysmy o 9 tej :D to teraz mnie musi gnebic :D hahaha buzki dla Was Cudne WY MOje

chyba nie nadazam z niczym :S nie cwicze juz kilka dni i juz mnie trafia :D ale bikini i tak bede miala na wakacje!! nie poddam sie tak latwo !! teraz mam chyba dola bo juz dlugo nie widzialam mojego ukochanego :O i nazbieralo mi sie :( ciagle zmeczona jak juz wiadomo :) nie cwicze ale za to patrze na to co jem :) to juz cos :) waga stoi w miejscu a ciuchy sa luzne :D i dobrze :D zaraz zmierze centymetry :D

witam tego pieknego dnia :D u mnie slonecznie i juz cieplej :D w tej chwili -2 :d zaraz zmykam z maciupka na spacerek :D Lelula moja mala skonczyla 1wszego 10 miesiecy :) Mi-An wietrzylabym pupe malej gdyby bylo u nas jakies normalne ogrzewanie.. w mieszkaniu do 19 stopni gora bo bylo tak zimno napolu ze w domu niewiele cieplej.. tak to jest z ogrzewaniem w domu.. teraz jest cieplej i ubieram mala tylko wluzne spodenki bez pieluch i cudow.. pampersy zaczelam wycinac zeby powietrze wchodzilo :D co za pomyslowosc :O Mersedes sudokrem stosowalam. nie pomoglo.. napisze wam co stosowalam :D SUDOCREM, ALANTAN, fiolet nadal tylko raz dziennie do wysuszania ranek.. CHlotrimazol z polecenia pediatry i Triderm , kapiele w mace ziemniaczanej i to geste.. zasypywanie maka , PANATEN i sto innych cudow !! wlasnie zakupilam Bepanthen .. mam nadzieje ze to pomoze .. jak juz zauwazylam czytajac to i owdzie.. wiele kobiet ma ten problem z dzieciakami.. i stosowaly w cholere roznych masci.. teraz zapalenie pieluszkowe to nie tylko zapalenie ale odrazu grzybica lapie.. ciezkojest ja wysiac szczegolnie ze moja mala brala antybiotyk w tym czasie i wyjalowila ogranizm. niezaleznie od tego ze dostawala rozniez probiotyk zeby nie doszlo do wyjalowienia.. zreygnowalam rowniez z chusteczek.. pampers sensitive..z dodatkiem rumianku bo uczula rumianek :D nie kapie malej juz z kupka ChICCO i wogole to chyba musze z wszystkiego zrezygnowac !! mala sie obudzila.. zmykam na spacerek