zabka092

Aga moja siostra mieszka w Oliwie i ja uwielbiam ten park, coprawda dawno tam nie bylam no ale takich miejsc sie nie zapomina:) moj weekend nie zaliczam do udanch bo bylo za duzo slodyczy i 2 piwa;p teraz pije kawke i kilka zelkow jem;/ witam nowa kolezanke:) naprawde razem łatwiej:) i mysle ze łatwiej jest schudnac jak mowi sie o sukcesach i porazkach:) ja jak probowalam sama to nic z tego nie wyszlo a z dziewczynkami na topiku troszke spadlo choc teraz znow stoje-albo rosne;)

hej nie bylo mnie przez weekend bylam u kolezanki..i wczoraj na imprezce troche kalorii wytanczyc;p tak poczytałam teraz wasze wpisy i normalnie jak bym sama siebie widziala straszne..ja po przyjezdzie tez niby schudłąm-optycznie bo na wadze nie, ale faktycznie wszystkie spodnie mi spadaly i nawet jak kupowalam to rozmiar mniejsze no tak ale tu niby sie odchudzam nie jem pieczywa(tylko czasem) nie jem ziemniakow i takie tam ale skoro kazdy mowi ze ładnie wygladam i ze zchudłam to czemu by nie zjesc batonika czy kawalek czekoladki.. grr.. i pewnioe znow przybiore na wadze az sie boje.. dzis bylam w szkole zalatwic jedna sprawe nie wyszlo wiec mialam nerwy i kupilam sobie paczka i napoleonke;/ i zjadlam, co prawda nie od razu ale mimo to zjadlam.. straszne..dzis beda brzuszki i inne cwiczenia-musza byc musze spalic to co zjadlam.. i od jutra musze sie wziac za siebie.. przeciez skoro juz troche schudlam to potrafie i moge jeszcze.. takze do dziela ;-) a gugajna slicznie naprawde, mialam cos z netem i nie chcialy mi sie otworzyc zdjecia i tak czytalam opinie dziewczyn i nie moglam sie doczekac kiedy je zobacze-naprawde super a te w parku to w Oliwie?dobrze poznaje?Gugajna jestes z Gdanska?uwielbiam ten park:))

u mnie ok nie jem duzo ale oczywiscie kawalek czegos slodkiego musi by..uch kiedy sie oducze..z ruchu spacery z małym hihi pozdrawiaki

hej ja zaczynama od kawy, a wczoraj oczywiscie byly 2 kawalki pizzy i 2 piwka;/ teraz to sie zastanawiam po co no ale z drugiej str milo bylo hihi mialam isc z Jasienkiem na spacer ale ta pogoda..cos tam kropi i zimno ble..

hej u mnie dzis ok, sniadaie kawa z mleczkiem 2 sniadanie pol małego kefiru obiad makaron z serem(i kefirem) ale pozniej juz nie bedzie chyba juz tak kolorowo bo ide z przyjaciolkami na piwko..one maja ochote cos zjesc ja na razie nie mam ochoty ale przy piwku pewnie cos zjem;/ nie widzialysmy sie 2 miesiace trzeba troszke pogadac.. ale za to od 11 do 16 spacerowałam z Jasienkiem z mala przerwa na karmienie;)

witam, u mnie na sniadanko kawusia i mykam niedługo na spacer z psem i pozniej po moje szczscie hihi po mojego siostrzenca..Jasko ma 4miesiące i ide z nim na spacerek;)) uwielbiam Go;) spacer z nim sama przyjemność niom i dla mnie spacer to korzysc zawsze to jakas porcja ruchu;p buzialki

gugajnaa dzieki za pocieszenie groszki pewnie spalilam caly dzien na miescie hehe a no i witam nowe kolezanki..fajnie ze tyle dziewczyn aglada na ten topik;)

heja ja przez caly dzien w sumie niec nie jadlam tylko kilka chipsow(ale tylko do smaku) batonika mini i wypilam jakiegos kubusia.. wiec super dietka niom ok 19 zjadlam 3 lyzki ryzu i troszke chudego mieska..pozniej kawka i troszku paluszkow wiec nie jest najlepiej ale musze na nowo nauczyc sie odzywiac normalnie na takich wyjazdach do pracy nie da sie odchudzac szybkie posilki itp wiec sie przestawilam jesio pare dni i wroce do siebie(mam nadzieje) buziaki

puk puk jest tam ktos? jak tu cicho u mnie nie najlepiej sniadanie kawka i kilka czekoladowych groszkow..musze wrocic do Zabki z przed wyjazxdu;)

dodam sie do tabeleczki jesio NICK.................................BYŁO.......JEST.... .. .BĘDZIE gugajnaa............................115...........91.... .....80...... asia-k................................96,3.............. ........65...... zdesperowana.....................78,6..........65,4..... .58....... adziam...............................95............65,5. ......60...... elf....................................92............91, 2........85.(czerwiec) zabka092...........................95(nawet6).89...........80.(1cel )

hejka nie mialam czasu nadrobic zaleglosci u was ale stopka poprawiona.. przybyl kg ale nie jest zle(tzn est bo mialo isc w dol ), ale po tym co bylo przez 2 miesiace nie jest zle niestety na wyjezdzie bylo koniec z dietka, i byly slodycze hihi nie umiem tam sie im oprzec ale coz za to byla praca fizyczna co dzien spacery czasem i czasem rolki wiec sie wyrownalo a najlesze jest to ze wszystkie spodnie po powrocie mi spadaja wiec cos jest na + nie mogly sie rozciagnac bo lezaly w domku a przed wyjazdem byly opiete hihi to chyba raczej tluszczyk zmienil sie w miesien i dlatego, tak mi sie wydaje bo waga podobna ale cos widac niom i kazdy mowi ze schudlam(to 6kg z przed wyjazdu) jutro postaram sie przesledzic co tam u Was i zaczne od poniedzialku dzis bylo ciacho lody itp ale musze znow nauczyc sie byc wsrpd Was i wziac sie za siebie.. tesknilam za tym.. buziaklki dziewczynki i do poniedzialku;)

heja!!! czy mnie jeszcze ktos pamieta?wrociłam dzis o 22 nie mialam neta tylko jak ja nadrobie te 30 stron?jutro sie zwaze i zamelduje ale chyba bedzie ciezko...

hej nie bylo mnie chwile..cały czas zabiegana.. chcialam sie tylko pożegnac.. wyjezdzam do Niemiec do pracy dzis wieczorem.. nie bedzie mnie 2 miesiace nie wiem jak bedzie z dietka bo jade do pracy fizycznej wiec moze byc roznie.. melduje ze w dzien wyjazdu waga 88.00:)) superr nareszcie coraz dalej 9;) choc obawiam sie co bedzie w maju;/

hej, nie bylo mnie wczoraj ale wczoraj bylo ok, jadlam malo i same fajne rzeczy, i w przedszkolu sprzatanko-mycie okien i takie tam wiec troche kalorii zlecialo hihi;) dzis ogolem tez bylo ok tylko oczywiscie pare niepotrzebnych rzeczy sie zjadlo dzis odchodzilam z przedszkola wiec wczoraj z mamcia zrobilam sernik-tak wiec azjadlam, kilka ciastek i kilka zelkow-zeby zabic smutek.. zawsze znajdzie sie jakies wytlumaczenie;) ale smutno mi z kilku powodow niom po pierwsze musialam sie pozegnac z ekipa i dzieciaczkami, taka kolej losu ale tez inna sprawa, w sobote wyjezdzam, bede sie musiala z wami pozegnac na jakis czas, smutno bo polubilam to miejsce i lubie was czytac, niom i bedzie mi Was brakowalo. jak wroce to duzo czasu minie zanim przeczytam te kilkadziesiat pewnie stronek..ale nie zegnam sie..w pt bedzie czas na pozegnania;) dobrej nocki

u mnie dzis jeszcze bylo berliso rybka z zielona fasolka i bananek;)

ja tez jestem pod ogromnym wrazeniem Gugajna bo wiem ile to moja mame kosztowalo, ale w koncu obiecala ze rzyci palenie jak sie urodzi wnuk.no i sie urodzil, nie miala wyjscia tak wiec nie pali od 27grudnia jestem z niej dumna z Ciebie tez;) u mnie dzis w miare, sniadanie 2 jajka i kilka lyzek twarozku.. II sn banan twraz mam ochote na jakis jogurcik wiec sie chyba skusze.. bede pozniej

u mnie byl jeszcze serek homo:)

hej u mnie dzis nie ciekawie a to za sprawa mojej choroby..uch nie nawidze takiego stanu.. sniadanie-kawa obiad troszke brokol i 5 paluszkow rybnych kolacja-platki z mlekiem przez caly dzien kilka zelkow, kilka biszkoptow i kilka herbatmikow.. tak jakos..a co dzis taka cisza :)

aa i zapomnialam dzieki za zyczenia zdrowka..przyda sie;)

ja zjadlam jeszcze banana i czarusia hihi jaka nazwa niom i kilka paluszkowmieska juz nie zmiescilam bede jutro biore polopirynke i i pod kolderke:) buziaki do jutra..

wyzej mialo byc ze dobrze ze 8 sie mnie trzyma:)

witam, wczoraj tak jak juz pisalam bylam u mojej Promotor..dzien byl koszmarny nie dosc ze z dietka na bakier to jeszcze to głupie przeziebienie.. rano w drodze do łodzi zjadlam paczka-a co w koncu tłusty czwartek podobno zjedzenie przynosi szczescie-ok wiec teraz czekam na to szczescie obiecalam sobie 2 paczki -wiecej nie!! a i tak zjadlam jednego jakos pozniej nie bylo okazji a wieczorem sil.. w łodzi wypilam wode i czek na goraco-taka z automatu czegos mi bylo potrzeba..zawsze tak mam jak jestem chora wtedy dla mnie dieta nie istnieje albo nie jem nic albo cos innego heh jakies slodkie czy cos tak wiec jak wracalam -(w sumie caly dzien bylam na paczkku) zjadlam grzeska i taka mala paczke(70g) paluszkow niom i po powrocie mial byc obiecany paczek-byl czekal ale nie zjadlam wypilam pol litra kubusia i zjadlam kawalek mieska(takiego od szynki prozonego) i poszlam spac-brakowalo mi snu.. dzis wstalam rano i poszlam do pracy a dyrekcja do mnie po co przyszlas w takim stanie!wracaj do domku i do lozka wracaj w pon zdrowa:) niom to poszlam w domku zjadlam mojego wczorajszego paczka wypilam pol kawy i spac wstalam kolo 14 zjadlam mala miseczke pomidorowki z ryzem i kilka herbatnikow niom i kubus..on jest nierozlaczny ze mna podczas choroby!! i sparer z psem po zupce byl mam jeszcze na dzis gotowana piers z kurczaczka i ryz na mleku(jakis tam czarus) takze nie jest za dietkowo a mialo byc nie mam sily myslec o tym ze jem cos nie tak, jak widac w stopce nie przytylam przez to moje ostatnie jedzenie wiec jest OK -choc moglo byc przez ten tydz lepiejale nie jest coz.. juz czasu nie odwroce.. ale dobrze ze 8 sie mnie 3-9juz nie chce, choc do niej blisko rozpisalam sie, takie pierdoly, maudna jestem z choroba wiem wiem..nawet nie wiem czy to wszystko ma sens chyba lece do łozeczka bo znow mam 37,1;( poczytam Was wieczorkiem

hej ja was wczoraj po powrocie przeczytalam, ale tak sie zle czulam(temp, gardelko, wezly katar-wsio na raz) ze nie mialam sily napisac, dzis poszlam do pracy na 8 i mnie wygonili wiec bede zaraz spac..pozniej napisze jak bylo wczoraj oi dzis..buziaki trzymajcie sie dzielnie;*

hej dzis to ja jestem pierwsza.. nie spalam w nocy to dlatego, jade za godz do łodzi do mojej promotorki, ciekaawe co powie,.. choc mam przypuszczenia hihi nie wazne, z dietki nici dzis bo beda paczki a co jeszcze to sie okaze..pozdrawiam i zycze wszystkim milego dnia

hej ja na obiadokolacje zjadlam miseczke platkow i pomarancze tez ogladalam film straszne, ja wygladam zle z duza waga ale te dziewczyny -anorektyczki to juz koszmar.. nawet nie polowa mnie brr.. a jesli chodzi o jutro to tez sobie obiecalam paczki-w koncu to tradycja;) a od piatku ANIAMINKA trzymamy sie-i walczymy dalej:))