zabka092

czesc.. ja dzis na sniadanie 1wasa z szynka(chuda) II śniadanie kefir, kubus i banan pozniej zaliczyłam jeszcze pol kostki serka chudego białego na obiad bedzie albo fasolka albo brokułki.. i nadal mam ochote na niezjedzony jeszcze kisiel:) ide po siostrzenice do szkoly bede niebawem.. dzis duzo chodzilam heh zawsze to jakas forma ruchu hihi ;)

ale dzis tu maly ruch hehe niom ale rozumiem ze kazdy ma życie i nie bedzie siedział przed monitorem hihi ja pisze prace to jestem :) kolorowych snow dziewczynki

mam na koncie jeszcze mandarynke jakis czas temu i marchew:(

NA MNIE NIE DZIAŁA KAWA..MOGE PIĆ I TAK USNĘ..JA JESTEM ŚPIOCH HEHE 3ŻELKI NA SUMIENIU:(

ok, mial byc obiad-nie bedzie heh sa platki z mlekiem..a pozniej kisielek:)ale to za 2 godz.,..

hejka:)dziewczyny swietnie sie trzymacie:) ja dzis na sniadanie(ok7) 2wasy z chuda szyneczka+jedna sucha pozniej kawka ale to norma bo kawki w pracy to ze 3 spijam.. pozniej (ok 11.30) zjadlam buraczki starte i kilka malych kawaleczkow kurczaka(male bo mygrzebywalam je z potrawki z kurczaka) hihi zaliczylam jeszcze(ok 15) banana , mandarynke i pol kubka serka biialego chudego z odrobinka cukru(ok 15.40), chcialam zjesc jakis obiadek ale nie wiem co, nie mam pomysla.a pozniej ok 18.18.30 chcialam moze miseczke platkow albo kisielek hihi kurcze nie mam pomyslu na jedzenie ale obawiam sie ze wieczorem bede glodna jak teraz nie zjem :p

oki to ja tez zmykam dobranoc i do juterka bede po poludniu:))

a tak na marginesie tez mam herbatke i co jakis czas przekakuje stronki zeby zapoznac sie z trescia bo nie znam wszystkiego:))

HEJKA neskalajt ja tez jestem nowa, jestem tu dopiero od 2-3dni, ale naprawde zupelnie inaczej zaczynam myslec o tym odchudzaniu jak sie jest samemu to tak smutno, a Tu jest miło, nawet czasem jak cos tam chce skubnac, to sobie mowie, no co Ty nie wolno co dziewczyny pomysla hihi i od razu przechodzi chec.. No i Wam mowie szczerze co zjadlam ile waze itp to pomaga bardzo.. 2 dni dopieo wiem wiem ale co dzien to łatwiej:)

jak fajnie , juz sie kladziesz a ja sie tak wybieram ze jeszcze spoacer z psem mnie czeka heh ale ok juz zmykam zajrze jeszcze przed snem paapap

jak tak dalej bedziemy sie trzymac dziewczynki i motywowac sie to kazda bedzie miala swoja wymarzona wage.. hahaha zabawne-zaba optymistka a to raczejmi sie nie zdaza.. co ludzie robia z czlowiekiem hehe

http://www.forum.o2.pl/emotikony.php

gugajna gratuluje tylu stron oby tak dalej

ale mnie dzis przeczyscilo, sorki ze mowie o ty, ale normalnie czuje sie o jakies 5kg lzejsza hehe jak po jakiejs herbatce odchudzajacej hihi jakos tak mi dzis slabo, kreci mis ie w glowce, chyba cos z cisnieniem.. zaraz mykam z pieskiem na dwor(nie wiem jak bo zimno.. :( ) pozniej zajrze na chwilke i chyba sie poloze..

oki zakrecona dzis jestem przepraszam:) mam kawke przed soba i jeszcze jesdnego zelka na sumieniu hiihihi

eufhemia za malo?niee wydaje Ci sie, wystarczajaco, kupilam sobie jesio mandarynki, bananka i jogurciki na jutro:) a wlasnie mandarynke wciagnelam:P hihi

i przyznaje sie bez bicia zjadlam jeszcze 3 zelki:) mialoam straszna ochote na kisielek ale za dlugo bylam poza domem:(

i przyznaje sie bez bicia zjadlam jeszcze 3 zelki:)

hejka ja dopiero dotarłam, nie mialam czasu wczesniej zajrzec, niestety zerwalam zasade niejedzenia po 18 al e to przez to ze nie bylo mnie w domu ne mialam czasu na jedzenie:( zjadlam dzis na sniadanie 2wasy z szyneczka, pozniej kilka malych marchewek surowych, 2 ogoreczki kiszone, pozniej zjadlam serek homo i 2 suche wasy niom pozniej mala miseczke platkow z mleczkiem.. niom i nie jadlam od 16 a ze bede dlugo siedziec to chcialam cos jeszcze zjesc, bo ciagle koluje mi sie w glowie - ale to normalka hihi niom i gotuje sobie zielona fasolke i podgrzewam kilka paluszkow rybnych:P pozdrowionka dziewczynki

ok,dziewczynki zniknely ja tez ide spac, jmysle ze bede jutro ok 16-17 dopiero buziaki kolorowych senkow papa

tak zapytałam o alkohol bo duzo ludzi ktorzy probuja zrzucic kilogramy odstawiaja zupełnie alkohol, niom a ja czasem lubie sie czegos napic w milym towarzystwie:)) hihi :-D

życze dobrej nocki, ja jeszcze troche bede choc rano tez musze wstac, ruszylam moja prace lic wiec musze chwile posiedziec;p bylam przed chwilka na spacerku z psem hihi i próbowałam sobie wmówić że wogole nie jest mi zimno i że wogóle nie czuje tych -15st hihi straszne wszystko po kolei mi zamarzało..brr..

moich paznokci tam dobrze nie widac wiec nie widac skorek, raczej nie obgryzam, kiedys tak.. a prawa dlon robie ale nie jest juz taka ładna. bizuterie sprzedaje, myslalam wystawic na alegro ale jakos nie mam motywacji, wiekszosc sa lekkie tak mi sie wydaje przynajmnej nie za bardzo lubie ciezkie:)

GUGAJNAA niom to dobrze bo ja lubie piwko i lubie whyskyy i balam sie ze musze zrezygnowac zupełnie hihi

zapomniałam że zjadłam dzis jeszcze ok 2 łyzek marchewki z jabłuszkiem.. widzicie troche sie tego zbiera jutro ide do sklepu musze kupic jakies owoce i moze brokułki mam na nie ochote.. i moze jakis jogurcik.. cos trzeba jesc :) kurcze wciagnelam sie i teraz ciagle pisze ale ok juz koncze hihi a tak przy okazji jak byscie kiedys mialy ochote zajrzyjcie na: www.zabka092.blog.interia.pl www.nasz-blog85.bloog.pl