Kaska14

Gratulacje:) Mnie idzie troszke wolniej, 10 dni 3 kg mniej. Jeszcze 7 kg sloninki zostalo;)

Madziark dzieki! Ja wiem, ze prawie 3 kg w tydzien to nie zle, ale bym chciala wiecej;) I zapewniam Cie, ze zwaly zbednego tluszczu mam...niestety. Matimadzia, to normalne. 4 dzien zawsze ( przechodzilam przez to juz 4 razy) jest dla mnie najgorszy. Zacznie sie ketoza, wroci energia:)

Oj, ale Wam dobrze! Tak duzo i szybko tracicie na wadze! A ja tylko 2,8 kg przez 7 dni. Z diety sie wychodzi tak: tydzien 2 razy DC i obiad 400kcal ( warzywa+ chude miesko albo rybka) potem jeszcze tydzien 2 posilki a na kolacje DC.

Alez sie to forum kreci! Razem to stracimy pewnie tone sloniny;)

Ja tez zupek nie lubie. Jem 2 koktajle i batona. czasem dziele to na mniejsze czesci i jem czesciej. Jutro mija tydzien. Waze sie trzymajcie kciuki! Licze na 3 kg mniej:)

No wlasnie. Spotykamy sie tu aby sie wspierac. Laczy nas DC a nie ilosc posiadanego tluszczu. Pomijam ekstremalne przypadki (anoreksja, bardzo mlody wiek...) ale co za roznica czy ktos chce stracic 30 czy 10 kg? Czy to poczatek DC czy ostatnie 8 kilo? Czy to pierwsza z 4 \"sesji\" czy ostatnia lub tylko wstep do zmiany sposobu odzywiania? Kiedy prawie rok temu sie tu pojawilam mialam (i mam nadzieje dawalam) wsparcie w drodze przez DC. Teraz niestety tego nie czuje. A to nam wszystkim tak potrzebne...

Iza ja Cie rozumiem. Mnie zostalo jeszcze 8 kg. I tez ciagne DC i tez czuje sie tu troszke gorsza, bo nie waze 100kg... Witam wszystkich nowych:) Zycze powodzenia:) Milo, ze sie facet pojawil:)

Iza Twoja waga stoi. 100 gram czy pol kilo w gore to nic, takie wahania to nie tluszcz a woda. Szklanka mniej, szklanka wiecej, siusiu...;) A ze waga stoi to normalne! Twoj organizm bierze Cie na przetrzymanie, nie daj mu wygrac! Nie dasz jesc to siegnie po zapasy tluszczu. Ja wiem, latwo pisac teorie, a sama jak mi waga staje to sie wkurzam. Wytrzymaj, zeby potem mnie to samo napisac jak moja waga sie zatrzyma:)

I ja tez dziekuje za mile slowa. Wiem, ze kazdy ma kryzys, ale jak sie o tym przeczyta to sie czlowiek lepiej czuje i nie taki samotny w zmaganiach:) Dzis piaty dzien. Czuje sie lepiej i waze 2 kilo mniej:) Dziewczyny damy rade:)

Agnieszka, to zaden grzech! Madziark30 gratulacje! Ja po trzecim dniu. Zaraz zasne! Ciut mnie glowa pobolewa, oczy sie zamykaja... Glodu nie czuje ale ciagle mam na cos ochote, na buleczke, serek, winogronako....

Absolutnie nie! To polaczenie moze wykonczyc nawet slonia!

Dollita, ja bym na Twoim miejscu jadla gotowane jarzyny i chudy ser bialy, a potem ciagnela dalej scisla. Jedzac tylko warzywa i troche bialka nie zatrzymasz ketozy, czyli spalania tkanki tluszczowej. a_czy Tak wiemy, ze to sama chemia. Podobnie jak w wiekszosci \"normalnych\" produktow spozywczych w 21 wieku. Madziark30, nawet na oficjalnej stronie DC jest informacja o tym jaju do zurku;) Ewelina, trzymam kciuki! Nie wolno Ci sie teraz poddac! A u mnie drugi dzien. Jakos sie trzymam. Chociaz zle spalam, za duzo kawy i mocnej herbaty, od dzis wiecej wody, mniej kofeiny;)

Oj! Niskie cisnienie to moja zmora. Mam ogolnie niskie a na DC to juz w ogole zyje w stanie spiaczki;) Pije 1,5 litra wody, okolo 4 herbaty i 6-8 kaw. Zawsze pilam duzo kawy, jestem nalogowcem;) Wyplukuje mi magnez, wiec lykam w tabletkach. Dzi bylo ok. Spac mi sie chce troszke, ale i tak czuje sie ok. Oby tak dalej:)

Ja z DC jestem zadowolona. To nie jest moj pierwszy raz:) Zawsze wychodzilam z niej jak trzeba. Tracilam przykladowo 7 kg, poltorej wracalo po jakims czasie. Wiec i tak jestem na duzym minusie:) I teraz pelna wiary i optymizmu brne dalej droga przez tluszcz:) Czesto negatywnie o DC pisza ludzi, ktorzy mysleli, ze 3 tyg scislej to pelny sukces. Tak nie jest! Kluczem do wymarzonej sylwetki jest prawidlowe wyjscie z diety. I po co sie tak katowac? Nie tylko dla urody ale i dla zdrowia! W perspektywie czasu zrzucenie przykladowo 20 kg da wiecej plusow, niz kilka tygodni DC minusow.

No kochane, ale sie ciesze, ze tyle Was tu pisze! Ja zaczynam dzis. Co do smakow to wlasnie kocham koktajle, baton jablkowy i jedyna jadalna zupa to ...zurek. Zeby nie bylo osady trzeba rozmieszac z odrobina zimnej wody, potem dolac goracej. Ja dodaje ciut czosnku w proszku i koperku i jest jadalny:) A i pomidorowa tez moge czasem zjesc. Ale wole koktajle (wanilia, trusk, kakao). Waze dzis 63 kg. Zamierzam wazyc 53. I mysle ze sie uda:) Na DC juz troche zrzucilam i te 10 to koniec mojej drogi przez poklady tluszczu:)

No Dziewczyny, trzymajcie sie:) Ladnie Wam idzie. Ja do Was dolacze za 3 dni:)

Sprostowanie: zaczynalam na 81 stronie:)

Milka, ale Ty nie powinnas wcale sie odchudzac! Juz jestes chora i nie masz nadwagi. I nie masz 15 lat, powinnas myslec trzezwo. Kobieto opamietaj sie! Zdrowie najwazniejsze!

Kochana, skoro masz tylko 5 kg do zgubienia to moze mieszana? Rano i wieczor DC a na obiad gotowane jarzynki i chude miesko i 5 kg w 21 dni zniknie:)

Marysia, odstaw marichiane, to Ci dobrze zrobi!

Witajcie Lasencje! Melduje sie weteranka DC. To moje czwarte chyba podejscie. Zawsze sporo tracilam na tej diecie. Zawsze mala czesc mi wraca;) Ale i tak wychodze na minus:) Dzis pierwszy dzien. 162 cm, 62 kg. Zamierzam 10 zgubic.

Sara, jasne, ze zaczynamy! Po nowym roku, bo teraz musze po swietach skurczyc zoladek;) Damy rade, zycze nam tego na nadchodzacy rok:)

Saro, ja tez juz mam wiekszosc prezentow:) Teraz czas na zakupy spozywcze. ja robie wigilie w domu. Tradycyjnie, dla 12 osob:) Roboty troche ale za to ile radosci:) Wszyscy mnie chwala, ze czysto, ladnie, milo, jedzenie pyszne:) I to mi wynagradza prace wlozona w przygotowania:) A dodatkowo jak duzo roboty to nie mam czasu jesc;) Pozdrawiam, zycze zdrowia, odzywaj sie!

dzieki kochana! Lepiej mi z Toba niz samej. Zdrowia zycze:) Po 6 dniach kolejnej serii DC waze 59 kg. Tylko 1,5 kg zgubilam przez prawie tydzien:( Cholera jasna! Biore sie na przetrzymanie, kiedys ta okropna waga spadnie! Nie popuszcze, jestem juz prawie na koncu mojej drogi przez tluszcz;)

No trudno, nikogo nie ma :( Dam rade sama :) Twarda jestem:)