agi28

a w ogole kijevna wczesniej nie bylo Twojego postu opisujacego to wszystko, albo slepa jestem:) dzieki:) no ja moze jednak pojde prywatnie, ze wzgledu na to usg trzecie, moze jednak warto zrobic:) myslalam o tej sobocie albo przed swietami zaraz jakos...jak juz bede w 8 miesiacu.... ja chodze do roznych poloznych i do roznych lekarzy, bo moj lekarza zazwyczaj jest zajety,....takze nie spotkalam sie z jedna osoba konkretna od poczatku ciazy...ale wszyscy widza co jest napisane w karcie ciazy i jakos na tym bazuja...:)

acha agnik dzieki za info:) chodzisz tez na wizyt na przemian do gp i poloznej??? ja mam opieke dzielona.... aniaania swietne:D hahahaah:) stop klatka mam dla Ciebie tak, zebys sobie poczytala, pomocne moim zdaniem:) choc pewnie wszystko wiesz, ale ja sie ucieszylam, bo wszystko wjednym miejscu:) a z tym mlekiem to mialas racje,..ja mysle, ze to badanie bylo zdeterminowane tym,, ze zjadlam cala miche platkow czekoladowych z mlekiem i tyle...teraz rano mleka nie pije...ograniczam sie do szkalneczki w ciagu dnia;) buzki 1 Liczbę posiłków należy zwiększyć do 6-7 dziennie. (ja zjadam 5 i nie chodzę głodna )Posiłki należy spożywać regularnie . Dieta powinna dostarczać podobnych ilości składników pożywienia w ciągu kolejnych dni. 2. W każdym posiłku powinny znajdować się produkty zawierające węglowodany złożone - wolnowchlanialne - pieczywo razowe, kasze, ryz , makarony, mąka, ziemniaki. Węglowodany , inaczej cukry są to składniki , które wpływają bezpośrednio na poziom glukozy we krwi. Wyróżniamy 3 rodzaje węglowodanów : - niewskazane - wchłaniające się najszybciej z przewodu pokarmowego i powodujące szybkie zwiększenie stężenia glukozy we krwi - cukier , miód, słodycze, ciasta, czekolada, lody, soki owocowe, dżemy, coca cola i inne napoje słodzone, syropy, owoce cukrowane lub naturalnie słodkie. - wskazane - wchłaniające się dość szybko z przewodu pokarmowego ( zwiększenie stężenia we krwi jest wolniejsze ), produkty mączne - biały chleb, ryż, ziemniaki, kasze , płatki, makarony owoce - banany, melony, jabłka , gruszki, śliwki, poziomki, truskawki mleko - jogurty - wskazane - wchłaniają się najwolniej z przewodu pokarmowego (zwiększenie stężenia glukozy jest najwolniejsze) jarzyny - wszystkie części roślin, korzenie, łodygi, liście , kwiaty. produkty zbożowe i chleb gruboziarnisty razowy, niełuskany ryż , kasza gryczana. 3. Zalecane są pokarmy, które zawierają dużą ilość błonnika ( błonnik zawarty w pożywieniu zmniejsza ilość wchłanialnego w jelitach cukru). Ciemne pieczywo, kasza gryczana, jaglana, jęczmienna, płatki owsiane, warzywa na surowo. 4. W każdym posiłku powinny znajdować się warzywa lub owoce. 5. Do smarowania pieczywa używamy masła, do surówek i sałatek oliwy lub olejów roślinnych. 6. Unikamy zbytniej ilości soli, należy pamiętać, że przemysłowo przygotowane pożywienie z reguły zawiera jej zbyt dużo. 7. Wykluczamy pokarmy smażone i tłuste. Dozwolone jest gotowanie, duszenie bez dodatku tłuszczu, pieczenie w folii aluminiowej. 8. Zabronione jest używanie sztucznych środków słodzących oraz słodyczy przeznaczonych dla diabetyków. Szczególną uwagę musimy zwrócić na mleko i produkty mleczne. Spożywamy mleko o niskiej zawartość tłuszczu, chude twarogi, jogurty naturalne i kefir. Ze względu na dużą zawartość tłuszczu należy ograniczyć sery żółte, topione, i mleko skondensowane. Płynne produkty mleczne zawierają tzw. cukier mlekowy - szybko podwyższają poziom glukozy we krwi, dlatego nie należy pić mleka w większej ilości niż jedna szklanka. Nie należy łączyć w jednym posiłku dwóch produktów mlecznych (np. kanapka z twarogiem + mleko do picia). UWAGA Spożycie mleka na śniadanie u wielu osób jest powodem podwyższonej wartości cukru we krwi po śniadaniu. W takim przypadku wskazane jest spożywanie mleka po południu lub wieczorem . Mleko nie może stanowić samodzielnego posiłku. Wskazany jest dodatek pieczywa lub produktu zbożowego zawierającego duże ilości błonnika. Mięso i przetwory mięsne, ryby - zaleca się wybieranie chudych gatunków. Mięso chude, drób, ryby, jaja - nie zawierają węglowodanów więc nie mają wpływu na poziom glukozy we krwi. Warzywa- powinniśmy jeść je w każdym posiłku, ponieważ są dobrym źródłem błonnika . Więcej węglowodanów znajduję się tylko w kukurydzy, groszku zielonym, ziemniakach, suchej fasoli, suchym grochu - dlatego należy ograniczyć ich spożycie. Zaleca się spożywanie warzyw na surowo - kalafior, kapusta pomidory, ogórki, papryka, sałata. Można je jeść w większych ilościach. Owoce - spożywane w większych ilościach powodują wzrost stężenia glukozy we krwi. Zawartość węglowodanów w owocach jest różna. Najwięcej jest ich w winogronach, bananach, gruszkach, śliwkach, owocach suszonych - dlatego ich spożywanie jest zabronione. Mniej węglowodanów zawierają jabłka , maliny, mandarynki, pomarańcze, brzoskwinie, kiwi, porzeczki, wiśnie. Najmniej truskawki, arbuzy, grejpfruty. Zalecane są owoce na surowo. Ilość owoców podaną w dziennej racji pokarmowej dzielimy na dwie porcje i spożywamy je łącząc z pieczywem lub produktem zbożowym na drugie śniadanie i podwieczorek. ZALECANE Chleb razowy pełnoziarnisty, razowy mieszany, graham, chleb chrupki. Grube kasze, gryczana, jaglana, wiejska, ryż niełuskany. Jogurt , kefir, maślanka, chudy twarożek, jajka . Chude gatunki mięsa, cielęcina, indyk, drób zawsze bez skóry, chude ryby. Masło extra, oleje roślinne, oliwa z oliwek. Jarzyny na surowo, sałata, rzodkiewka, ogórek, pomidor. Owoce o mniejszej zawartości cukru, na surowo w ilości dozwolonej w diecie (250g) DOZWOLONE Słone paluszki, krakersy, biały chleb, suchary bez cukru, pieczywo tostowe, makaron, ryż, mąka, drobne kasze, wafle bez cukru, mieszaniny masła z olejem tzw. miksy, soki warzywne (np. pomidorowy), chuda wieprzowina (szynka , polędwica) ziemniaki gotowane i tłuczone, groch, fasola, soje, soczewica, herbata słaba bez cukru, kawa naturalna (jedna filiżanka dziennie, jeżeli nie ma przeciwwskazań), kawa zbożowa, woda niegazowana, herbata owocowa naturalna bez cukru. NALEŻY ZACHOWAĆ OSTROŻNOŚĆ Sery żółte i topione, ryby - makrela, łosoś , pstrąg, śledź, mięso wołowe, jagnięcina, groszek zielony, kukurydza, marchewka gotowana, buraki, konserwy jarzynowe. ZABRONIONE Cukier, miód, sztuczne środki słodzące, ciasta, czekolada, chałwa, sękacz, cukierki, lody, dżemy, konfitury, soki owocowe, mleko pełne, śmietana, tłuste żółte sery, napoje słodzone z dodatkiem pełnego mleka - jogurty, tłuste mięsa, baranina, kiełbasy wieprzowe, salceson, parówki, kiszka, słonina, boczek, smalec, nerki, płuca, owoce morza, gęsi, kaczki, majonez, frytki, chipsy, ziemniaki smażone owoce w cukrze i kandyzowane, owoce suszone, orzechy, napoje alkoholowe, konserwowane owoce, galaretki, kisiel i budyń z cukrem, owoce o dużej zawartości cukru - banany, winogrona, gęste, tłuste i zawiesiste zupy, zaprawiane zasmażkami, śmietaną, ostre przyprawy - ocet musztarda, papryka, mocna herbata i kawa w większych ilościach. Dietetyczka zaleciła również aby nie łączyć nabiału z owocami. Popijanie posiłków też ma wpływ na poziom cukru. Im bardziej „płynny posiłek tym szybciej się strawi i poziom glukozy szybciej wzrośnie. DELEKTUJMY SIĘ KAŻDYM KĄSKIEM. Raz na obiad zjadłam 7 pierogów ruskich z małą ilością skwarek i po godzinie miałam 126 (limit jest do 130). Ładnie prawda? Trzeba jednak pamiętać, ze każdy organizm reaguje inaczej. Raz natomiast zjadłam w pośpiechu i potem miałam jeszcze nerwówkę zanim sobie zmierzyłam poziom cukru. No i wyskoczyło mi 142...Jak wiadomo pod wpływem stresu szybciej spalamy, a co za tym idzie wyższy poziom glukozy. A! Jeszcze jedno. Ginekolog wyjaśnił nam jaki wpływ ma podwyższony poziom cukru na maluszka. Kiedy mamuśce podnosi się poziom cukru, to maleństwu również. Wówczas jego malutki organizm wytwarza insuliny tyle aby obniżyć max cukru. Po porodzie przecinając pępowinę organizm maluszka wciąż wytwarza duże ilości insuliny przy braku cukru. Dzieci mają potem problem z adaptacją i często gęsto podaje im się glukozę. Fachowo nie wyjaśnię Wam o co chodzi, ale wiem , ze warto zmienić swoja dietę na parę tygodni niż potem martwić się o zdrówko dzieciątka.

magda moja jest glowa w dol od usg w 22 tygodniu, chociaz moze sie zdarzyla poprzewracac, ale z akazdym razem jak sprawdzaja to lezy glowa w dol i moze jej tak zostanie juz:)

ja tez jakos zyje bez seksu:) moj maz jest dzielny i jakos daje radxe hahaa moja teraz bardziej kopie u gory:) wcale mi to nei przeszkadza, choc z dolu tez ja czuje czesto:) ja spie na bokach, najczesciej na lewym, sa chwile kiedy si enagle budze na plecach i od razu przewracam sie na bok. ALe jak ogladam tv na kanapie to czesto leze po prostu na plecach....

Kijevna dzieki za odpowiedz;) a skoro juz rodzilas w Uk to powiedz mi kiedy moge sie spodziewac jakichs konkretow odosnie porodu, jak to mniej wiecej wyglada? Beda mi cos doradzac, pytac?? No i czy moge miec pewnosc, ze dobrze ocenia czy kwalifikuje sie na SN czy CC, chyba musze im zaufac....teraz chce isc prywatnie do Polskiej kliniki na usg....zeby zobaczyli co u malej:) moze jakas plytke wezmiemy na pamiatke, chociaz na dobra sprawe starczylyby mi te 2 usg, ktore mialam...z jednej strony chce zobaczyc jak mala w srodku wyglada, a z drugiej takie czekanie na ujrzenie jej po porodzie jest tez fajne:) moze poprosze, zeby mi szyjke sprawdzil...bo tu nic nie badaja...Kijevna a Tobie badali szyjke?? badala sie prywtanie u Polakow czasami???

kijevna Ty z Uk jestes tak??

Reprint witaj! dobrze, ze juz jestes:) fajny mialas osob:) wazne, ze z Wami wszystko w porzadku...

Anulka to gratulacje:) dobre wyniki:) fajnie....ja juz odloczam dni do macierzynskiego.....oby do piatku, niby praca biurowa, ale caly czas stres, caly czas cos....i juz mi nawet za biurkiem ciezko siedziec

Anulka trzymam kciuki za wyniki:) moze faktycznie mala mi watrobe uciska, ale normalnie prze 5 inut nie moglam zmienic pozycji, wstac, przejsc kilka krokow....straszne...

no ja tu nie widzialam gin od wiekow...ide prywatnie w sobote do Polskiej kliniki, chyba zrobimy usg 3D albo 4 D to bedzie dopiero moje 3 usg:) pierwsze mialam w 12tc drugie w 22tc. ale mnie cos z boku kluje, [po prawej stronie.

stop klatka dzieki:) nie moglam znalezc innego tematu z tym cukrem, gdzie normalnie moglabym uzyskac odpowiedz...poza tym przeciez dotyczy to ciazy:)

dzieki dziewczyny za odpowiedzi:) no bo ja sie w ogole wscieklam, jak najpierw mowila mi polozn, ze nei trzeba mi w ogole zadnych testow robic bo za mloda jestem:/ pozniej lekarz mowil, ze jak to nie, ze powinnam....poszalm w 29tc na ten po godzinie ale oni robia nie na czczo! i pobieraja krew tylko raz po tej godzinie od wypicia napoju, no i ten wynik mialam 8mmol i przeliczylam, ze to 144mg.....no i wyslali mi zaproszenie na ten test, ktory w Pl jest z 75g glukozy teraz beda go robili na czczo, a wiec pobira mi krew rano podadza do wypicia napoj i po 2 godzinach znowu pobiora mi krew...i wtedy sie okaze co i jak....nie wiem dokladnie juz jakie tu uznaja normy......mam nadzieje, ze nic zlego sie nie dzieje:( no i mam jesc do czwartku normalnie czyli bez zmian..zeby nie zaklocic wyniku..to na tyle

ja tez nie moge otworzyc tej strony..

Stop klatka oni mi kazalai przed badaniem te klika dni jesc normalnie, bez obnizania cukru:( azeby wlasnie badanie bylo wiarygodne...inaczej moge sama zbic ten cukier... no a co z pomaranczami np....chlebem?? zostana mi chyba same saltki warzywne... :P jesli okaze sie, ze nie mam probnlemow z cukrem ani cukrzycy ciezarnych bede jadla wszystkie owoce i nabial, bo zle skutki ma to wtedy gdy ma sie wlasnie problemy z glukoza. A poza tym cukrzyca ciezarnych najniebezpieczniejsza jest w pierwszym trymestrze...ja tez czytalam o tym troche...ale dopoki nie mam wynikow nie bede przesadzac..

ja musze isc na drugi test :p masakara....boje sie, bo po 1 po 1h mialam 144ng ale nie robilam tego na czczo. Wy pewnie tez nie??? A moz etak, nie wiem jak jest w Polsce. W uk pierwszy jest nie na czczo teraz bede miala taki po 2h najpierw pobiora mi krew pozniej wypije taki napoj energetyczny i po 2h znowu zmierza mi cukier.. Agnik a Ty mialas robiony tzw, glucose screening test??? bo Ty jestes z Uk prawda?:)

phej dziewczyny:) powiedzcie mi jakie u Was byly wyniki cukru:) prosze!:)

dziewczyny jakie mialyscie wyniki cukru??? chodiz mi o ten pierwszy test po godzinie?

hej dziewczyny! Przepraszam, ze tak zawracam Wam glowy swoimi pytaniami, bo nie naleze do Waszeg tematu:) ale mam jeszcze pytanie do mam, ktore mialy mierzony poziom glukozy. PO pierwsze polozna nie chciala mnie na niego skierowac bo jestem za mloda- mam 28 lat....natomiast GP w 30tc na wizycie wykryl mi w moczu cukier i kazal od razu isc na ten drugi test i pytal czy mialam ten pierwszy czyli z 280ml lucozady i mierzony po godzinie, wiec mowilam, ze nie...on sie zdziwil i kazal sie kontaktowac z polozna i umowic od razu ten drugi test GTT 460ml lucozady po 2h. Ale polozna kazala zrobic ten pierwszy, dzis dostalam wyniki okazalo sie, ze mam 8 mmol przeliczylam, ze to 144 mg i dostalam skierowanie na ten drugi test.. boje sie troche tej cukrzycy ciezarnych, mialyscie robione te testy? i jakie byly wyniki po pierwszym lub ewentualnie po drugim:) dzieki za odp odnosnie podkladow, w Polsce podobno to trzeba kupic:) milej nocy!

hej:) ja mialam goci jeszcze nie spie:P wiecie jaki mialam wynik pierwszego testu z glukoza tego po godzinie 144mg czyli 8mmol- wiec mnie na czwartek zapisali na ten test 75g glukozy po 2 godzinach, granica normy to jet 140 a ja mialam 144 i troche sie boje tego srgiego testu- ograniczam slodycze i w ogole lekko zaczne jesc....na bok oje kochane makarony i inne...... mam nadzieje, ze nie wykryja mi cukrzycy ciezarnych bo sie zalame:)

Nina bidulko:( przykro mi.....nie obwiniaj sie, masz prawo do wszystkiego, ale sie nie katuj....kurde, facet nie rozumie, ze wlasnie cud sprawiasz :) dokonasz czegos wielkiego i niestety to nie jest latwe dla Ciebie tez...troche wsparcai i uczucia by sie nalezalo!!! trzymaj sie :) to juz niedlugo.... Lattee ja Ci zazdroszce troche zimy:( bo tu nie ma...rano bylo tak cieplo jak w jesienne dni......

Agentka i Latte fajne brzuszki:) wygladacie super:) ja tylko sie melduje, ze zyje i ok u mnie:) jutro moze tez wkleje zdjecie, teraz jestem w pracy pozniej mam gosci, takze dzien zajety mam:) a za tydzien laba:) w piatek koncze prace!!!!!!!!!! Mili bedzie dobrze..trzymam kciuki:) my moze 23 grudnia pojdziemy na 3 w historii USG hahah:) chyba pobilam rekord najmnijeszej ilosci usg na naszym forum. Wczoraj uporalam sie z prezentami wszystko juz kupilam, jeszcze tylko prezent dla chrzesnicy...prawie wszystko kupilam w necie. Wyslalam i rozdalam jakies 40 kartek swiatecznych hihi:) za 2 tygodnie swieta:) jupi.....wigilia i 1 dzien u znajomych poza Londynem, a 2 dzien swiat tez poza domem u znajomych:) czyli nic nie musze robic..ugotujemy sobie bigosik tylko i zaopatrzymy lodowke na wszelki wypadek. jejku juz sie nie moge doczekac tego piatku:)! wszystkim milego weekendu zycze

hej dziewczyny,, do tych co juz po porodzie:) mam pytanie odnosnie Waszych hospital bags:) a mianowicie- czy mialyscie takie podklady na lozko szpitalne??? nie moge tego tu dostac nigdzie, mam juz jednorazowe majtki, poporodowe podpaski etc....breast pads..ale nie wiem czy w ogole oni tu takie cos wymagaja?? dajcie mi dziewczyny znac:) rodze w lutym w West Middlesex Hospital, moze ktoras z Was juz ma doswiadczenia z tego szpitala:)???

ewee masz racje, skonczmy te panikarskie tematy nie kazda z nas czeka wczesny porod, jeszcze bedziemy jeczec, ze ciaza jest przenoszona:D

no tak sie skalda, ze zechcial mi zbadac dzisiaj mocz, choc lekarz g nie zawsze to robi, wiec mowilam mu, ze zjadlam sniadanie i czy to zle...a on, ze nie ma to znaczenia...oni badaja to zwyklym paskiem i po robocie. POza tym polozna mowila, ze tu nie ma jakiegos nakazu bycia na czczo przy badaniu moczu...dzisiaj mi tak powiedziala jak poszlam ten glucose test zrobic....w tym kraju wszystko troche dziwne sie wydaje do dziewczyny, ktora pisala do mnie tez jest w UK:) najlepeij zapytaj sie poloznej czy na ten test Cie skieruja to sie nazywa Glucose screen test- w 28 wykonuja ale ja dzisiaj sie dowiedzialam, ze oni mi go nei robili, bo jestem za mloda a mam 28lat!....a lekarz swtoerdzil, ze niezaleznie od wieku powinni mi go zrobic...no i badz tu madra:D a brzuch mierzyl mi dzisiaj lekarz pierwszy raz!!!! i to od dna macicy do kosci lonowej i oznajmil, ze wszytsko pieknie...nie mam porownania do tego jak badania i to wszystko wyglada w Polsce..... za to mala mi dzisiaj daje popalic, jakies tance urzadza:)

oj Latte to juz tuz tuz:) a ja na 9 bylam u lekarza, hahahaha co najlepsze to 3 wizyta u gp i za kazdym razem inny!!!!!! w oczu znalazl odrobine cukru- no ale jadlam platki na sniadanie czekoladowe i to przez to a jednak kazal mi zrobic test na cukier, ktorego mi nei chcieli zrobic 2 tygodnie temu w 28 bo jestem za mloda hahhha;) i dzisiaj zdarzylam zrobic ten test, tzn musialam wypic 280 ml napoju eneretycznego o nazwie lucozade- zawiera glukoze tylko i po godzinie pobrali mi krew, a wyniki dowiem sie jakie sa jesli sa zle, bo jesli sa dobre to nie dostane zadnej info:P niezle jestem glodna i czas na kawe bezkofeinowa dla wszytskich buziaki wielkie:)