Aniaminka, Gugajnaa dziękuję za odpowiedź !! Wiecie, ja też czasem miewam taki czas, że przestaje trzymamć dietkę i jem normalnie przez kilka dni.No ale właśnie ten miesiąc ani razu sobie nie pofolgowałam a mimo to, że nawet więcej ćwiczę to waga uparcie stoi w miesjscu. Absolutnie to nie motywuje :( No nic, poczekam jeszcze z tydzień i jak się nic nie zmieni to będzie trzeba może zmniejszyć kaloryczność. Narazie jest 1200 cal dziennie.
Gugajnaa serdecznie Ci gratuluje porzucenia nałogu nikotynowego :D :D Bardzo ciężko jest rzucić palenie i być na diecie !! Mega sukces !!!!! :D
Dziewczyny trzymajcie się, życzę samych sukcesów w dążeniu do swoich celów nr I :)