Niekoniecznie mało białka - teraz np akurat jem z soją :)
Poza tym dobrze jest jeść ryby. Ja najbardziej lubię grillowane. jajecznice tez jem. A ile można? bez ograniczeń. Ja teraz jak pisałam wcześniej jem i inne potrawy (choc niezbyt dużo ale jednak, bo zauważyłam że zbyt szybko trace wagę - a to jest niedobre dla skóry, która moze nie nadążyć z kurczeniem się - nie chcę mieć jakichś wiszących fałdów ;)