rozmary35
Zarejestrowani-
Zawartość
0 -
Rejestracja
-
Ostatnio
Nigdy
Reputacja
0 Neutral-
jestem i ja :) byłam kilka dni u rodziców z córką - było fajnie tylko z dietą gorzej ale już jestem - i wracam do dietkowania
-
sylwusia idziesz jak burza - wielkie gratulacje :) a dlaczego się wkurzyli że kopiujesz wpisy ?? nie można czy co :O
-
czesc jestem po przerwie - mielismy poważną awarie internetu :( spadło mi ponad kilogram, ale w weekend troszkę sobie pozwoliłam :O
-
CZEŚĆ mam dużo pracy i dlatego mało teraz piszę ale myśle o Was i diety nie zaprzestałam, tylko wczoraj trochę za duzo zjadłam wieczorem ale jakoś dziś starałm się oszczędzać, jestem tydzień przed okresem więc mój organizm będzie szalał :O od poniedziałku ruszam na ćwiczenia - w tym tyodniu sobie odpuściłam bo pierwszy tydzień po miesięcznej chorobie więc się bałam że wyjde zgrzana na zewnątrz i od nowa... dziecko mam znów przeziębione, dziś nie poszła do przedszkola i niewiem co będzie dalej, jak do poniedziałku nie będzie poprawy to muszę iść do lekarza z nią , a dopiero tydzien do przedszkola przechodziła :( jutro mam imprezę więc ciezko będzie z dietą, ale będę wybierać najmniej kaloryczne rzeczy - nie chce nawet o tym myśleć ... SYLWUSIA_24 podziwiam cię że tak masz wszystko ułozone i te kalorie zawsze ci wychodza jak trzeba :)
-
panda120 ta szynka to pakowana po 20dkg firmy Sokołów - szynka konserwowa, ma 1% tłuszczu i 96kcal w 100g :) kupuje ją w jakis marketach tam gdzie jestem na zakupach, tesco czy innym
-
jutro planuje wybrac sie na moje ćwiczenia jak nie będę się czuła słabo :O i na solarium - lubię od czasu do czasu :) nawet nie pamiętam co dzis zjadłam :O rano szynka light z 6 plasterków południe 2 małe danonki później zupa pomidorowa knor - tylko 68kcal wieczorem 2 kieliszki białego wina więcej nie zdąrzyłam bo mnie caky dzień prawie nie było, wypiłam to wino dla towarzystwa - miałam gości wieczorem i przyniesli więc nie chcialam robić z mojej diety wydarzenia wieczoru i dlatego wypiłam, poza tym lubię dobre winko :)
-
cześć nie piszę za wiele bo mam dużo spraw do załatwienia, przez moją długą chorobę i to że nie mogłam wychodzić trochę się nazbierało :O panda wielkie gratulacje - oby tak dalej :):) co do ryb - to ja najbardziej lubię łososia - smaże na patelni bez tłuszczu tylko zioła i sok z cytryny, tuńczyka w sosie własnym, lubię też pstrąga - pieczonego w folii w ziołach to moje ulubione ale chetnie cos innego bym spróbowała z ryb, macie jakies fajne sprawdzone przepisy ????:) SYLWUSIA_24 dzięki za policzenie kalorii :) zdesperowana_P trzymam kciuki za egzaminy, czasem mi brakuje tych czasow z okresu studiowania, ale nie zamieniłabym już sie :P
-
mnie tez czasami ciągnie ale powtarzam sobie że nie warto :) dobrze że twój mąż cos ci powie bo mój mi mówie ale żebym więcej zjadła :O chce dobrze, żeby mi się coś nie stało itp., ale teraz najgorszy czas bo organizm będzie czekał na nasz błąd i wszystko co zjemy w nadmiarze zmagazynuje w tłuszcz bo jest od kilku tygodni na fazie oszczędzania ale za niedługo będzie tylko z tłuszczu brał i pozbędziemy się naszego sadełka :D
-
panda120 ja bym nawet pojeździła ale nie mam go dzie postawić - może jak choinkę rozbiorę, dziecko mi lata wszędzie i będzie wychodzić na ten rowerek :O a wspólne jeżdżenie to super pomysł :D:D:D pedałowac i mysleć o Was że wy tez sobie śmigacie :) i że razem chudniemy :D berta_kasia widzisz jaki fajny początek dietki :) ja tez marzę żeby do kwietnia miec tą cudną 6 z przodu :P zdesperowana_P Drenafast to mieszanka ziół oczyszcza organizmi, stosuje sie jedna miarke na 1litr wody, ma smak herbaty brzoskwiniowej, mi bardzo smakuje - pije nieregularnie ze względu na te moje lekarstwa teraz ale bardzo smaczna i zrobie całą kurację - jedna butelka starcza na 20 dni koszt ok 50zl chyba jak dobrze pamiętam :) lustro.. witaj i trzymaj z niami bo ładnie chudniemy :P menia39 mnie tez zainteresowalo to spa PIRAMIDA W TYCHACH bo cena nawet nawet, a szukam czegoś na weekend a masz może jakieś namiary u Ciebie w okolicy ?
-
zdesperowana_P ja kupuje wędline nie typową light ale ma tylko 1 % tłuszczu więc traktuje ją jako light, kupuje pakowaną szynkę konserwową z firmy sokołów :) 100g ma ok 90kcal :)
-
myśleże będzie poniżej tych 84kg :D:D:D ważysz się po 10 dniach więc .... ja po tygodniu mam prawie -2, a ty jeszcze ćwiczysz :)
-
jestem jestem :) zjadłam chyba z 10 nieplanowanych mandarynek :O ale to chyba nie duże przewinienie ???
-
Bobowa nic sie nie mart waga zacznie spadac tylko trzeba poczekać bo nasz organizm tez czeka że może zaczniemy jeść ale my sie nie damy :P menia39 ja tez minimum 10godzin dziennie przed komputerem i to zazwyczaj codziennie tylko w weekedn moze z 6godzin :O ja jakis czas tenu kupiłam frytownice tefala - taką co wszystko mozna bez tłuszczu zrobić, nawet frytki i super smakują, wiele potra w niej robię - a można robić prawie wszystko - musza popotrzeć na jakies przepisy i podpowiedzi jeszcze w internecie :) o taką właśnie http://www.allegro.pl/item525693434_frytkownica_tefal_fz_7000_1400w_1_lyzka_oleju.html
-
SYLWUSIA_24 ale ty ciupiesz na tym rowerku :D ja mam ale mi się nie chce jeździć - stoi sobie na stychu :O