SYLWUSIA_24

gugajnaa duzo zdrówka!!!!

Aniaminka niestety muszę iśc usunąć operacyjnie guzka prawego płatu tarczycy :-( I mam nadzieje ze schudnę do marca jeszcze troszke bo boje się tej operacji :-( Ja niebede zaglądac na topik bo jade dzisiaj do rodziców a tam nie mam dostępu do internetu :-(

Już kończe piec, ciacha udekorowane, teraz tylko musze poprzekrajać i poukładac w foremkach do transoprtu. Jestem zmęczona... Wy pewnie też....

Acha zapomniałam Wam napisac ide na operacje 19 marca.

____________________$$$ _____________________$$$$$ ___________________$$$$$$ _________________$$$$$$$ _______________$$$$$$$$_$$$$$$$$$$ ______________$$$$$$$$$$$$$$$$$$ _____________$$$$$$$$$$$$$$$ ____________$$$$$$$$$$$$$ ___________$$$$$$$$$$$$ __________$$$$$$$$$$ _________$$$$$$$$$ ________$$$$$$$$ _______$$$$$$$ ______$$$$$$ ______$$$$$ ______$$$$ ______$$$$ ______$$$_____$ $______$$___$$ __$$$$$$$$$$$ ___$$$$$$$$$ ____$$$$$$$$$ ___$$$$$$$$$$$$$ __$$$$$$$$$$$$$$$ __$$$$$$$$$$$____$ $_____$$$$ _______$$$ ________$ Małą gwiazdkę przed świętami Przyjmij proszę z życzeniami Może spełni się marzenie Białe Boże Narodzenie Lub, gdy przyjdzie Ci ochota Niech to będzie gwiazdka złota Bo, gdy spada taka z nieba Wtedy zawsze marzyc trzeba No, a jeśli tak się zdarzy, Że srebrzysta ci się marzy Możesz także taką zdobyć I choinkę nią ozdobić Gwiazda, gwiazdce zamrugała I choinka lśni już cała Naszych marzeń jest spełnieniem Bo jest piękna jak marzenie A pomarzyć czasem trzeba Każdy pragnie gwiazdki z nieba.

Życzę WAM powodzenia zebyśmy w święta dałay sobie radę z jedzonkiem i byśmy wytrwały w naszych postanowieniach :-) ____________________$$$ _____________________$$$$$ ___________________$$$$$$ _________________$$$$$$$ _______________$$$$$$$$_$$$$$$$$$$ ______________$$$$$$$$$$$$$$$$$$ _____________$$$$$$$$$$$$$$$ ____________$$$$$$$$$$$$$ ___________$$$$$$$$$$$$ __________$$$$$$$$$$ _________$$$$$$$$$ ________$$$$$$$$ _______$$$$$$$ ______$$$$$$ ______$$$$$ ______$$$$ ______$$$$ ______$$$_____$ $______$$___$$ __$$$$$$$$$$$ ___$$$$$$$$$ ____$$$$$$$$$ ___$$$$$$$$$$$$$ __$$$$$$$$$$$$$$$ __$$$$$$$$$$$____$ $_____$$$$ _______$$$ ________$ Małą gwiazdkę przed świętami Przyjmij proszę z życzeniami Może spełni się marzenie Białe Boże Narodzenie Lub, gdy przyjdzie Ci ochota Niech to będzie gwiazdka złota Bo, gdy spada taka z nieba Wtedy zawsze marzyc trzeba No, a jeśli tak się zdarzy, Że srebrzysta ci się marzy Możesz także taką zdobyć I choinkę nią ozdobić Gwiazda, gwiazdce zamrugała I choinka lśni już cała Naszych marzeń jest spełnieniem Bo jest piękna jak marzenie A pomarzyć czasem trzeba Każdy pragnie gwiazdki z nieba.

No krem się studzi i musze go jeszcze zmiksować ;-) Ciekawe czy mojej rodzince będą smakowały ciacha :-) Ja niezamierzam ich jeść ale oby im smakowało :-)

WITAM O PORANKU :-) Biore sie dalej za pieczenie ciacha, tzn będę robiła zaraz krem :-) A u mnie pełno dymu bo w piwnicy sprzataczka jakieś szmaty podpaliła :-( Masakra :-( Już po śniadanku :-) Serek wiejski z rzodkiewkami, 2 x wasa, herbatka duza :-0

WITAM O PORANKU :-) Biore sie dalej za pieczenie ciacha, tzn będę robiła zaraz krem :-) A u mnie pełno dymu bo w piwnicy sprzataczka jakieś szmaty podpaliła :-( Masakra :-( Już po śniadanku :-) Serek wiejski z rzodkiewkami, 2 x wasa, herbatka duza :-0

DO jutra :-) :P

Tak sie zastanawiam czy zwazyc sie jutro kontrolnie przed swietami czy dopiero po :-( Jak myslcie? Do tego mam dostac jutro @ WIEC MOZE LEPIEJ PO SWIETAHC?

Ach przykro mi bo jadę na całe święta do rodziców i nie bede miała tam raczej dostępu do internetu :-( Wiec pożegnam się z Wami na 5 dni :-( Odezwę się dopiero w niedzele lub w następny poniedziałek i zdam Wam relacje z mojej walki ze świątecznmi przysmakami!!! :-)

Ach przykro mi bo jadę na całe święta do rodziców i nie bede miała tam raczej dostępu do internetu :-( Wiec pożegnam się z Wami na 5 dni :-( Odezwę się dopiero w niedzele lub w następny poniedziałek i zdam Wam relacje z mojej walki ze świątecznmi przysmakami!!! :-)

Ach przykro mi bo jadę na całe święta do rodziców i nie bede miała tam raczej dostępu do internetu :-( Wiec pożegnam się z Wami na 5 dni :-( Odezwę się dopiero w niedzele lub w następny poniedziałek i zdam Wam relacje z mojej walki ze świątecznmi przysmakami!!! :-) Ale jutro jeszcze jestem :-)

Aniaminka Te 1000 kcalorii to chodziło o to ile zjadłam :-) A na rowerku w ciągu godziny spalam około 400 -450 kcal :-) Tak mi sie wyświetla :-) Jeżdze sobie w swoim rytmie i śłucham muzyczki :-) Teraz kolęd :-) A jak mi się znudzi to bede jeżdizła i patrzała na telewizor :-) Gugajnaa a co Cię za choróbsko dopadło akurat przed świętami? Przykro mi :-(

Król Kazimierzu tylko raz i sie zdażyło zjeśc te 970 a tak codziennie 1000,1100 kcal ;-) I pije duzoooooooo wody i płynów!!! Od 2,4 do az 4 litrów na dzień! Chyba wystarczy???? rymcymcym wyszło ciasto :-) Mąż mi pomógł :-) Jutro tylko masa, poelwa itd :-) MamuśkaM gratuluje przejechania 10 kilometrów na orbiterku :-) Super :-) Kolacja też super, tylko gratulować :-) mon.maja rymcmcymcym ma racje! Trzymaj dietke i pokaż swojemu mężowi na co Cię stać i jaka będziesz laska! I za Toba się będą oglądać mężczyżni to dopiero wtedy Twój mąż doceni jaki ma skarb w domu!!!!!!!!!

adziam... zgadzam sie z aniaminka czasem zjedzenie jogurtu bardzo słodkiego zapobiega sięgnięciu po coś słodkiego ;-) Ja jem codziennie jakiś jogurcik :-) DOBRANOC :-)

Ja dzisiaj przejechałam 60 minut na rowerku, w sumie 27 kilmetrów, 15 minut gimnastyczki i maseeeeee pieczenia i gotowania wiec ruchu sporo :-) Jesli chodzi o kcalorie to 1000 :-) Sniadanko: 2 plasterki szyneczki, 2 x wasa, 1/2 papryki II śniadanko: 4 manadarynki Obiad: 1 1/2 talerza zupy jarzynowej Podwieczorek: jogurt narutalny z ziarnami Kolacja: warzywa na patelnie około 30 dkg :-)

Syla123 DAMY RADE W ŚWIĘTA :-) Menia39 no mi dzisiaj dwa zakalce wysżły, ale mąż mi pomógł i już jest okay ;-) Teraz wszystko się studzi a rano bede robiła masy i dekorowała ciacha ;-) Widze, ze wszystkie zaproacowane ;-) Wiadomo swieta tuż tuż :-) Ja dzisiaj przejechałam 60 minut na rowerku, w sumie 27 kilmetrów, 15 minut gimnastyczki i maseeeeee pieczenia i gotowania wiec ruchu sporo :-) Jesli chodzi o kcalorie to 1000 :-) Sniadanko: 2 plasterki szyneczki, 2 x wasa, 1/2 papryki II śniadanko: 4 manadarynki Obiad: 1 1/2 talerza zupy jarzynowej Podwieczorek: jogurt narutalny z ziarnami Kolacja: warzywa na patelnie około 30 dkg :-) Pozdraiwam i do usłyszneia jutro :-)

bez nazwy żadnej NO TOTALNY ZAKALEC I DO TEGO JESZCZE TAKIE DZIWNE tO CIACHO WYSZŁO, dziwnie speiczone,klapniete a pod powierzchnia istna woda a było w piekanriku dłuzej nawet ;-( I to dwa razy tak mi wysżło i już padam z sił :-( :-(

:-( :-( :-( Juz drugi biszkopt mi niewyszedł :-( Mąż mi biegnie po 10 jajek bo mi brakło :-( Może dlatego, że mam miec jutro @????????? Jak myslicie????? :-( Oby kolejny wyszedł. Piernik mi wczoraj wyszedł. Kruche chyba tez dzisaj w miare wyszło, a biszkopt zero :-( Teraz mam w piekarniu choinke z biszktu i tez nieiwem czy wydjdzie :-( :O :( :(

rymcymcym też spalam dodatkowe kcal :-) Teraz gotuje zupke na obiad a jak sie z nia uporam to bede piekła biszkopt :-)

No juz po 15 minutkach gimnastyczki i 30 minutkach rowerku Przejechane 14 kilometrów i spalone 220 kcal

Rymcymcym no jasne barszczyk ma mało kcal ;-) Trzy uszka też nas niezabija. :-) Rybki są zdrowe ;-) Damy radę w wigilię :-)

bez nazwy żadnej witaj :-) Oj to masz zabiegany teraz okres, chyba jak my wszystkie. No dla 24 osób i wigilia i chrzciny to nielada wyzwanie. Trzymam kciuki by wszysto poszło po Twojej mysli !!!!!!