ewelina-zlotko

Ashia87 Dziękuję bardzo za odpowiedż;););)

witam wszystkich ;) prosze powiedzcie mi jaki powinien byc odpowiedni Puls dla 29 -latki ,tak aby prawidlow spalac tluszcz,wiele o tym czytalam ze wazne jest aby miec odpowiedni puls podczas cwiczen bo wtedy sa efekty ... licze na odpowiedz;) pozdrawiam;)

dziewczyny cwicze juz prawie miesiac codziennie po 45 minut schudlam prawie 1,5 kg nie mam zadnej diety ani jakis ekstra dodatkow typu spalanie tluszczu itp ,nie wierze wogole w to dla mnie to bzdura....jedyna rzecza jakiej staram sie nie robic to nie jem kolacji ani nie opycham sie slodyczami i uwazam ze to kwestia czasu jezeli chodzi o zbicie wagi ...a herbatki odchudzajace itp dzialaja w sposob ze to nie spala sie tluszcz tylko woda w organizmie czlowieka i dlatego na wadze mamy ubywajace kilogramy ,jezeli nie wierzycie ogladnicie sobie TVN STYLE SOS uroda,wiele ciekawych rzeczy mowia i min o tych wszystkich herbatkach spalajacych itp bardz czesto sa powtorki ..... A najwazniejsze jest to aby odchudzac sie z glowa i bez efektow JOJO

franka f orbitek na prawde pomaga zgubic zbedne kilogramy ;) wiecej wiary i wytrwalosci w siebie;) a do tego uwazam ze cialo jest bardziej jedrne co tez sa wazne plusy orbitreka.....

starletka3 Chcialabym pomoc ale niestety nie potrafie to jest moj pierwszy orbitek Christopeit EL 5 i ja jestem zadowolona ,cwicze regularnie na nim i jak na razie nie mam zadnych zastrzezen co do niego ,jestem zadowolona,a do ponizszych linkow to przykro mi nie mam zdania ,mam jak na razie male doswiadczenie ..... pozdrawiam serdecznie i zycze trafnego wyboru ;)

Edytka31 dziekuje za odpowiedz ;) pozdrawiam serdecznie;)

czy ktoś może mi pomóc ?dziewczyny czytam Wasze wcześniejsze posty i dosłownie o tych przebieganych km i kaloriach to mi się nie chcę wierzyć jak to możliwe ,że przez 60 minut ktoś przejechał 20 km i spalił np 200kcal ,teraz to dosłownie nie wiem czy ja mam coś z licznikiem?bo ja jeżdżąc 45 minut dziennie spalam 400-450 kcal,jadąc średni 14,5-16km na godzinę i w takim okresie czasu przebiegam 11 km ,dodam że ćwiczę na średnim obciążeniu i co trzy minuty przechodzi on automatycznie na lżejsze i na cięższe obciążenie ale nie jest ono maksymalne.....;) Pozdrawiam serdecznie i liczę na odpowiedż;)

Witam serdecznie jestem od jakiegoś czasu użytkowniczką orbitreka Christopeit EL5 ciężko było mi się zmobilizować do ćwiczeń ,ale w końcu zaczęłam od tygodnia regularnie i intensywnie ćwiczyć jak na razie na prawdę jestem b.zadowolona samopoczucie o wiele lepsze i zauważyłam ,że sylwetka zaczęła mi się powoli ładnie modelować a zależy mi na schudnięciu około 7 kg także jeszcze sporo czasu przede mną.... Pozdrawiam serdecznie;)

Witam serdecznie jestem od jakiegoś czasu użytkowniczką orbitreka Christopeit EL5 ciężko było mi się zmobilizować do ćwiczeń ,ale w końcu zaczęłam od tygodnia regularnie i intensywnie ćwiczyć jak na razie na prawdę jestem b.zadowolona samopoczucie o wiele lepsze i zauważyłam ,że sylwetka zaczęła mi się powoli ładnie modelować a zależy mi na schudnięciu około 7 kg także jeszcze sporo czasu przede mną.... Pozdrawiam serdecznie;)