Baja33

Tak, to forum pomaga przetrwac kryzysy- udowodnione z autopsji! Nawet jak sie ma juz dosyc , to po chwili wraca sie na forum i znowu podejmuje sie wlasciwa droge. Normalnie to bym juz 5 razy diete zarzucila. Ale nie poddaje sie, bo tez tym razem czuje, ze to ju bedzie dieta DO SKUTKU ile by nie zajelo- 5 miesiecy czy rok. I tez tak jak Dilajla juz mysle, zeby stosowac zdrowe nawyki w normalnym zyciu i przekonac do nich cala rodzine. Na razie Moj sie przekonal i jemy zdrowo (schudl 3 kilo) ale mam na mysli przekonac tez mame, ktora wazy pod 80 kg 155 wzrostu. No i tate moze?

wiem, ze pewnie powiesz,ze chcialabys wazyc tyle co ja na poczatku - te 74 kg, a ja bym chciala miec tyle, co Lelula- 60 :) Ale to po prostu kwestia tego, kiedy sie opamietalysmy. Im dluzej to zajelo- tym wiecej kilosow do zrzucenia. Ile by nie bylo, to da sie zrzucic.

Wiesz, ja co prawda 20 kg mniej, ale cie rozumiem, bo zaskoczenie chyba podobne przezylam widzac z przodu 7. Bo zylam przekonaniem, ze waze 65 i to pare lat. Sama siebie oszukiwalam, ze wygladam ok, dopoki nie zobaczylam zdjec z wakacji . I poczulam brak szacunku do siebie, ze sie sama tak oszukiwalam i jadlam jak nienormalna, zamiast sie troche kontrolowac.

Dzien dobry. Chuda nie sadzisz, ze mozesz sobie rozregulowac metabolizm idac na kopenhaska? takie przynajmniej byly opinie na starym forum. To dzisiaj do tej Warszamy pojechalas? A ja jem owsianke na wodzie, z odrobina mleka. Dziecko oglada Noddy. Kawa tez juz stoi i sie studzi. Tita jak amasz grupe krwi i co masz zalecone jesc? Kiedys na studiach czytalam ta ksiazke, o ktorej wspomnialas, dlatego jestem na nie . Ale w sumie chetnie sobie przypomne, o co tam chodzilo. Od 12 bede czekac na mojego orbitreka. Czuje sie okropnie nieruchawa i jakby zastygnieta w jednej pozycji. Potrzebuje sie rozruszac. Aha, ciekawi mnie gdzie sie podziala Aniulka. Czyzby oddala sie z luboscia spozywaniu produktow niedozwolonych i siedzi cicho, zeby nikt sie nie dowiedzial? ;) Odezwij sie Ania . Tygresek- a jak u ciebie kryzysy stresy i slodycze/ Dajesz rade na diecie?

No chyba nie zamierzacie brac serio tej diety z grupami krwi... Mi pisali, ze mam jesc biale mieso, a czerwonego nie- z czym sie zupelnie nie zgadzam. To jest jakis wymysl. Brak racjonalnego poparcia tej teorii.

O kurcze, tez bym chciala miec gdzie rowerem jezdzic. Bo po miescie nie ma jak, a po wioskach to tez nie najlepiej, bo ciagle auta jezdza i sie jedzie poboczem, bojac sie, ze zaraz cie jakis stuknie polonezem. Kiedys mialam w zwyczaju jezdzic z przyjaciolka. Alez to byly czasy- wspaniale. Przyjazn nadal trwa, aczkolwiek oslabiona roznym miejscem zamieszkania no i zyciem zawodowym oraz tym, ze obie mamy juz pary, a to nie to samo :( Tesknie.. Ale do niej, nie do chlopa, hahaha! Odwiedze ja dopiero w kwietniu. Gosia a mail sie pokazuje po pierwszym wpisie, jak sie jest zalogowanym. jak sie nie jest, to sie nie pokazuje. Tak zauwazylam u siebie. A dilajli sie pokazuje nawet taki adres, ktorego nie ma ,haha.

Pakistanska zdrowa? Nie zgadzamm sie. Wszystko smaza i oleju w tym jest tyle, ze glowa mala. Ale sie nie mozna kapnac, bo wszystko wchloniete w ryz tudziez ziemniaki i te ich egzotyczne warzywka. to samo indyjska. Ktora uwielbiam wlasnie chyba za olej, chili i czosnek. Ale polska jest tez dobra, bo nie ma jak zupka kalafiorowa albo krokiety ! Czesc Tita. Ja pomiarow ciala nie robilam, chyba nawet centymetra nie mam, ale moze tez sie skusze i poszukam... ciekawa jestem ile teraz mam w biuscie. dawno temu bylo rowno sto.

Wow Chuda gratuluje , ze podjelas wreszcie ta wazna decyzje! Serdecznie zycze powodzenia, bo to naprawde ogromna sprawa i oby sie udalo! Dilajla mam nadzieje , ze to nie przeze mnie bedzie to piwo... Przeciez nas nie zdradzam! Na wszelki wypadek prosze o wybaczenie :)

Mam jeszcze jedna rzecz do powiedzenia, mianowicie jak bylo tak fatalnie na starym forum, postanowilam, ze zaloze nowy topik na innym portalu i Lelula byla za. Ale w tym czasie Chuda zalozyla ten nasz topik, wiec zrezygnowalam z pomyslu na jakis czas. Poniewaz jednak ruch tutaj jest nieco maly, stwierdzilam, ze warto na probe zalozyc ten topik, o ktorym wczesniej pisalam. I tak zrobilam, powiadomilam tez Lelule. Tutaj jest link http://diety.interia.pl/forum1,730504,733536,55_forum_Vitalia.html Na tym naszym Kafe topiku czuje sie bardzo dobrze i nie zamierzam z niego rezygnowac- fajnie tak w kameralnym gronie, kiedy juz sie znamy :) jest to dla mnie cos wartosciowego. No i przede wszystkim tutaj sie nauczylam jak dietowac i teraz moge tamte pouczac ;) Natomiast ten drugi topik jest dosc ruchliwy, sporo osob sie dolacza i nie nadazam czytac, chociaz zalozylam go kilka dni temu. Sa tam dziewczyny raczej niedoswiadczone- dopiero zaczynajace walke z kilogramami. Kilka z nich jest na diecie Vitalii- ulozonej przez dietetyka, za ktora sie placi abonament. Inne dopiero szukaja wskazowek. Inne juz schudly. Jesli macie ochote, to zapraszam rowniez tam zagladac! Mam nadzieje, ze zadna z was nie poczuje sie urazona (szczegolnie Chuda ;) tym faktem, ze otworzylam tez dyskusje na forum interii :) Buziole!

Witajcie, jezu jak sie ciesze, ze to juz piatek. Ostatnio nie wyrabiam w tej robocie. W zespole ciagle tylko jakies intrygi i niesnaski a do tego robota znowu sie pogorszyla, wczoraj nam dowalili kolejna baze danych , ktora mamy uzupelniac wykonujac nasza mrowcza prace. No bezsens z punktu widzenia \'bycia efektywnym dla firmy\'. Ale to chyba nic dziwnego. Moja kolezanka dostala dzisiaj prace w biurze nieruchomosci. Moja waga chwilowo sie obnizyla do 68,8, ale czuje, ze znowu skoczyla, wiec daje sobie czas do poniedzialku, zeby ocenic ewentualne zmiany. Chuda, nie ma bata, musisz w koncu zaczac chudnac. Wazysz sie codziennie? Tygrys dobrze ci idzie- tak dalej! Dilajla- ty moze zaczelas zwalniac tempo, bo zmeczona jestes za bardzo i moze bardziej nieregularna w diecie? W kazdym razie mozesz sobie na to pozwolic, bo zostalo ci tylko 3 kilo do celu! Brawo! I to bikini, co czeka....:)

Dzien dobry! Tak wczesnie dzis jestem, bo wczoraj zasnelam przed osma i sie wczesnie zbudzilam. Chociaz wlasciwie juz lece sie ubierac do roboty. Dilajla wspolczuje kolowrotka z mala :) a jak zacznie chodzic to dopiero bedziesz ganiac sprintem! Ach, dzieciaczki sa cudowne :) jak spia! Chuda, u ciebie jakies wahnieciana wadze?

Jelsi chodzi o robienie bloku- to radzilabym najpierw dac mniej cukru , bo cala szklanka, tak jak jest w przepisie, to za duzo. Zawsze mozna doslodzic . Kakao tez wystarcza 2 do 3 lyzek, nie wiecej. Herbatniki kruszone sa niezbedne. I sadze , ze orzechy wloskie najlepiej w nim smakuja. Rodzynki kiedys dalam, ale byly za slodkie. Morele z kolei nie pasowaly smakowo. To osobiste wnioski zmoich przygod z blokiem. Czyste zlo! Moj orbitrek ma byc u mnie w ta sobote :)

Na tej stronie, co Chuda podala to znalazlam, wyglada ciekawie. Mi-An, a moze to zamiast oklepanego murzynka? Chleb bananowy banana bread deser słodkie Łasuchy: Chleb bananowy (banana bread) Przygotowanie: 15 min Pieczenie: 1 godz. Trudność: łatwizna Składniki na 10 porcji •3-4 rozgniecione dojrzałe banany, 1/2 kostki roztopionego masła, 3/4 szkl cukru (można dać mniej, chlebek jest dość słodki), 1 roztrzepane jajko, •cukier waniliowy (lub 1 łyżeczka ekstraktu z wanilii), 1 łyżeczka sody oczyszczonej, szczypta soli, •1,5 szklanki mąki. Etapy przygotowania 1. W przepisie tym nie trzeba używać miksera. W dużym naczyniu wymieszać roztopione masło z rozgniecionymi bananami. Wmieszać cukier, roztrzepane jajko, wanilię. Na końcu dodać mąkę wymieszaną z sodą i szczypta soli. Wymieszać. 2.Przelać do formy keksowej (10x20 cm) i piec w piekarniku rozgrzanym do 170-180\'C około godziny. Do ciasta można domieszać różne owoce lub orzechy.

O boze, nie wiem, czy powinnam o tym pisac na tym forum, bo ten blok to po prostu czysty grzech!!! jesooo, jakie to jest pyszne...slinka mi leci :D http://mojewypieki.blox.pl/2007/05/Blok-czekoladowy.html

Mi-An zrob blok czekoladowy.

Moze macie racje. Aczkolwiek nadal wydaje mi sie, ze skoro jest problem ze skora, to nie powinno sie tej skory torturowac do lez, a jedynie z wyczuciem masowac. Wasze nogi- wasze lzy.. ;) Ja tez tak jak Lelula najedzona kurczakiem z brokulami i pieczarkami :) A Mojego dzis nie ma, dostal bilet na mecz z pracy i poszedl. Wroci pozno , wiec sie nie bede fatygowac i nic mu nie gotuje. Lelula- ten twoj ma za dobrze- ciagle mu tylko frykasy pod nos podstawiasz.

Szybko sie kladziecie do wyrek. Ja jestem tak podekscytowana tym moim 69,9 ze postanowilam sie skupic z calej sily i pod koniec tygodnia zobaczyc juz takie wlasciwe 69 kg. Zeby juz nie smialo podskoczyc powyzej siodmej dziesiatki! Dzisiaj troche pojadlam . Na sniadanie 2 kromale z drzemem. Pozniej omlet z wedlina i pieczarkami a na koniec 3 parowki. No i deser czekoladowy o obinonej kalorycznosci (100) plus paczka chrupek (85 kcal) no i talerz zaparowanych brukselek. Pekam.

Tez jestm cekawa jak sie robi brokuly z makaronem . Na masle? Kurcze,wirus mi przeszkadza piac. Wczoraj oboje go sobie zaaplikowalismy- ja zaprosla otwierajac niznzny plik, a on zainstaloal, bo sie dran podszyl pod antwirusa.

Nareszcie dziewczyny zaczynacie rozsadnie gadac! I tak pozwolilysmy wagom stac w miejscu stanowczo zbyt dlugo! Tygrys od jutra nie jesz slodyczy ale za to jesz zdrowe rzeczy do 18! Dilajla znow pokaze \'jak to sie robi\' i bedzie elegancko cwiczyc i pewnie jeszcze rzuci papierosy z rozpedu, bo na Kubie wiadomo sie nie pali papierosow, tylko cygara ;) A Grecji zazdroszcze. Chuda zabieraj sie za robote , bo jak 2 kg juz poszlo, to i pojda nastepne, tylko musisz im pomoc sie oddalic i zamknac za nimi drzwi ;P !!! Podam wam przepis na pyszne jedzonko, ktore sobie na obiad zafundowalam oprocz wirusa komputerowego, ktorego sciagnelam rowniez w porze obiadowej otwierajac plik sciagniety z emula.. eh No wiec na obiad byly piersi kurczaka ale inczej. Na niewielka tacke (te jednorazowe, male do pieczenia) polalam troche oliwy i soku z cytryny . Na to polozylam kawalki piersi posone i wymieszane porzadnie w przyprawie \'kurczak z grilla\'. Na warstwe miesa poukladalam kawalki pieczarek a na wierzchu polalam calosc pomidorami krojonymi z puszki- tak, ze wszystko przykrylo. I na te pomdory znowu przyprawy (chili, ziolka). I do piekarnika na 25 mn na 200 stopni. Ciekawy troche inny smak niz zawsze, kurczak super soczysty i mieciutki pod tymi pomidorkami i niskokaloryczne. Polecam!

No wlasnie Tygrysek- popatrz ile juz osiagnelas! I w ciagu zeszlego tygodnia najadlas sie dosc slodyczy, wiec moze juz z nich zrezygnuj a zacznij, no sama wiesz co- zdrowe weglowodany :) I polecam tobie rowniez to niejedzenie po 18, bo TO DZIALA. Najlepszy przyklad - Dilajla. No i ja teraz po sobie widze, zaledwie po kilku dniach juz sa efekty okolo kilograma! Bo zaznaczam, ze waga mi stala od swiat (70,5-71), nawet z tendencja wzrostowa i ruszylo dopiero teraz od tego niejedzenia po 18. Zmus sie Tygrys przez kilka dni i zobacz, czy na ciebie tez to dziala, bo urodzinki blisko! Chudziaczku nie martw sie tymi hotdogami . Tak sie dzielnie trzymasz, tylko na wyjazdach cie kusi. Do Tunezji masz jeszcze wystarczajaco duzo czasu, zeby wejsc w 38!

I to niby mialo sie wyprostowac..Ale coz, pijana to tabelka. Wiesz co Dilajla, mam nieodparte wrazenie, ze ruszylo u mnie z waga dzieki niejedzeniu po 18. Zasugerowalam sie tym generalnie, ze Chuda sie zaugerowala ;) i pisala, ze przestala jesc kolacje. I pomyslalam, ze skoro wszedzie sie slyszy, ze to taka dobra metoda, to tez w to wchodze! I jak na razie wydaje mi sie, ze brzuch to niezle odczuwa i wyglada zdecydowanie lepiej o poranku no i pewnie stad sie tez wzielo to moje dzisiejsze 69,9 na liczniku :) Wiec serdeczne dzieki za sugestie! Dzis obiad byl o 16 a o 18.30 zjadlam galaretke z wisniami i malilnami (kupiona). Dobra byla i tylko 100 kcal. I jestem taka szczesliwa, ze dzis juz mniej niz 70 :D Wyobrazam sobie siebie jak bede wygladac za 10 kilo i jest mi przyjemnie :) Jak pojade do mamy, to postaram sie ja wciagnac w ta diete. Nie robie tego teraz, bo ona musi najpierw zobaczyc efekty, zeby sie zmobilizowac i uwierzyc w powodzenie. Ona osobiscie twierdzi, ze je malo. Tylko ze nie widzi, co je i tego, ze podjada co raz. Mam nadzieje, ze nasza dieta bedzie dla niej odpowiednia, musi tylko nauczyc sie paru rzeczy. A moze to byc trudne, bo jak oduczyc ponad 60letnia kobiete zabielania zupy duza iloscia smietany i smazenia jaj na boczku itp. skoro tak robila przez cale zycie.No i najwiekszy problem bedzie z piciem. Bo ona nie znosi pic. Dwie filizanki kawy plus szklanka soku warzywnego to jej dzienne spozycie plynow. I sie upiera, ze wiecej nie moze i poza tym jakas tam lekarka jej powiedziala, ze zbyt duzo wody wyplukuje z organizmu mineraly. Ale wierze w nia i tak. Musze jej tylko dobrze wytlumaczyc.

NR...NICK ...........WIEK...WZROST...BYŁO......JEST...... ..BĘDZIE 1......Aniulka1979......26..........176...........96... .........84,7............70 2......Baja33..............26...........164..........73,5. ........69,9.............55 3......Dilajla................28..........172...........81... .........69...............60 4......Lelula................25..........158...........61... .........61................50 5......Maalliina...........26...........185...........83... .........83...............70 6......Mercedes..........27..........166...........85... .........79................60 7......Mi-AN..............28..........164...........63... .........58,8.............55 8......Chuda...............31..........164..........75,5. .........73................60 9......Onaruto............32..........162...........78... ..........72................55 10....Tygrysek80.......28..........166...........80,5. .........70................60

Prosze o wybaczenie. Cofenelam sie o strone za wczesnie i skopiowalam nie to co trzeba. Ale teraz juz jest ok i zaktualizowane :)NR......NICK ...........WIEK.......WZROST........BYŁO..........JEST...... ....BĘDZIE 1......Aniulka1979.......26..........176...........96... .......84,7................70 2......Baja33............26...........164..........73,5. .......69,9................6 3......Dilajla...........28..........172...........81... .......69..................60 4......Lelula............25..........158...........61... .......61..................50 5......Maalliina.........26..........185...........83... .......83..................70 6......Mercedes..........27..........166...........85... .......79..................60 7......Mi-AN.............28..........164...........63... .......58,8................55 8......Omka..............31..........164...........75,5. .......73..................60 9......Onaruto...........32..........162...........78... .......72..................55 10.....Tygrysek80........28..........166...........80,5. .......70..................60

:) Schudlam ! Pare godzin temu waga pokazala 69,9 - pierwszy raz ponizej 70! Wiem, ze to sie waha w ciagu dnia, ale bardzo mi sie ten wynik spodobal, bo czekalam na niego od dawna ! I Moj tez sie zwazyl (po tygodniu stosowania mojej diety) i schudl 2,5 kg! Byl dumny jak paw! NR......NICK ...........WIEK.......WZROST........BYŁO..........JEST...... ......BĘDZIE 1......Aniulka1979.......26..........176...........96... .......84,7................70 2......Baja33.............26..........164...........73,5 . .......69,9................60 3......Dilajla............28..........172...........81.. . .......70..................60 4......Lelula..............25..........158...........61. .. .......61..................50 5......Maalliina..........26..........185...........83.. . .......83..................70 6......Mercedes..........27..........166...........85... .......79..................60 7......Mi-AN..............28..........164...........63.. . .......58,8................55 8......Omka..............31..........164...........75,5. .......73..................60 9......Onaruto............32..........162...........78.. . .......72..................55 10.....Tygrysek80........28..........166...........80,5. .......70..................60

Gratuluje zalatwienia tej dzierzawy mersedes!