Tygrysek

wlasnej roboty koktaj z truskawek komus? (truskawki+maslanka BEZ cukru!) Gawron -> ja zregerujesz sily, opowiesz cos? Kasiek, to moze od razu rozbij namiot u Rokity w ogrodzie ;) no juz, przepraszam, ze zartuje i trzymam kciuki za poszukiwania!

super szef! i ma 100% racji, bedzie dobrze :D zatem Kati teraz juz moge glosno: GRATULUJE!!!

wszystkiego najlepszego kochane Diablice, dziekuje, że jestescie (dzis jest Dzien Przyjaciela)

dzien dobry!! Kati -> mam dziwne przeczucie, ze szef jednak umowe przedluzy... w koncu jestes specem nie lada :) a w ogole to jak sie czujesz?

dzien dobry :) u mnie w pracy nie ma polowy osob, swietuje zwycieztwo Kubicy, czy oplakuja przegrany mecz?? ;)

qrde, no.... :( Cynamonku -> odpisalam, bo mnie mecz wqrza! bieznia jest okey, pod warunkiem, ze sobie spokojnie truchtasz a nie stosujesz sprint... no i bez biegania pod gorke (chyba, ze chcesz sobie nogi umiesnic :P) a i przypominam o rozciaganiu po cwiczeniach! to b. wazne, bo wysmukli miesnie !

nie na darmo, wyrabiasz miesnie, jak masz jakis lekki tluszczyk to moze i spalisz ale generalnie na tluszcz to najskuteczniejsze sa aeroby...

nadal wierze, ze mamy jeszcze szanse! Cynamonek -> kompletnie sie nie znam na sukienkach slubnycb ale z checia poogladam jak masz jakies zdjecia :D Ninka -> dobrze mowisz! i raz jeszcze przypominam o regularnych a czestszych posilkacg, no i moze sprobuje termogenikow? jasne, jasne a Ci wszyscy faceci ci Cie czaruja? Kobieto, masz w sobie wielki urok i sexapil, ale rozumiem, to jak sie czujesz Majorek -> tak jak napisala Ninka, na tluszczyk pomagaja cwiczenia aerobowe, czyli dluzszy ale nie za mocny wysilek, rowerek jest super! bo np 6 to wzmocnisz miesnie - super, ale tluszczyku nie spalisz...

aaaa wiem co jeszcze chcialam! Rozlewisko jest kolo Nart, czyli tam gdzie w poprzedni weekend nurkowalam :D

Kubica wygral!!! cyzli Polacy dzis triumfuja!! ladnie sobie nasi radza, chociaz mecz dopiero sie rozpoczal :D przed meczem wyszlam z Dzekim na szybko sik i duzo osob mialo taki sam pomysl ;) na wiekszosci balkonow flagi, w sklepie mega kolejka, wiec piwo odpuscilam ale mam wino :D to czas na okrzyki: POLSKAAAAAAA, BIAłO-CZERWONI!!! DO BOOOOOOOOOJU!! :D :D PS: nie bylo burzy :D

kilk, klik i do "domu nad rozlewiskiem" znik :) Kati -> koniecznie daj jutro znac jak bedziesz juz cos wiedziec na 100% :)

chyba jednak cwiczenie z 1,5kg hantlami (zawsze takie mam) nie jest dobrym pomyslem przy uszkodzonym miesniu (ale nie bolalo podczas cwiczen!), bo teraz boli caly czas :O ale pompek nie robilam, tylko inne cwiczenia na triceps :D wszedobylski perfekcjonizm i chudosc? ostatnio przygladalam sie ludziom na ulicach i wcale nie ma duzo takich osob! wiekszosc wrecz przeciwnie... nawet jak nie tluszczyk to jakies niechlujstwo, co jest po stokros gorsze... a ze w tv i w czasopismach sa \"laski\"? o od czego jest photoshop? badzmy szczere, zdjecia sa mocno retuszowane! Cynamonku -> dzis bryknelam z rana na fitness, dluzszy spacer z psem a potem zaleglam z ksiazka :D Mis -> a ja jakas duza jestem pod biustem... zmierzylam sie i wychodzi mi 80... czyli staniki 75? Ninka -> o wlasnie ten tluszczyk to w Twojej glowie tkwi! jakoze jestem w trakcie lektury \"Domu..\" (polowa juz za mna!) to racje ma Malgosia i mama Basia, w kwestii \"zdrowej\" zwynosci i tluszczyku to i owdzie! calkiem powaznie i szczerze Ci mowie: nie masz sie czym az tak przejmowac! i na pewno nie jestes gruba, co to, to nie! a co do bycia sama, to doskonale Cie rozumiem i wcale nie jestes dziwna! PS: bedzie burza?

ach co to byl za dzien... najpierw otowrzylam oczy i okazalo sie, ze jest juz 10(!) dawno tak dlugo nie spalam :D na komorce czekal na mnie sms, od Szam, ze juz ruszaja do parku, wiec szybko wraz z Dzekim do nich dolaczylismy (Maja jest cudowna, sliczna i pogoda dziewczynka), a Zuzia to juz mala kobietka (ale z Dzekim szalala tak, ze psina w domu pelna szczescia padla i regeneruje sily ;) )... potem zatopilam sie w lekturze "Domu nad rozlewiskiem") a nastepnie zaliczylam basen :D niestety nie mogla za mocno szalec na basenie, bo miesien boli, nawet przy plywaniu :( ale i tak czuje sie cudwnie odswiezona i dzien zaliczony to jak najbardziej udanych :D

nie ma co z tym robic, masc nie wiele pomoze... ale nie jest zle, boli tylko przy niektorych ruchach, a b. boli tylko przy pompkach :P

Kati, a jak twoje wyniki??

co ma Tygrys? Tygrys ma naderwany miesien piersiowy! to tak w klimacie biustow, chociaz to nie piers mi sie urwala ;) a miesien, boli na wysokosci obojczyka... a boli juz od kilku dni, ale dopiero dzis gdy nie bylam w stanie zrobic pompki to postanowilam dowiedziec sie co mi jest.... i juz wiem :D 3,4 dni i samo wygoi, tylko raczej nie powinnam robic pompek i szalec z ciezarkami :P Cynamon -> nie przepraszaj, a opowiadaj dalej! nie dlugo na zywo sobie pogawedzimy ale sie ciesze :D Klusia -> potwierdzam, finanse publiczne sa bleee i nudne :P

cale szczescie, ze nie lubie chipsow paprykowych.... za to mam czeresnie i czestuje: o,o,o,o,o,o,o,o,o,o,o,o,o,o,o,o,o,o,o,o,o,o,o,o,o :D

kamorku -> moje GRATULACJE :D wspaniala wiadomosc!! :D

hmm co prawda prawie wszystkie zrodla podaje, za takie swieto jest 28 grudnia, ale ja znalazlam i taka, czerwcowa, date... w koncu takie swieto mozna obchodzic kilka razy w roku ;)

UWAGA, UWAGA: Dziesiaj jest MIĘDZYNARODOWY DZIEŃ POCAŁUNKU, zatem calujcie sie Diablice :D och co to bedzie za zlot! a dokumentacje fotograficzna chyba trzeba bedzie ocenzurowac ;)

PIATEK!!! :D oho, coś czuje, ze na zlocie nie obejdzie sie bez tematu stanikowego... juz Was Mis i Saszka przeszkola i sie dowiecie, ze macie zle dobrane staniki! Ninka, jakie C czy B u Ciebie? Szam, pewnie masz za duze staniki w obwodzie, ale szczegoly to juz u specjalistek :D (:D :D wlasnie sobie wyobrazilam 11 bab w stanikach oraz Misia, ktora krzycz, ze to jest zly, zly, zly rozmiar! :D :D :D) uwielbiam ogroki malsolne i juz sie nimi od tygodnia zajadam :D Cynamonek -> madrze Ci Jasiek powiedzial, to jest WASZE wesele i to Wy macie sie dobrze czuc i zachowac wspaniale wspomnienia na cale zycie :) wcale Cie nie mam za niemote, to takie sympatyczne droczenie, ktore stosuje, tylko do tych, ktorych lubie Szam -> tak, tak!!! :D na razie nie mam zadnych planow na sobote, wiec z przyjemnoscia wybiore sie z Wami do parku :

dzien doberek :) nadal zaciskam wszelkiem mozliwe palce! Kamorek -> a moze Ty nam cos zdradzisz?

zatem jeszcze mocniej trzymam kciuki, moge takze zacisnac palce na stopach ;)

a ja wczoraj na allegro kupilam dwa staniki, z \"okazji\" strajku poczty nie wiem kiedy dojda, ale mam nadzieje, ze na zlocie bede mogla juz sie pochwalic :D

bry dzionek :) Cynamonek => hihi to zle Cie zrozumialam ;) Ghana -> oj biedna psina... mam nadzieje, ze jednak obejdzie sie bez drastycznych dzialan...