MantraElle

Dunia - sliczne dzieki za wskazowki, wlasnie dzieki temu mojemu innemu kolorowi niz czarny zorientowalm sie, ze jakos jestecie zarejestrowane:) Tuncia - super pomysl z tym blogiem. Jesli nikt nie ma nic przeciw to z checia dolacze. Byloby mi bardzo milo, wiec jesli moglabys mi podac informacje i wskazowki to bylabym wdzieczna. Moj email: mantraelle@yahoo.com Juz nie moge sie doczekac, zeby Was wszystkie zobaczyc... poniewaz juz chwilke czytam to forum, wiec zdazylam sie "zaprzyjaznic":) Jesli chodzi o niskie cisnienie to z tego co slyszalam to nie ma sie czym martwic jesli nie m innych obajwien np omdlen, bolow glowy itp, niebezbieczne moze byc wysokie. Pewnie jesli "normalniej" do tej pory funkcjonowalas to przeszkadza Ci takie samopoczucie. Teraz przeczytalam, ze wazne jest picie wody, zeby nie byc odwodnionym, nie stac w jednej pozycji zbyt dlugo, nie przegrezwac sie, jak Ci slabo to schlodzic sie i usiasc i zawsze wolno wstawac z pozycji siedzacej, czy tez lezacej i wazne jest tez nie dopuszczac do glodu, wiec jesc czesto. Wazny jest tez ruch, jakies cwiczenia jesli nie ma przeciwskazan. U niektorych kobiet norma jest nizesze cisnienie od okolo polowy 2-go trymestru ciazy do konca tego trymestru. Mam nadzieje, ze troszke Ci to pomoze.