Baja33

A jaka to czekolada jest tak diabelnie uzalezniajaca?

Aniulka ja od wczoraj ostro walcze z pragnieniami, a tez mnie na slodkie cos wzielo. Dzis pomogla mi lyzka miodu. O godz 20 co prawda, ale wazne, ze na tej lyzce sie skonczylo. Dalam rade! A wczoraj sie zapychalam brokulami i zielona herbata. Tez pomoglo.

Zaszalalas Dilajla, nie ma co. Alex bedzie wdzieczny. Chociaz pewnie i bez tego bylby. Aniulka- nie kupuj wagi. Ja nie mam i bardzo mi z tym (czasem zle) dobrze! Bo takie wyjscie na wazenie to dla mnie ekscytujacy wypad do apteki z pracy- wrzucasz pieniazek i elegancko policzy ci wage, wzrost i dorzuci BMI na koniec masz wydrukowany bilecik do kolekcji :) Na pewno wiesz jak to dziala. Sproboj tak przez kilka tygodni, bo waga w domu to zbedny sprzet, zajmuje miejsce i jeszcze kosztuje. No i lubi sie mylic ;)

Dzieki i Ty tez sie trzymaj Czarnula! Wpadnij koniecznie w ten czwartek. A gdzie sie podziala Mersedes? Widzial ja kto ostatnio? Mersedes mam nadzieje ,ze sie dzis zjawisz z danymi do tabelki. I ze tym razem bedzie mniej niz 79! ;)

Gotuje sobie brokuly, bo mam ogramna chec na wcinanie. Chyba tez musze sobie wiecej luster zafundowac, bo mam w zasadzie jedno w przedpokoju i zazwyczaj jest tam zbyt ciemno i sie nie ogladam jak nalezy, a pewnie tez by mi sie odechcialo tych ciasteczek gdybym patrzyla na swe faldy regularnie.

I sie juz uzewnetrznilam rozstepowo........uffffffff A teraz walcze z pragnieniem pozarcia ciasteczek. Ale obiecalam sobie, ze od dzisiaj bede grzeczna az do weekendu, wiec lepiej bede grzeczna. Aha no i kilka z nas dzis wieczoram sie kladze do a6w. Ja bede to robic kolo osmej, jak dziecie poloze spac, bo inaczej to by mi po brzuchu skakala. Ona bardzo lubi jak sie klade na podlodze.. Pamietam , ze jak sie u rodzicow na podlodze kladlam, to zawsze pies przybiegal i sie chcial bawic. A teraz dziecie..

Haha, niestety nie mam, aczkolwiek szperajac po sieci conieco sie dowiedzialam. Ze zacytuje jakiegos doktorka: Na rozstępy wskazana jest również seria jonoforez (dzięki czemu preparaty kosmetyczne zostają wprowadzone pod skórę. ) z wykorzystaniem Intensywnej Kuracji Retinolowej ,bądź peelingu chłodzącego. W domowej kuracji natomiast stosujemy Olejek Essentia w połączeniu z Kremem do Ciała i Emulsją Derma- Lac. Pierwsze dwa preparaty głęboko regenerują, redukują rozstępy i wzmacniają strukturę skóry, jak również nadają jej piękny koloryt i zdrowy wygląd. Drugi dzięki zawartości kwasu mlekowego w swoim składzie ma działanie głęboko nawilżające, rozjaśniające oraz znacznie ułatwia penetrację związków aktywnych w głąb skóry. W przypadku zawansowanego stadium rozwoju rozstępów, do domu podajemy silnie stężony Retinol. Oprocz domowych metod najskuteczniejsze sa : mezoterapia , laser, system IMRF (System emituje impulsy elektroniczne wykorzystując mechanizm wysokiej częstotliwości i niskiej intensywności. Powoduje to zwiększenie przepuszczalności błon komórkowych, umożliwiając łatwe i szybkie wprowadzanie substancji aktywnych bezpośrednio do komórek ).

Tita :) nie chodzi o zadne kwestionowanie, tylko mowie co mysle, nie trzymam tego w srodku dla siebie :) wiec nie miej mi za zle. Ja po prostu pisze czego mnie na studiach uczyli. A uczyli wlasnie tych rzeczy o lipidach. I pare innych tez ;) Byc moze takie sole dzialaja na cos innego i w jakis inny sposob- tak jak mowisz , ze zwiekszaja ukrwienie etc. Jak mnie Gosia przekona, ze po stosowaniu tego widzi zmiany- to zmienie zdanie !

fajnie pani pokazala jakie bledy popelniamy w cwiczeniach.

Dilajla dobrze reagujesz na histerie- nie zwracaj uwagi. Potrwa to troche zanim jej przejdzie, napsuje ci nerwow, ale wazne, ze na zewnatrz twarz pokerzystyi mala to w koncu zrozumie. Po kilku tygodniach , miesiacach przejdzie samo . Bo jakbys zaczela skakac kolo malej, zeby ja tylko uspokoic, to mogloby nie przejsc nigdy :) Moja teraz jest kochana dziewczynka- wszystko da sie jej wytlumaczyc i nie ma juz zadnych histerii. A kiedys byly- o ile pamietam to zanim zaczela mowic. Co tu sie dziwic, dzieci tez dostaja frustracji jak czegos chca , a nie potrafia sie jeszcze wyslowic.. Chociaz czesciej nam sie wydaje, ze te histerie raczej nie maja zadnych przyczyn. I to nas z kolei frustruje. Zabwane to co pisalas, ze mala cie teraz obserwuje, czy sie malujesz, hahaha :D

Ppozwole sie wtracic do dyskusji na temat rozstepow. Nie sadze, aby kapiel w soli bromowej miala jakikolwiek wplyw na skore wlasciwa, czyli ta pod naskorkiem. Rozstepy to nie jest problem naskorka, ale glebszej warstwy skory- a do tej warstwy zadna woda ani zaden roztwor wodny nie ma dostepu. Jedyne substancje jakie komorki naskorka przepuszcza dalej sa na bazie tluszczowcow. Tylko takie substancje nie sa odepchniete od blon komorkowych na wstepie- gdyz zewnetrzna warstwa kazdej blony komorkowej jest lipidowa czyli tluszczowa. A tluszcz jak wiemy, wymiesza sie latwo z innym tluszczem- ale sprobujcie wymieszac go z woda, czy nawet z alkoholem lub jakimkolwiek innym roztworem wodnym. I na tej podstawie opieram swoja opinie o bezcelowosci uzywania soli bromowej na rozstepy. Aniulka rozumiem twoj bol. U mnie dzien sie zaczal fatalnie. A skonczy sie pewnie jeszcze gorzej, bo czeka mnie, nas (jego?) przepychanie rury w kibelku. W tymze celu zakupilam dzis specjalny drut, spirale. Moj chlop nawet nie wiedzial o istnieniu tego genialnego wynalazku. Jak widac ja tu nosze spodnie w tym zwiazku..:)

Dzieki za wsparcie Czarnula. Ja tez wlasnie przezywam stagnacje. Po prostu staram sie na tyle, zeby nie przytyc, ale na pewno nie chudne. Zamierzam to zmienic byc moze nawet od jutra, bo dosyc juz tego lenistwa. I naprawde chce w te wakacje inaczej wygladac niz w zeszle. Lelula dzieki, ale gladka buzia nie trwa wiecznie :) i wtedy mam nadzieje, ze bedzie mnie stac na lifting . No chyba ze wybiore alternatywna droge zycia- gdzies na odludziu medytujac i w pocie czola zyjac jedynie silami natury. Wtedy zmarszki dodadza mi szlachetnosci. Na razie powinnam sie jednak skoncentrowac na nadchodzacych wakacjach i nad tym jak bede wygladac kiedy przyjdzie do zalozenia stroju kapielowego.

:) Chuda- na te cycki to nawet jest preznie dzialajace forum na kafe. Kiedys je czytalam- podekscytowane dziewczyny, niektore przed inne juz po i wymienialy sie jak co i gdzie najlepiej, nawet nazwiska lekarzy padaly i dokladne adresy- ze ten jest dobry, a tamten nie itd. Koniecznie tam zajrzyj . Ogolenie to troche przesadzasz- bo na zdjeciu widzialam , ze masz conieco- wiec wcale nie jest zle. A kiedy na szkolenie jedziesz? Bo jestes na forum, a myslalam, ze dzis pracujesz.

Ja jestem za operacjami plastycznymi. Kiedys sobie zafunduje lifting :) Jutro mamy zaczac te a6w a ja mam nastroj na lezenie bardziej niz na walke. No ale zaczne i bede sie starac. Aha, mam juz zdjecia mojego brzucha, ale gdzies posialam kabelek i nie moge tego na kompa zgrac. Ide robic chyba kawe. Tak. Kawe tym razem. Herbatke wypije pozniej. Jeny jaki mam luz- dziecie i chlop wybyli z domu na spacer. Mam nadzieje, ze nie wroca z pojemnikiem frytek w dloni jak wczoraj. Nie mam nic do jedzenia w domu oprocz brokul. Kurka. Nie chce mi sie isc do sklepu. Ide po ta kawe :)

Oj niegrzeczna ty. I po co ci byly te placki, po co ja sie pytam? Dobrze zes przynajmniej zalala to czerwonym. zielem. i ze sie wyspowiadalas na koniec. ale nie mam pomyslu na pokute. tez chyba z glodu... moze ktoras inna ma jakis pomysl- co tu zadac Chudej? Chyba jej sie upiecze, bo jutro jej nie bedzie :( Za to ja skubnelam kilka frytek o godz 21. i obiad byl z ryzem bialym. Matko, niech sobie waga stoi, ale ma nie rosnac. Prosze mi nie zadawac pokuty, bo ja tak lubie tylko komus nagadac na temat slomki, a belki w swoim oku wole nie widziec ;) Oj lepiej juz sobie pojde. Chuuuuuuuuuuuuuuuuuudaaaaaa!!! Dlaczego przypomnialas mi o istnieniu plackow ziemniaczanych?! ja chce placka! placka! placka!

Chuda fajna masz kuchnie. Wlasnie taka jest w tym mieszkaniu co dzisiaj je ogladalismy. A brzuszkiem mnie nie przebijesz, kochana. Ty masz przynajmniej zwarte tkanki. Jutro zalacze moje miekkie poduszki to zobaczycie co to galareta :D Bardzo przyjemny to temat w istocie.. ;) A jak dieta u Chudej? dalas rade sie dzis oczyscic? taki jednodniowy post od czasu do czasu moze byc niezly. Natomiast Gosia pisala o norweskiej. Mi osobiscie wydaje sie to ryzykowne- bo moze przestawic organizm na \'spalanie kryzysowe\'. 2 tygodnie to wystarczajaco duzo czasu aby dac organizmowi takie informacje i wtedy...wtedy metabolizm zwalniaaaaaa Dilajla- o ciebie tez sie martwie dziecino , bo 1000kcal dziennie to troche malo i moze powinnas jesc troszke wiecej, co? Nie chce sie wymadrzac, ale jak sie je tak malo, to organizm sie szybko dostosowuje i zwalnia ten nasz cholerny metabolizm . No dobra- wiemy jak zwolnic metabolizm. A jak go przyspieszyc? |Dlaczego skoro przy deficycie jedzenia organizm zaczyna inaczej zarzadzac jedzeniem- oszczedzajac jego zuzycie- dlaczego w takim razie przy nadmiarze jedzenia nie przyspiesza metabolizmu ? ..Czekajcie, chyba przyspiesza wlasnie. . ale to i tak nie pomaga przy popadnieciu w skrajnosc, bo jak sie je jak wariat, to nic nie pomoze. tak samo jak sie nic nie je i dlugo posci, to zwolnienie metabolizmu tez nic nie da i i tak po jakims czasie wyglada sie jak szkielet.. Wnioski, wnioski... chyba takie, ze najlepiej znalesc zloty srodek i jesc cos pomiedzy. No dobra, juz nie filozofuje. Ide cos poczytac.

Bylam rano w pracy - troche nadgodzin. A potem poszlismy obejrzec mieszkanko, bo musimy sie zaczac wyprowadzac z tego obecnego. No i to mieszkanie co widzielismy jest sliczne- nowoczesne i tansze od tego co mamy teraz (a standard wyzszy). Na dodatek jest niemalze po drugiej stronie ulicy. Jedyna wada to to, ze musimy kupic sofe i lozko do sypialni. Czyli to taki wydatek na dzien dobry i to niemaly. Szkoda by bylo nie wziac tego mieszkanka. No ale decyzja jeszcze nie zapadla. Dietowo trzymam sie liny. Nie schudlam od 2 tygodni nic a nic- wrecz przeciwnie- walcze ciagle o utrzymanie tych 67,5, ktore mialam 2 tyg temu. Ale nie stresuje sie juz tak, bo do wakacji ciagle duzo czasu zostalo. Chociaz nie ukrywam, chcialabym doprowadzic do 64 pod koniec lutego. Wtedy sie zrelaksuje. Bo wiecie- teraz waze tyle, co myslalam kiedys , ze waze. ;)W listopadzie myslalam , ze waze max.68 i ciezko mi bylo uwierzyc, ze tak naprawde osiagnelam juz dobrze ponad siedemdziesiatke. A zatem dopiero jak osiagne cos ponizej 65 to odczuje, ze naprawde schudlam . I wtedy dopiero ludzie zaczna zauwazac, ze stracilam na wadze, bo jak na razie prawie nic po mnie nie widac.

Gosia Mersedes dopiero dzis zaczela, z tego co pamietam. Ale nie sadze,zeby byly jakies zawroty glowy- bo niby od czego? Od braku chleba w diecie ;) ? I gronko osob zaczynajacych 6 weidera w poniedzialek znacznie nam sie powieksza :) . Fajnie. Dilajla, ty tez powinnas zaczac, bo u ciebie od razu bedzie widac efekty- bo juz szczuplutka jestes (i miesnie nie sa przykryte tluszczem).

Dolaczam sie do zyczen! Wszystkiego naaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaj! i

:D Chuda! Z tego co wiem, to macha sie po kolei te 6 cwiczen- kazde po razie trzymajac 3 sekundy. Ito jest jedna seria. A serii robi sie 6. Przy czym zmienia sie to pozniej i robi sie chyba wiecej serii. Mersedes ma wydrukowany diagram ile serii kiedy.

Ten fotelik ramatti nawet bardziej jest podobny do tego co ja mam, niz te chicco- jesli chodzi o budowe. Ma wezsza czesc 'glowowa' i wyzsze podlokietniki. Chuda- nie ma, ze sie wstydzisz! Jak sie usuniesz w kat, to dluzej ci zajmie zebranie sie w sobie. Siedz, czytaj, pisz i sie staraj odchudzic- jeszcze nie czas na wakacje. Ja np. mam wahniecia tygodniowe- jeden tydzien udaje mi sie wskoczyc na dobry tor i elegancko dietuje i jestem szczesliwa, a nastepnego tygodnia sie mecze i mecze. Jedynie to forum mi przypomina, zeby sie nie poddawac i jakkolwiek jest nienajlepiej- to nie moge ustawac w probach schudniecia- gdyz to jest to , czego naprawde chce . I chyba kazda z nas ma podobne odczucia. (z wyjatkiem Mian :), ktora ma to juz za soba).

Ta south beach to przeciez malo sie rozni od tej naszej , co juz stosujemy. Bo przeciez i tak nie jemy bialego pieczywa itp. Ja bym sie nie skusila na south beach z jednej przyczyny- ta dieta to ograniczenia, a ja lubie jesc co chce ( w ramach zasad, ktore sobie sama narzucilam). Ale jak chcesz mersedes to sproboj. lelula- piekne zdjecia zalaczylas. Lelula w kilku wcieleniach. Dilajla juz cie pytala, a ja powtorze- co z tym spiewaniem? Gdzie spiewasz, co spiewasz ? :) Po nastroju zdjec mozna wnosic , ze sa to utwory swobodne , lagodne i emocjonalne. Ale moge sie mylic. Ja tych a6w (aerobiczna 6 weidera) jeszcze nie zaczelam. Zrobilam przymiarki, zeby sie zorientowac co totakiego. Ty tez zrob, bo moze sie okazac, ze to dla ciebie wcale nietrudne, a skoro daje to tak dobre rezultaty- to mozna sie skusic, czemu nie? Ja na razie nie zaczynam, czekam na impuls. Z reguly jestem wieczorami zmeczona i nie mam energii na cwiczenia. Pojadlam dzis sporo . Mianowicie w porze lanczu pojechalismy z paroma osobami do lokalu z okazji urodzin jednego no i zjadlam frytki i stek. Trzyma mnie do tej pory. I mialam plan sie zwazyc jutro, ale obawiam sie, ze szkoda pradu, bo czuje doskonale, ze nic a nic mi nie ubylo.

Dilajla ja mam Fishermana szaro-czerwony i bardzo sobie chwale. Na allegro tego nie znalazlam, ale wyglada prawie tak samo jak te http://www.allegro.pl/item531342975_fotelik_chicco_proxima_2009_0_18_kg_pl_gwarancja.html Zdjecie brzucha dolacze w sobote- bo zrobie zdjecie rano. Normalnie rano spiesze sie do pracy i nie mam czasu. A w sobote luzik. Chuda- normalnie modelka przed ciaza! A jakies aktualne moze tez zamiescisz? ;) Gosia- wygladasz niesamowicie sympatycznie . Ten usmiech! A na brzuch pomoga cwiczenia ale moglabys tez dodatkowo stosowac cos na rozstepy-zeby ci ujednolicilo skore i poprawilo stan tkanki \'od zewnatrz\'. Tita wspominala o Bio-oil, ale nie wiem, czy to jest dostepne w polsce bo na allegro nie widzialam. Ale na pewno to musi byc cos na bazie tluszczu (ale nie parafiny) bo tylko takie substancje sa w stanie przeniknac gleboko do skory (bo zwykle kremiki zatrzymuja sie juz w naskorku i glebiej nie wchodza). Kiedys bylo glosno o liposomach- cala magia takich kremow polega wlasnie na tym, ze przenikaja gleboko w tkanke na (przenosnikach tluszczowych) i sa w stanie ja zregenerowac.

Mi-an nie ma twoich zdjec na poczcie . Moze podeslalabys jakies? Ciekawa jestem jak wyglada kobieta , ktora poznala co to smak sukcesu w odchudzniu ;) A ty Chuda zacznij dawac przyklad Panu Chudemu- pokaz jak to sie robi! Przeciez zalezy ci tez na jego zdrowiu! Przez caly grudzien bylas fantastyczna z dieta i cwiczeniami- potem wpadlas w kryzysik i jeszcze jedna noga w nim siedzisz. Ale cos czuje ze juz dojrzalas do podjecia walki na nowo. TYlko ten kop ci potrzebny... Kurcze, jak tu cie kopnac?! TUNEZJA 2009 = ROZMIAR 38! WEZ SIE W GARSC!

Brokulki moje oczywiscie dziele na czastki i wtedy ten 1 cm wody akurat wystarcza- zanim wyparuje to brokulki juz sa miekkie. To taka moja alternatywa do gotowania - mozna powiedziec, ze one sie gotuja na parze, bo przeciez woda pokrywa tylko dno. Wlasnie je zajadam trzymajac talerz w lewj rece a prawa piszac :) A tak poza tym to mam, na co zasluzylam. Wazonko dzisiaj bylo. I skoczylo mi pol kilo od zeszlego tygodnia. Jadlam za duzo i nieregularnie, bo chcialam sobie dac tydzien na relaks i ustabilizowanie tego mojego 67,5 a zamiast tego mam teraz 68. Oj Baja, baja, musisz sie poprawic. Nie wyobrazam sobie kolejnych wakacji spedzonych na kombinowaniu jak sie ubrac, zeby nie wygladac za grubo. A w lecie takie kombinacje sa bardzo trudne, bo ubranka sa skape.