zabka092

a ja..zjadłąm niedawno jakies 20 min temu zjadlam puszeczke groszku (jakies 150kcal) i jajo..uchu Monia doprowadzila mnie do porzadku i drugie jajo schowalam w lodowce na sniadanko:) a teraz mam czerwona herbatke.. 289kcal co musze zrobic zeby to spalic?cwiczyc cala noc chyba.. MONIA odzywaj sie !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! to dla Ciebie Aniu jak trawa?u mnie dywan odkurzony

Monia do wazenia sie musi byc twarde podloze takze dywan odpada;) mnie tez ssie cos ta zupka szybko przeleciala;) chcialam zjesc serek ale chyba najpierw odkurze w koncu dywan i wyjde z psem ;)

Aniu u Ciebie trawa a na mnie czeka dywan..musze odkurzyc;) Gratuluje dokonalas swietnego wyboru..parowar to swietna rzecz;) naprawde;)) m.in.ja zachwalalam bo to najlepszy zakup od dluzszego czasu jakiego dokonałam;**

a ja sie wzielam za porzadek w kompie w koncu.. zdjecia, pierdoly zwiazane ze szkola wyrzucam... na plytki oczywiscie ale balagan mam niezly i pozniej wiesza sie ciagle komp;( kawa..? chce mi sie kawki.. a jak u Was?dziewczynki gdzie wy?

:( juz nie bedzie filmu:( mecz..

a ja zaraz podgrzeje sobie zupke mamcia wybyla z domku a ja sama zostalam,planuje zrobic porzadek w kompie, uaktualnic blog a teraz ogladam chirurgów.. o skonczyl sie jeden odcinek mykam podgrzac zupke bo zaraz drugi..ja tez planuje pocwiczyc dzis ale co z tego wyjdzie..

Nick BYŁO JEST BĘDZIE gugajnaa......................115...............89,70... . .....80...... asia-k..........................96,3..............86,5.. .........65...... zdesperowana............... 78,6..............65,4........ ...58....... adziam.........................95................65,5. ..........60...... elf...............................92................90,5 . ..........85... zabka092......................95(96)...........80,3..... ... ...80.(1cel ) Shaneeya........................93...............83,3... . ......59....... Aniaminka......................102,5............97,4.... ........85 trini80...........................60...............78 ,7...........60....... Monikaaaaa..................110.4.............100.5..... . ....90(1 cel) w stopce widac jak sie obijam;( tzn jak wolno mi to idzie.. no coz nie ma zmiłuj sie..

jejku Aniu tak sie ciesze ze wrocil;as.. jak przyszlam n apoczatku tez staralas sie zrzucic kg u mnie maly spadek przez te kilka dni bo juz waga szla po woli w gore ale dzis zwazylam sie bez ubranek i bylo 80,3 kurcze nigdy z moim podejsciem nie zobacze 7:( jem rzeczy zakazane tlumacze sobie ze mam duzo ruchu przy Jasku ale co to-cwiczyc... musze zaczac cwiczyc...dupa sniadanie kawa;( teraz kilka pustych rurek i zaraz zjem kawalek chleba orkiszowego z pomidorem bo mam na niego ochote.. ja tez nie jadlam chleba wogole na poczatku roku go odrzucilam czasem tylko w weekend pol kawalka albo czasem caly ale rano i tylko razowy(ziiarnisty)a teraz czasem pozwalam sobie na bullke grahamke w tyg .. tak nie powinno byc:( Aniu prosze o porzadnego kopa i moze walniecie w łeb od razu moze sie rusze.. a na obiad ma byc zupka wisniowa;)

a ja dzis przesadzam.. otworzylam wlasnie danio intenso..jeju wydaje mi sie jakby juz byla jakas 14;/ ale to chyba po wczorajszych piwkach;)

hej ja kiedys czytałam w Vicie ze mozna tez np dodawac siemienie do dalatek albo na kanapki np chleb z pomidorkiem i posypac siemieniem:0w mojej buleczce ziarnistej dzis bylo siemie;) nie wiem czy zakazany czy nie jem jak mam ochote w koncu to nie czekolada;) na poczatku roku jadlam owoce, jogurty it i schudlam;) wiec co bede sobie zalowac;p buzki

hej ja otworzylam link bez problemu teraz jem nektarynke:)

hej Guga lec i baw sie dobrze..no i wracaj do nAS cała i zdrowa;) my tu bedziemy grzecznie czekac;)) ja wlasnie zjadlam bulke wieloziarnista-1polowke z poledwica sopocka a druga z salatka(jajko groszek majonez-no ale to tak 2-3male lyzeczki:) ) pozniej kawka.. Jasko spi;)

hej taj jak mowilam byly piwka 2 no dobra powiedzmy ze 1.5 ;) a pozniej poszlysmy do baru..kebaby frytki zapiekanki.. dziewczyny kuily sobie bulki z surówka a ja...?? a ja nic hehe bylam dumna ze nie zjadlam nie chcialam? ba oczy chcialy ale glodna nie bylam no i 21 byla to mowie nie.. po co?moze innym razem sie skusze wczesniej i jak bede glodna ale dzis nie;) teraz ide spac bo padnieta jestem ale przynajmniej lepiej bedzie mi sie spalo bez tej buly w zoladku:)) dobrej nocki

ok jestem u mnie dzis na sniadanie bulka sojowa-nie mieli nic razowego ani graham myslalam ze sojowa ma mniej kcal ;/ nio pozniej nc tylko kawa obiad kolo 16.golabek i buraczki teraz kawa i kika biszkoptow dzien w miare udany9powiedzmy-bo po co biszkopty;/) ale bedzie tez piwko wieczorem mam nadzieje ze na nim sie skonczy:) ale wiecie co, stwierdzilam ze to cale chudniecie zaczyna mnie wkurzac bo w zeszlym roku kupilam kurtke zimowa(taka ala plaszczyk-w sensie materialowa) i jest za duza...grr..nie kupie nowej bo nie mam kasy a i tak w zeszlym roku z bolem ja kupowalam..

hejka niom ja nie lubie siebie nic nie lubie brzucha rak a zwlaszcza lydek i kolan i ud blejc calej siebie nie lubie ale po co o tym myslec hihi a to bylo a propos Waszych wypowiedzi o lubieniu siebie ide zrobic kawusie i napiszew co u mnie;*

hej u mnie obiad wzorowy (z parowaru) a pozniejdo kawke?pol malego paczka(jaki by nie byl to paczek) ze 2-3ciastka kawalek loda i kilka slodkich rurek blejc na sama mysl mi slabo-po co to jadlam? ur siostry i tak o ..poszlo.. dupa dupa dupa..zegnaj 7 papapa jeszcze Cie nie widzialam a juz moge pozegnac.. z wlasnej i nie przymuszonej woli..

jak sie odchudzamy to razem i nawet zle dni mamy razem;) ja codzien obiecuje poprawe i co?wczoraj twix i chipsy dzis spoznione ur siorki wiec pewnie bedzie winko i cos do tego:/ no coz..

a ja napisalam i wyskoczyly jakies bledy;/ niom nie mam o czym pisac bo dzis dzien do bani byl musze troche ogarnac koraliki ispac kto sie za mnie wezmie w garsc?

hej Aniaminka ja juz nie spie jestem u malego przede mna trudny dzien..Jasiu chory i maruda max musialam go teraz nosic chyba z pol h choc juz spal wszystkie proby polozenia go konczyly sie placzem..ale w koncu sie udalo i zjadlam szybko mala grahamke z plastrem sra zoltego..skorzystalam poki spi bo moze juz nie byc okazji..a teraz zrobilam szybko kawusie i bede pic potrzebuje porzadnego kopa bo znow wczoraj byly slodycze.. dzis juz nie bedzie(rano zjadlam2-3 rurki puste takie male) jak ja lubie czytac Anie wlansie taka jak teraz jest..pisz duzo jak mowisz ze nie chce CI sie sloodyczy od razu mam wyrzuty sumienia i mi tez sie od razu ich nie chce hehe piszcie jak najwiecej tak jak kiedys slodyczom mowie stanowcze NIE!!!!! bede czytac ale odezwe sie pewnie pozniej jak Jas usnie 2gi raz;))

ja tak jak mowilam zjadlam platki z mlekiem.zjadlam tez kilka chrupek kukurydz i ide zrobic kawe no i biore sie za okna;) w miedzxyczasie zrobilam bransoletke dla znajomej:)

ale w ostatnich dniach waga mi sie wahala tak o 1kg w gore i w dol a dzis 80,9 wiec gites;) choc moglo byc 7 z przodu jak bym sie postarala;(

hejka widze ze wiekszosc z Was ma jakis kryzys do mnie zajrzala wczoraj kolezanka z ciastkami-oczywiscie tez sie odchudza;p niom i co..zjadlam kilka i wieczorkiem jeszcze bananka..aa i byl po poludniu serek homo dzis pozwolilam sobie pospac bo rano siostra napisala ze Janiu ma temp bo zabek mu przebija i ona z nim zostanie.. tak wiec dzis bede sprzatac troszke..okna chce pomyc odkurzyc dywan itp.. a teraz zjadlam banana zaraz ide z psem a pozniej chyba zjem platki z mlekiem;)) narka;*

hejka u mnie na sniadanko kawalek ziarnistego chleba z pomidorkiem i poltorej parowki (odtluszczone kupuje) pozniej byla kawa i banan i kilka chrupek kukurydzianych obiad bedzie taki jak wczoraj-no coz mamcia zrobila trzeba zjesc..ale kupiony jest jalafiorek i brokuł i kurczaczek wiec od jutra staramy sie "parowac" buzki dziewwczynki ide ogarnac pokoj bo wczoraj brak czasu:))

siemka u mnie dzien nie najlepszy jadlam malo ale..niestety ciastka:( wczoraj wieczorkiem 2 piwka i mała zapiekanka..a to przez to ze na obiad byly platki z mlekiem i pozniej byłamm głodna:( a dzis sniadanie poł parowki(odtluszczonej) 2pol dalam psu;) i malutki kawalek razowego chlebataki od dupki z wedlinka pozniej dlugo dlugo nic bo pojechalam do konina na zakupy-buty musialam kupic-i kupilam:)) pojechalam po buty a i z bluzka tez wrocilam.. ok 18 obiad- kapustka gotowana i miesko-szynka gotowana- nie wiem jak to sie zwie niby w takim sosie jakby ale ja bez sosu oczywiscie niom i pozniej kawa-a do kawy 2ciastka w czekoladzie i kilka rurek;/ mialo nie byc słodyczy.. "a miało być tak pięknie..miało nie wiać w oczy nam.." (happysad) niom mialo byc piekniemialam nie jesc slodyczy.. o głupia Ty Żabo!!! Madry Polak po szkodzie.. co?? no coz koniec monologu bo to i tak teraz juz nic nie da..jestem padnietamax ide spac dobrej nocy

hej ja dzis brak czasu o rana bo Janek niedobry..nie chcial spac..maruda sie z niego zrobila niedobra zjadlam wlasnie sniadane grahamka z poledwica miodowa i pomidorem teraz ide zrobic kawe musze skorzystac poki jeszcze spi:)