zabka092

hejk a ja wpadlam po pracy powiedziec dobranoc, jutro sie zwaze dla pewnoci bo koniec miesiaca.. dzis dzien udany;) jutro mama wolne w pracy ale bede u Jasia to popiszze;) a dzis dostalam wyplate hehe w sumie od srody chodzilam wiec nie bylo tego duzo ale zawsze cos;** dobranoc

Trini witaj:) apropo tabelki to gdzies sie zapodziala;) ja juz jestem, wstalam ide z psem..pogoda blejc straszna.. niom to zmykam bo romka czeka pozniej cos zjesc i na 12 do pracy.. Monia powodzenia w Warszawce;**

:( dziewczyny nie odchodzcie.. jesli ktoras urazilam to przepraszam, topik z 40kg sie rozwalił.My nie mozemy do tego dopuscic.. ja zawallam dzis z tym ciastem, wiem ale biore sie do roboty jak tylko bede mogla..bo czasem ciezko sie bedzie mi odzywiac w pracy.. no i odzywac tez bedzie czasem ciezko ale jestem myslami z wami.. Shaneeya ja wlasnie potrzbuje takich słow nie glaskania po glowie bo to nie dziala na moja korzysc.. jagaaga ciesze sie ze weekend sie udal.. ;) moj weekend choc w pracy tez sie udal balam sie ze nie wyrobie a jednak podolalam ;) A wllasnie Gugajna zazdroszcze CI tych kajakow;) ja bym sie chyba nie odwazyla.. dziewczynki obiecuje poprawe ale badzcie - oczywiscie nic na sile;**

Shaneeya dlaczego mowisz ze nas nie interesujesz? ja przeciez mowilam ze masz racje a Monia chyba zle odebrala Twoje zdanie albo i ja zle zrozumialam mnie tu ostatnio malo bo mam maly mlyn jutro znow od 12-konca w pracy wiec pewnie mnie nie bedzie-chyba ze rano zdaze ja dzis dziwny dzien mało jadlam a jednak rano ciacho bylo i powinnam dostac kopa.. znow psuje wszystko na co pracowalam musze sie ogarnac.. Monia Ty mnie ostatnio wyprowadzalas na prosta..Ty na mnie krzyczalas.. :( ale wiecie co Wam powiem.. bo smutam juz jakas chwile a tak przypomniala mi sie zabawna sytuacja z wczorajszego dnia w pracy dostalismy obiad-no i ja dostalam ziemniaki zmazone + filet z kurczaka w panierce smazony+ jakas surowka no i nie chcialam po 1 smazone-nie powinnam po 2 nie lubie za bardzo i pomyslalam zaniose chlopakom oni zawsze glodni-podchodze do jednego a on(chudy oczywiscie) mowi ze sie odchudza-no to dalam kierowcy pytaja czemu nie chcesz?mowie ze nie jem smazonego-pozniej pytam czy odchudza sie z kosci na osci a on do mnie a Ty czemu nie jewsz smazonego?to mowie ze sie odchudzam a on do mnie tak tak tez mi sie kiedys wydawalo ze kosci waza za duzo hehe gdyby ,mmnie widzial z pol roku temu:) mile-no ale coz i tak waze za duzo-jeszcze chociaz z 10kg:)

Shaneeya dlaczego mowisz ze nas nie interesujesz? ja przeciez mowilam ze masz racje a Monia chyba zle odebrala T

przepraszam ni e bylo mnie wczoraj wstalam o 11 wyjsc z psem sniadanie kawa i do pracy wrocilam po 24 ogolnie jestem zadowolona nie wiem jeszcze jak dlugo;) wczoraj jak zjadlam na sniadanie kawalek chleba raz z jajkiem i pomid tak pozniej o 20 ze 4 lyzki kapusty czerw z odrobina majoneu i to wsio;/ a dzis nadrobilam kcal bo przyszlam do Jasia i u siorki bylo ciacho chyba ze 3 kawalki do kawy zjadla m ale generalnie zaslodzilam sie max oczywiscie nie bedzie juz sniadania;p dzis mam wolne z praca ale mam duzo innych spraw;( nie odpoczne.. SPAAAAAAAĆĆĆĆĆĆĆĆĆĆĆĆĆĆĆĆĆĆĆ!@!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

hejka wrocilam niedawno:) zjadlam kilka landrynkow tak jak juz o nich mowilam i nic wiecej od 16-kiedy to jadlam obiad chcialo mi sie jesc o ktorejs tam ale przezylam-zapilam woda.. jutro na 13 wiec odezwe sie rano;**

Aniu ja posypuje jarzynka;) a teraz zmykam zrobic makijaz i do pracy:**

mało bo ostatnio zyje w biegu;) mialo byc zero slodyczy ale pozwolilam sobie na landrynki-glupie to ale jadlam w ostatnich dniach a mimo to spadlam z wagi a w przcy wogole nie jem pije tylko wode wiec musze czyms zapchac sie;p alew wczoraj np od 18 do 24 w sumie biegalam miedzy stolikami bo spac mi sie chcialo wolalam chodzic jak bym usiadla to bym usnela;) ale naprawde czytam na biezaco;** bede zagladac nie zostawie Was dzieki Wam spadlam praktycznie 17kg to dla mnie bardzo duzo;)) zjadlam jeszcze troche chrupek kukurydzianych na obiad kalafior i piers z kurczaka oczywiscie robi moj przyjaciel parowar;** szukalam sylwusi u Gugi ale ma ich kilka;( buzka ide parasowac bluzki do pracy bo zaraz obiadek;))

ostatnio pomarancze rozwalily jeden topik nie dajmy sie znow;/

przeczytalam ale mam malo czasu tak z doskoku jestem zjadlam na sniadanie 2 jajka i 2kawalki chleba slonecznikowego i kawa byla dzis 78,3;)) to przez to ze od 3dni nie jem po 18 bo pracuje i biegam w kolko miedzy stolikami:)) buziale

hej ja bylam w pracy wrocilam niedawno padnieta jestem max wiec zmykam spac;*

Shaneeya-masz duzo racji w tym co mowisz, jesli chodzi o odchudzanie dla innych kobiet to hmm nie wiem czy do konca tak jest ale napewno dla innych osob w przewazajacej czesci ale faceci tez sie tam zaluiczaja mnie jest teraz malo bo jestem na przyuczeniu w pizzerii jako kelnerka moze uda mi sie zdobyc ta prace;) zobaczymy.. bieganie nie potrzebne na razie dosc sie miedzy stolikami nabiegam;p dzis tez ide na 18 ale dzis piatek juz czuje co bedzie-albo sie nie wyrobie albo wyladuje gdzies miedzy stolikami;p

hej ja jak zwykle zalatana dzis zjadlam bardzo malo nie liczac snikersa itp musze zaczac jesc - zdrowo ale jesc chyba dostalam prace dlatego jest mnie malo tu jutro wam wszystko opowiem jakmaly usnie-heh jesli ja nie usne znim tak jak dzis;) bo pozniej znow nie bede miala czasu napisac;) ide sie myc i spac bo padnieta jestem.. Sylwusia milo widziec..ja Pamietam czasy jak bylas..gdzie mozna zobaczyc Twoje fotki..no i jak ci idzie dietka?;* buziaki laski do jutra;**

hej ja czytalam ale nie mam czasu odp od rana u mnie nie za dobrze..musze wziac sie w garsc..od jutra zero slodyczy-bo co z tego ze czasem cos skubne pozniej mowie-ze troszke wiecej nie zaszkodzi i pozniej tak jak dzis-sniadanie-snikers i biszkopty..tlumaczylam sobie snikers za kawe-bo siorka noe miala mleka i cos musialo postawic mnie na nogi-dupa nie ma tak.. ZEROOOOOOOOO słodyczy;* napisze wieczorem wiecej buzka

;(

hej ja rano zjadlam nektarynke i ze 3 herbatniki pozniej troche kisielku a teraz jogurt i troche chrupek kukurydz jak widac nie przypomina to diety ale wiecie co?wbrew pozorom na wadze rano bylo 79,8 wiec nie 80;p tylko to nie zmienia faktu ze jest 8blisko..grr na obiad zjem chyba kurczaka z parowaru i moze kalafior albo fasolka do tego-sie zobaczyteraz ide zrobic kawe i posprzatac Jagaaga dzia za ksiazke;*

hej ja rano zjadlam nektarynke i ze 3 herbatniki pozniej troche kisielku a teraz jogurt i troche chrupek kukurydz jak widac nie przypomina to diety ale wiecie co?wbrew pozorom na wadze rano bylo 79,8 wiec nie 80;p tylko to nie zmienia faktu ze jest 8blisko..grr na obiad zjem chyba kurczaka z parowaru i moze kalafior albo fasolka do tego-sie zobaczyteraz ide zrobic kawe i posprzatac Jagaaga dzia za ksiazke;*

zaba09@interia.pl dzia:* moj dzien dzis nie udany-jutro nowy..lepszy?

ok myslalam ze ja sciagnelas z neta lookne sobie na allegro:)

guga a ja moge poprosic?

ja np dzis jadlam niedobre rzeczy takie jak 3 bit i gniazdko ale co tam i tak tu beede..Monia nie odchodz;)

papa bede rano musze wylaczyc kompa to moze pojde spac wczesniej teraz z romka i kapiel no i do lozeczka;) ;*

u mnie koncowka@ mam nadzieje ze jutro nie bedzie bo jem mało ale dziwnie caly dzien poza domem wiec nie pisalam;) ide zrobic kawusie;)

Pebi masz takie z poczatku odchudzania foto?