madziulkaaa1

ja wczoraj nic nie jadlam..dzisiaj te trzy buraki,jutro moze same jabłka ;) trzymam kciuki...my tu chyba tylko dwie jestesmy,po tyg sprawdzamy wage xD

ja zjalam trzy buraki i wypilam troche herbatek i wody...koniec na dzisiaj z jadlem ;p

kochana ja wrzucalam w siebie do 5 kg jablek bo jadlam z nudow przed kompem ;) Ale schudłam bardzo xD

ale ja tez kiedys jadlam jablka + woda..nogi atletki,brzuch ciążowy i dlatego nie polecam tej diety.Mozna zjesc nawet 10 jabłek i się schudnie,ale sęk w tym,że pozniej wstyd gdziekolwiek wyjsc (wc,wzdęcia,wypchany brzuch).Niestety jojo nie ma jezeli ktos zna umiar.No i ja jadlam duzo jabłek (jak nachodził mnie glod,albo oglądalam tv wiec moze to 5 jest skuteczne,jezeli rozlozy się to w czasie). 5 jabłek to okolo 500 kalorii.Na pewno 500 kalorii jest latwiejszą drogą do efektu jojo niz ta jabłczana.Po trzech dniach organizm przestawi się i jedząc jabłka nie odczuwamy ani checi na cos innego ani głodu. PS. Ja tez lubie monoskladnikowe diety bo są łatwe ;p

Cześć.Szukam koleżanki.Mój problem związany jest właśnie ze szczupływ wyglądem,przewija sie przez to rowniez wątek uczuciowy.Jestem w zwiazku od 2,5roku.Wczesniej majac 15/16 lat mialam anoreksje.Kiedy zaczęłam jesc jadłam bez opamiętania przez cały dzień.Dotknęła mnie niestety nadwaga,moze niezbyt duza ale zawsze to jest zbedny balast.Będąc juz 'normalną' poznalam faceta,mojego ex narzeczonego z ktorym mam pieknego synka.Terraz juz nie mam nadwagi,jestem przecietnych gabarytow dziewczyną,ale....I tu pojawia sie ale:wychodząc z anoreksji moglam jesc wszystko przez caly dzien.Zostalo mi to i np w jeden dzien zjadam calą lodowkę,a pozniej pokutuje za to przez pare dni glodząc się.W domu ciagle gadam o fitness klubach i dietach.Przez swoje niejedzenie jestem nerwowa.Dodatkowo cierpie z powodu tarczycy.Terroryzuje cały dom.Mój ex narzeczony powiedział,ze ma juz tego solennie dosc i męczysie bedac ze mną.Ja go kocham ponad wszystko,niestety nie umiem sobie poradzic ze swoim problemem.Jak zjem wyzywam sie na nim za to,ze uleglam..jak nie zjem kloce sie o byle co i koło zamknięte.Nie umiem jesc posilkow.Czuje sytosc,ale nie umiem sie opanowac i np zamiat jednego keska zjem piec bo tyle jest w lodowce.Ja nie wiem juz co mam robic..teraz nie jem,nie spie,malop pije z powodu problemoew rodzinnych.Nikt mnie nie rozumie,nikt nie umie pomoc wiec pomyslalam,ze tutaj znajde jakies wsparcie ;/

Gadacie bzdury,bo moje kolo wazy 5kg i tez orbitrek chodzi bardzo płynnie.Jak mialam thorna za 699 z 12 kg kołem to nie cwiczylo mi sie tak dobrze jak na yorku za 1800....plynnosc ruchu zalezy tez od jakosci samego sprzetu,a nie tylko od koła.

tez jestem masywna - mam 170 i waze 87kg dzieki swojej ciąży //wrr ale jakos sie tym nie przejmuje.Po ciazy mi spadnie :) Mój orbitrek tez jest bardzo stabilny,a do tego cichy.Udźwig ma do 140kg,a caly sprzecior wazy ponad 50 :)

u nie brzuszek tez jest widoczny,biodrowki jakos dopne,w poprzednch spodniach musialam przeczyc guzik.Przytylam niewiele bo ok 3kg wiec jest dobrze.W poprzedniej ciazy w 5tyg wygladalam jak pasztet,do konca roku wazylam 10 kg wiecej,a brzuszek mialam normalny - ciazy nie bylo widac.Dziecko urodzilam z wagą zaledwie 2950g

Chcialam jeszcze cos dodac na temat puchnacych nog (mialam to samo w poprzedniej ciazy).Z jadlospisu nalezy wyeliminowac ostre i slone produkty,a takze duzo duzo pic

ja się was chcialam spytac czy robilyscie badz macie zamiar robic badania prenatalne - ja w pierwszej ciazy nie robilam ,w tej tez nie zamierzam bo w koncu nawet jesli jakas wada by sie ujawnila co dala by mi ta wiadomosc.Interesuje mnie wasze zdanie na ten temat bo chyba nie kazda zgadza sie z moja opinią.

I ja się dopisuje.Mam 19lat i jestem z częstochowy.Obecnie to 11tc.Mam juz slicznego,polrocznego synka - Doriana,ktory naprawde jest pocieszny ;) Teraz marzy mi się dziewczynka ale pewnie okaze się,ze to chłopiec.Szczęśliwego nowego roku wszystkim obecnym i przyszłym mamusiom ;-)

chodziłam do Brzezinowej na parkitke..ale ona przyjmuje tylko prywatnie i bierze ponoć 100 zł,dokladnie nie wiem bo ode mnie kasy nie brała na szczęście,jedynie za badania niektore musialam placic.

a ja jednak polecam parkitke.....mialam cc ze znieczuleniem ogolnym wiec w kwesti porodu sie nie wypowiem,ale na rummingu bylo naprawde bardzo miło.Dzieckiem opiekowalam się sama,ale w razie jakiegos "niedomagania" moglam liczyc na pomoc ze strony poloznych albo tych z noworodkow. Zmienilam zdanie o ordynatorze - naprawde bardzoo sympatyczny facet.Pozwolił mi wyjsc w trzeciej dobie po cesarce i wcale nie robil mi zadnych dziwnych uwag na temat mojego przytycia.Błyskawicznie podjął decyzje o samym cięciu ktore mialo miejsce w 38tc z powodu słabych ruchów dziecka. Cesarke robił mi Wiktor (z kim nie pamiętam),bynajmniej czekał godzine na moje wybudzenie(niestety nie mogli mnie wybudzić).Zaraz po dostałam cos przeciwbolowego,w 3h po cięciu siedzialam na łóżku - zostalam przegoniona.Następnego dnia o 6 rano chodzilam juz kolo lozka (fakt bolało,ale nie tak strasznie jak to niektore opisują).

ordynator to jedna wielka porazka...kobiety ciężarne od gruasow wyzywa,aczkolwiek ma jedną zalete - goni odwiedzających a to o brak tych workow na buty,albo o to,że minęła juz godzina odwiedzin.Nie zawsze położne reagują na to,bo ciągle biegają a to ktg,puls itd wiec dobrze,że on jest taki dokładny

pierwsze..38 dni to i tak za mało-jeszcze nic nie poprane,remont w pełni :O Ja chodze do Brzezinowej na parkitke i jestem z niej bardzo zadowolona....porod tez bedzie nap parkitce bo mama moja tam pracuje,mam nadzieje,że rzucą ją na rumming i czasami w nocy mi pomoże.Ja mam cc,niestety termin kompletnie nie jest planowany...bedzie chyba spontanicznie,bo jak się dowiedzialam od mamy cc na parkitce robią nawet po terminie :O