Tygrysek

dzien rozpoczety od.... tak, tak kubka goracej czekolady :D Nina -> a pewnie, ze tak!! kazdem sie nalezy a Tobie to juz bardzo, bardzo!! Ninko, jesli chcesz spalic tluszczyk to nie mozesz dawac zbyt duzego obciazenia... tluszcz najlepiej sie spala przy dlugotrwalym (kolo 1h) rownomiernym ale nie bardzo intensywnym wysilku... tento kolo 120 powinnas miec... Czyli jak jedziesz rowerkiem to trzymaj rowne tempo, nie przyspieszaj nagle, bo wtedy przestaniesz spalac tluszcz a zaczniesz weglowodany. Po sobotniej rozmowie z Sylwia jestem bardzo madra i \"obkuta\" w tym temacie :) a ja zadnego mega spalnia nie uruchomilam... wlazlam wczoraj na wage i nic nie zeszlo... jednakze w ogole sie tym nie przejmuje, bo chociaz moge sobie czasem dogodzic i slodyczy sie najesc, bez wyrzutow sumienia, ze sie to gdzies odlozy ;) Juz zaakceptowalam fakt, ze szczuplutka to ja nigdy nie bede, wiec sie nie stresuje nic a nic :) Saszka -> opowiesci sa piekne.... jak zaczelam czytac o zupie to sie przez chwile zastanawialam co za dziwne potrawy Ty gotujesz... ;) piana czekoladowa to nie perwersja a prezen urodzinowy, ktory sobie czasem aplikuje :D

zgadzam sie brrr zimno.... a jeszcze w radiu mowili, ze ma spasc do - 20 !!! Kati -> trzymam kciuki bardzo mocno

Twoje stwierdzenie jest sluszne Ellesko droga... przetrzasnelam dzis caly dom w poszukiwaniu czegos z czekolada ale, na szczescie, nic nie znalazlam ;) a do sklepu nie wyjde, bo mam mokre wlosy...

ja chce slonce!! slonce ma byc!! za to wymoczylam sie w goracej wannej z czekoladowa piana i jest mi lepiej :) Teraz slucham muzyki z filmu \"Spirit: Stallion of the Cimarron\" czyli \"Mustang z Dzikiej Doliny\". Bardzo mi sie ta bajeczka podoba a muzyka jeszcze bardziej (w orginale). Stamtad jest \"Hera I am\" B. Adams\'a Air -> no wlasnie mnie tez sie ksiazki juz na polkach nie mieszcza... a dzis znow kilka tytulow na Allegro wypatrzylam (wyplata tuz, tuz ;) ) Elles -> tez bym bardzo chciala zeby tak bylo.... Majorek -> trzymam zatem kciuki za Mala Gosie :) \"czekoladka\" ojoj to byla cala tabliczka czekolady a nie jakas mala czekoladka.... :P

878 :) Ja bym chciala zeby juz bylo lato... a jesli to za duzo to chociaz slonce... duzo slonca.... a jest zimno, zimno, bardzo zimno...

brrr zimno, zimno, zimno... takze na rozgrzewke pije goraca czekolade :D Elles -> wlasnie, jaka ksiazke masz?? zapraszam do mnie na cwiczenia, zaden problem :) no wlasnie, wlasnie jak sie juz zacznie to idzie z gorki... I tak gratuluje swietnych wynikow :) Kluseczka -> zatem przytulam Cie mocno i cieplo Nina -> za co Ty nas przepraszasz?? przeciez po to jestesmy Saszka -> tez to mam, fajna lekturka ;)

brrr zimno, zimno, zimno... takze na rozgrzewke pije goraca czekolade :D Ghana -> jak sie miewa Ruda Banda?? Girl -> :) Kati -> zacytuje Ci tekst mojej kolezanki \"olej go sikiem prostym\" i juz!!

ciutek tu pusto jest.... Wow... Zdiablona :D :D :D jak milo Cie tu widziec :)

I jeszcze klik, klik z domu i moge spokojnie zmykac na fitness :)

ufff chyba koniec mojego użerania sie z Rosja i naszym eksportem do niej... tabelki i wykresy czekaja na biutku szefowej na akceptacje, wiec mam krotka przerwe na kawe i zajrzenie pod lozko :) Air -> wow jestem pod wrazeniem zakresu Twojej wiedzy... to o rekinkach jest b. ciekawe!! niestety nie mam kablowki, wiec i animal planet nie odbieram :( I prawda jest, ze warto wiedziec duzo o roznych rzeczach :) Babci zycze jak najszybszego powrotu do zdrowia, niech sie reka jej szybko goi Mala -> zdrowia, zdrowia i raz jeszcze zdrowia Ninja ;) -> tak, tak to byl znak, musisz zaczac trenowac karate czy jakies inne wschodznie cuś... i bedziesz do nas rano z wykopem wpadac ;)

a ja mam wolne w najblizszy piatek i poniedzialek :) ale nigdzie nie wyjezdzam :( za to obiecalam dzieciakom lyzwy i kino :) brrr okropnie jest na dworzu....

I ja wszystkich serdecznie witam w ten mrozny poniedzialek :) Zimno a jeszcze taki zamarzniety snieg z nieba leci, brrrr

Ewa (instruktorka aeroboksu) z kazdym tygodniem przechodzi siebie... dzis znow dala mega wycisk... momentami czulam sie jak w wojsku, bo robimy cos a za chwile na podlogi i pompki... i tak kilka razy :P za to chyba po ostatnim tygodniu dziewczyny sie wystraszyly, bo dzis tylko 4 osoby byly :P Mala ->

A nie bo juz 626 :) Kamorku, ja sie wybieram na \"Narnie\" z bratanica w ten piatek :)

189 - malo :( caly dzien nikogo nie bylo?? to nic dziwnego, ze tak malo obiadkow mamy...

Elles -> oj ceny to i tutaj sa podobne niestety :( ja tez slucham Trojki - ale w pracy :) kazde zajecia moga byc fajne i ciekawe - wszystko zalezy od instruktora... a co bys wybrala zamiast Egiptu?? ech szkoda gadac o lekarzach i sluzbie zdrowia... jednak trzymam kciuki i sciskam Cie mocno, zeby sie wszystko jak najlepiej skonczylo Saszka -> ach, ach jak zazdroszcze (znow) nart... to znacznie lepsze nic godzina TBC jest!!!! w ogole bez porownania!!

Bede sie smazyc w piekle... zjedlam cala tabliczke czekolady... takiej \"dmuchanej\", babelkowej, za zwykla nie przepadam ale ta... :P To wszystko przez Musierowiczowa!! ;) Dobrze, ze jutro jets aeroboks, wypoce te kalorie... Air -> wiem, ze jest ta kamienica, wiem!! Ja tez ostatnio czytalam w LO ale postanowilam odswiezyc (przez Kachni mowila o najnowszej czesci - \"Zaba\"). O tak co jakis czas Musierowicz pisze kolejna czesc :) Elles -> tesknie za rozmowa z Toba... Kluseczka -> zaden noz, zadne strzelanie Majorek -> jakich informacji?? Danych o imporcie/eksporcie?? Dostajemy je z urzedow celnych. Nina -> oj chyba nawet wiecej niz 15... najnowsza wyszla dopiero co... slonce mialas?? moze i tutaj jutro przyjdzie... qrcze, to jest chamstwo tak zmuszac do prostowania zebow... skoro nie \"odstrasza\" ludzi, to po co tyle krzyku??

Okropna pogoda jest :( A ja do 1 czytalam Musierowicz\'owa... \"dorwalam\" w bibliotece 3 ksiazki z serii Jezycjadow, ktorych nie czytalam. Dzialaja one jak balsam na moja dusze, znikaja wszystkie smutki, troski i zmartwienia :) Nina -> hihi to super, ze imprezka byla taka udana!! A Twoj D. to prawdziwy Aniol jest :)

205 :) okropna pogoda... znow sie ochlodzilo i jest szaro, chmurzyscie, brzydko :( Girl -> pracujesz dzis?? Kamorek -> oj chyba rozejrze sie za to ksiazka w bibliotece :) Kati -> chyba nie trzeba Ci zyczyc udanego weekendu, bo na pewno bedzie taki :)

Musze poczekac az dostane dalsza czesc danych o Rosji, wiec mam krotka przerwe... Air -> joł łumen :P Gio -> okropna jestem, co?? :P Majorek -> biedna Malgosia... a naturalne metody, rumianek, koperek etc nie pomagaja?? Nina -> ta ksiazka nie wnosi przeciez tylko smutku!! ona daje madrosc, pokazuje, jak inaczej mozna patrzec na wiele spraw.. chociaz duzo smutku w sobie ma... ostatni rozdzial uznaje jako alternatywne rozwiazanie...

Gio zrobila blad ortograficzny, Gio zrobila blad ortograficzny :D aHa sie pisze :P I tym milym akcentem ;) zaczynam nowy dzien pod lozkiem :)

Zaczynamy klikanie w piateg 13 pechowi mowiac nie!! :) Bardzo milego dnia Wam zycze

Musli na kolacje po fitness to jest to!! :D Air -> u mnie tez zamiast slonca byla gesta mgla... ale zaczyna sie robic cieplej :) Gio -> Ty chyba za duzo na siebie bierzesz... nie, nie zadne \"chyba\" na pewno!!!!! bardzo prosze przystopowac, dzieci masz dorosle, wiec powinnas miec teraz czas dla siebie i na swoje przyjemnosci!! Nina -> skonczylam czytac i sie nie zgadzam na ostatni rozdzial!!! a ksiazka jest bardzo madra... Majorek -> jak sie czuje Malgosia?? Mam nadzieje,ze jest juz lepiej... ja nie czytam gazetki a wiadomosci w Necie ;)

955 :) Home sweet home :) Ghana -> no, no rzeczywiscie nie zle narozrabialy... dobrze, ze przy tym zadnych przewodow nie przegryzly, bo bylo nieszczescie... Girl -> tak jest, chorobie mowi: \"paszoł won\" Kati -> :) :)

Poczatek dnia w pracy nalezy rozpoczac od aromatycznej, pysznej herbaty, przejrzania najswiezszych wiesci ze swiata i biore sie za prace :) Air -> super urodziny miala Twoja mama - kosz kwiatow, no, no czyli wszyscy ja lubia :) No nie... ja nie przygotwuje calego wystapienia... a jedynie dane o Rosji, jakby ktorys z dziennikarzy o to pytal. I to nie te najbardziej aktualane (sa jeszcze niedostepne) a do listopada (wtedy wprowadzano embargo)... Nina -> nie kuuuś... ja juz prawie koncze (czytam \"lipiec\")... tak sie zaczytalam w tramwaju, ze prawie przystanek przegapilam ;) a co robisz, ze swoim Aniolem na czas imprezy??