zabka092

zupka pieczarkowa,troszke zabielona(mleczkiem)ale jak inaczej zjesc pieczarkowa, to jedyna zupa ktora zabielam:) mysle ze pozniej jeszcze jakies kiwi czy inny owoc:)

nie no ciesze sie ciesze ale nadal jes to duzo za duzo jak patrze na zdj z przed paru lat pewnie mialam kolo 80 paru kg to wygladalam zupelnie inaczej niby tez bylam gruba, za gruba ale teraz to juz jest dla mnie masakra dlatego musze cos z tym zrobic tylko ja kurcze lubi jesc;(

wlasnie niestety ale bylo 95 wiec duzo nie spadlo a jesio po weekendzie nie wiem jak to bedzie, uch czemu wszystko jest takie trudne:) zjadlam 3 łyzki uprozonych pieczarek czekam na jakis obiad, ma byc zupka pieczarkowa

i znow nastapiła ta krepujaca cisza:P

moje dzisiejsze sniadanko 2wasy +kilka plastrow pomidora, ogorka ziel., i rzodkiewki, pije juz 2kawe, na pierwszej bylam u siostry zjadlam jedno rafaello i 2 ptasie mleczka, bylo jeszcze duzo pysznosci ale nie zjadlam wiecej;p kupilam sobie berliso-ryz na mleku tak sie zast czy zjesc ale ma ok 200kcal to moze jednak zjem bo obiadek pozniej bedzie-jak to w niedziele, pozno sniadanie to i pozno obiadek;) gugajna niedlugo zobaczysz na swojej wadze upragniona liczbe, przy Twojej silnej woli, u mnie z tym gorzej, od poniedz mialam cwiczyc i co?i ogladalam ćwiczenia w necie heh nic wiecej wciaz sobie obiecuje i lipa.. Aniu wiesz ja chyba tez bym dała sobie spokoj z tym chlopakiem, wiesz ja kiedys poznalam chlopaka na czacie i rozmawialismy na gadu blo fajnie chcial sie spotkac ja oczywiscie przed kazdym spotkaniem wysylam zdjecia nie chce pozniej rozczarowan, wyslalam powiedzial ze mu sie podobam itp umowilismy sie na spotkanie, przyszedl z rozyczka spacerowalismy po miescie pozniej poszlismy do kawiarenki na kawke, bylo bardzo sympatycznierozmowa byla ok nie bylo zadnej krepujacej ciszy itp wogoole to on starszy jest wiec pomyslalam ze madrzejszy hihi niom ale co po spotkaniu cisza,..pisalam do niego pare razy na gadu oczywiscie ciagle zajety albo cus..niom kiedys sie odezwal -zerwala z nim laska, jak sie okazalo wiec po mnie jakas tez laske poznal , dziwnie sie poczulam bo ciagle czekalam na jakies wiadomosci ze moze bedzie chcial sie spotkac czy chociaz zadzwoni a on milczal, nie lubie tak , od razu mogl powiedziec sory ale to nie to i zegnaj a ja ciagle czekalam, ciagle sobie powtarzam ze teraz tak nie bedzie ze nie bede czekac ze nie bede sie przejmowac ale wiem ze to nie jest łatwe, ale glowa do Gory i byle do przodu:)) heh zanim skonczylam pisal zjadlam berliso;P

hejka..ja juz po imprezce balam sie jej bo wiem jakize mnie łakomczuch, ale nie bylo tak zle,nawet za bardzo nie mialam ochoty na jedzenie, o 14 zjadlam platki z mlekiem ale to juz chyba pisalam, na imprezce zjadlam kawalek kielbaski gotowanej, kawalek torta(malutki bo nawet nie lubie) i kawalek jablecznika-ciocia piekla nie wypadalo hihi zjadlam tez 3cukierki i pozniej jeszcze kotlecika sojowego..maluutkiego.. takze chyba nie najgorzej jak na impreze, byłam dzielna adziam..tak bardzo chcialabym miec 8 z przodu ale ciezko mi to idzie niestety nio ale pozyjemy zobaczymy..niedlugo wyjezdzam do pracy za granice na 2m-ce tam bedzie gorzejk z dietka ale moze mis ei cos uda hihi ale bedzie mi brakowało topiku:(

93,8 zawsze to cos nowego:) ale mogloby leciec w dol bo cos wolno mi to idzie

hejka, ja wlasnie wrocilam z zakupow i ide zjesc platki, nic nie jadlam jeszcze:) nie jestem glodna ale czas najwyzszy dzis mam roczek kuzyna synusia wiec pewnie jakies ciacho zjem:) ale powiem Wam cos:) dostalam dzis wage, tzn sama kupilam ale siorka ma mi oddac -jako prezent urodzinowy hihi taka fajna z pomiarem tluszczu wody i takie tamj teraz moge sie wazyc.kontrolowac czesciej;p ok ide po platki bede pozniej

u mnie dzis kilka klusek slaskich i jeden krokiecik z kapusta i grzybami, mialy byc 2 ale nie dalam juz rady hihi zjadlam tez garsc orzeszkow solonych i mam slonecznik łuskany:)

kubek kaszki malinowej-dopiero teraz sie zmobilizowalam do zjedzenia teraz pozniej zrobie pewnie jakies warzywka:)

witam wszystkich.. ja dzis jeszcze nic nie jadlam mam tylko kawke.. a jak u Was?czemu taka cisza?

moja waga stoi w miejscu tak wiec od poniedzialku bardziej rygorysyczna dietka.. dzis jeszcze byly 3kiwi(male)zapomnialam wczesniej dodac:)

kolacja_zielona fasolka +paluszki rybne.i kawalek mieska, takie cos jakby od karkowki,szynki czy cus hihi z sosu, samo miesko:)

witajcie, Aniu głowa do gory, zobaczysz wszystko sie ułozy, ja dzis od rana tylko kubek platkow i kawa ale mam ochote na pierozki z truskawkami wiec chyba sobie zrobie, korzystam ze jestem w domku hihi o tej porze zazwyczaj w pracy:) pozdrowionka

na moim koncie jeeszcze pol kostki bialego sera z cukrem:) bede jutro buziaki

hej, u nie wczoraj juz ic, nic nie jadlam tylko kubusia wypilam noc nie przespana Jasko(ma19dni) moj siostrzeniec chory.. dzis od rana 2wasyz serem zoltym i kawalkiem,wedliny, kubek platkow z mlekiem, kapstka kiszona i kawalek rybki(wielkosci doslownie 2paluszkow rybnych) 2landrynki i szklanka kefiru trusk0% teraz miseczka platkow z mlekiem z duza iloscia platkow teraz musze sie zdrzemnac bo pewnie znow pol nocy chodzenia z malym takze moze cos jeszcze zjem pozniej ale napewno nie predko pojde spac wieczorem, tu pewnie zajrze jutro buziaki pappa

a ja zjadlam mandarynki a teraz juz lece papaa bede jutro

hejka.u mnie dzis na sniadanie banan + szklanka mleka z platkami, pozniej gołabek(malutki-jak to w przedszkolu), i szklanka budyniu ok 17 zupa barszcz ukrainski z duza iloscia buraczkow, 2 mandarynki ide dzis na noc do siorki-ma 2tyg dziecko wiec pewnie zarwe troche nocy, mozliwe ze jeszcze cos wciagne heh choc nie chcialabym zobaczymy odezwe sie jutro:)

ja bylam na fitness troche biezni troche innych dziwnych urzadzen +spacer to przeszlo godzinka zjadlam kolo 19platki z mlekiem i maly kawalek sernika.. straszne.. a pozniiej z litr albo i wiecej wody nie lubie siebie:( i mam dola.. pozdrawiam wszystkie wytrwale

hej dziewczyny ja dzis troszke sobie zaszalalam..ale od dzis cwicze..z tym ze ja moge dopiero wieczorem bo od 8 w pracy:) sniadanie(ok8,20)-1,5kawałka chlebka ciemnego ziarnistego z pasta jajeczna, (ok11,30)surówka z kapusty pekinskiej, marchewki, cebuli i nie wiem czego jeszcze+kawałek schabowego kotlecika, zjadlam jeszcze 2 male kawałki serniczka-tak jak wczoraj mowilam i 2 cienkie kawaleczki babki..ach +kilka landrynek i ze 2 mandarynki hehehe podwieczorek poł kubka kaszki manny malinowej, pozniej planuje na kolajcje albo miseczke barszczu ukrainskiego albo serek bialy..zobaczymy, teraz zmykam na spacer na poczte i na solarium, troche si e wytopic hihii a wlasnie bylam na ok godz spacerze z psem, troche biegalysmy, wyglupialysmy sie na siegu, troche kalorii spalone, a o 21 silownia i fitness zobaczymy co ciekawego tam jest:) ok bede niebawem papap

a dziewczyn jak nie widac tak nie widac hihi pozdrowionka do jutra

hej, ja po moich mandarynkach zjadlam tylko obiadokolacje po 19 - zielona fasolke, buraczki, gotowana piers z kurczaczka:) mialam jeszcze ochote na kiwi ale to juz jutro moze:) a wlasnie .. jutro to chyba zjem serniczek mama dzis upiekla na jutro do pracy (wnuk sie urodzil) niom a ja nie umiem odmowic sobie serniczka;p dzis ugryzlam ale tylko malego gryza samego ciasta kruchego;p ale i tak jutro ide na silke to go spale;)

obralamsobie wlasnie 4 mandarynki tak na przekaske zeby nie jesc nic innegobpo trchee teraz posiedze(robie sobie pazurki) hihi dzieki dziewczynki dzieki Wam jest jakas nadzieja:)

witam, ja na śniadanko dziś zjadłam kiełbaske francuska gotowana..+kilka plasterkow ogorka zielonego+kilka plasterkow pomidorka w planach mam jeszcze serek bialy, barszcz ukrainski i na kolacje buraczki z gotowanym kurczaczkiem:) adziam, sylwusia dzieki dziewczyny za wsparcie:) jutro ide troszke pocwiczyc ach i moze w koncu sie zmobilizuje do cw w domku hihi buziaki

95;(