**maja**

..o hej julka :) pasemka moja droga to ja robilam u fryzjera :P ....bo ...z natury jetsem brunetka ...a mialam ostatnio czerwonawe ;) a teraz mam jasne pasemka :P zeszlam z czerwonych ;) i ponoc sie odmlodzilam :D i o to biega ;) dzis niedziela ..no wlasnie ....a ja jakos tak ....po prostu ktos mnie wkurzyl :( ale przejdzie :) niesttey mam ostatnio trudny okres ..ale tez minie :) oby ...jutro np ciezkie chwile w pracy mnie czekaja , nieciekawie bedzie cos czuje a co do dietki to dzis tylko z lenistwa :P i zajec obowiazkowych przed kompem , nie poszlam do sklepu po czekolade , i co dziwne ..nie mialam na nia ochote :d tylko tak ze zlosci , jednak obeszlo sie :) i pewnei lepiej .... wieczorkiem tez zagladne ;) co inne guardianki naskrobaly ;)

spimy :P ? w sumie niedziela , to mozna pospac dluzej :) a ja dzisiaj doszlam do szukujacych ale w pozytywnych sensie wnioskow :) otoz wolniuto chudne ale jednak :) i to uwazam za swoj sukces , zdazylo mi sie tez w ostatnim tyg jesc guardianek tylko raz dziennie i drobne grzeszki popelnic :P ale proces postepuje ...czyli tego lata paraduje w bikini :P:P:P poniewaz niestety niedziala zapowiada mi sie przed komputerem :( to bedde tu wpadac i cos naskrobie , niewazne czy na temat :P napewno jednak cos pozytywnego :) pozdrowionka dla wszystkich , nowych i bywalczyn

Hej hej :) julka78 ma zap..maziaczek nam zniknie na chwile tzn rozumiem ze w porach wieczornych bedzie niedostepna ...a ja mam migrene - nie polecam :) tez tylko na chwilke wpadlam i tez pojawie sie o ile zdolam wieczorkiem :)

u mnie tez korekta :P bo 69:D czyli cale 2 kg i z goreczki ...juz kilka razy dzis sprawdzalam :D wiem to zabwne nie robie tak na codzien ale dzis niedziele i moglam sie pobawic w upewnianie sie czy aby juz napewno mam mniej niz 70 ;) taka mala glupawka - dozwolona :P

hmmm tzn :( jakos nijak ...co parwda codziennie chodze do pracy i z ....wszedzie chodze :) niestety bardzo spoaradycznie cwicze , wiem ze to jest marne tlumaczenie ale jak przychodze ostatnio z pracy to padam :( siedze po godzinach i naprawde pozno wracam badz tez mam troche innych zajec ...myslisz ze w tym moze tkwic przyczyna ?

witam witam ....kochane dziewczeta ;) mazieczek5- to pytanie kieruje do szanownej kolezanki ;) jak to sie dzieje ..ze wszytkie chudna a my nie ;( powiedz mi ....malo jem ..same zdrowe rzeczy , malokaloryczne ...pije mnostwo wody i cio i tylko 1 slownie 1 kg mniej ;( od prawie 2 tyg ;( z drugiej strony bardzo ciesza mnie wpisy ..a to juz 5 kg mniej a to 2 ..a ja buuuuuuuuu trzeba jakis strategiczny plan obmyslic :) a tak powaznie nie wiem jaka moze byc przyczyna wg mnie kiepskich efektow .Czyzby moj organizm stwierdzil ze tak kocha moje sadelko ze po dobroci go nie odda ....jesli tak to sie grubo :D no wlasnie dobre slowo ....myli :P ja mu pokaze :)

witam wszytkich tu nieobecnych ;) czy na poczetku tak wolno waga leci w dol ? bo u mnie jak bylo 70 tak jest nadal :( czyli tylko 1 kg mniej - od jutra zaczne jesc doslownie 3 posilki moze wtedy i zadnymi jablkami nie podjadam , tylko woda ..zobaczymy tym ktorym sie udalo wiecej zrzucic gratuluje , i pelna optymizmu ze i ja do nich dolacze znikam ...by wieczorkiem powrocic :)

Julka78 a smaczne bylo :P wiem teoretyczne pytanie :D mnie nawet nie kusi , jem malo niedawno wazylam sie i :( waga stoi w miejscu tzn jestem w trakcie okresu - tak sobei to tlumacze i to ze teraz sie wazylam a nie rano na czco....jejq mam nadziej ze w waga pojdzie w dol ;( w pracy kolezanki maja ubaw ze mnie :D a tyo otraby dodaje do jogurtu , a to hektolitry wody mineralnej - zwazajac ze jest zima to jeszcze bardziej krzywo patrza :) ale ja im pokaze :P:P:P i na szcescie do takiegpo odzywiania jestem przyzwyczajona

hej hej :) obiecalam sobie ze na wage wejde dopiero w piatek , obym sie tylko nie wystraszyla bo wlasnie dostalam okres i wiadomo moge miec ten kg wiecej :( ze wzgledu na zatrzymana wode , niemniej jednak diete stosuje ostro :) rano jogurcik z wiadomym dodatkiem , w pracy tez cos z nabialu lub jakas lekka potrawka w domu zrobiona czyli warzywka , ewntualnei co s z ryzem ; jak mniw glod dopada to jabluszko lub jakis kubus , i duzoooo wody ; miedzy 17 -18 znow jogurcik z dodatkiem :) a wam jak ida postepy wiedze ze calkiem calkiem :) ja dopiero startuje :) jednak kazdy pocztaek jest trudny ..choc to wcale nie jest trudne ..ja tylko chce by wyniki byly :) co do cwiczen musze sie przyznac ze dopiero raz cwiczylam :( wiem powiennm wiecej no ale :( ale bede z nas laseczki :D

jupi jupi jupi :D tzn juz jestem po pierwszym posilku :) przeciez to jadalane z jogurtem jest a tak straszylyscie ;) kiedys ..pytalam :) ale nikt mi nie odpowiedzial :) czy pomimo ze dostane okres waga pojdzie w dol ..bo wiadomo ze wtedy woda sie zatrzymuje , ale juz i tak za pozno skoro zaczelam :) teraz jeszcze silan wola i determinacja . Ze mna az tak zle nie jest mam wole tylkoc zsem wytrwalosci brak ;) prosze o wsparcie guardianki w razie odstepstw :) wiec od dzis jestem tu codziennie i za jakis czas dziele sie postepami :) papa