zabka092

Aniu widzisz w moim wieku tez trzeba myslec o zyciu moje jest do dupy i tyle musze isc do szkoly tzn chce a nie mam za co i wogole duzo spraw sie nawarstwilo ok zmykam spac zmarnowana jestem dobranoc

zjadlam nektarynke ale potrzebuje czegos konkretnego wiec gotuje brazowy ryz i zjem z golabkiem moze nie najlepsze ale nic nie mam w domu serio wiec musze zjesc to co jest:)

ja mam dzis zly dzien rozmyslam nad soba i zyciem ii daje mi to w kosc.. zjadlam dzis 3male i cieniutkie takie jakby ciastka korzenne-co z tego ze male jak byly ale szybko sie opamieta;lam bylo mi slodko max pozniej bylo mi zimno i wypilam pol kubka czeko na goraco ana spacerze zamiast obiadu-brak czasu kilka biszkoptow teraz jestem glodna max i mysle co tu zjesc poki jeszcze nie jest za pozno.. a zjesc musze bo juz mi slabo jest:)

zjadlam na powiedzmy spoznione sniadanie makaron z dzemem niskoslodzonym domyslam sie ze nic dobrego ale u mojej siorki nie ma nic do jedzenia ani mleka ani chleba ani nic konkretnego..jakies mrozonki i zupa a zupe grzybowa zjem pozniej;)

hejka;) witam sie i lece zrobic pic Jasiowi i kawusie sobie rano zjadlam 2mini nektarynki i wypilam niecala szkl kubusia;)

no wlasnie ja chyba tez wolalabym zeby mi ktos powiedzial co moge a co nie;/ lookne na ta norweska;) ide z Romka i spac;) wylaczam kompa buziaki do jutra

oj Monia czemu Ty nie mieszkasz w moim miescie;)moze wyciagnelabys mnie z domku

hej nie wiem o co chodzi z udkami ale ja wlasnie zjadlam udko z brazowym ryzem. Monia Ty jadlas jakies warzywka tak?przy chorym zoladku to moze nie byl dobry pomysl? wczesniej zjadlam 3malutkie nektarynki i kilka chrupek kukur. a co u Was? dlubie jesio slonecznik;)

ja tez mam problem z udami..sa grube i nie mam pomyslu na cwiczenia ale musze w koncu sie zmobilizowac podobno bieganie duzo daje moj szwagier biega jego kuzyn tez i wogole bardzo duzo schudli juz moja sieostra czasem biega musze tez zaczac;) ubieram Jasia i na spacerek;)

ale spokoj ja wypilam jeszcze pol szkl kubusia i kawe teraz zrobilam sniadanko mlodemu i czekam az sie obuddzi bo to nastapi za chwile pewnie pozniej spacer wiec bede tu pewnie po poludniu:)) milego dnia

ja nie mam nic przeciwko;) tym bardziej ze Ty dajesz swietny przykład;)

Michu w koncu usnal;) wiec ja jem moje platki:) wiem ze d uzo osob nie poleca kukurydzianych ale ja innych nie lubie:) ja na gorze tez nosze 40-42 zdazy sie jakas eMka a dol wiekszy bo uda duuze mam;)

Nick BYŁO JEST BĘDZIE gugajnaa......................115...............89,70... . .....80...... asia-k..........................96,3..............86,5.. .........65...... zdesperowana............... 78,6..............65,4........ ...58....... adziam.........................95................65,5. ..........60...... elf...............................92................90,5 . ..........85... zabka092......................95(96)...........79,6..... ... ...76(2cel) Shaneeya........................93...............83,3... . ......59....... Aniaminka......................102,5............97,4.... ........85 trini80...........................60...............78 ,7...........60....... Monikaaaaa..................110.4.............100.5..... . ....90(1 cel) po ciezkich trudach odkopalam tabelke;) musialam bo dzis waga pokazala to samo wiec zmienilam sobie cel;) zjadlam plaster sera zoltego i wypilam szklanke kubusia;) na sniadanie beda platki tylko Jak Janek usnie;) aa dziewczyny sprawdzcie tabelke bonie wiem czy najswiezsza;)

ja wstawie jeszcze fotki na nk i zmykam spac bede rano jak Jasiu usnie;)

no widzisz a ja zawsze myslalam ze to przez kryzys czy brak wolnych miejsc pracy a to przez wyglad;/ niom a jesli chodzi o rozmiary to serio wchodze w 42, wiesz rozmiar rozmiarowi nie rowny.. niom ale po co mialabym klamac;) a swoja droga nie 4 rozmiary w dol a 2;) bo w plaszczach nie ma 45i 43 w zasadzie nie wiem czy gdziekolwiek sa;)

tak wiec ja jadlam nektarynke wypilam szklanke kefiru i z poltorej szkl kubusia niom, i bylam glodna jak wilk wiec skonsumowalam fasolke o ktorej juz pisalam teraz bedzie kawke i ewentualnie slonecznik podlubie;)

hej ja farbowalam wlosy teraz jem fasolke chcialam z bulka tak standardowo ale zrobilam tylko odrobine do smaku, bez sensu bo fasokla sama w sobie jest dobra wiec zjem teraz zjem bez bulki..niom ale trosze juz zjadlam;) zaraz musze zmyc glowe bo mi farba kapie ciagle;) zaraz napisze wiecej;))

heja heja jest tu ktos?

uch same zle wiesci dzis od rana;( ja sie wlasnie szykuje na spacerek

;) dziekuje za mile slowo.. teraz mam wieksza motywacje bo jak od 2tyg widzialam 80 z przecinkiem to na glowe dostawalam;)

hej Aniu ja zobaczylam 7 jak widac w stopce ale to jest tylko taki cien 7 bo musze zejsc z 3-4kg zeby poczuc sie w niej pewniej dzis chyba nie najlepszy poczatek dnia ale bylam w sklepie chcialo mi sie bardzo slodkiego..czegokolwiek..czasem tak mam, nie slodze kawy herbaty itp i chyba czasem potrzebuje czegos ..ale nie skusilam sie na slodycze...kupilam winogrono..zjadlam prawie pol kg.. i zjadlam grahamke z cieniutkim plastrem bialego sera.czuje ze jak zjem sniadanie lepiej funkcjonuje-jak moglam zyc bez sniadan.. ostatno jak mniej jadlam rano krecilo mi sie w glowie przy schylaniu itp a niestety przy Janku czasem to nieuniknione.. wiec zjadlam.mam caly dzien na spalenie.obiecuje dzis bedzie ok.. musi bo pt-sob a zwlaszcza sob szykuje sie imprezowo wiec wtedy nadrobie;/ ok teraz kawka musze wypic bo mlody sie pewnie zaraz obudzi;)

Patrick Swayze :(

a propo forum i jedzenia mi pomaga kiedy pisze o jedzniu-bo np jak napisze o tym widze gdzie popelniam blad bo tak-przemilczalabym.. a pozatym milo jak mozemy poruszyc inne tematy:) a to ze co jakis czas pisze to tryb dnia codziennego sa moment y gdzie nie wyjde na spacer bo mlody spi to wtedy tu zagladam a nie boj sie pomaranczko napewno kazda z nas spaceruje-ja np 3razy dziennie z psem i przynajmniej raz dziennie ale porzadnie z Jankiem:)) dobrej nocki ide umyc głowke;) zajrze tu jeszcze przed podusia

hejka a ja tak jak mowila m nie jadlam obiadu i kolacji tez, tzn na kolacje bylo piwko i dlubalam slonecznik... tak wiec dzien nie zaliczony ze wzgledu na to ze zjadlam za malo i piwooo... pani pomaranczowa zaraz powie ze to zle i tamto, no i ze zawsze bede gruba, generalnie dzieki za slowo i milo ze chcesz nam pomoc ale sposob w jaki probujesz nie podziala napewno wrecz przeciwnie.. ja wiem co musze zrobic zeby schudnac, schudlam jak widac 15kg i utrzymuje je nadal.. mam dzien ze zjaem wiecej i dzien ze malo jem nie sprzyja to spadkowi wagi ale utrzymuje aktualna, jak wejde na odpowiednia droge bedzie szlo ale na to potrzebuje troszke oddechu;) Asiu fajnie ze jestes i słodka masz niunie;) Aniu ja chyba pamietam jak opowiadalas o tej kobiecie .. smutne;( ja mam zaraz przed oczami moich znajomych kumpel zmarl 3 lata temu -tetniak 21 lat mial i kolezanka miala 15 a to juz 7lat jakos bedzie tez tetniak.. przykre kiedy dowiadujemy sie o takiej sytuacji:(( jutro musze sie poprawic moze zjem grahamke na sniadanie i mam kefir jeszcze pol dzisiejszego;0 i na obiad chyba fasolka no chyba ze czasu braknie jak dzis;) rozpisalam sie hehe

hej ja zjadlam 2 nektarynki i wypilam poltora kubka kefiru ale zjadlam tez kawalek ciasta drozdzowego ze sliwka;/ nie jadlam tego kilka lat;/ a bylam u mamy w przedszkolu taka glodna a kurat na podwieczorek bylo;/ maly kawalek serio-no ale to i tak mnie nie usprawiedliwia na obiad pewnie kalafior z pary albo zupka wisniowa bo musze skonczyc ale to bedzie taka obiadokolacja pewnie bo gdzies kolo 17-18:) dobra zmykam z kompa bede pozniej;**