zdesperowana_P

i ja się znalazłam :):):) dziś było ładnie z jedzeniem więc piszę śn płatki z mlekiem II śn kawa, jabłko troche arbuza Obiad warzywa na patelnie Podwieczorek : kawałek arbuza, jabłko i jogurt więc tragicznie nie jest i ruch był na rowerku parę kilometrów:):) Dziewczynki czytam Was na bierząco ale nie piszę bo czasem nie ma się czym chwalić:( niestety ale jak wracamy do walki to wszystkie bez wyjątku Aniaminko pisz tu ładnie i bez wykrętów:):)

jutro się zważę i dołączę stopkę bo już nie wiem ile ważę , boję się tej mojej wagi heh:):)

Żabka w końcu się trzeba wziąć za siebie heh:):) wiecznie młoda nie będę:P u mnie spowiedź z dnia : śn płatki z mlekiem, II śn kawa z mlekiem, jabłko obiad sałatka z tuńczykiem z sosem vinegret później kawa, 2 twarde nektarynki prawie zęby zostawiłam heh:P:P i serek homo i jedno malutkie ciastko ale to tylko dziś:):) teraz woda z cytryną i koniec:):) a u Was jak tam menu??

hej kochane już tyle nie pisałam ale czytam Was uważnie i regularnie u mnie mały dół był przytyłam 5 kilo wrrrrrrrr ale znów wróciłam bo muszę schudnąć wtedy się lepiej poczuję i w ogóle:):) widzę że Monia jakieś kolczyki robisz mogłabym zobaczyć?

już zmieniałam stopkę może mnie to czegoś nauczy wrrr walczę dalej I cel to 65 II cel to 60 i utrzymać wagę to chyba najtrudniej zrobić niestety:(

hej dziewczynki:) i znów ta pogoda koszmar po prostu aż się z łóżka nie chce wstawać u mnie narazie z jedzeniem ok śn płatki z mlekiem, 2x kawa z mlekiem, jabłko obiad hmmm maślanka i truskawki wrzucone :P kolacja hmmm może jogurt a u Was jak tam ?? monikaaaaa jak tam waga poszła w dół?? a gdzie to moja rywalka się podziała??? Buńda wracaj tu zaraz:):) zmieniam stopkę ech dziś waga 69 wrrrrr i koniec z jedzeniem na noc :(

hej Dziewczyny u mnie na razie różnie rano wzorowo a później jakby coś we mnie wstąpiło potrafię zjeść chipsy, pizze i ciastka na wieczór taka mnie na wszystko ochota na wieczór nachodzi że szok:( u mnie na razie dobrze śn płatki z mlekiem, kawa z mlekiem, jabłko obiad zupa jarzynowa kolacja jeszcze nie wiem:)

hej Kochane jestem :):) dziś jak na razie dietkowo śn płatki z mlekiem, kawa z mlekiem i herbatka:) i na razie tyle wybieram się do miasta więc jakąś sałatkę zjem i planuje jeszcze jabłko i serek homo:) a ważyłam się dziś i jest wrrrr 67,9 chyba jakoś tak niestety:( ale już niedługo:):) a jak tam Wasze menu??

to się ścigamy ja zaczynam od jutra bo dziś przesadziłam z czekoladą i ciastkami ale jutro biorę się ostro:):) ech coś mnie głowa boli hmm pewnie przez tą pogodę okropną i gdzie to lato się podziało:(:(

hej dziewczynki córka marnotrawna powróciła heh:):) ech ta pogoda chyba wszędzie tak paskudnie:(:( i jak tam u Was dieta idzie??:):) Buńda widzę że mamy podobną wagę ja mam tam w stopce 65 ale niestety jest 68 wrrrrr to może jakoś razem się pościgamy hmmm będzie większa motywacja:):) Wczoraj wzięłam się za ruch 15 minut na rowerku stacjonarnym, 30 min na normalnym i godzinka spaceru :) ale dziś to tylko stacjonarny mi został na taką pogodę:)

hej dziewczyny u mnie też ok chodź nie wiem czemu za każdym razem skusze sie na cos słodkiego i zawsze sie przejadam zamiast zjeść normalnie. chyba podświadomie przygotowuje się na dietę i jem co popadnie żeby nie żałować niestety ,muszę to myślenie zmienić bo mnie to zgubi:( juz w sobotę wesele przez ten tydzień muszę być grzeczna z jedzeniem:) śn płatki z mlekiem podobno od nich się oponka robi czytałam na którymś forum myślicie że to prawda??? II śn jabłko Obiad warzywa z kawałkiem pieczonego udka kolacja serek homo:):) miłego dnia :):0-

hej Dziewczyny i wracam znów do dietki waga dzisiaj to 66,5 kg wczoraj było 67,5 wiec w jeden dzień kilogram mniej jakoś:) mam nadzieje ze znów dojdę do 65 mam zamiar osiągnąć 60 kilo i utrzymać :) Takie postanowienie na wakacje Moje menu :) śn płatki z mlekiem, kawa obiad sałatka z tuńczykiem podwieczorek jakis owoc kolacja serek homo:):) i to na dziś jutro pewnie podobnie i tak musze trzymać:):):)

hej ja zaczełam znowu i jeszcze kilogram mam do tyłu a jem i jem niestety chodzę non stop do lodówki co bym tu zjadła hmm niestety za dużo mam wolnego czasu chyba właśnie będę sobie kawę robić moje śniadanie było tragiczne: płatki z mlekiem, 2 kawałki sernika, 4 orzechy w czekoladzie, kanapka z serem ech to chyba tyle obiad warzywa z kurczakiem bo zostało mi z wczoraj kolacja może serek Wczoraj pojeździłam na rowerku bo pogoda u mnie była śliczna i nawet się opaliłam a dziś już się chmury zbierają więc raczej nie ruszę się nigdzie

aniaminka fakt że nie ważę tyle co przedtem ale brzuch mi został i jest nieproporcjonalny do całej reszty a nie chcę żeby mnie pytano czy w ciąży nie jestem niestety jak chudłam to z tyłka i biustu a brzuch się trzyma niestety:(:(:(

hej u mnie weekend minął bardzo szybko a szkoda:) dietkowo nie było ale za to udało mi się kupić sukienkę na wesele tylko teraz muszę jakieś ćwiczenia na brzuch i boczki znaleźć bo wszystko widać. macie jakieś fajne sprawdzone??? sesja mi się zbliża i nawet nie mam jak na siłownię się wybrać bo teraz same zaliczenia wrrr ja się dziś ważyłam i dalej 2 kilo więcej ale już się zabieram :) śn płatki z mlekiem II śn kawa i jabłko obiad warzywa na patelnie kolacja jakiś serek może:) a u Was jak menu??

hej u mnie porażka wrrrrrrr przytyłam 2 kilo ech szkoda słów widzę że zabieracie się ostro gratulację gugajna cieszę się że Wam dobrze idzie:) u mnie im blizej wesela tym jestem grubsza i jak zwylke problem z kupnem sukienki :( wyjeżdżam dziś na weekend postaram się mieć dużo ruchu i mało jeść :) zobaczymy jak to wyjdzie dziś śn płatki z mlekiem, kawa II śn kromka chleba słonecznikowego z plasterkiem sera żółtego obiad maślanka kolacja hmmm zobaczymy:) może sobie podaruje:P

Witam przy kawce:) waga powoli wraca do normy dzis miałam się na rower wybrać a tu taka paskudna pogoda:( no ale cóż wezmę stacjonarny pomęczę:) wczoraj w pogoni za sukienką na wesele zapomniałam o głodzie i dobrze:) ale w sumie to nic nie znalazłam na moją skomplikowaną figurę i jak zwykle nie będę miała w czym iść przewertowałam allegro ale też nic ciekawego ech.. A co tam u Was Witam nową koleżankę:):) a czemu żadna kolo tarnowa nie mieszka:):)??:P Sn płatki z mlekiem, kawa obiad kurczak z warzywami i ryżem kolacja hmmm pomyślimy:)

Schaneeya ja na siłownię chodzę już 5 miesięcy od stycznia jakoś się trzymam tylko najgorzej jest z jedzeniem tak mnie na słodkie ciągnie wrrr a ja niestety nie poprzestanę na jednym ciastku tylko jak się opakowanie skończy dopiero i to mnie gubi niestety.

hej Kochane wczoraj się nie udało zakończyć dnia dietetycznie no trudno dziś zaplanowałam siłownię bo jak mam sama ćwiczyć to się zebrać nie mogę i nagle mam tysiąc rzeczy do roboty heh więc jak już pójdę na siłownię to nie będzie wyjścia :):) na razie jedzonko ok śn płatki z mlekiem, kawa II śn jakieś jabłko obiad hmmm jogurt na kolacje sałatka z tuńczykiem i tyle

hej już było dobrze i znów się podłamałam :( i właśnie o to chodzi że każdy mówi jak ty dobrze wyglądasz i po co się już odchudzać i ja zaczynam tak myśleć i zaczynam jeść wrrrr A przecież chciałam kupić obcisłą sukienkę i krótkie spodenki a tu figura nie za bardzo proporcjonalna brzuszek wystaje itp Na siłowni nie byłam już tydzień i jakoś źle się z tym czuję nawet na spacer nie idę wrrr dziś znów zaczęłam dietkowo tylko zobaczymy do kiedy:( ale postaram się musi być dobrze w poniedziałek zobaczę ile przytyłam pewnie ze 2 kg:( Dziś planuję spacer długi i mało jedzenia zobaczymy jak wyjdzie:)

No masz rację też o tym pomyślałam bo najgorsze te weekendy:P Ja dziś mam zamiar wybrać się na rower:P i będę jeździć do upadłego heh:) więc ja już się nastawiam na poniedziałkowe ważenie :P i musi być mniej :)

hej a jednak się zważyłam i 65,4 wow i to przez tydzień szkoda że się tak przez miesiąc nie wzięłam byłoby już dużo mniej ech trudno cały maj jeszcze mam :):) a co Wy tak rzadko piszecie hmm?

hej dziewczyny jednak się zważyłam i waże 65,4 więc przez tydzień schudłam kilogram a tak to przez miesiąc się obijałam ale teraz to już się nie dam :) Myślę że wspólne ważenie jest bardzo dobrym pomysłem jaki dzień proponujecie??? będzie większa motywacja:):) NICK.................................BYŁO.......JEST.......BĘDZIE gugajnaa............................115...........91.........80...... asia-k................................96,3......................65...... zdesperowana.....................78,6..........65,4......58.......

hej melduję się ładnie z rana kawka wypita i po śniadaniu siadłam właśnie do pisania pracy:) wczoraj nawet było dobrze z dietą chodź na obiad zjadłam 4 cukierki i zupę ale później była siłownia więc nie mam wyrzutów sumienia heh:) dziś też siłownia bo w piątek zamknięte to trzeba nadrobić kupiłam wczoraj l-karnitynę na razie jeden listek i przed siłownią wezmę zobaczę jak będzie działać :) i kupiłam ten topulin na jednym z topików go dziewczyny zachwalały nie był drogi bo 17 zł i jest 50 tabletek tak więc wypróbuję i zobaczę jak będzie działał w składzie są witaminy, jod i chrom i coś tam jeszcze Przez weekend majowy zamierzam jeździć na rowerze i starać się unikać słodkiego bo to jest zgubne jak dla mnie zaraz mi waga skacze do góry :P:P Dziś się ważyłam i waga spada powoli ale ostateczny wynik wpiszę w stopkę w sobotę:):)

hej melduję się ładnie z rana kawka wypita i po śniadaniu siadłam własnie do pisania pracy:) wczoraj nawet było dobrze z dietą chodź na obiad zjadłam 4 cukierki ale później była siłownia więc nie mam wyrzutów sumienia heh:) dziś też siłownia bo w piątek zamknięte to trzeba nadrobić kupiłam wczoraj l-karnitynę na razie jeden listek i przed siłownią wezmę zobaczę jak będzie działać :) Przez weekend majowy zamierzam jeździć na rowerze i starać się unikać słodkiego bo to jest zgubne jak dla mnie zaraz mi waga skacze do góry :P:P