zabka092

ja na sniadanko kawka i serek homo:)

Gugajna gratuluje:)

hejka, ja wczoraj sniadanie obiad ok ale pozniej bylam u kumpeli zjadlam troche chipsow, wypilam 3 piwa takze klapa ale jakos da sie przezyc hehe i truskawki.. kocham truskawki.. bede jesc je w kazdej postaci;*

hejka ja wstalam niedawno- moje sniadanie jak zwykle kawusia pozniej moze serek homo z waflem ryzowym;) ok ide zalac kawusie papa ps Monia ja tez nie chce sie wazyc a czasem z ciekawosci wchodze czesciej i tez spadam po pare deko:)

Monia milo Cie poznac:) fajnie wiedziec z kim sie rozmawia(czyt,pisze) heh u mnie dzis ok maly obiadek pozniej serek homo i truskawki...nareszcie sa truskawki:)) pozdrawiaki

moje sniadanie-coprawda dopiero teraz ale zawsze cos..serek homogenizowany(a raczej napisane jest twarogowy) z malinami i wafle ryzowe;)

heja, ja wlasnie zrobilam sobie kawusie.. Shaneeya wiem ze robi cos zle tylko chyba nie wiem co..zawsze obciazam szyje;( cwiczylam na brzuch tylko chwile a dzis i tak czuje miesnie hehe fajnie zamowilam niedawno prenumerate vity heh dzis przyszla lubie czytac bo tam o zdrowiu i dietkach pisza..tylko parowar moglby pprzyjsc hihi o zamowilam juz 21:( buzialki

dupa.. szlo mi dobrze ale z okazji Dnia Matki zjadlam kawalek ciacha i kawalek loda a jak by tego bylo malo byly tez 2 paski czekolady.. oj zabka zabka wez sie za siebie bo bedziesz wygladac jak te Panie ze zdjecia i juz zawsze bedziesz sama... bylam tera na spacerze z siorka przeszlo 1,5h masakra dlugo ale bylo fajnie heh a pies teraz padl ja tam jeszcze bym mogla pochodzic:)

hejka, ja juz w domku, zjadlam dzis jogurt pitny(raczej wypilam) i zjadlam miesko jakies tam z sosu, fee nie lubie sosu ale miesko chudziutkie i buraczki mniam mniam.. Moniak jak zobaczylam otworzylam ten link co podalas akurat jadlam i az mi sie odechcialo..heh straszne

ja jeszcze nic nie jadlam, jakos troche glodna jestem moze kupie sobie jakis jogurt pitny bo wychodze, zmykam na rolki bede pozniej buzka

NICK............................BYŁO...........JEST..... .....BĘDZIE gugajnaa.......................115..............90,40.. ........80...... asia-k...........................96,3.............90,9.. .........65...... zdesperowana.................78,6............65,4....... ......58....... adziam...........................95.............65,5. ............60...... elf.................................92............91, 2.............85...(czerwiec) zabka092........................95(nawet6)....87,4...... ........80.(1cel ) Shaneeya........................93...............85,0 ...........59....... Aniaminka......................100..............99.bu u........85....... trini80............................60..............78 ,7...........60....... walcząca monika.............110.4............105.2...........90(1 cel) wpisalam jeszcze raz bo Shaneeya poprawila tez swoja wage a ja wkleilam sie ze stara tabelka na poprzedniej str. i stopke wkleilam, ale wtopa tyle dni a ja praktycznie stoje w miejscu..koniec z tym:)

chcialam troche pocwiczyc te 8min z youtube chociaz ale nie moglam wytrzymac konca heh glupie 8minut -a widac jaka mam kondycje. tzn nie chodzi o brzuch tylko moja szyja nie wytrzymuje, nie umiem chyba jej odpowiednio trzymac heh ale obiecuje poprawe:)

NICK............................BYŁO...........JEST..... .....BĘDZIE gugajnaa.......................115..............90,40.. ........80...... asia-k...........................96,3.............90,9.. .........65...... zdesperowana.................78,6............65,4....... ......58....... adziam...........................95.............65,5. ............60...... elf.................................92............91, 2.............85...(czerwiec) zabka092........................95(nawet6)....87,4...... ........80.(1cel ) Shaneeya........................93...............85,1. ...........59....... Aniaminka......................100..............99.bu u........85....... trini80............................60..............78 ,7...........60....... walcząca monika.............110.4............105.2...........90(1 cel) ok to chyba @@ albo kawa wczorajsz bo nie jest pol kg wiecej 2\"kreseczki\" w dol nie jest czym sie chwalic bo powinno byc przynajmniej 1w dol ale jest ok-nie jest w gore.. a dzis ide z siostrzenica na rolki.. alle jest goraco nie wiem czy dam rade heh

dzieki Ania, dobrej nocy oby jutro było lepsze:)

hejka, jejku jak dobrze ze Was "mam" jak tu dzis optymistycznie..ja nie jadlam dzis duzo bo brokuly z paluszkami rybnymi i serek homo oczywiscie nie obylo sie bez slodkiego i bez troszku paluszkow na wadze plus jakies pol kg nie wiem czy to przez @@ czy przeze mnie tak tak przez to drugie napewno, dzis nie mam optymistycznych mysli jestem do d..ii tyle z mojego odchudzania:(

Monia 100lat i kolejnych kg w dół:)) *

hejka, ja wczoraj wczale nie najgorzej, 2kawalki ciasta tylko i kolacji tez nie duzo, kawalek mieska, troche kapusty i z 4 klusek slaskich hihi dzis tez nie duzo ale kawalek serniczka i lod sie znalazl w menuu wszystko zganiam na @@ heh wiec z mojego scigania nici jakos kolo 0.5 kg wiecej mam ale bylam po kawie wiec nie wiem..zobacze jutro i sie wpisze buzki

hej ja mam kawe, postaram sie jesc malo w ciagu dnia bo i tak wieczorem nadrobie-chrzest na 18 wiec ..same wiecie jak to est, ale to jest raz w zyciu wybaczam sobie, a wogole to wczoraj dostalam @@ wiec pewnie waga tez bedzie stac w miejscu :/ ale trudno od poniedzialku nowy tydzien nowa walkA buziaki bede jutro:)

hej malo mnie dzis, jutro tez, jutro mam chrzest Jasia takze cos tam pojem..ano taka juz jestem, bez przesady ale cos napewno zjem dzis bylo nie duzo, ale byla czekolada i rafaello a poza tym paleczke od kurczaka-pieczona ale bez skorki, 2lyzki kapusty mlodej gotowanej i 2 lyzki pieczarek, pozniej probowalam salatke(ze 3 lyzlki) i kolacja 3lyzki twarozku i 2 salatki heh nie mialam czasu na jedzenie dlatego malo.. jutro cos zjem i to wieczore trudno..w tyg bedzie mniej;p pozdrawiam i uciekam mysle ze jutro w miedzyczasie poczytam ale odezwe sie tak wiecej w niedzielke:) buziaki milej soboty Wam zycze

przeczytajcie fajne.. Przepis na szarlotkę pieczoną przez mężczyznę: 1. Z lodówki weź 10 jajek - połóż na stole ocalałe 7, wytrzyj podłogę, następnym razem uważaj! 2. Weź sporą miskę i wbij jajka rozbijając je o brzeg naczynia. 3. Wytrzyj podłogę, następnym razem bardzie uważaj! W naczyniu mamy 5 żółtek. 4. Weź mikser i wstaw do niego skrzydełka i zacznij ubijać jajka. 5. Wstaw od nowa skrzydełka do miksera, tym razem do oporu. Zacznij ubijać. 6. Umyj twarz, ręce i plecy. W naczyniu pozostały 2 żółtka, a dokładnie tyle potrzeba na szarlotkę. 7. Oklej ściany i sufit kuchni gazetami, meble pokryj folią, będziemy dodawać mąkę. 8. Nasyp 20 dkg mąki do szklanki, pozostałe 80 dkg zbierz z powrotem do torebki. 9. Sprawdź czy ściany i sufit są oklejone szczelnie, przystąp do miksowania. 10. Weź szybciutko prysznic! 11. Weź 4 jabłka i ostry nóż. 12. Idź do apteki po jodynę, plaster i bandaże. Po powrocie zacznij obierać jabłka. Przemyj jodyną kciuk! 13. Potnij jabłka w kostkę pamiętając, że potrzebujemy 2 jabłek, więc nie wolno zjeść więcej niż połowę! Przemyj jodyną palec wskazujący i środkowy. 14. Jedyne pozostałe jabłko pocięte w kostkę wrzuć do naczynia z ciastem, pozbieraj z podłogi pozostałe kawałki i przemyj wodą. 15. Wymieszaj wszystkie składniki w naczyniu mikserem, umyj lodówkę bo jak zaschnie to nie domyjesz! 16. Przelej ciasto do foremki, wstaw do piekarnika. 17. Po godzinie, jeśli nie widać żadnych zmian włącz piekarnik. 18. Po przebudzeniu nie dzwoń po straż pożarną! Po prostu otwórz okno i piekarnik. 19. Po tych traumatycznych przeżyciach pozostaje tylko schłodzona żubrówka i sok jabłkowy;-) Smacznego!

ja dzis zjadlam banana, mala piers z indyka+2lyzki kalafiora(wsio gotowane na parze) 3lyzki fasolki-samej gotowanej do fas.po bret. i ze 2 lyzki fas.po bret na sprobowanie..niom i big milka.. aa i na spaceerze z Jasiem troche paluszkow.. oprocz tego kawa woda i sok pomaranczowy:)

hejka, przeczytalam co u Was ale nie mam czasu duzo pisac, pozniej sie odezwe.. ja dzis tez nie jadlam duzio:))

ja dzis po kawce i po bananku, zaraz bedzie 2 kawka i ide po Jasienka:)

http://www.kafeteria.pl/ziu/obiekt.php?id_t=636 ciekawe..

a ja zjadlam kilka klusek,takich jak kopytka tylko z serem ale tylko kilka malych heh(obiad) i sie najadlam a kiedys wiecej bym wmucila, bylam na spacerze i w sklepie i u siorki wiec nie mialam czasu myslec o jedzeniu, u siostry spilam kawe i o jedzeniu tez nie myslalam bo sie z bąblem malym bawilam, uwielbiam mojego Jacha, mały cudak pozniej w drodze powrotnej zjadlam malego loda, ale tak mi sie go chcialo ze szok..musialam..i kilka paluszkow, ale ich sobe nie umiem odmowic czasem musze pochrupac, a scigam sie z Wami ale chyba Ania wygra ze mna bo je lepsze rzeczy-nie lody.. narobilyscie mi apetytu twarozkiem, kupie ser, mam szczypior i rzodkiewke i tez sobie zrobie:) i jutro bede jesc hihi a co do biustu to jak macie za duzo mozecie mi dac..kurcze kiedys zrobilam kopenhaska diete fakt 6czy 7kg schudlam w ciagu tych 13dni ale z rozm C spadlam na B efekt jojo byl ale nie na biuscie i ciagle mam 75-80 B wiec ja o Fnawet nie slysze heh serio chcialabym miec chociaz takie porzadne C zupelnie inaczej czlowiek wyglada:)