Baja33

Dzisiaj sie powymieniamy linkami. Na poczatek- Chuda - wyslalabys mi moze jakis link do tego sprzetu co posiadasz- orbiego, bo nie wiem jak sie wlasciwie to nazywa, a chcialabym zobaczyc. Zaczynam odczuwac potrzebe bardziej efektywnych cwiczen niz na stepperku i moze bym sie skusila wlasnie na orbiego :) wczoraj pocwiczylam sobie sama, ale jakos tak sama nie znam wielu cwiczen. A korzystanie z plytki dvd albo kompa w czasie cwiczen, zeby kopiowac u mnie odpada, bo mi sie uniemozliwia cwiczenia w pokoju telewizyjnym...ze niby zaklocam spokoj. Wiec znalazlam sobie kacik na gorze i tam juz planuje pozostac i cwiczyc wieczorami, jak mala zasnie. A teraz do wszystkich mam dzieciakow TRZYLETNICH , lub w okolicach tego wieku. Tutaj jest link do gier online odpowiednich dla tego wieku: http://www.bbc.co.uk/cbeebies/fun/ Klikamy na jakis obrazek, np. na Teletubisie i mamy pokazane gierki o teletubisiach- bardzo proste , np. ta pierwsza z brzegu - znajdz krolika http://www.bbc.co.uk/cbeebies/teletubbies/funandgames/rabbit/index.shtml Dziecko wystarczy, ze klika myszka na krolika \'znajduje go\' i to cala zabawa. Moja mala te gierki uwielbia. Dodam, ze zaczela uczyc korzystac sie z myszki i klikania zaledwie kilka dni temu. Najpierw nie mogla sobie poradzic bo kursor byl \'za szybki\' i klikala prawy klawisz, bo tak jej bylo wygodnie,ale pokazywalam jej wlasciwy klawisz caly czas i teraz ona sama sie w te gierki bawi i uczy sie przy tym spostrzegawczosci, logicznego myslenia, albo tworzy rozne wzory jak tu http://www.bbc.co.uk/cbeebies/teletubbies/funandgames/paintinggame/index.shtml A to juz wyzszy stopien zaawansowania- karmienie fok :http://www.bbc.co.uk/cbeebies/boo/fun/fling.shtml Moje na razie udaje sie sie \'nakarmic\' max 8 fok. Ale to i tak juz sukces :) Na tej stronie cbeebies jest jeszcze wiele innych ciekawych rzeczy dla maluchow- piosenki , malowanki do wydrukowania, wierszyki animowane. I wszystko po angielsku, co mozna potraktowac jako samouczek angielski dla maluchow, zeby sie osluchiwaly :) Ide zalewac kawe

Dobranoc.

Nawet mam prawie wszystkie produkty na ten jadlospis. pstraga dzisiaj swiezego kupilam. ale nie mam rusztu. W piekarniku go zrobie. I natre swiezym tymiankiem, bo mam w doniczce. Ten banan z ryzem to tez dobry pomysl na podwieczorek. Aczkolwiek jadlospisow sie zazwyczaj nie trzymam, to skorzystam z niektorych propozycji. Senks.

Zgrzeszylam... Byl kurczak smazony i kilka frytek i dwie lyzeczki lodow truskawkowych od mojej Lilki. Ale pyszne :) I wystarczy. Zastanawiam sie, czy nie poluzowalam tak sobie z powodu braku wsparcia forumowego wczoraj i dzis i dochodze do wniosku ze tak, ze to jest przyczyna. Dlatego tak tego naszego topiku potrzebuje, bo bez tego leze i kwicze. Odchudzanie \' w zaciszu domowym \' zawsze sie u mnie konczylo \'konsumowaniem w zaciszu domowym\' hahahaha A szkoda by bylo zaprzepascic, bo juz dwa kilo zeszlo, ani sie obejrzalam! Omka,zapomnialam ci pogratulowac- pisalas niedawno, ze widzisz juz spore roznice objetosciowe w swoim ciele. O to chodzi, o to wlasnie chodzi, boshe , jakie to piekne uczucie (domyslam sie :D) Lelula i polo- my z Omka zaczelysmy mniej wiecej 2 tyg temu , czyli stosunkowo niedawno, nie myslcie sobie, ze my tu tak strasznie zaprawione w bojach i doswiadczone. Wszystkie jedziemy na jednym wozku :)

Czesc Omka Dilajla, Lelula i reszta. Juz wrocilam z obiadu. Widze, ze laskom z tamtego topiku pusto sie tam zrobilo i zdecydowaly sie nas jeszcze raz zaszczycic swoja obecnoscia. Lola- Twoje wypowiedzi swiadcza najlepiej o Tobie. Pouzywaj sobie jeszcze troszke, moze zrobi ci sie lepiej.

A jesli chodzi o pomysl tabelki, to nie jest on nowy, wiadomo. Np. pare lat temu bylam na forum kobiet spodziewajacych sie dziecka i tak trzymalysmy sie razem az do urodzenia i po.. i mialysmy tabelke z informacjami ile ktora ma lat , skad jest i kiedy spodziewa sie dziecka i czy chlopczyk czy dziewczynka, a jak sie juz porodzily, to imiona dzieci tez wpisywalysmy :) fajnie bylo :)

No, tabelka jak ta lala! dzieki Omka. Moze jutro uda ci sie z tym nowym motywujacym nickiem :) Kawka wypita, pa pa kobietki. Wpadne dopiero wieczorem, juz po tym obiedzie z ktorego jakos musze wybrnac obronna reka...

Mian, a dlaczego padasz, czyzby od cwiczen? jak tak to bardzo pozytywne 'padanie' i wyjdzie na zdrowie! A jak nie, to po prostu sie poloz ;) z kawa bez cukru kolo lozka :) Malina, gwoli wyjasnienia o tajemniczym pisaniu- chodzi o to, ze mialaysmy inny topik i tam sie razem odchudzalysmy, ale niektore uzytkowniczki zaczely pisac bardzo nieeleganckim jezykiem i te z nas, ktore naprawde czerpaly korzysci ze wspolnego wspierania sie i chcialy sie nadal odchudzac w zdrowej atmosferze - przeniosly sie tutaj :) A powiedzonka mozesz wpisac wchodzac w preferencje w tzw. stopce na dole. Wpisz tez tam wiek wzrost ile wazysz i ile chcesz wazyc. Popatrz na stopki innych dziewczyn i zdecyduj jaka forma Ci odpowiada. Pozdrawiam znad kawki! Pije ze mna ktoras? Po kawce jade na zakupy :)

Leula wszystko przyjdzie z czasem. Sama odejdziesz od chleba. Ja tez myslalam pare tyg temu, ze z porannej buleczki nie potrafie zrezygnowac, a jednak. Dilajla, ten wczorajszy wyskok niezle cie odwodni. Pij...wode... Ja lubie piwko najbardziej no i biale winko typu martini, tzw. vermouth (nie wiem jak sie pisze). dzien przed zaczeciem diety wypilam tego sporo i wystarcza mi do teraz, hihihi

Czesc dziewczyny i czesc MiAn i Maalina. Jesli chodzi o suszone owoce, to chyba mozna, ale bez przesady no i oczywiscie tylko do 15. One za duzo cukru maja w sobie. Chyba lepiej sobie podjadac np. papryka czerwona albo marchewka. Owoce suszone jemy juz jak sie musi zjesc cos slodkiego. A Aniulka pare wrzuca do porannej owsianki. Malina- niektore tutaj jeszcze siemie lniane jedza na poprawe przemiany materii. Dzisiaj ide na obiad z okazji urodzin mamy najlepszego kolegi mojej corki. Nie wiem co zamowie. Moze salatke z kurczakiem albo kurczaka z warzywami. Lola- nie wiem, czy nie bedziesz nie nudzic na naszym forum. Bo my tutaj glownie o odchudzaniu chcemy rozmawiac. Dilajla- alkohol to puste kalorie, ale sadzac po wygladzie nalogowych alkoholikow- chyba nie powoduja tycia. Ale nie wglebiam sie w szczegoly- alkohol nie jest dobry dla diety Lelula. Tak wszyscy mowia. Zauwaz, ze w jadlospisach czesto wyraznie pisza- nie pic alkoholu, bo np. puszka piwa ma bodajze 300 kalorii (tak cos mi sie kojarzy, nie jestem pewna).

Niezly trik psychologiczny z ta Chuda2009! Dziala na wyobraznie! Zostan wiec naszym guru Chuda 2009!

Zmienilam nicka :) to ja baskaa Dzisiaj po pracy mialam obnizone morale, potem brak wsparcia i jest efekt- dieta nie zachowana :( O ile na sniadanie byla owsianka na wodzie (wzorem Aniulki) to nie wystarczylo na dlugo i po zebraniu w pracy bylam tak glodna, ze wszamalam 3 cukierki czekoladowe. Potem poszlam do domu i zjadlam ryz smazony z roznymi smacznymi rzeczami i popilam wielkim kielichem czerwonego wina :/ I zero cwiczen. Bad girl. Jutro juz musze sie pozbierac..