modlichaaa

a tak wogole to mam pytanie dziewczyny... keidy najlepiej sie wazyc? czy teraz przed spaniem to sie wogole opłaca? bedzie dobry wynik ?

mamuska - to tlyko pozazdroscic takiego faceta, w sumie to wczoraj uslyszlaam to samo od mojego jak zobaczyl co jem na sniadanie;P kochani są;) a co do wody niegazowanej to chyba mozesz ja zastapic zielona herbata...

ja nie mam meza dja :(

sylwunia powiem tak... na wakacje bylam w niemczech w pracy i tam mialam b.duzo wolnego czasu. pracodawcy dali mi do pokoju rowerek to codziennie ejzdzilam wlasnie po 10 km. i nozki ladnie mi zeszczuplały..a zadnej diety nie stosowałam. spodobalo mi sie i kupilam do domku ale tu czasem ciezkoznalesc czasu na roweem. ale odkad sie odchudzam jezdze codziennie. 10km-okolo 30 min;)

sylwunia ja kupilam swoj rowerek za grosze, a na dodatek nie zajmuje za wiele miejsca w domu;)

aha no i pozdrawiam wrocław.. Legnica się kłania ;)

mayogge damyrade ja zaczelam od 71.. i pewnie jak zwykle stane na 65 kg ale nie zamierzam sie taklatwo poddawać.

to widze ze sobie razem pospalamy kalorie.. ja ide pojezdzic na rowerku stacjonarnym;) 10 km dziennie;P

no tak masz racje, jak tez czuje sie swietnie ... no wlasnie tyle sie naczytalam ze na tej diecie dziewczyny omdlewaja itd a ja rano wstaje taka pelna sił, lekka...

wiesz co sama sie sobie dziwie.. ale przyzwyczaiłam się. chcoiaz teraz w weekend troche gorzej bylo bo w domku siedze to ciagle sie kolo kuchni przechodzi i chętka jest na jedzonko ale jutro do szkolki i nie bedze czasu na myslenie o zarciu! moj jedyny problem to ochota na slodycze..masakra:( juz 3 herbate pije w ciagu godziny zeby sie nie pokusic o czekoladke!

adziam - nie chcialam cie zniechecic albo sie czepiac, tlyko podzielic tym co slyszlaam, wiec jesli kts mnie zle zrozumial to przepraszam. a ja dziś sniadanko:kawa obiad;piers z kurczaka gotowana, sałata z olejem i suszonym koperkiem a na kolacje beda 2 jajeczka na twardo i marchewka no i duzoo pysznej zielonej herbatki ;)

no tak.. zycze wytrwalosci.. tlyko na tak chłopski rozum... nawet jak wyrzezbisz miesnie na brzuszku to maja tluszczyk go nie zobaczysz;P 3maj sie kochana;*

pewnie z emozna... tlyko slyszałam od wielu osob ze to bezsensu jak masz tluszcz na brzuchu xD

a ja keidys probowalam 6 ale po kilku dniach zrezygnowalam. doszlam do wniosku ze mi nie potrzebna bo mam duzo tluszczyku na brzuchu, moze etraz jak troche go spłaszcze to zaczne. powodzenia;*

dziewczxyny zaczerniłam nicka ;)

chcialabym wyjechac z koleznakami na wakajce za granice .. jakas wycieczka z biura podrozy ale nie oboz! czy mozemy pojechac bez opiekunow jesli nie mamy 18 lat? wystarczy zgoda?