adziam...

i w ogole ostatnio zastanawiam sie nad czyms... gdzie nie slysze laski waza 50, 55...gora 60...i wygladaja normalnie ja...waze 68 i juz widze kosci wszyscy mi mowia ze jak bede miec 60 to skora i kosci beda tez mysle ze bede wtedy chuda tylko nie rozumiem jak jedna dziewczyna w tym samym wzroscie przy 60 jest fajnie zaokraglona i zeby byc chuda musi wazyc 50...a mi 60 w zupelnosci wystarczy ja juz prawie tylka nie mam..a biust mi zlecial 2 numery... czy to dlatego ze mam moze bardzo grube kosci?? bo jak mowie kolezanka ze doze do 60 i to max bo bede wieszak a one mi...a ja waze 50... to wyglada jakbym dalej miala byc gruba hehe no takie rozsterki ;)

ojojoj, sie porobilo czarna chmura zawisla nad topickiem... no to ja napisze ze u mnie ok wpadlam na pomysl (sciagniety z programu jestes tym co jesz) robienia zdjec kazdej rzeczy jaka zjem ;) wklejam to do odpowiedniego folderka i pod koniec dnia widze czego za duzo a czego za malo, jak modyfikowac posilki itd :D no i przede wszystkim czarno na bialym (a raczej na kolorowym :P ) jest ukazane co jem i jesli mam na cos ochote wystarczy ze spojze ile juz zjadlam :) chcialabym ten eksperyment wykonac przez tydzien i zobaczyc bilans :) poza tym dzisiaj sie poryczalam... (ha! i pewnie powicie ze powinnam sie cieszyc... ) bo okazalo sie ze wszystkie spodnie ze mnie spadaja! i wcale sie nie ciesze bo to oznacza kupienie nowych ciuchow a nasz budzet teraz jest troszke nadszarpniety :( lecimy do polski na 2 tyg i same bilety kosztowaly masakrycznie duzo i wyprawiamy tam roczek coreczki no i chce troszke kredytu splacic itd... a wszystkie spodnie na mnie wisza..doslownie wyglada fatalnie no i jak poszlam do kolezanki (ona ostatnio schudla z 68 do 58, tyle ze po ciazy, z niej zawsze drobniutka babeczka byla) no i pytam sie jej czy nie ma jakis spodni co na nia za duze a na mnie by byly ok zebym miala na razie w czym chodzic przyniosla mi dwie pary i tez za duze no i w koncu przyniosla mi jedne bardzo slim rurki rozmiar 10 bo na nia w tylku sa za male.. no i weszlam, i sie zapielam...bylam w szoku wiece ..fajnie, ciesze sie...ale kurde, mam 10 par jeansow...i wszystkie musze oddac :( i nie wiem czy juz kompletowac nowe spodnie ? czy poczekac do 60kg... no bo nie chcialabym bez sensu teraz wydawac kasy chyba bede musiala isc do jakis second-handow...zeby chociaz jedna pare kupic ... no bo poruta jak nie wiem :(

pamietam jak bylam w ciazy w 36 tyg i poszlam na scan lekarz mi powiedzial ze od razu widac ze zdrowo prowadzona ciaza bo lozysko jest piekne:) uroslam sie wtedy wiecie? niesamowite jest to ze dokladnie do jesz i jaki tryb zycia prowadzisz odbija sie na twoim dziecku i smieszy mnie powiedzenie matek ktore np palily cala ciaze - ze przeciez ich dziecko dostalo 10 pkt Apgara i sa zdrowe i silne taa...po noworodku trudno powiedziec czy kiedys nie bedzie mialo problemow z nauka, adhd, szybko psujacego sie wzroku, problemow z sercem, chorobami wewnetrznymi itd itd gugajnaaa - jestem calym sercem z Toba ze sie na to zdecydowalas:) to najmadrzejsze postanowienie przyszlej mamy jakie moze byc bo ciasto z czekolada tak nie zaszkodzi jak fajka dla malutkiego organizmu..

od razu cos napisze zanim doczytam do konca ciesze sie ze w UK nie wolno palic w miejscach publicznych!!!!!!!!!!! dzieki temu mozemy isc do pubu/restauracji/ gdziekolwiek z dzieckiem po drugie, nie rozumiem ludz ktorzy pala w domu!!! jak tak mozna??? w tym dymie...wszystko smierdzi!! ostatnio sie poryczalam! kolezanka kolezanki ma male dziecko, Natalka 15miesiecy, i przeprowadzali sie do Polski na stale w ostatni dzien zrobili pozegnanie, zaprosili wlasnie te moja kolezanke z mezem do siebie zeby powiedziec sobie papa, poniewaz mama natalki musiala jeszcze jechac na lotnisko po wujka ta moja kolezanka z mezem jak przyszla zastala tylko tatusia Natalki i dziadkow Natalki. cale mieszkanie w pudlach...oni w trojke (tata i dziadkowie) posrodku z papierosami...a w tym wszystkim raczkujace 15 miesieczne dziecko ktore mialo przekrwione oczy itd... moja kolezanka z mezem za glowy sie zlapali, wzieli to dziecko, wykapali, nakarmili i co? mala wszystko zwymiotowala!!!!!!!!! dlaczegoi???? bo byla nasiaknieta tym wstretnym paskudnym dymem!! ona kaszlala juz dymem!!! potem wyladowali w szpitalu bo miala goraczke diagnoza zawalone pluca dymem no szok!!!!!! jak tak mozna? praktycznie dali papierosa swojej 15 miesiecznej corce pare razy widzialam te kobite, nie spodobala mi sie od razu zawsze sie zmywalam od kolezanki jak i ona miala przyjsc glosna chwalipieta, jej maz tez ale takiej akcji sie nie spodziewalam! moj maz pali, ale tylko w pracy, nigdy nie zapalil w domu, nigdy nie wzial na rece Olivci jezeli palil fajke min 30 min wczesniej jezeli weekend spedza z nami, nie pali w ogole ja mu powiedzialam ok pal w pracy . ale zebym ja ciebie nigdy z papierosem nie widziala i twoja corka tez

dziewczyny! co z wami ??? nie zalamywac mi sie tutaj i co z tego ze zjadlyscie wiecej niz trzeba?? no przeciez to norma... co ile ja tak mam???? co dwa dni :D przeciez dieta nie moze zawladnac calym wszym zyciem!!! nie mozna sobie odmawiac wszystkiego bo zycie polega tez na rozpieszczaniu siebie od czasu do czasu :) kademu nalezy sie dzien dziecka ;) a jezeli az tak wam z tym zle to do roboty! kazda 100brzuszkow i 200 pajacykow :) no, ja wczoraj zezarlam 3 wieeeeelkie kawalki pizzy na obiad :D pyszna byla :) wyrzutow sumienia - zero :) 3 miesiace pizzy nie jadlam najadlam sie tym na caaaaaaaaly dzien i chyba znowu przez 3 miechy nie zjem ;) dzien dobry :)

gugajnaa!!!!! jestem z Ciebie niesamowicie dumna! i masz racje, te kg zrzucisz najwazniejsze nie zasmiecac organizmu tytoniem bo moim zdaniem cale odchdudzanie i zdrowe odzywianie to jedna wielka bzdura jak ktos pali...

to ja sie nie wypowiem :P :)

Agmatia :D buhahaha ze tak powiem :P ja ponizej 60 nie schodze :) no moze 59 :P :P :P

no i w koncu waga ruszyla troszke:)

nie wytrzymalam do jutra :) weszlam na wage... odetchnelam z ulga :)

Trini skarbie....niestety hulahoop :) http://www.youtube.com/watch?gl=GB&hl=en-GB&v=oQAbJERbWAY&feature=related a czemu sie nie lubicie? pewnie uwazasz ze nie umiesz krecic? tp ja cipowiem ze na 100% masz za male i za lekkie kolko :) u mnie 5 30.... :O

Agmatia hehehehe rower to przezyl ??? ;) hehe 120km....ja pierdziu! ide posprzatac kuchnie bo chyba piorun w nia strzelil ;)

o ja tez :D zdecydowanie musze sobei kupic rower razem ze specjalnym siodelkiem dla mojej coreczki to sobie bedziemy jezdzily w dwojke w lato na wycieczki :D ale rym! ;)

trini.....hmmm... jakie smieci pisz tutaj ja czesto mam tak ze wydaje mi sie ze zjadlam wielki kosz tlustych i niezdrowych smieci a jak napisze to wychodzi ze wcale nie az tak wiele... a co do kolezanki, no to zamiast byc smutna..to powinno ci to dac kopa ;) po drugie - nie przejmuj sie az tak bardzo:) juz masz 75 jak dalej bedziesz tak ladnie szla to za miesiac bedzie 70 a 70 kg to juz jest super! ja dzisiaj...hmm...niezle...co ja tam zjadlam bulka ciemna z ziarnami z dzemem, activia, 6 lu-petitkow (:P) miseczka zupki ogorkowej, talerz z brokulami, kalafiorkiem i jednym ziemniakiem w mundurku, gruszka przejechane 570kcal, 30min intensywnego huladance z ciezarkami i 8min abs... jestem z siebie zadowolona teraz ide zjesc 2 lyzki twarogu zeby opatulil ladnie na noc moje miesnie :D

jabluszko - wlasnie sprawdzilam bo skonczylam jezdzic 63min - 38km- 572kcal ale ja jezdze 36-41km/h pol_ka :) hej hej, super ze zajrzalas :)

Agmatia ;)

kresqwka :) od razu sie wypowiem :P bedzie Ci bardzo ciezko na poczatku ty masz 2 razy tak ciezkie jak ja...a moje jest ciezkie.... najpierw dawaj sobie nie wiecej niz 15 minut dziennie!! co dalej...aha..poniewaz hula rozbija celullit bedziesz miala wieeeeeeeelkie siniaki ja mialam na kosciach biodrowych wielkie wylewy wrecz trwalo to ok 2 miesiecy dopoki cialo sie nie przyzwyczailo nobo hula jakby niie bylo obija ci cialo a ty masz dodatkowo stymulujace wiec bedzie troszke gorzej ale spoko dalej..takim hula mozesz dzialac tylko na talie krec hula w obydwie strony (nie dlatego ze od krecenia w jedna chudnie sie po jednej stronie - BZDURA - chodzi o oddzialywanie na nogi...praca nog jest bardzo istotna! krecisz w lewo - dziala prawa, krecisz w prawo - dziala lewa...jak bedziesz krecic tylko w jedna - moze cie zaczac baaaardzo bolec noga zawsze miej skarpetki albo najlepiej tenisowki na nogach :) uwaga na kregoslup, to spore obciazenie to co mi najbardziej przychodzi do glowy nie odbierz tego jak chwalenie sie tylko jak dobra rade :) buzka

dziewczyny bravo!! naprawde warto, wiem z autopsji :) jabluszko? jakie bomby?? Mala juz spi:) mam caly wieczor na cwiczenia :) dzisiaj mam zamiar zrobic 2,5h :) bede pozniej ;)

jabluszko - 12 funtow bo ja w UK mieszkam zdesperowana - bardzo dobrze ze ciezkie jest :) te dla dzieci to dla dzieci, tylko zmarnowane pieniazki ;) hula musi byc odpowiednio ciezkie by mialo efekt :)

jabluszko ;) ja czekam na lato albo chociaz wiosne zabieram dziecko do parku, Mala smiga sobie a ja? hula hoop i boombox z muzyka ;)

Agmatia ja w zyciu nie wiezylam ze mam talie!!!! hehe teraz dopiero profiluje :D

Paula - jestesmy tylko ludzmi ja tez mam dni kiedy placze z byle powodu ;) jezeli czujesz to samo zaparcie to sie uda :D tylko powoli, nie na tzw 'huraaa' patrz ile z nas osiagnelo sukcecy :D ja to nie raz powtarzalam sa dwa rodzaje diet ;) - jedna dla samozdyscyplinowanych - czyli jedzenie mniej, nie podjadanie, ograniczenie kalorii i minimalne cwiczenia - druga - dla takich obzartusow jak ja ;) jesz sporo (ale zdrowo!) kalorycznie zamykasz sie w 1500-2000kcal i cwiczysz duuuuzo zeby miec ujemny bilans :) ja jestem ta druga warstwa bo jem sporo :D i lubie cwiczyc (ok 2 godzin dziennie) wiec sobie jakos radze pomalutku :D

Paula....oj...myslalam ze ty tak jak kresqwka :P no nic to najwazniejsze ze sie do tego zabralas :D

kresquwka, Paula ja w ciazy przytylam cos ok 20 kg...kurde szkoda ze nie mialam jak sie zwazyc w dzien po urodzeniu coreczki...hmmm mysle ze ok 95 wazylam....ale tak sobie moge spekulowac :) ale nie zaluje nie zaluje bo jadlam (noo...slodkie tez jadlam :P ) zdrowo, nie przejmowalam sie , nie liczylam kalorii...ale tez pilam niesamowicie duzo wody, bylam uzalezniona od Naleczowianki ok 4l dziennie pilam przez cala ciaze :D i co...za tydzien moja coreczka i mam zamiar wazyc 68 :P lepiej niz przed ciaza (5tydzien ciazy - 75kg ) ja to jestem zdania - tyle tylas? tyle chudnij - jesli chodzi o ciaze oczywiscie:) dajcie sobie 9 miesiecy na powrot do wagi sprzed ciazy :D tak bedzie zdrowo

Mon.Maju :D:D usmialam sie :D moj maz tez taka chudzinka cale 67 (!!!) kg wagi hehe a wzrostu 180 :D tak sobie caly czas mowie ze bede bardzo szczesliwa jak bede wazyla chociaz tyle co on :D:D ze strony mojego meza wszyscy tacy wielcy wzrostem i chudzi waga :D mam nadzieje ze moja coreczka pojdze w strone tatusia a nie mamusi (ktora to po zjedzeniu 3 kostek czekolady musi jezdzic 30min na rowerku by to spalic i nie przytyc a tatus moze zjesc 2 tabliczki i nic! ) ;)