zabka092

zjadłam poł banana i berliso:) a i cukierka toffi:)

Sylwuś super aż normalnie chce sie wierzyc ze schudniecie mozliwe:)) biore z Ciebie przykład:)

hej diewczyny ja dzis zjadłam na sniadanie 2kanapki ziarniste z pomidorem salata i wedlinka drobiowa to ok 8,30 ok 11,30 2 jajka na twardo i juz niss 2 male kubusie i 2 kawy ale moze cos jesio zjem:) a na wadze dzis 90.6 hurra moze zobacze niedlugo 8:)

ćwiczolam hehe 10 min rowrek 50 brzuszkow i takie tam wyciaganko hihi malo ale zawsze cos:)

zjadlam 2 gotowane buraki:)

hej ja dzis na sniadanie (ok 8,30) zjadłam 2 kanapki z ziarnistego chlebka jedna z twarozkiem a jedna z 3plasterkami jajka, ok 10 zjadlam pol banana zjadlam tez 3 zelki i wypilam 2 kubusie nie chcialo mi sie jesc wiecej ale mamcia gotuje buraczki na jutro i chyba ukradne jakiegos bo mam ochote:) nic nie chudne ciagle waham sie z 91,.. i cos uch chce juz 90 i 89 .. ..85....itp :(

hej ja dzis zaczelam dzien od kawki i kawalka serniczka ok 14zjadlam gotowana piers z kurczaczka i kilka lyzek gotowanej marchwi z groszkiem duuuuzo wody i ok 21zjadlam 3lyzki salatki ananasowej:) w miedzy czasie jesio jakies 2 kawalki serniczka;) oj czasem mozna zaszalec ale i tak ogolne zaliczam dzien do udanych hihi dziewczyny jak ja bym chciala byc tak poztywnie nastawiona jak Wy:) super witam nowa kolezanke:) jeszcze niedawno ja bylam nowa ajuz ze 20 stron minelo:)) dobranoc kobietki:) do juterka

hej aniaminka superowo.. naprawde extra lecisz ja nie moge pozbyc sie 9tki mimo tego ze ostatnio nie jadlam slodkiego, niom wczoraj kawaleczek serniczka idzis ale to przez toz e upiekli a ja kocham serniczki.. teraz kawka i berliso ale nie chce mi sie jesc hmm ja ciagle waham sie z waga 91,..cos heh a to 6 a to 9 hii a oglo by byc juz 90 wtedy blizej 80:P jade dzis do szkoly wiec bede wieczorkiem..na obiad gotowany kurczak i marchewka z groszkiem:)

niom i byl sernik, nieduzy ale byl, czekam az ostygnie-jutro bedzie smaczniejszy ale jakos tak jadlam bo oczy chcialy ale chyba brzuszek nie cial:)

gugajna wygladasz bosko naprawde ja dzis na ssniadanie wasa(1x) z twarozkiem, troszke salatki z ananasa i rzodkiewka pozniej mala miseczke jogurtu z platkami i ok 18.30 miseczka pomidorowki ale moja siostra robi serniczek napewno sie skusze a i zjadlam kostke czekolady taka mialam ochote ale mowie sobie jedna wystarczy i reszte schowalam;) bede wieczorem pisze licencjat buzki

koło 21 zjadłam troszke sałatki:) straszne hihi

Whisky moja żono.. hihii pijem ale chyba jena szklaneczke:)

hej hej..ja dzis mialam koszmarny dzien, zla smutna placzaca to obraz dzisiejszej zabki juz jest lepiej ale generalnie mialam straszna ochote na jakies slodkosci i nie zjadlam niss dopiero niedawno zjadlam 3 zelki i jednego raczka ale to chyba i tak nie zle jak na moj dzisiejsz nastroj..tylko ze jesio spac nie ide hihi ok 7,30 banan sniadanko-3kawalki chlebka ziarnistego z jajem i z salata i juz sie zle czulam grr za duzo zjadlam pozniej ok 11.30 surowke z kapustki kiszonej, ok 13 kubek platkow z mlekiem ok 15 banan ok 18 pol miseczki zupki pomidorowej z ryzem i parowka cieleca.. dzis zapowiada sie dłuzsze posiedzenie wiec cos pewnie jesio zjem siostra robi sałatke z ananasa to moze sobiem zjem pozniej :)

:) jesio to jest -jeszcze(sorki moja kolezanka tak zawsze mowi i przejelam to od niej:)) a berliso to taki ryz na mleku na zimno(gotowy0 ;))

a i jeszcze pol jablka

hej ja dzis swietnie na sniadanie 2 kawalki chleba ziarnistego z dzemem(ok8.20) pozniej mala piers z kurczaka ale taka porcja przedszkolna heh cienka i mala z surowka z czerwonej kapusty(ok 11.30) i ok 13,30 berliso..pozniej mialam zjesc zupke w domu a nie zjadlam i juz nie zjem nic ale wody przez czly dzien z tym co jesio wypije to chyba ze 4litry:P

ale tu dzis cisza..nie bylo mnie najpierw aerobik_ale wycisk i pozniej spacer do siostry i pozniej spacer z powrotem i z psem jesio hihi duzo chodzenia niom i pilam wode dzis chyba ze 3litry masakra.. mysle sobie, wroce a tu full do czytania..a tu nic;( ok ja mykam spac do jutra bede pewnie dopiero kolo16 chce juz zobaczyc 8:( DOBRANOc

zielona fasolka, 2 krokiety z kap i grzybkiem i czerwona herbatka a teraz mykam na aeerobik bede wieczorkiem

hej, u mnie od rana 2,5kawalka chlebka ziarnistego z pomidorem salata i szyneczka..(ok8.20) i powiedzmy 2gie sniadanie(ok11) kilka kopytek.. pozniej nic tylko woda ok 17 kilka zelkow a teraz gotuje sobie zielona fasolke troche mi sie koluje w glowie chyba musze cos zjesc o 19 aerobik;)

hej ja dopiero teraz przeczytalam wszystko i dzieki za rady tylko ze ja naprawde rano zmuszam sie do jedzenia ale nie wychodzi dzis od rana 1kawalek chleba ziarnistego z serkiem topionym ze szczypiorem, i 1 kawalek z dzemem(ok 8.30) pol kubka makaronu i 2 lyzki malutkich kawaleczkow mieska z gulaszu(ok 11,30) ok 13 3lyzki twarogu ze szczypiorem(bylam glodna a tym sie najadlam:() niom i po 20 dopiero mialam czas cos zjesc wiec ugotowalam sobie zielona fasolke(miseczka) i 4 paluszki rybne wiem ze to nie jest wymarzona dieta ale ja jak jem malo a czesto lepiej znosze;)

mnie tez czeka.. brr..

ale jestes grozna..paciemu?

gugajna powiem Ci tak, ja nigdy nie jadalam sniadan nie lubilam, ostatnimi czasy sie zmuszam, generalnie ja lubie jesc czesciej a mniejsze porcje, ja sie najadam berliso a jesli jem wiecej to po prosu z lakomstwa..niestety:)

u mnie dzis tak.. od rana: berliso(ok8) maly golabek (po11) kubek platkow z mlekiem i pol kubka kisielku[z łyzka smietany bitej](ok 14) kilka lyzek fasolki po bretonsku i 2 kawaleczki mieska(chudego) (ok 17) pozniej mialo nic nie byc ale bylam u siorki i zjadlam 2ptasie mleczka, 2 rafaello i kilka paluszkow:( pozniej byl spacer wiec moze rafaello spalilam hihi ale i tak mysle ze za duzo dzis;/

20 minut na rowerku(cud ze wogole sie ruszylam :P) dziewczyny podziwiam Was jak wy to robicie ze wiecej jezdzicie? masakra..