kobieta aniol

Czesc dziewczyny! A ja jeszcze nie zaczélam bo jakas grypa sié do mnie przyczepila :( ale chyba já pokonalam. usmieszka -----> kopenhaska, 2 tyg. plazowej, miesiac przerwy na utzrzymanie wagi, kopenhaska, 2 tyg 600 kcal, 2 tyg. 800 kcal i teraz ok. 1000. Wiem, to brzmi masakrycznie, ale zyjé, jestem zdrowa, szczupla, a moja uroda na tym nie ucierpiala... :D

Czesc szczuple brzuszki :D Oh, czytam Was i czytam i muszé przyznac ze jestescie moja mobilizacja w rozpoczétych dzis zmaganiach ze \"skorzanym laczkiem\" wiszácym pod zeberkami ;) Ostatnio duzo schudlam wiec moj brzuch jest makabryczny :P tj, nie jest tak zle ze mna poniewaz uprawiam jogging i np. talie mam bardzo mocno wcietá, ale w pozycji do pompek brzuch mi doslownie wisi :P

Witajcie dziewczyny! ewa9 ---> u mnie tez koszmarnie :( potrzebujé silnego bata nad sobá inaczej nie wychodzi - wmawiam sobie ze kilka gryzow tego czy tamtego nie szkodzi w tej diecie, ze juz nie jestem gruba, itd. Mogé dzisiaj zaczác z Tobá kopenhaska. gruby mis ---> ja z piwa nigdy nie zrezygnujá! To moj jedyny dozwolony weglowodan ;) Wina wytrawnego mozesz pic o wiele wiécej, nawet codziennie :D przeciez ono poprawia trawienie i jest zalecane w wielu dietach. Widzé, ze nie tylko ja mialam wczoraj dola :O tylko ze mi sie jeszcze nasilil :( Dzis wybuchlam - wyladowalam wszystkie negatywne emocje i niepowodzenia na domownikach - zrobilam w domu istne pieklo :( jest mi teraz strasznie zle :(

Hej! Polutka ---> Znam Tombaka - to nasz narodowy wojownik szerzácy zdrowy tryb zycia. Jednak nie dowiedzialam sie z jego ksiazek niczego nowego (oczyszczanie organizmu, glodówki, urynoterapia...) ale dla osoby poczátkujécej jest podstawá wg zasady \"od ogólu do szczególu\". Moim góru jest Malachow :) Oj... dziwnie tak, niedziela, smakolyki... a ja z kawá celowo przeslodzoná :(

ti_ti----> zacznij stopniowo zmniejszac poduszeczki, az wkoncu "przyznasz" mu sie, ze przez diete piersi Ci bardzo zmalaly... :)

justynam3 ---> ja bez codziennego wazenia nie schudné, muszé miec nad soba jakiegos bata, a waga spelnia sie w tej roli idealnie :D :D Co do bitej smietany, to pamiétaj ze ma byc na wodzie i ligh!

zuziaaa ---> cieszymy sié Twoim szczésciem :D :D nadia_denki ---> zle mnie zrozumialas :) ja nie namawialam nikogo do zupy kapuscianej. Na forum kapuscianym faktycznie dziewczyny piszá o tym ze nie majá wzdéc, ja równiez nie mam i calkiem mozliwe ze dlatego wlasnie jemy kapusté - bo já tolerujemy :D Nie namawialam równiez da wazenia sie, kazdy ma swoje sprawdzone metody i zna siebie lepiej niz kto inny. Napisalam tylko ze waga to super sprawa i dla ciekawosci dopisalam informacje zaczerpniétá z ksiazki która jest teraz na \"topie\". Wiec nie rozumiem skád ta nutka sarkazmu... myslalam ze fora sa po to aby wzbogacac swojá wiedze a nie czytac tylko o tym co my tolerujemy i co dotyczy nas... Gratulujé wszystkim pilnym studentom uczcie sié dzieci, uczcie, ale nie przesadzajcie... Ja tak ryjam przez cale lata - rano szkola, ok 4 h dziennie nauki a po 21-szej paré piwek z przyjaciolmi dla rozladowania napiécia. Fakt ze sia oplacalo - stypendium naukowe mialam najwyzsze na wydziale. Ciagle sié pocieszalam, ze po studiach sobie odbijé... niestety teraz siedzé po nocach piszé konspekty na lekcje (jestem nauczycielká w szkole polskiej, a wiéc w weekendy) ze juz nie wspomná o reszcie...

Ja juz dzisiaj zaczélam, wlasnie wrócilam z zakupów. :) Dzis sobie robié zupe - caly gar warzyw - bardzo sie za niá stésknilam. Chyba caly tydzien béde zupy wpieprzala... jutro rybna ;) A tak wogóle to wpadlam na pomysl, ze moge w pierwszym tygodniu zastosowac mieszanké diety kapuscianej ( na obiad zupa) z dietá plazowá (reszta posilków). Chcialabym schudnac przez te 2 tygodnie chociaz z 3 kg bo przyjezdzaja do mnie siostra z bratem - nie widzialam ich 7 miesiécy - wiec bédziemy chciali troché poszalec, a my z siostra zawsze sié przescigamy w ladnym wygladzie ;) ale zdrowo - wspierajác sie :) . Boje sié, ze po kopenhaskiej w której to mialysmy ok. 5 produktów przez 2 tygodnie, zoladek moze zle zareagowac na \"nowosci\" co sié moze przejawiac zatrzymaniem wody, tyciem, rozstrojem zoládka :( A co u Ciebie? :)

Witajcie kochani! wrócilam dzies z Kopenhagi z - 4 kg i postanowila rozpakowac walizki na tejze plazy ;) ymmm... wlasnie zajadam smazone na tefalce jajeczko z plasterkiem kielbasy na lisciu kapusty pekinskiej, nie macie pojecia jaka to roskosz po kopenhaskiej :) Mam nadziejé, ze jesli chodzi o ta dieté nie wszystko jest dla Was tak oczywiste, ze przestaliscie dyskutowac na ten temat... zuziaaa ----> towarzyszko w kopenhadze, mam nadziejé ze jestes...