SYLWUSIA_24

po_lka jeżeli tylko jeden posiłek Ci odpowiada to Ty najlepiej czujesz co pasuje Twojemu organizmowi. Pamiętaj tylko zeby dostarczać sobie wszystkich potrzebnym witaminek ;-) Nadiya26l trzymaj sie. Wiadomo ze w stresie je sie co popadnie, ale jezeli masz motywacje to dasz rade. Życze by Twoje dzieciątko szybko wróciło do zdrowia. modlichaaa nikt Cie nie olewa! Jak widze tu jest tyle wpisów ze dziewczyny nie daja rady odpisywac. Az sie sama zdziwiłam jak tu teraz wyszłam, niebyło mnie tylko wczoraj wieczorem a tu dwie strony przybyły!!!! Grubasek20 super ze wraczasz!!!!!!!!!!!!!!!!! Ja uwazam ze jesli nas ktos obraża na naszym forum to wogóle najlepiej niereagowac!!! Niech sobie pisze i pisze co mu sie podoba a my bedziemy tylko złagaszac do usuniecia. ;-)

Witam ;-) Nie było mnie tu wieczorem a tu tyle napisałyscie!!!!!!! adziam... musze iść na operacje usunięcia guzka tarczycy ;-( I własnie dzisiaj musze dzwonic do mojego lekarza na jaki termin mam sie zapisac. Bo ona ma miec jakis urlop, a ja chce zeby on mnie operował wiec kazłam mi dizisaj zadzwonic bo powinien wiedziec kiedy bedzie miał urlop itd itd ;-( I moze przez to wczoraj nie miałam humoru.... :-( Nie martw się nic niezjadłam wieczorem ;-) ;-) Wytrzymałam ;-) A jak tam Adziam rowerek? misia19 nie przeszkadza mi to ze siedzie ciągle obok lodówki ;-) Ja kupuje głównie do tej lodówki wiec nie ma tam super tłustych ani super kalorycznych rzeczy, a trzymam sie zawsze swojego menu ;-) A rowerek moze mi ktos kupi. Czuje po prostu ze z nim by mi było łatwiej ;-) Olbrzymka tak pisz cos czasem ;-) rymcymcym gratuluje z cąłego serca spadku wagi ;-) Zycze powodzenia byś w niedziele ujrzała na wadze 81 kilo ;-)

Ach moje drogie jakoś zmęczona jestem... ;-( Osłabiona... zła na samą siebie nawet niewiem o co.... Wieczorem chce mi sie jeść tzn mam na cos ochote ale zawsze sie powstrzymuje i sie z tego ciesze.... Ale jakos płakac mi sie chce i czuje sie wogóle bez siły... Chyba pójde spać.... Zeby pomarzyć we snie o rowerku... Denerwuje sie jutrzejszym dniem bo mam dzwonic do mojego lekarza na kiedy mam sie zapisac na operacje i moze z tego to moje zmeczenie ;-( Ahc ;-( Trzymajcie się dzielnie.... Mam tez wazyc sie 13 a mam jechac w czwartek do moich rodziców pomoc im przed sietami to nieiwem gdzie ja sie zwaze i kiedy... Moze z czwartek? Nieiwem. Dzisiaj nic juz nieewiem...... ;-(

adziam... a mąż o której przychodzi z pracy? To tak trudno jest złożyć ten rowerek? :-( To jazda na rowerku pomaga tak????? ;-)

Przepraszam za błedy ortograficzne ;-(

gugajnaa mówisz ze rowerek daje dużo? Ja jestem hora na rowerek ;-) Bardzo chce go miec ;-) Moja mam mi powiedizła ze moz emi kupi ;-) ;-) ;-) ;-) Byłabym bardzo szczesliwa i jestem ;-) Obiecuje ze bede pedałowała przynajmniej pół godziny dziennie ;-) Jak juz go bede miala ;-(

O tak pulpecik MamuśkaM ma rtacje jak chcesz na stałe do nas dołaczyc to zaczernij sie ;-)

Ja zgłosiłam ten wpis od tej niby pani mgr do usuniecia. Mam nadzieje ze nie macie mi tego za złe? Ona nas po prostu obraziła i to mocno!!!!!!!!!! :-( :-( : -( ;-( ;-( ;-( ;-( adziam... gratuluje rowerka ;-) A tak ciezko go złozyc? A moge zapytac za jaka był cenę? misia19 bardzo mi przykro ;-( Ale cieśż się , że tacie nic się niestąło. Pieniadze to mniej ważna kwestia, zdrowie jest najwazniejsze!!!! Tzrymaj sie dzielnnie-jestesmy z Tobą!!!! Ja zjadłam na kolacje serek wiejski i ilosc kalorii na dzień dzisiejszy to około 1040 kcal wiece jest dobrze. A tak to mam zawsze wieczorem kryzys...by cos zjesc...ale jak go przetrzymam to jest okay ;-) Potem po 18 juz mi jest łatwiej ;-) A jak tma u Was?

Ponczadinka witamy serdecznie ;-) Im nas więcej tym rązniej ;-) Nikeila no a sobie nieradziłam z tymi przezwskami ;-( Czuła się tak samo jak Ty gorsza od innych... W klasie tez była jedna grubsza dziewczyna ale ona szybko sie zakolegowała z taką szczplutką wiecie najładniejsza w klasie i jej dawali spokój ;-( Wiec wszystko sie odbijało na mnie wtedy... No ale nie ma co sie uzalac, było mineło ;-) A ja mam kryzys...tzn miałam... zawsze wieczorem nadchodzi.... le jak przetrzymam do po 18 to przechodzi... na kolacje zdjadłam serek wiejski 3 % tłuszczu i w sumie przez cąły dzień 1040 kcal tak mniej wiecej wiec jestem zadowolona ;-)

Ja dzisiaj: Sniadanko: 2 kromki pumpernikla, 2 palsterki warzyw w galarecie i pare plasterków ogórka II sniadanko: jabłko i marchewka Obiad: porcja barszczyku czerownego z 6 uszkami z grzybkami Podwieczorek: ma byc jogurt Kolacja: ma byc 1/3 mango i 1/3 khaki a co wiecej to niewiem.. Czy moje menu jest wporzadku? Wiecie chce dostarczac swojemu organizomi jak najwiecej składników ;-) Jak zauwżycie jakis błąd to piszcie :-)

martucha8484 witamy i życzymy powodzenia ;-) A z jakiej wagi startujesz? Ja jem codziennie około 1000 kcal i codziennie ćwicze 30 minut ;-)

kasiulak no racja nie miałam łatwo... Ale tersię ogarnełam i dam rade ;-) Jak to się mówi ? "Ja im jeszcze pokaże na co mnie stać " ;-) Im to znaczy wszystkim którzy kiedykolwiek śmiali się z mojej wagi ;-)

modlichaaa co to znaczy, że się poddłas??????

Adziam... mam nadzieję, że moja mama nieżartowała bo jestem teraz taka zadowolona!!!!!!!!!!!!!!!! ;-) A TY jak tam? Próbujesz już? ; :-) I jak się jeżdzi? Napisz mi koniecznie ;-)

WIECIE CO??? DZWONIŁAM DO MOJEJ MAMY. BO MOJA MAMA PLANUJE SOBIE KUPIC ROWEREK STACJONARNY BO MA PROBLEMY ZE STAWAMI, KOLANAMI. JEST PO ENDOPROTEZIE KOLANA ITD I POWIEDIZAŁA MI ZE MI TEZ KUPI ROWEREK!! O BOZE SPRAW BY TO BŁA PRAWDA!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! JESTEM TAKA SZCZĘSLIWA!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

modlichaaa a czemu masz dziwny dzionek?

adziam... tak zazdroszcze tego rowerku... ;-( Z całego serca tak bym chciała miec tez rowerek.... Pochwal się pózniej jak Ci się podoba ;-) Odebrałas maila?

adziam... Ty róznież tutaj ;-) ;-) Ja też ;-)

Ja bięgne odrobic moja codzienna gimnastyke ;-) Boli mnie mięsień z jednej strony kręgosłupa ale to zawsze, bo mam skrzywienie kregosłupa i ten miesien jest bardziej obciązony. ALe mam nadzieje ze w miare bedzie mi s e dzisiaj cwiczyło ;-) Ja juz po II sniadanki: JABŁKO+MARCHEWKA = PYCHA ;-)

aniaminka TO DOBRZE,ŻEJ ESTES NAKRĘCONA NA CHUDNIĘCIE ;-) jA RÓZNIEŻ ;-) Już nie mysle w kategorii diety tylko tak, że zmieniłam raz na zawsze nawyki żywieniowe ;-) A słodzyczy nie tkne!!!!!!!! Mam nadzieje, że dalej będziemy się wspierać ;-) trini80 hula hop dajesz na wysokosci talii i tak nim kręcisz by nieopadło w dół tylko się kręciło wokoło twoich bioder, pasa ;-) To fajna zabawa ;-)

Tesss32 no to bacznie go obserwuj.... Dziękuje za wskazówke ja zawsze mam pod ręką gumy miętowe ;-) I to pomaga ;-)

WITAM Ja dawno po sniadanku czyli dwiee kromeczki chleba pumpernikiel, dwa plasterki warzyw w galarecie i troche zielonego ogórka. Byłam już na poczcie wysłać kartki swiateczne a poczte mam dalego i odrazu zrobiłam małe zakupki i wyszedl z tego spacer ponad godzinny ;-) Mayogge i tak trzymac ;-) Adziam... gratuluje spadku wagi ;-) To daje energ prawda? Jak co tydzień czy więcej widzi sie na wadze o kilo, dwa mniej ;-) Dziekuje, ja tez jestem z siebie dumna ;-) I to bardzo ;-) No tak Adziam... z pcoz jest cięzko zajść w ciąze... Ja byłam pod koniec pażdziernika w szpitalu na badaniach ale dopiero wyniki będę miała w styczniu... Jak nikt Ci jeszcze niewysłał naszego wspólnego maila to napisz ;-) To ja Ci wysle ;-) stokrotka3333 dasz radę, musisz być tylko wytrwała ;-) misia19 to miłego dnia wolnego ;-) No nieiwme co bedzie z tym moim pcos... No ale bądzmy dobrej mysli ;-)

aniaminka dobranoc, jutro popiszemy! ;-) DO usłyszenia na forum lub poczcie ;-) Trzymaj sie jutro ;-)

aniaminka tez masz pcos??? Koniecznie napisz do mnie na maila-prosze ;-)

ANniaminka to moze Ty jak masz ochote to wyslij mi maila co? Mam nadzieje ze Cie niezanudzi ta opowiesz...dobranoc.... I powodzenia jutro!!!!!!!