małami160

Ja też staram się ćwiczyć codziennie rano, ja zazwyczaj przy porannym programie typu \"dzien dobry tvn\", szybciej czas leci, albo jakiś serial, jakaś akcja to się zapomina o ćw;) oj jak ja bym chciała mieć taka motywację żeby codziennie tak raniutko wstawać, staram sie zawsze przed zajęciami. Ja też przez pewnien czas wazyłam 47 ale mam160cm;P chciałabym wrócić do tej wagi... To racja, że trzeba mieć czas wyznaczony, to staje się takim rytuałem:) od jutra wczesniej wstaje i do roboty:) pozd i trzymam kciuki za wszysstkie Callanowiczki;]

Witam:) jejku gratuluje takiego spadku wagi i wytrwałości:) miło słyszeć, że tak Ci sie udalo:) Czasami trzeba odpocząć od ćwiczeń i sie troche wyluzować, ale ja sie wyluzowalam za bardzo na jakies 5 miesiecy i 5 kg na plusie;/ teraz z tym walcze... Trzeba się komtrolować niestety i szybko wracają te niechciane kig:( ja jestem jeszcze niższa niż Ty Majamajeczka, mam 160 tylko, każdy kg widać, nóżki króciutkie;P na wszystkich z dołu patrze. Ale pamiętak \"Małe jest piękne\" :):):) Zgadzam się, że wszystko będzie dobrze:) trzeba się tylko do wszystkiego dobrze nastawić:) pozdrawiam

FraniuMaj32 współczuję Tobie z całego Serduszka i trzymam kciuki za Ciebie:) Widzę, że nikt już sie nie chce udzielać oprócz masazysty;P

Widzę, że forum ucichło, no szkoda... Ja drugi dzień z Mariolką, zakwasy mam bolące. Nogi mało ale klatka piersiowa, rece, boczki... ehh cierp ciało coś chciało;P Pozdr

Hej:) tak czytam i czytam i też postanowiłam zacząć ćwiczyć. Już jakies 4miesiące nie ćwiczylam. Mam nadzieję, że uda mi się i będę systematyczna jak kiedyś;) a wtedy z dietą schudłam ok 10kg:) teraz chciałabym wysmuklić i ujędrnić ciałi i myślę, że to najlepszy sposów. Pozdrawiam Callanowiczki:)