kate79

Nikamo a gdzie szukasz mieszkania??? bo jak w Katowicach to nasze stoi puste:):):) kupilismy je we wrzesniu i teraz czeka na wynajem:)

:):):):):)

urlop powiadasz:) to sie wybyczysz:) ale pogode macie w pl brrrr,a u nas na trawnikach uz zolte ,biale i fioletowe krokusiki kwitna

Rea- a co w ogole u ciebie???? wlasna firma? czy co... jak z chlopem ci sie wiedzie??? a wy to zaprzestali sie starac czy jak-bo ja nie w temacie?

Rea- co ty kobieto,jaiego maila???? nie mam zadnego maila do ciebie!!! skad

jesli nie bierzesz antybiotyku to nie widze przeszkod

i co? nie ma nikogo??

wpisz sobie nicka,potem podaj haslo,chyba potem powtorz haslo i wyslij...jakos tak

ja tez juz nie pamietam jak to sie zaczernialo,ale chyba musisz wejsc w profil i zabezpieczyc sie haslem

aaa i bylam nawet w Arkadii:) puuuustki tam

ewelka- witaj ,zaczernij swoj nick i gadaj z nami:)

no Rea- ty babsztylu :) jak tam zyjesz???? co do przemiany materii to moja zawsze byla swietna, co 4 dni do kibla:p:p:p, wiec za swietnie to nie wygladalo nigdy wiesz bylam kiedys we wroclawiu,najpierw o malo sie nie pogubilam na dworcu,bo macie tam jakies remonty,potem lazlam po miescie i kuzwa akurat robili linie tramwajowa a ja musialam sie dostac w jedno miejsce, taxi ani widu ani slychu, juz blam taka wkurwiona ze se pomyslalam jkbym miala twoje namiary to bym cie zmolestowala o spotkanie czy cus...no ale dooopa,wreszcie dotarlam do kiosku i tam jakas mila pani dala mi wizytowke z taksowkami- i ooocalona,a ceny taxi....oooo ho ho

dzien dobry :) witam poweekendowo:)

Ania a moze to dukan wylazi bokiem...a raczej dolem,czytalam tez o wielu negatywnych skutkach(zdrowotnych) tej diety

ania- to apoko ze sie odnalazlas w zyciu zawodowym, ja niestety uziemiona w tym polu zawodowym, moj maz jest kierowca wiec konczy o roznych porach a kolezanek zadnych niet:( ide na spacera bo ladna pogoda:)

albo na kolacje twarozek,bo bialko sie w nocy dobrze trawi

a z czym te platki???? jak juz z mlekiem to takim 0,5 % wiem ze nie dobre ale coz troche trza sie pomordowac kasza z miesem...nieeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeee 2 kromki chleba- za duzo ja proponuje rano te platki ok 11-12- kromka ciemnego chleba z tunczykiem i lisc salaty 15-16- mieso duszone z pokrojona polowa papryki i starte pol jablka,lyzeczka koncentratu i do tego lyzka wczesniej ugotwanego ryzu i torazem zmiksowac i duzic pod przykryciem----pycha 18- 19 omlet z jajek, lub kanapka z ciemnego chleba ,lub pieczywo chrupkie wasa

a napiisz tak przykladowo co jesz nie musisz caotygodniowego planu zywieniowego napisac ale tak z 1 dzien moze razem popatrzymy gdzie robisz blad

chyba medal powinnam dostac za dzisiejsza strone :):):)

dla meza byl kotlecik-dla mnie duszona piers na patelni w odrobinie oleju i reszta wody,albo grilowana dla meza byl gulasz wolowy z sosem-a ja obie odkrawalam pare plasterkow wolowiny i gotowalam sobie robilam tez rozne salatki,z kapusty pekinskiej,papryki,ogorka zielonego,pomidora # salatke z pomidorow i ogorka kiszonego-dobra i wydziwialam po swojemu ooo gotowane jajka mozesz jesc do woli, jajecznice na lyzeczce masla,omlet z jajek

bo jak siedzisz w chacie to byloby ci latwiej przestrzegac regularnosci posilkow ja robilam tak ze kiedy przemek jadl to i ja ,tak wiec 5xdziennie mniejsze porcje odrzucilam bialy chleb,makarony,slodycze, slone przekaski,pieczone w panierce kotleciki sosy

i czy pracujesz czy siedzisz w domu?

to ile wazysz a ile chcesz wazyc?

no w dupe mac tak sie rozpisalam, a tu rzeczywiscie jakos sie obijacie z frekfencja:(

po porodzie spadlo mi tylko 5 kilo,a reszte niestety musialam sama zbijac- Przemek wazyl 4.400, tak wiec mozesz se wyobrazic jak wygladalam----jak pokemon ::):):)