malbik

sprawdzam czy się stopka zaktualizowała

witam po urlopie wróciłam po 3 tygodniach byczenia się i niestety 2 kg do przodu od jutra zaczynam od nowa :-( muszę zmienić stopkę

witam się w niedzielę wyjeżdżam na wczasy i muszę na 3 tygodnie odstawić dietę mam nadzieję że nie przybiorę tego co do tej pory zgubiłam

Witam Zaglądam do was już od jakiegoś czasu, dietkę zaczynałam już 2 razy. Teraz jestem właśnie w trakcie drugiego razu, muszę zacząć z wami pisać codziennie bo inaczej złamię się po raz kolejny. Już dzisiaj pofolgowałam ale mam nadzieję że nie zaprzepaściłam moich dotychczasowych osiągnięć. czy przyjmiecie mnie??

do brokułów to ja najbardziej lubię sos czosnkowy, - jogurt nat, czosnek trochę soli i octu jabłkowego - pycha

serdeczne dzięki :-)

witam ponownie od przyszłego czwartku wracam do pracy ale nadal będę karmić małego piersią więc nadal będę na III fazie ale może więcej ruchu to szybciej kg zlecą. Czy mogę tez poprosić o książkę na e-mail malbik@interia.pl może łatwiej będzie mi obiadki szykować, bo czasu będę mieć teraz mniej na wymyślanie. pozdrawiam

witam się dziewczyny ja zaczęłam 04 stycznia z wagą 82kg, zaglądałam do was wtedy ale odradzałyście mi zaczynanie ze względu na karmienie piersią do tej pory schudłam tylko 4 kg, mam nadzieję że waga spadnie więcej, mój cel to 65kg

W tej diecie nie liczy się kalorii!!! Jemy bez ograniczeń!!!

Kiniasul mój synek ma nie całe 3 m-ce, ale waga od m-ca stoi w miejscu. Myślałam że może nic mu nie będzie bo przecież można w tej diecie dużo zjeść tylko bez chleba, makaronów itd to niby co może mu zaszkodzi

Widzę że osiągnełyście już nie złe efekty ja też bym tak chciała

Witam Chciałabym do was dołączyć. Dostałam tą książkę na Mikołaja i mam zamiar zacząć od 4 stycznia tylko zastanawiam się czy mogę jeżeli karmię piersią? Po dwóch porodach ważę 82 kg a tak bardzo chciałabym wrócić do wagi z przed ślubu 65kg. Ale nie chcę zaszkodzić mojemu syneczkowi albo stracić pokarmu.

Witam Chciałabym do was dołączyć. Dostałam tą książkę na Mikołaja i mam zamiar zacząć od 4 stycznia tylko zastanawiam się czy mogę jeżeli karmię piersią? Po dwóch porodach ważę 82 kg a tak bardzo chciałabym wrócić do wagi z przed ślubu 65kg. Ale nie chcę zaszkodzić mojemu syneczkowi albo stracić pokarmu.