agi28

asia milego dnia, masz racej jest piekna wiosna juz:) a Ty Dorka zauwazylas, ze w Londynie sa jzu wszedzie zonkile i paki wszystki puszcza???? kwitna dzrewa owocowe:) jest bosko:!

licza sie tylko te dobre waiatry:D:D:D i masz stronke cwaniaro:)

NO WLASNIE dORKA IDZIE LATO:) tulko sie cieszyc!!! i nei stresowac, a dziecko bedziecie miec, w Uk kobiety raczej z tym zwlekaja, rodza dzieci w koloicach 40 i to jest dla nich presja czas:)

no musi przyniesc:) ale tez pomyslalam, ze w sumie bedzie sie kiedys trzeba przylozyc, wlasnie tak jak niektore dziewczyny kilka dni bez przewy pod rzad, zeby nie bylo szans omineicia waznego dnia;D

Dorka w wydaniu ekstremalnym na wakacjach:d zrob zdjec duzo:) no i Dorka wlasnei ja tez przestalam myslec i wyczekiwac terminu@ z mysla, ze nuz sie udalo, bo rozczarowania sa okropne, a tak ciesze sie, ze juz @ jest i kolejne szanse czas wykorzystywac:)!

ja tez jestem skarbnica wiedzy:D :D na rozne tematy :D nie zawsze na te potrzebne :):) ale pominac to! Dorka ja kiedys tez tak wyliczalam, ze nawet staralam sie zabukowac wakacje na czas owulacji, udawalo mi sie to:) mialam owulacje w wakacje:D hihi,.ale czesto bylismy na tych wakacjach zmeczeni ziwedzaniem, alebo balowalismy przez noc:) i nici. Dlatego od 2 m-cy nie martwie sie juz, wydaje mi sie, ze po czesci to pragnienie bycia matka, jest wynikiem presji, bo wszyscy na okolo rodza dzieci, wszystkie przyjaciolki sa w ciazy, a ja nie. A ja nie chce byc inna, ta gorsza, opozniona w tym. A przeciez jak uswiadomila mi to przyjaciolka, ja wcale nei jestem gorsza, po co wywierac na sobie presje, skoro jestem szcesliwa i tak i tak:] mamy wszystko co chcemy! a jesli wyluzuje, to tylko mi pomoze w zdrowiu psychicznym, od myslenia o ciazy i owulacjach i kochaniu sie w te dni, poszalaly mi hormony, ale wlasnei wszystko wrocilo do normy musze powiedziec;) i ciesze sie, juz nie mysle, ze cos musze, tylko zyje jak dawniej, jesli jakis miesiac z pewnych wzgledow przepada nam, to w koncu wiem, ze jutro tez jest dzien i za miesiac jest kolejna szansa:) i tyle!!!!!!

no i co Sylwinka unikasz??? :D czy sie zajadasz?? jakby tak stosowac sie do tych wszystkich diet i porad, to kobieta w ciazy nie tylaby raczej, bo ni cby nie jadla;] jak moja kolezanka, chodzila z ksiazka cala ciaze i swirowala:D

no Kruszyna widze, ze lubisz wyszukac dokladnie co i jak, jak ja:) ja czesto szperam w necie, pozniej sumuje wiadomosci i jakos zapamietuje na przyszlosc:]

Jeśli zaś na początku ciąży zjadłaś wątróbkę, czy musisz się teraz niepokoić? Zaleca się kobietom w ciąży, aby przynajmniej przez pierwsze trzy miesiące zrezygnowały ze spożywania wątróbki, ponieważ zawiera ona duże ilości witaminy A. Przy spożywaniu produktów zawierających wątróbkę, takich jak wątrobianka czy pasztet z wątróbki, powinnaś być raczej wstrzemięźliwa. przy normalnym odżywianiu się zapotrzebowanie na witaminę A jest wystarczające. W zasadzie przedawkowanie witaminy A nie jest możliwe - z jednym wyjątkiem - zdarza się, że jedna porcja wątróbki może zawierać bardzo dużą ilość witaminy A, zależy to od składu pokarmu zwierzęcia. Witamina A jest rozpuszczalna w tłuszczach i w przypadku przedawkowania nie jest wydalana z moczem, tylko jest magazynowana w organizmie. tak więc nie jest konieczne dodatkowe dostarczanie dawek tej witaminy, która przy dużych ilościach może być niekiedy szkodliwa. jeśli jednak zjadłaś porcję wątróbki, a nie robisz tego regularnie, nie masz jeszcze powodu do niepokoju to znalazlam jeszcze, ale nie oznacza to, ze masz nie jesc watrobki:) ja kocham watrobke i czesto jem, ale po tym, co przeczytalam jesli bede w ciaz, zrezygnuje z niej.

nie no o tym, ze watrobka ma zelazo to wiem, ale jednak chyba napisane bylo, ze zawiera witamine A i dlatego sie nie powinno spozywac...ale nie wiem, moze tylko w Uk tak doradzaja.

STRONKA HIHIHIHI:) sssse sssse

Should a pregnant woman eat liver? There is some concern about consuming liver during pregnancy. Liver is a good source of protein and is rich in certain vitamins and minerals. These include: The B vitamin folic acid, which helps prevent certain birth defects Iron, which helps prevent anemia Vitamin A, which is needed for normal fetal growth and development However, in the case of vitamin A, liver may contain too much of a good thing. Some studies suggest that high doses of vitamin A may cause birth defects. According to the Institute of Medicine (IOM), the recommended dietary allowance (RDA) of vitamin A for pregnant women is 2,565 IUs (international units) per day (7). In a 1995 study, women who took more than 10,000 IUs of vitamin A daily (nearly 4 times the amount recommended by the IOM) in the first two months of pregnancy had more than double the risk of having a baby with birth defects (8). Other studies have suggested that doses under 30,000 IUs daily probably do not cause birth defects, but the lowest dose that may cause birth defects is unknown (9). The body makes its own vitamin A, when needed, from substances such as beta carotene, which is found in yellow and green vegetables. This raw material for the vitamin is completely safe and healthy during pregnancy. However, much of the vitamin A consumed is the preformed vitamin (retinol) which, in excessive amounts, may cause birth defects. Preformed vitamin A is found in many vitamin supplements and some foods, including meats, eggs, dairy products and fortified breakfast cereals. Liver is the only food that provides very high amounts of vitamin A. For example (7): A 3-ounce serving of beef liver may contain 27,000 IUs. A 3-ounce serving of chicken liver may contain 12,000 IUs. A pregnant woman who eats liver regularly may consume enough vitamin A to pose a risk to her baby. Though it is not proven that eating liver causes birth defects, the safest approach is for pregnant women to minimize their consumption of liver. A pregnant woman also should be sure that her multivitamin or prenatal supplement contains no more than 5,000 IUs of preformed vitamin A. Some prenatal vitamins contain no preformed vitamin A, substituting beta carotene or omitting vitamin A entirely. She should not take any vitamin A supplements beyond that amount (10). to dla Asi:) jak chce wam si eczytac po ang, to czytajcie, pewnei tez gdzies po poslku to jest:) chodzi wiec o witamine A

Kasia a moze to dziwne...ale tu przeczytalam na etykiecie od watrobki, ze kobiety w ciazy i starajace sie powinny unikac jedzenia watrobki....nie wiem czemu tak, chyba, ze przeczytalam na odwrot :D ale jaja! nei wiem sama ide dzisiaj do sklpeu i rzuce okiem jeszcze raz na etykiete watrobki:)

Kruszyna sama zrobie, ale mneij ziolowy, jakos mnie ostatnio od oregano i ziol w ogole odrzuca;D za to pawel kocha oregano do wszystkiego i duzo ziol w ogole....inne kubki smakowe ma widac:D wrazliwe podniebienie:D ja kocham swojskie obiadki uwielbiam bary mleczne i pierogi w nich:D

kasia:) a moze wszystko ok bedzie! mysl pozytywnie! lekarz cos na pewno poradzi! moze jakas specjalna dieta albo lek bezpieczny, cos musi byc na poprawe wynikow, zaraz Ci tu asia doradzi:)

no Kruszyna ja wlasnei unikam takich torebkowych sosow i pomyslow na obiad. Bo wole cos sama upichcic:) ale tu nawet nei wiem czy znajde ten sos, w angielskich supermarketach sa produkty knorra i sa tez tu w poslkich czy hinduskich poslkei rzeczy, ale sama juz nei wiem, na pewno jakich makaron z sosem lekkim i mieskeim z kury bym zjadla:)!!!ugotujcie cos za mnie, lubie jesc rzeczy zrobione przez kogos:) !

Dorka zapewne to ta owulka spozniona:) a Twojego faceta juz nei ma?? juz pojechal? szkoda. mysle nad obiadem dzisiejszym, moze sos pieczarkowy z makaronem:) cos musze wymyslec!!!! jzu mi sie nudza dania, a nie powtarzam zbyt czesto.

muze skoczyc do babci, ona jest szalona zielarka, ziolami leczy sie od lat, i pijawkami brrrrrrr;/

Kruzyna co to za ziola???? mzoe powinnam sprobowac, z tym, ze tu na pewno ich nei kupie;/

ja mam sciecie standardowe:D do ramion, lekko scieniowane, z grzywko lekko skosnie:D i tyle, moze dzisiaj wrzuce na Nk , ale to nic pewnego:) dzisiaj nasz ukochany serial DR HOUSE!!!:D

Ja tezjestem:) wczoraj nei pisalam, bylam bardzo zajeta!! Kruszyna ja tez bylam u fryzjera!:) mam nowa fryzurke:) wydepiloane brwi:D i w ogole spoko sie czuje:) ale niestety kolejne 3 dni w pracy! w niedziele dzien kobiet idziemy na kolacje!! SUPER!

ciekawe jak to jest byc w ciazy :D hmmmmm:)

ta stronke.... taaaaa od razuuuu:D hihi

Polusia w Twoim stanie, to ja bym sie raczej nei mogla skupic na sprzataniu:) i musze wracac do pracy,buu pojawie sie pozniej;]

Polusia a ja jutro sprzatam:) cale mieszkanie nasze:D zawsze raz w tygodniu dokladnie, i ogolnei na co dzien:]