marzenka 34

alez sie zrobilo ziiimno, wrocilam pol godziny temu i jeszcze mnie trzesie- ogrzewanie nastawione na 22 °, znowu bedzie malzonek sie wsciekal :D sn. chleb 3p omlet: jajko 2p, plaster wedliny 1p,ser z.0,5 p, pietruszka ,oliwa 1p (nauczylam sie od Violi pedzelkowac patelnie ) 2k. czekolady 1p jablko ob. makaron 4p pasta: tunczyk w sosie pom z warzyw 1,5 p (obliczone) kapusta pekinska seler,pietruszka oliwa 1p chrupki kukur. 3p mandarynka 18 pkt.

janta DONG -przyjelam twoja pozytywna energie , usmiecham sie..ide wziac kapiel, zrobie sie na bostwo i lece na kurs we wspanialym humorze - DONG -przesylam dalej :)

ups no tak ,juz wiem ... buzka :)

sloneczka , jestescie wspaniale-dzieki :) Pinokio naturalnie, ze urodziny odprawic mozna w innym terminie, mi bylo tylko przykro, ze ten wlasciwy dzien,nie roznil sie od innych (z mojej winy :( ) ale juz ok... matko ,jak ja liczylam, ze mi wyszlo za 100g 14p !!! a mama mowila, nie farbuj sie dziecko na blad :/ :D (bez urazy) :D milego popoludnia i powodzenia tym co na wage staja ;)

Viola ,za co sie przebralas? pewnie za jakiesz warzywko ;) zrob koniecznie fotki AAAA Apple przesyla wszystkim buziary , wpadnie jak kazda z nas jeszcze po 2 kg zrzuci ;)

:) mialam na mysli wlasnie te \"dmuchane\" chrupki, ktore dzieci chetnie wcinaja (np.flipsy), mnie sie \"na oko\" wydawalo,ze malo punktow maja ,ale z danych podanych przez pinokio wynikalo, ze 14p za 100g, moze to jakies inne ,bo mozna je w kilku smakach kupic

koniecznie musze sobie wage kuchenna kupic :/

janta szparagi maja 0p, fasolka szpar.chyba tez ,nie moge nigdzie znalezc :( chrupki kukurydziane 100g- 14p(strasznie duzo) 2 garsci hmmm zapisze 2p na konto dnia dzisiejszego W te sobote organizuje przyjecie dla kolezanek Marty -bedzie ok :)

:) przepraszam to chyba jakis przekret ,bo ja tez 4w3 ;)

chyba mam zly dzien... :( , tez sie zdenerwowalam pinokio

pinokio, to nie jest tak jak myslisz. Wiele produktow wyszukuje sama, przeliczam, nie siedze z zalozonymi rekami,oprocz tego czasem wklejam jakies ciekawostki do topika , by tez swoje zaangazowanie pokazac(moze niektorzy tego nie czytaja ale coz...) A to, ze najpierw nalezy przeszukac stos ksiazek i tabel, zeby znalezc chrupki ,jest bzdura, bo moze ktoras z was kupowala je kilkakrotnie i nie jest problemem podanie punktacji-po to dziala ten topik, zeby sobie ulatwiac nie utrudniac, zreszta gdyby na opakowaniu podane byly warosci, nie pytalabym, bo mnie to cieszy, gdy sama znajde dokladna punktacje. I nie rozumiem dlaczego cie to denerwuje, przeciez wciaz przybywa nowych osob, ktore wciaz beda pytaly.

ile punktow maja chrupki kukurydziane?

:) Dzieki Violus, Marta poszla wlasnie spac, a ja juz lepiej sie czuje :) Schudlam 1 kg. w ciagu dwoch tygodni, Z poczatku bylam rozczarowana,ze tylko kg., ale wyobrazilam sobie taki sloiczek wypelniony tluszczem ( operacje plastyczne)i od razu duma mnie ogarnela, ze pierwszy moge odstawic na polke ;)

1. biceps A. http://www.kulturystyka.pl/atlas/ramiona.htm#2 B. http://www.kulturystyka.pl/atlas/ramiona.htm#7 2. plecy A. http://www.kulturystyka.pl/atlas/plecy.htm#5 + B. pompki 3. triceps A. http://www.kulturystyka.pl/atlas/ramiona.htm#t3 B. http://www.kulturystyka.pl/atlas/ramiona.htm#t6 4. barki A. http://www.kulturystyka.pl/atlas/naramienne.htm#3 B. http://www.kulturystyka.pl/atlas/naramienne.htm#5 5. brzuch A. http://www.kulturystyka.pl/atlas/brzuch.htm#1 B. skręty tułowia 6. nogi A. http://www.kulturystyka.pl/atlas/nogi.htm#1 , gif 1.b B. wspięcia na palce, trzymając sztangielki w dłoniach

Wiec tak, na niedziele zapanowalysmy z siostra, ze odprawimy naszym corkom wspolnie urodziny , dla naszej rodzinki tylko. Wszystko przygotowalysmy, zaprosilam jeszcze znajoma z dziecmi , cieszylam sie bardzo... i co... moja corka w niedziele wstala z bolem brzucha, wymioty, biegunka . Odwolalam przyjecie.Polecilam jej ciepla ,pachnaca kapiel, by sie troche rozluznila i czekam, a ona siedzi w wanie i siedzi.... Weszlam po pol godzinie a ona biedna zaplakana. Nie chciala przede wszystkich zepsuc urodzin Jagodzie,ktora konczyla 5 lat, strasznie jej bylo przykro. A ja tez plakalam. Mialam straszne wyrzuty sumienia, bo jej urodziny (ktory wypadly dnia poprzedniego ,nie byly wyjatkowym dniem. Ja bylam w pracy, Damian tez, potem zakupy, szykowanie przyjecia. Oczywiscie dostala zyczenia i prezent, ale nie bylo atmosfery wyjatkowego dnia. Wiecie ,siedzialam w lazience i plakalam i przepraszalam ja, bo ja pamietam, moje urodziny,ktorych nigdy nie lubilam od dziecka, moze w podsiadomosci tez tkwia jakies przykre uczucia . Wyrzucalam sobie, ze jestem zla mama...mam taka kochana corke i meza,ktory kocha najbardziej siebie, wiec podwojnie musze byc dla niej , nastepne urodziny bede wyjatkowe-serce mnie boli :( Dzisiaj bylysmy u lekarza, to nic groznego.Poszlysmy do wypozyczalni wzielysmy 4 filmy i wylegujemy sie lozku ogladajac. Spadam teraz, kolejny sie zaczyna... Marchewa :) Pozdrawiam was dziewczynki ,milego wieczoru

czesc dziewczynki , najpierw odrabiam panszczyzne Sn. banan 1 Salzstange 2p (jak bulka chyba) (w drodze ) ob. ziemniaki do syta 2p fasolka szparagowa gotowana mandarynka jablko lody 2 galki 4p tost z pasta rybna 3,5 p kol.chleb chrupkix3 1p becel 0,5p pasta z tunczyka 2p pietruszka rzodkiewki plaster sera z. 1p dwie garscie chrupkow kukurydzianych ?? Nick........rozp.......Wzrost....W.rozp....CEL/Data.......W.obecna __________________________________________________________ ========================================================== AnDa_....02.02.2006.....164......76.........60/.....................75 Anido.......01.05.2005....165.....87.........65/...................71,5 Anno_D.....16.01.2006....173....66,2.......59/.....................62,6 Azimka.....30.09.2005....170.....98.5.......78/.....................94,5 Aylinn.......25.04.2005....170.....75.........63/.....................73 Bambasia..10.01.2006....160.....72.........66/......................70 Gosiaj......14.04.2005....161.....64.8.......52/15.07.05..........52 Iwa.........11.02.2006....173.....77.........63.......................74,1 Janta.......19.09.2005....164.....69.........60/.....................62,6 Łana........01.12.2005....160....74,9.......60/.....................74,9 Madach.....14.11.2005....169....75,3.......65/.....................73,5 Marchewa..11.05.2005....160....72,7.......56......................56 Marzenka...13.02.2006....153...60,7.......52......................59,7 NiusiaNJ....05.01.2006....167....74..........62......................71 Pinokio..... 26.04.2004....175.....87.........68/....................74,3 Roxana.p....30.01.2006...174.....78.........65......................74,5 Sally2 .......17.02.2005....173.....81,9......70/15.07.05..........70 Sarda........12.01.2006....162.....68.........55/....................66,2 Tosia........ 14.02.2005....176.....86........70......................75,8 Viola .........14.03.2005....163.....76,7.....60/.....................66 White.apple.01.05.2004....168.....78........50/30.06.05.........46 Ynia.........23.04.2005......164.....76........59/15.08.05.........59 Żarówka....15.01.2004......162.....80........62/....................65

czesc :( w ciagu 2 tygodni spadl mi tylko 1 kg. - jestem troche rozczarowana, dzisiaj sobie odpuszcze , robie impreze dla corki i nie bede liczyc punktow - od czasu do czasu trzeba sie nagrodzic dla motywacji :( wiem ,ze tu chodzi o zminy w zywieniu, ale to przyjdzie pozniej, jak zobacze efekty :( :( :(

janta raz jeszcze podaje link (te na pasku u samej gory,sa nowymi pojawiajacymi sie w galerii-nie moje :D ) http://www.plfoto.com/uzytkownik.php?authorname=masha

melduje sie na chwilke by zdac sprawozdanie sn.chleb za 3p ser z. 1p becel 1p ogorek zielony lyzeczka miodu banan 2k. czekol gorzekiej 1p 0b.zurek +ziem z cebula i boczkiem 7 10 orzechow 2p 2 mandarynki jablko ko. 2 tosty 3p plaster sera 1p wedlina 0,5 p becel 1p razem 21,5 na jutro zostalo 26p-nie za wiele,pewnie przekrocze,odprawiam corce 13 urodziny :) Pinokio ,czepiaj sie prosze :) -tylko nie edamka :D

czesc kobietki ja tylko po suchy chleb dla konia ;) nie mam czasu poczytac w tej chwili, chcialam sie tylko dowiedziec jak mam policzyc ZUREK ? (nie wiem,czy moge sobie na kolacje pozwolic) ziemniaki osobno, pogniecione ze smazona cebulka i kawalkiem boczku- dobre bylo :D moze za 10 pkt cy cus????

pinokio w czym ci moj serek podpadl ? az mi go zal, co o nim wspomne to od razu sie krzywisz. Serek swiezy,pachnacy, pozywny , moze troche tlusty ,no ale mozna mu to wybaczyc ;)

Pinokio ,jutro bedzie serek, kupilam nowe opakowanie ;) mniaaam Carmen Elektra. Została odkryta przez wytwórnię Prince\'s Paisley Park w 1993. Nagrała wtedy płytę \"Carmen Elektra\", która jednak nie przyniosła jej rozgłosu. Dopiero serial \"Słoneczny patrol\" (1989-2001) dał jej szansę na karierę w Hollywood. To po nim zagrała m. in. w \"O czym marzą cheerleaderki\" (1999), \"Strasznym filmie\" (2000), \"Sztuce rozstania\" (2001), \"Wrobionych\" (2002), \"Starskym i Hutchu\" (2004) czy \"Hot Tamale\" (2005). Wielką sławę przyniosła jej rola gospodyni programu \"Singled Out\" w MTV, który wystartował w lutym 1997. Znana jest również z rozkładówek \"Playboya\". Carmen naprawdę nazywa się Tara Leigh Patrick i pochodzi z miasteczka White Oak w stanie Ohio. Chodziła do szkoły średniej w Cincinnati. Skończyła również szkołę artystyczną. Zarabiała jako tancerka w parku rozrywki w rodzinnym mieście. Jest byłą żoną koszykarza Dennisa Rodmana, a obecnie jej mężem jest David M. Navaro.

melduje,ze zjadlam mandarynke Ale was wywialo,pewnie cos fajnego w telewizji leci ,ide sie wykapac i mam nadzieje,ze nie bede musiala dalej monologu ciagnac ;]

zerknelam na zdjatko, i musze przyznac, ze faktycznie corcia przejawia wyrazny talent :) Violka, ty wygladasz jak spikerka telewizyjna :) na ostatnim, troche Anne Dymny przypominasz- zreszta tez bardzo piekna kobieta :)

ale Violus staram sie... no powiedz :(