olivvia

eliss - czyli chlebek do godz max 15 Zapamiętac! heheh

Ja właśnie po kolacji Mieszanke warzywno ugotowałam pod koniec dorzucilam piers pokrojoną pozniej wszystko na patelni lekko podpieczone, zalane dwoma lyzkami sosu slodko-kwasnego mąż zjadł z makaronem ja z kromką chleba razowego :) zwykle klade sie spac ok 22-23 o 22 jeaszcze tabletka anty, to przez nie przytylam bo biore o 22 a w nocy z mezem zawsze cos podjadalismy :P no i tylam

JA własnie jestem po obiadku 2 gołąbki :) teraz po16 dwa ugotowane buraczki:)) i po 17 kolacyjka Cukierków na wierzchu masa a mnie wogle nie ciagnie ;) I co chwila pije wode co na + bo ja nienawidze wody a tu prosze smakuje mi :P to chyba przez optymistyczne nastawienie :P idę teraz pozmywam, ogarne chalupke pozniej idziemy do tescia bo zachorował nam i dostal skierowanie na operacje woreczka zólciowego a niechce isc i musimy z nim porozmawiac no wiec wieczorkiem zajrze :)

a jak jest z burakami? Mozna? Bo chcialam na podwieczorek zjesc dwa ugotowane buraki, ale niewiem czy mozna je jesc

ja mieszkam z moim mężem i naszą juz prawie roczną córeczką :) a te gołąbki to specjał mojej babci :) w tym roku specjalnie dla mnei zrobila je na wigilie i mi zapakowała w pojemniczek :) ja sobie zamrozilam i dzis mam jak znalazł :) My z mezem ogólnie to lubimy jedzonko makaronowe z kurczakiem pieczarkami i duuuzo zółtego sera ale takie pysznosci chyba strasnzie tuczące są wiec albo musze zrezygnowac albo bede jadła mniejsze porcje niz kiedys :)

tez znam ten ból nigdy nei moglam nic na siebie dostac tylko u mnei problem nei lezy w nogach czy biodrach a w piersiach :O sukienki to tylko 42:O i to w niektórych ledwo sie zapinałam no i brzuch :( ale teraz mam nadzieje zrzucic co nei co i mysle ze jak schudne to i piersi mi zmaleją przynajmniej o rozmiar :D a od lutego chyba na basen zacznę chodzic bo podobno woda wyciaga duzo :P

ja tez chcialam zacząc stosowac adika ale nei stety nei moglam nigdzie dostac:( mam bardzo słabą wole i wiedzialam ze moglby mi pomoc no ale kupilam sobie therm line jak narazie:) dziewczyny znacie jakies przepisy na fajne i smaczne sałatki?

kassiaa1 - hehe ja jak narazie tez musli z mlekiek (7rano) i dwie kromki chleba razowego (10 rano) tylko ze ja z chuda szyneczką i pomidorami i tez stosuje therm line II :P biore o 9,30 przed 2 sniadaniem i przed obiadem wezme:P u mnei na obiadek dzis gołąbki z pieczarkami, ryzem, żółtym serem i papryką mąż zje z ziemniakami ja tylko same gołąbki :P

eliss - wiesz jak sie pytalam o tpo co moge a co nie to na jednym topiku dziewczyny powiedzialy mi ze nie jesc tego pieczywa wasa ze jest nei zdrowe i ciezko sie po nim zalatwic

wiecie dziewczyny a ja te wszystkie zasady zywienia bym chciala wprowadzic na stale u siebie i jak juz bym osiągneła właściwa wage to poprostu przestała bym ćwiczyc a odzywiac odzywiala bym sie dalej tak samo moze tylko czesciej pozwalalabym sobie na jakies drobne grzeszki :P wtedy moze nei bedzie efektu jojo moja wymarzona waga 54-55 ale jak juz by bylo 57 to bede szczesliwa:D

aha chce wykluczyc sól, jak myslicie czym moge ją zastąpic(lubie słone rzeczy:P) a pieprz tez musze (pieprzne tez lubie:P) Majonez wykluczam A co z ketchupem, musztardo? Myslicie ze tez warto zrezygnowac? No i masło, kurde próbowalam jesc bez masła ale nie idzie mi:( no nie moge takiego suchego jesc, więc tak bardzo cieniutko smaruje

Campini spotykamy sie na kolejnym topiku:) a moj mąz mówi do mnei ze jak bym wazyla z 80kg to moze by powiedzial cos a tak mu nei przeszkadza, tylko ze strasznei przeszkadza mi:( a ile macie wzrostu?

Czesc dziewczynki to i ja sie przyłączam :) jesli moge ja zaczelam juz wczoraj ale co tam :) U mnie to wyglada tak z rana ok 7-8 lekki posilek ( musli z owocami) pozniej ok 10 drugie sniadanie 2 kanapki, pozniej lekki obiad, na podwieczorek owoc a kolacja jakas syta przed 18 - pozniej nic nie jem zamienilam biale pieczywo na razowe, bialy ryz na brązowy a makaron na razowy:) zero słodyczy Zaczelam robic brzuszki wczoraj niestety tylko 20 :P dzis zrobie 3 serie po 20 i tak bede sobie codziennie zwiekszac dopiero na wiosne zaczne biegac z meza bratową ja wspomagam sie tabletkami i kawą(nie chce mi sie po niej jesc) Mam do zrzucenia ok 7-8 kg waze 62-63 chce 55 :)

za miesiąc jest rocznica naszego slubu cywilnego, chcialabym kupic M. cos fajnego ale po pierwsze nie moze byc zbyt drogie ponbiewaz te przygotowania slubne i tak kupe kasy pochlaniają... po drugie dla nas najwazniejsza jest data od kąd zaczelismy byc razem... no ale w konsu slub to slub :) no wiec jakis drobny upominek przydaloby sie kupic:) pS. Jak bedziemy po koscielnym to jak myslicie którą rocznicę uwazac za \"wazniejszą\"... ja zawsze uwazalamze date cywilniaka no bo w koncu wtedy zaczelismy byc mezem i zoną... ale ostatnio jakas ciotka mi wyjechała ze cywilny to nie wazny liczy sie tylko to co przed Bogiem, no i tak naprawde to ja jeszcze nie jestem jego zoną dopiero we wrzesniu będę heheh :P no i takpomyslalam ze zapytam was jak wy uwazacie :P