Ponczadinka

Spełnienia wszystkich marzeń w roku 2009! Dużo wytrwałości i siły! Czy zostałam skasowana z tabelki specjalnie czy przez przypadek?

Sylwusia suuper świetnie Ci idzie!! Gratuluję!

Sylwusia mam INDESIT ale nie wiem ilu letnią :(

KTO...............WZROST......WAGA.........CEL........UB YŁO.......JEST rymcymcym........181..........83,1..........68.......... ..1,6.........81,5 jessica..............171..........105........... 60............5..........100 mon.maja...........165..........110............65....... .... 1..........109 bez nazwy .........165..........105............68...........32........ .. 73 stokrotka3333.....175..........68.............59........ ...3,5........64,5 misia19..............180..........95.............70..... .......7............88 kasiulak.............173..........67..............60.... .......0............67 Nadiya26L..........157..........83..............57...... ... .0............83 olbrzymka...........170.........95..............60...... ....12...........83 jabluszko............170.........86..............70..... ......0...........86 po_lka................168........75............. .65...........4...........71 sylwusia_24.........168.........93.............62....... ....5,9.......87,1 adziam...............173.........77.............65...... ......2,4.......74,6 modlichaaa..........172.........71.............63....... .....2...........69 ponczadinka........160.........88,8...........60............6...........82,8 I wreszcie mogę się wpisać :):):):):)

Niech te Święta tak wspaniałe będą całe jakby z bajek, niechaj gwiazdka z nieba leci, niech Mikołaj tuli dzieci, biały puch niech z góry spada, niechaj piesek w nocy gada, niech choinka pachnie pięknie no i radość będzie wszędzie! Hej Babeczki, życzę z serca, choć swoimi słowami za bardzo nie potrafię. Udało mi się schudnąć troszkę. Najwyższa waga jaką zanotowałam to było 88,8 a teraz 82,8 więc jestem bardzo zadowolona jeszcze 4 kilo i w sumie będzie 10!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! :):):):):):):)

Mon.maja przykro mi, pewnie Ci ciężko. Wiesz nie chcę nikogo oceniać, ale na dzień przed świętami coś takiego zrobić to zwykłe świństwo!! Trzymaj się dziewczyno..

Cześć dziewczynki, świetnie, że idzie Wam tak dobrze :) ja nadal staram się być na diecie tylko, że pozwoliłam sobie ostatnio na winko czerwone, innego dnia rum z colą :( choć nie podjadałam i jadłam tylko warzywa, czuję się jakaś pełniejsza :( . Pogoda nie napawa optymizmem i chęcią do biegania po parku :( :(

SYLWUSIA GRATULALO !!!!!!!! BARDZO SIĘ CIESZĘ!!!!

A ja myślę, że jest duża szansa, abyś zobaczyła tę liczbę jutro :D

Sylwusia, ja nie mówię że mi nie idą kg, idą idą. Następne ważenie w Wigilię :). Chciałabym zobaczyć 82kg, ale sądzę, że mi się nie uda :( Sylwusia trzymam kciuki za jutrzejsze ważenie, będzie ok!!!

Hej, ale pospałam dopiero wstałam i biorę się za śniadanie i jakieś porządki, miłego i wytrwałego dnia życzę wszystkim dietowiczkom

Cześć dziewczęta :) Ja nadal na diecie, w ogóle nie odczuwam głodu, dziennie jem ok 700-800 kalorii, optycznie to jest dużo, bo staram się jeść bardzo dużo warzyw. Prowadzę sobie jeszcze taką tabelkę co dokładnie zjadłam, ile to liczyło kalorii, ile danego dnia ćwiczyłam i swoją wagę. Pomaga mi to, taki dzienniczek ucznia. Dziś w mojej tabelce: Sniadanie:2 pomidory, ogórek, rzodkiewka, szynka konserwowa (110) II Śniadanie: Kapusta kiszona, 2 plasterki szynki, mandarynki (130) Obiad:2 miseczki leczo (250) Kolacja:2 mandarynki, Miseczka zupy warzywnej (150) I jednak staram się nie łączyć mięsa z ryżem, chlebem, makaronem. Cholernie boję się świątecznych smakołyków :( :( :(

Hej, rzeczywiście jak makiem zasiał, pewnie każdy zajęty przed świętami. Ja każdego dnia walczę ze sobą wieczorem, czasem jestem nieugięta, a jeżeli już coś zjem to staram się aby były to: mandarynki, rzodkiewki, kapusta kiszona, płatki kukurydziane albo herbata. Zajmują umysł i żołądek na jakiś czas :) Sylwusia dzięki, a jak Ty się trzymasz? Jak rowerek?

Kurnik..kiedyś byłam prawie uzależniona :) grywam w literaki, kanastę, tysiąca, mogłybyśmy sobie zrobić zawody kurnikowe :)

Ja też żyję na dietach, choć tak poważnie odchudzałam się 5-6 lat temu wtedy schudłam 18kg, od 6 lat jestem ze swoim chłopakiem teraz mężem, kolacje, obiadki no i przede wszystkim alkohol!! Uwielbiam koktajle, wino, wino grzane, mnie nie jest ciężko zrezygnować ze słodyczy których prawie nie jem, lecz ciężko mi zrezygnować, z przekąsek do alkoholu. Dużo się bawię, bo wiem, że lada chwila pojawią się dzieci, a potem długa abstynencja :( , ale ten weekend nie wypiłam nawet lampki wina :)