Baja33

Dilajla ! Co to za zmiana planow odnosnie drugiego bobasa ? Przeciez mial byc na mur beton kubanski ! Juz nawet sie zastanawialam czy to plan na tegoroczne wakacje :) Czy to dlatego, ze ci czyms twoj mily podpadl, czy moze wakacje na Kubie sie odwleka? Wiesz, koniec koncow moze byc i poludniowoafrykanskie :) Ja bym bardzo chciala rodzenstwo dla mojej malej, ale niestety na to chyba bedzie musiala poczekac jeszcze kilka lat, jesli w ogole. Szczerze mowiac to wolalabym adoptowac dziecko, niz organizowac wlasne ;).Takie kilkuletnie :) Aha, moja dieta dzis padla trupem juz o godz. 10 rano, kiedy to wchlonelam bulke z boczkiem , a potem ciasto orzechowo- bananowe, nie wiem po co je ktos do biura przyniosl i dal mi.. A potem tez lekka porazka, wiec nie pisze juz wiecej. Jutro wracam na wlasciwy tor, bez obaw :)

Mersedes problem z polaczeniem internetowym ;) Nie przejmuj sie. Musisz troche sie oswoic w nowych warunkach i wkrotce znow bedziesz dietowac i chudnac. Daj sobie troszke czasu na okrzepniecie \'na nowym\' i nie badz dla siebie taka surowa bedzie dobrze A swoja droga to niezle was ta babka wystawila, ze dala wam tylko miesieczne wypowiedzenie wiedzac, ze nie bardzo macie gdzie sie podziac. U mnie juz minal miesiac od przeprowadzki, a ja ciagle nie moge sie pozbierac z tymi rzeczami to raz, a dwa- ciagle sprzatam kuchnie a i tak jest tyle rzeczy porozkladanych , ze mi sie to wcale nie podoba. A z drugiej strony po mamie odziedziczylam nawyk gromadzenia . Tak bym chciala byc perfekcjonistka :) Moze kiedys bede, w koncu to jacy jestesmy to glownie kwestia decyzji, swiadomej decyzji, a nie po prostu \'myslenia zyczeniowego\', ze sie chcialoby to i to, ale nie chce sie do tego zabrac. Widze tu analogie do odchudzania :) Jak sie chce byc szczupla, to trzeba po prostu przestac byc gruba. Proste prawda? :D

Kamila , Kinga wszystko jedno ;)

aniulka masz paczke? u mnie zawsze kaza odczekac 48 h zanim moge po pojsc po przesylke.

Dilajla widzialam wlasnie gdzies na necie rihane i stwierdzam, ze nie mozesz miec wlosow jak ona, bo u kobiet czarnych wlosy odstaja od glowy tak bardzo ile wlos moze od glowy odstawac- i wtedy jak ona te wlosy wyprostuje i ulozy fryz, to jej sie pieknie uklada i nigdy nie przyklapnie, moze sie jedynie nastroszyc :) A nasze slowianskie glowy maja inne wlosy i jak zetniesz sie tak jak Rihana , to nie bedzie takiego efektu jak u niej niestety :) a moze stety.

Nowa wszystkiego najlepszego! Zaraz musze zaktualizowac stopke, poniewaz zaliczylam pewien spadek. Dzis waga pokazala 66,5 kg, co jest niezwykle mobilizujace i normalnie tak sie ciesze, ze znowu weszlam na wlasciwy tor, tak jak to bylo w grudniu i styczniu. Boje sie nieco, ze zmiekne i nie wytrwam. Ale jak na raze najwazniejsze jest to, ze przelamalam impas ktory zaczal sie w polowie stycznia i ze waze calutki kilogramik mniej niz wtedy!

Czesc Jak to jak sie Baja pojawi, to wyjasni, hahaha :D Czy az tak bardzo sie madrze, ze nawet wyscie nabraly wrazenia, ze wiem cos wiecej w temacie ?:D Otoz nie, moje kochane, moje wiadomosci czerpie od Was, wiec specjalista ze mnie taki jak i z Was :) Racje ma gosia z nalesnikami- ze to niedietetyczne pozywienie. Poza tym jadlospis w miare dobry, chociaz zalezy jaka ta zupa byla, te platki itd. Bo zupom sztucznym mowimy nie. I platkom raczej tez nie , no chyba , ze sa pelnoziarniste i bez dod. cukru. Mersedes- a zaopatrzylas sie w jakis madry i krotki podrecznik jak pisac biznesplan dla PUPy, czy jestes samouk? Dziewczyny ja normalnie zaczynam byc z siebie znow dumna. Znow dietuje jak nalezy! Jesli chodzi o to co mialas Tygrysek- to ja tez tak raz mialam i tez mi sie wtedy wydawalo, ze to bylo po prostu bardzo wczesne poronienie, ktoro nie jest niczym nadzwyczajnym i czesto sie zdarza bez naszej wiedzy o tym. A czasem z. Dilajla dzieki za przepisy- ten z tunczykiem i oliwkami bedzie moim ulubionym- juz to widze! uwielbiam oba skladniki, nie wspominajac o cebuli , papryce i cytrynie! Mniam! Szkoda tylko, ze to z tych bardzej kalorycznych. Ale zrobie to sobie w ten weekend. W ogole dzieki dziewczyny, za pisanie o salatkach- natchnelo mnie to i sama zaczelam je robic i uwazam , ze sa pyszne! U mnie w domu zawsze sie robilo salatki, ale jakos mama i tato chyba talentu do nich nie mieli, bo byly niezbyt dobre. I myslalam, ze wszystkie salatki takie sa z racji tego , ze sa salatkami :) Jakze sie mylilam! Az wstyd, ze musialam dorosnac do wieku 26 lat, aby zaczac wlasnorecznie tworzyc salatki i sie nimi zajadac : Dzieki!

Aha, zappomnialam napisac, ze dwa jajeczka sadzone na malej ilosci masla w towarzystwie surowki z salaty z sokiem cytr itp. uwazam za bardzo dobry pomysl na obiad!

Ami, mi tez wcielo.. A zatem od nowa: Na temat dietki proteinowej sie nie wypowiem, bo nie wiem czy dziala, moze z wyjatkiem tego, ze na pewno jest to dieta zdrowsza niz wszystkie warzywne, kapusciane i sokowe ze wzgledu na to, ze aminokwasy zwierzece, czyli bialka, zawieraja wszystkie niezbedna organizmowi skladniki odzywcze- czego nie mozna powiedziec o samych warzywach i owocach, zwlaszcza dobieranych przez laika. Odchudzaczka zgadzam sie co do joty z tym Co ci napisala Marion. I ona tak ten temat wyczerpala, ze nie mam juz nic do powiedzenia. Moze z wyjatkeim tego, ze ja sadze, ze kasza gryczana z kefirem to bardzo dobry pomysl na obiad. Kasza to zboze, a nie smalec czy czekolada, wiec ile by tych kalorii w niej nie bylo, to pojdzie na zdrowie. Owsianka na wodzie jest w zgodzie z zasada nielaczenia. Dodatek mleka to juz laczenie, ktore , uwazam, nie jest dla diety najlepsze. Ale ze wzgledu na to, ze owsianka to posilek poranny, sadze ,ze mozna przymknac oko na mleko. Co sie tyczy kozuchow- ja tez je lubilam, a najbardziej cieple mleko prosto od krowy :) niektorzy sadza, ze to ochyda. MIkrofalowka wedlug mnie powinna miec jedna funkcje- grzac porzadnie. Inne programy sa zazwyczaj i tak nieuzywane, bo okazuje sie, ze wygodniej samej nastawic czas grzania, niz sie bawic w ustawianie programow. To samo sie tyczy rozmrazania. Po kilku uzyciach okazuje sie, ze lepsza metoda to wsadzic mieso do miski z ciepla woda- przynajmniej sie rownomiernie odmrozi, a mikrofala ma tendencje do przypiekania bokow, kiedy srdoek zostaje zimny. Wiec jakbym miala drugi raz kupowac mikrofale, to wybralabym dobra marke, ale jak najmniejszy poziom udziwnien i kombinacji- bo to co prawda robi wrazenie, ale jest zbedne i niepraktyczne i sztucznie podwyzsza cene produktu.

Zjadlam dzis pizze. Bo dziecku zrobilam, ale dziecko nia zdecydowanie pogardzilo. Wiec ja zjadlam, bo moj kurczak jeszcze nie byl gotowy, a burczalo mi w brzuchu. I czuje , ze dzis nic nie schudlam. A to niedobrze, bo w niedziele waga ma pokazac 66 :( Jutro mam kolejna szanse.

Nowa stopki sa rozne, moze byc niewielka jak Ami albo moja :) Ale nie musisz. Natomiast co do zdjec, to rzeczywiscie chyba warunkeim dostepu do poczty powinno byc oprocz regularnej obecnosci jeszcze zdjecie. Marion, spryciaro -udalo ci sie jeszcze wymigac! Ale teraz juz nei masz wymowki- tluszczu prawie zero - wiec rob zdjecie brzucha i nam wysylaj! Chcemy sie nasycic widokiem sukcesu!

Widze, ze wiele z nas przechodzi teraz trudny okres z roznych przyczyn :( Ale: show must go on.

Czesc! Ami Marion nam codziennie zdaje raport z tego co jadla- poszukaj jej postow i sie zorientujesz, czy jej dieta ci odpowiada, czy nie. Gosia moze sie jednak zdecyduj na sposob Marion, bo cos slabo idzie na tym nielaczeniu, co? Ja mam w planie schudnac 1 kg w tym tygodniu, bo siara i obciach, ze tyle czasu stoje w miejscu. Nie jestem jednak na tyle silna, aby odmowic sobie wszelkich zachcianek. Jeden batonik w tygodniu zamiast zupy o 11 roznicy wielkiej nie zrobi. To samo sie tyczy malego piwka w sobote wieczorkiem :) . Tyle mam ostatnio z zycia. Wiecie co, tak piszecie o tych nowotworach i chorobach, ze az mi sie plakac chce. Zapisalam sie na cytologie, ale dopiero 7 kwietnia, wczesniej sie nie dalo. A ja mam objawy niezbyt wesole, po prostu plamienia. Obawiam sie, ze wynik nie bedzie najlepszy. A tymczasem skupie sie lepiej na odchudzaniu. Moj brat byc moze bedzie sie zenil w lecie (albo tylko tak powiedzieli, zeby sie mama wreszcie od nich odczepila ;). Wiec moze to byc dodatkowa motywacja.

Mersedes jak zwykle konkretnie napisala :) Ja tez sie boje zdjac kurtke, malo tego, ja sie boje zalozyc dopasowana koszulke, bo baleronik na plecach .

Odchudaczka dietka kapusciana na pewno nadwatlila twoj organizm i z tej przyczyny pewnie bedziesz sie rzucac na wszystko jak juz skonczysz z kapusta. Ale jak juz glod spowodowany ta dieta ci przejdzie, to mozesz sprobowac siegnac po moje sposoby na glod w pracy. Zasada pierwsza i prawie ostatnia- jesli jesz w pracy co 2-3 godziny, to nie ma glodu, tycia, ani efektu jojo. Teraz pytanie co jesc. Oczywiscie rano przed wyjsciem powinien byc chleb razowy 2 kanapki z czyms lub duza owsianka. Ja potem w pracy robie sobie zielona herbate, a po 3 godz od sniadania mam drugi posilek- zupa pomidorowa z kartonu. Lub warzywna- ale taka dobra, zadnych dodatkow prawie tylko miksowane pomidory i przyprawy. Kubek takiej zupy trzyma kolejne 2 godziny lub dluzej o ile napijesz sie jeszcze kawy kolo poludnia. kolejny posilek to ja zazwyczaj kupuje na stolowce, ale nie jest to zdrowe i mysle o przejsciu na domowe jedzenie typu salatka z ogromna iloscia warzyw i szynka, tudziesz tunczyk, ser, kurczak. Jesli jest tego caly wielki talerz, to syci nie gorzej niz hamburger a smakuje pysznie , bo swiezo i zdrowo i do tego ma troche miesa, ktoro dodaje sytosci. I masz z glowy na kolejne 3 godziny. Potem pewnie jakas kawa i 2 g przed pojsciem do domu zjedz np. serek wiejski, jogurt, mala kanapke lub salatke kupna lub najlepiej kisc winogron, 2 pomarancze, jablka. Takie jedzenie wymaga logistycznego planowania (trzeba sie zawczasu madrze zaopatrzyc w sklepie) i trzymania sie okreslonych godzin posilkow. Sukces murowany :)

czesc Nowa ! Dobrze , ze wpadlas, bo dzisiaj prawie zadnej nie chcialo sie nic napisac. Co chwila zagladalam, a tu cisza. Wyleguja sie na wyrkach, spacerkach, maja te swoje \'niedziele bez komputera\' :) Dobrze kombinujesz z tym niejedzeiniem po 18. Uda sie, uda, musisz tylko zaczac od sniadan! Dobrze prawie, laski? Wiecej niestety juz nie napisze, bo musze jechac do sklepu kupic laptopa, tak, tak. Akurat teraz, akurat laptopa. Niektorzy w moim domu nie moga czekac do poniedzialku, zeby kupic ojcu kompa. Coz, wywracam oczami i poslusznie wsiadam w auto i jedziemy do centrum hand. :)

:) Aniulka niezly pomysl. Zajrze tam.

Anilka po prostu myslala, ze uda sie jej wykrecic od wygladania bosko na wakacje. Myslala, ze moze uda jej sie schowac w jakis ciemniejszy kat i zajadac do woli czekolade , a nikt nie bedzie na to patrzyl. O nie nie. Zycie trudne jest, Aniulka, kiedy juz raz wejdziesz na nasze forum, bedziemy sie za toba ciagnac jak wyrzut sumienia dopoki nie bedziesz wygladem przypominac Jennifer Aniston! :D Tez bym chciala kolkiem krecic. Ale nigdzie nie widze w sklepach, a zamiawiac online kolko to chyba gruba przesada. Jakby mi to mial listonosz do skrzynki wcisnac? Chuda ty to masz meza zlotego.. Dilajla ja bym nie panikowala z powodu kaszlu, bo co ci lekarz moze powiedziec- ze ma troche infekcji i flegmy w plucach? To juz wiesz sama. Jesli sie pogorszy, to oczywiscie wez ja do lekarza, ale raczej zaloze sie, ze szybko jej ta infekcja przejdzie. Wczoraj sie napalilam na ta salatke z selera i ananasa z czosneczkiem i dzisiaj juz ja jem :) Nie wyszla jednak taka, jak nalezy, bo nie chcialo mi sie trzec selera recznie i wrzucilam go do sokownika, a potem wyjelam pulpe, ktora uzylam do salatki. I przez to jest troche pulpiaste, co sie dziwic.

Tygrysek jak tam wizyta u lekarza ? Bylas dzisiaj? Marion zaciecie nauczycielskie to moze nawet powod do radosci, wiec cieszmy sie razem! ;) A poza tym- przyznaj sie, kupilas juz jakis nowy ciuch o rozmiar mniejszy? Tygrysek rzeczywiscie musisz jesc te 4 posilki dziennie. I nie mniej. To samo sie tyczy Prawie 40, ktora z reszta sie juz wiecej nie pojawila, niemniej jednak w jej jadlospisie zabraklo porannego wielkiego zarcia, czyli sniadania. Bez ktorego, jak wiemy,ani rusz. Ja kiedys tak jak wszyscy wolalam sniadan unikac. A teraz baaardzo je lubie! Gosia twoje budzenie sie w nocy z glodu to jakas nieprzyjemna sprawa. Co to ma znaczyc? Mnie glod kiedys tez obudzil, ale okolo g. 14.00. ;) Wiecie co, ja chyba wracam znow na wlasciwa sciezke. Jak wam powiem co zjadlam na obiad, to pozazdroscicie :D .Otoz byl to ogromny gleboki talerz roznych warzyw- pomidorow, ogorkow, szczypiorku, papryki, kapusty pekinskiej i paskow szynki :) Tzn. to bylo w pracy kolo g.13.00. Tak mi sie trafilo, ze kolezanka powiedziala, ze woli frytki i zapytala, czy nie chce zjesc jej salatki, ktora zrobil jej jej maz. I dala mi te warzywka, a sama poszla na frytki.. W domu zrobilam makaron pelnoziarnisty z brokulami i kukurydza. Juz czuje, ze od tego schudlam, hhehhe!

Wiem, wiem Chudzino, mi tez sie cos po mamie dostalo.. A jak tam twoja waga? Czy tez jest na prad..? U Mersedes pradu jest w brud! Wez od niej! Powiem zupelnie w sekrecie, ze wczoraj wychlalam piwsko. Nawet juz mnie w sklepie o dowod nie pytali. Wiedzialam,ze w koncu nadejdzie ten czas :)

Moja droga- belferstwo masz uplynnione w krwi i nie da sie tego zatuszowac , haha. Te pelne, merytoryczne zdania! Ta spojna konstrukcja wypowiedzi podzielona na tematyczne akapity! Ta argumentacja jak w rozprawce!Ta skladnia! Ta gramatyka! I wreszcie ta bezbledna odmiana przez przypadki nawet trudnych kawalkow ;) Eh! :D :D :D

Witam Szanowne Panie! Dzieki za przywitanie po dlugiej nieobecnosci. (Kroopa - one mnie tak entuzjastycznie powitaly tylko dlatego, ze ja w tym barze jestem nalogowym regularnym bywalcem, taki Pan Wladek hehe ,ktory robi za stala dekoracje lokalu i wszedzie wepcha swoje 3 grosze, nawet jak go nikt o zdanie nie pyta :) Marion ,hehe, chcialam tylko powiedziec, ze twoje zaciecie nauczycielskie przypomina mi moja mame, ktora tez jest nauczycielka i ma podobny sposob wypowiedzi :D oczyciscie nie mam na mysli nic zlego, wrecz przeciwnie, swietnie mi sie czyta twoje posty :) Jesli chodzi o cytologie, to zbiore sie zaraz po @. Bylam u gina w lecie zeszlego roku, ale cytologi mi nie zrobili. Teraz widze jak latwo na to umrzec. Koszmar. Poza tym wrocilam dzis z pracy chora. Glowa mnie boli i czuje sie rozbita. Chlop zabral dziecie na spacer z tej okazji. Dilajla ja bym jeszcze dorzucila wazne info dla osob instalujacych nowego antywirusa- ze musza najpierw sciagnac nowe oprogramowanie, potem sie odlaczyc od internetu i dopiero wtedy odinstalowac starego antywira i zainstalowac nowego - dopiero po zakonczonej operacji znow sie podpiac pod internet. Bo inaczej mozna sobie narobic duzych problemow. Ja tez mialam takie wirusy ostatnio, co mi sie w pliki systemowe powgrywaly i ni hu hu nie dalo sie tego wytrzebic. Byl to wirus , ktory udawal, ze jest antywirusem i chcial cos zainstalowac, a ja idiotycznie kliknelam \'instaluj\' no i sie zaczelo. Z pomoca telefoniczna kolegi obylo sie bez przeinstalowywania systemu. A jak tam rota wirus u Chudej? Poszedl sobie sam? Czy postanowil spedzic jeszcze troche czasu z Pania Chuda we wlasnej osobie? I sobie wlasnie gawedzicie w toalecie? ;) Mersedes- moja mala tez twierdzila, ze woli stary dom. Nawet w pierwsza noc plakala, ze nie chce tu spac, tylko chce isc spac do starego. Pomogl argument, ze w starym domu byly pajaki, a w nowym ich (jeszcze) nie ma :) Nie rozczulaj sie nad mala, tylko wytlumacz , ze teraz bedzie nawet lepiej, bo tata zacznie budowac nowy domek i bedzie tam miala swoj sliczny pokoj ksiezniczki :) Moja mala miala dzis dzien tanca w przedszkolu i ubralam ja w sukienke z falbankami- wygladala jak beza, haha, ale bardzo byla szczesliwa a ja razem z nia :D Odchudzanie...wydaje mi sie, ze w grudniu bylam inna osoba. Teraz troche oklaplam, ale dzieki za kopy. .

Ja biore tego kielicha!

Tygrysku- ja bym sobie na twoim miejscu smietanki nie odmawiala. Bo tluszcz to tez zdrowie, zwlaszcza w tak malej ilosci, jak w kawie. A przyjemnosc tez sie liczy. O roznicy w smaku smietanki i mleka poltlustego nie musze wspominac, kazdy wie. Datego ja wole mleko, ale kiedys bardziej mi podchodzila smietanka, wiec cie rozumiem. Dla poparcia tezy, ze tluszcz to tez zdrowie przypomne tylko, ze witaminki A D E K rozpuszczaja sie w obecnosci tluszczy, co znaczy, ze sie duzo lepiej przyswajaja. Dlatego ja pije moj sok marchwiowy (wit A) z kromka chleba z maslem lub wedlina- zeby sie witaminki dobrze wchlonely razem z maslem. Tygrysek- moze ta kawa to wlasnie okazja do spozycia twojej codziennej marcheweczki, co? :) Wtedy bedziesz miala ta smietanke usprawiedliwiona ;) I daj znac co z tym twoim zdrowiem :(

Jeszcze sie na chwilke wbije- Aniulka znajdz sobie model wagi w internecie i poszukaj w opisie lub instrukcji jakie baterie recquired (;)) i kup je sobie na ebay :)