marzenka 34

Czesc dziewczynki :) Az mi sie serce kraja, ze sie tak dzielnie trzymacie a ja padlam! Na razie nie przytylam, ale nie pilnuje sie . Zaczelam zrec slodycze. Mam depresje chyba. Nie moge sobie narazie poradzic z tym co wokol mnie sie dzieje. Poszlam z corka do psychologa. Nie ma dobrego kontaktu z ojcem. A ojciec tzn. moj slubny, nie chce o rozwodzie rozmawiac. Do tego egzaminy na kursie. W piatek mam pisemny, slecze nad ksiazkami I jestem przerazona jak niewiele wiem.Koszmar. Ja sie pozbieram i wroce jak bede w lepszej kondycji, brakuje mi was, waszej energii, ale teraz nie mam motywacji . Janta, Violus dzieki za maile caluje Was wszystkie papa

Czesc Dziewczynki Chcialam sie Wam przypomniec i powiedziec, ze o Was pamietam. Najpierw mialam przerwe z przyczyn osobistych(czasem nie mam juz sily), nie mialam w ogole glowy do pisania. Teraz grypa, ale juz czuje sie duuzo lepiej. Mialam prawie 40° goraczki, tak chora nie bylam juz dawno, plakalam z bolu jak dziecko, cos okropnego. Mam bardzo duzo do przeczytania(od powrotu Tosi i Violi), nie wiem, co u was sie w miedzyczasie dzialo. Jutro do poludnia jestem sama w domku, to sobie spokojnie poczytam. Musze sie Wam przyznac, ze punkty licze, ale gdy nikt nie ma nade mna kontroli,ze nie zwracam szczegolnej uwagi na wartosc odzywcza moich posilkow, nie mam wpojonych na tyle mocno zasad ww. Trzeba to zmienic, bo czuje sie bardzo dobrze jedzac mniej.A teraz chodzi o to jeszcze by zdrowo :) buzka

czesc dziewczynki ciesze sie,ze Viola i Tosia wrocily cale i zdrowe:) musze nadrobic zaleglosci , bo przez kilka dni tutaj nie zagladalam :( wklejam tabelke,minal pierwszy miesiac, w sumie 2,5 kg :) ciesze sie, bo z kontrola bywalo roznie-poprawie sie :) caluje Was wszystkie-pozniej sie usprawiedliwie :D ,papa __________________________________________________________ ========================================================== AnDa_....02.02.2006.....164......76.........60/.....................74,5 Anido.......01.05.2005....165.....87.........65/.....................70,9 Anno_D.....16.01.2006....173....66,2.......59/........czw........61,1 Azimka.....30.09.2005....170.....98.5.......78/.....................94,5 Aylinn.......25.04.2005....170.....75.........63/.....................73 BajkaPL....24.02.2006....179.....78.........68/70......pt..........77 Bambasia..10.01.2006....160.....72.........66/......................70 Gosiaj......14.04.2005....161.....64.8.......52/15.07.05..........52 Iwa.........11.02.2006....173.....77.........63.......................72,8 Janta.......19.09.2005....164.....69.........60/.........sob........60,5 Łana........01.12.2005....160....74,9.......60/.....................74,9 Madach.....14.11.2005....169....75,3.......65/.........czw......72,7 Marchewa..11.05.2005....160....72,7.......56......................56 Marzenka...13.02.2006....153...60,7.......52...........czw.......58,1 NiusiaNJ....05.01.2006....167....74..........62......................71 Pinokio..... 26.04.2004....175.....87.........68/.........czw......73,8 Roxana.p....30.01.2006...174.....78.........65......................76 Sally2 .......17.02.2005....173.....81,9......70/15.07.05..........70 Sarda........12.01.2006...162.....68.........55......................66,2 Tosia........ 14.02.2005....176.....86........70...........sob.......75,8 Viola .........14.03.2005....163.....76,7.....60/..........pn.........66 White.apple.01.05.2004....168.....78........50/30.06.05.........46 Ynia.........23.04.2005......164.....76........59/15.08.05.........59 Żarówka....15.01.2004......162.....80........62/....................65

Zarowka chcialabym aby to byl sasiad, niestety musze przyznac, ze moj slubny spelnil obowiazek :] Co do tego makaronu, to zadna pomylka slonko :D Na zimna oliwe wrzucasz zgnieciony czosnek, spora ilosc, mozna dodac pepperoni , podsmazasz troszke. Mieszasz z makaronem spagetti, posypujesz swieza pietrucha i parmezanem (ktorego nie dodalam :) ) do tego kieliszek czerwonego winka (ktorego nie wypilam :) ) pychotka, proste i sycace poprzednim razem dalam mniej oliwy ,ale bylo zbyt suche, wole nabic punktow ale dogodzic sobie, przeciez jestem brav :)

kurde mojemu ulubionemu tancerzowi dali babe z drewniamymi nogami i odpadli jako pierwsi , musze poszukac innego obiektu do wzdychania ;P

aaaa to Pinokio nie Zarowka :) Sama walnelam blad, a niech se pouzywa hihihihihih (serduszka usta itp)

Zarowka, jestes albo lepsza matka, albo wiekszym tyranem ode mnie :) Moja corka przebiera w pelnej lodowce nie potrafi znalezc nic odpowiedniego- ale cos musiala po mamusi odziedziczyc :D Znowu Damian je tylko to co moze sie najszybciej zepsuc- tez metoda ;) Ja mam w nadrgarstku 13,5 ,raczki jak dziecko drobniutkie a dupe jak Floderowa :/ Marchewa chwilowo nie szukam pracy, musze egzaminy na kursie pozdawac do 12 maja, tak wiec skupie sie narazie na projekcie, potem bede sie rozgladac za praca :) OOOOOO zaczal sie moj program.....do jutra pa

GIFY doszlam do momentu, gdy zaproponowalas przyklady bezweglowodanowych kolacji- fajny pomysl Niuska znowu ci sie oberwie os Zarowki za \"wogule \" :D i jancie za \"wogole\" tez hehehehe

AAAA witam nowe kolezanki :D polecam uzbroic sie w cierpliwosc :) wczoraj narzekalam, ze w ciagu trzech tygodni waga spadla mi tylko o 1,3 kg , a dzisiaj na wadze bylo kolejne 0,70 kg mniej :D - w jeden dzien- lomatko ale niespodzianka !. W tabeli nie bede nic jeszcze zmieniac, bo termin wazenia mam teraz w czwartki.

Niusia kochana jestes :) taniec zaczyna sie o 21, mam chwilke zeby wrocic do poprzednich wpisow Niusia, moglabys mi wkleic link z obrazkami raz jeszcze, dzieki

Czesc laseczki :) Za chwile zaczyna sie druga edycja tanca z gwiazdami, niejest taka cool jak polska, ale lubie taniec, kiedys zapisze sie na lekcje na pewno :D Piszecie jak szalone, ciezko nawet z czytaniem byc na biezaco ;), ale jutro mam luzne popoludnie, zrobie pyszne cappuccinko i zasiade do lektury hip hip Jak wam napisze co zjadlam to dostane opieprpapier ;P ale co tam... bulka fitness +serek top.4p red bull ? (sprzatanie 4 h) makaron do syta 4p olej 6p czosnek, pietruszka zaraz zjem kawalek ogorka ,grejfruta i moze jablko, mam nadzieje,ze nie dostanie rozwolnienia :D

eee co tam ryba , ja mam na mysli czekoladkowe wyznanie.... no no Zarowka , ja tez dostalam czekoladki ale pisze na nich : Petit Chocolat Selection , co znaczy :masz stara, zebys nie narzekala :P

Anido , tez slyszalam, o dobrych wlaciwosciach chromu, faktycznie odpiera napady potwora Slodaka-jak mawia moja corka :)

Zarowka -ty taka wiedzma jestes i takiego fajnego faceta masz - coz to za sprawiedliwosc na tym swiecie ;) hehehh ide sie upic

:) Felek mial byc rasowym Westi ale mamusia lubila chyba przygody na boczku hehehehh teraz widac niewielkie roznice :D ale to nie zmienia faktu , ze jest uroczy . Jezeli chodzi o punkty, to licze je sumiennie, czasem moze nawet cos zawyze. Nie kupilam jeszcze wagi, ale przeliczam wszystkie plastry w paczce itd. Serki biale light licze za o,5 p za lyzeczke, maja mniej wiecej takie wartosci jak becel ,ktory tez ma 0,5p. Wczoraj bylam na obiedzie w chinskiej :zupa, ryz do syta, salatka,filet z kurczaka w panierce-trudno okreslic ,ale policzylam za obiad 15p. zaoszczedzilam w pon i wt ,tak ze moglam sie pokusic. Dzisiaj zjadlam Chleb ciemny 1 kr 2p becel 1p wedlina 1p ser z. 0,5p jajko 2p oliwa 1p pomidor,ogorek ziel,pietruszka razem 7,5 p waga wskazuje niewielka roznice, ale widze,ze spodnie mam luzniejsze na tylku :)

Nick........rozp.......Wzrost....W.rozp....CEL/Data.......W.obecna __________________________________________________________ ========================================================== AnDa_....02.02.2006.....164......76.........60/.....................74,5 Anido.......01.05.2005....165.....87.........65/...................71,5 Anno_D.....16.01.2006....173....66,2.......59/.....................61,1 Azimka.....30.09.2005....170.....98.5.......78/.....................94,5 Aylinn.......25.04.2005....170.....75.........63/.....................73 BajkaPL....24.02.2006....179.....78.........68/70...................78 Bambasia..10.01.2006....160.....72.........66/......................70 Gosiaj......14.04.2005....161.....64.8.......52/15.07.05..........52 Iwa.........11.02.2006....173.....77.........63.......................73 Janta.......19.09.2005....164.....69.........60/.....................62 Łana........01.12.2005....160....74,9.......60/.....................74,9 Madach.....14.11.2005....169....75,3.......65/.....................73,5 Marchewa..11.05.2005....160....72,7.......56......................56 Marzenka...13.02.2006....153...60,7.......52......................59,4 NiusiaNJ....05.01.2006....167....74..........62......................71 Pinokio..... 26.04.2004....175.....87.........68/....................73,8 Roxana.p....30.01.2006...174.....78.........65......................74,5 Sally2 .......17.02.2005....173.....81,9......70/15.07.05..........70 Tosia........ 14.02.2005....176.....86........70......................75,8 Viola .........14.03.2005....163.....76,7.....60/.....................66 White.apple.01.05.2004....168.....78........50/30.06.05.........46 Ynia.........23.04.2005......164.....76........59/15.08.05.........59 Żarówka....15.01.2004......162.....80........62/....................65

czesc laseczki :) Alez paskudna pogoda u nas.Snieg na przemian z deszczem. Pies piszczy, siusiu mu sie chce a jak tu w taka pogode biednego na spacer ciagac ;) Z waga u mnie nie najlepiej. Za mna juz 3,5 tygodnia a waga spadla dopiero o 1,30 :/ zaczyna mnie to juz niepokoic. Wiem, ze na poczatku spadac moze wolniej, ale sporo czasu juz uplynelo . Miala ktoras z was podobny problem? Moze 20 pkt. to jednak dla mnie za duzo . Moze ktos mi zrobic raz jeszcze analize prosze Wiek 34, waga 59,3 , ruch-srednio, wzrost 153 Kurde Felek sie zsikal :) wpadne pozniej

czesc kochana rodzinko :) Chwilowo nie mialam dostepu do neta, zreszta i tak bylam ciagle w locie i wieczorem zapominalam nawet jak sie nazywam :/ Brakowalo mi was, cieszy mnie to :D Punkty dzielnie licze, nie myslcie,ze odpuscilam co to to nie :D Zrobilam spory wpis i zezarlo mi go, bede zapisywac najpierw w Word :) Nie mam juz sily na czytanie, ale jutro sie odezwe, do poludnia jestem w domciu, wreszcie sie porzadnie wyspie . Buziaki dla wszystkich :)

Czesc dziewczynki Chcialam tylko zameldowac sie (chcoiaz i tak nikt nie zauwazyl nieobecnosci:( )i powiedziec, ze czytam regularnie (prawie) i punktuje rowniez, chociaz przez trzy ostatnie wieczory troche przegielam ze slodyczami :( Mam jakiegos dola, dlatego nie pisuje, nie mam natchnienia, snuje sie po domu jak cien. Moze to reakcja na zmiany -sama nie wiem, okres spoznil mi sie 5 dni i jakos strasznie dziwnie sie czulam. Gdybym sypiala z moim M, pomyslalabym, ze moze w ciazy jestem. Na szczescie dzisiaj ciocia przyjechala i mam nadzieje,ze organizm przestanie wreszcie fiksowac. Caly dzien trzymalam sie dobrze z punktacja, a wieczorami musialam cos slodkiego zjesc, a potem co najgorsze -wyrzuty sumienia i wymioty :( :( ojojoj Zaczne regularne wspisy gdy sie pozbieram do kupy :) na razie zostaje tylko lektura. Trzymam za was kciuki Zwaze sie w czwartek. Na razie,pa

DONG ! dzieki Basiu :)) Viola i Tosia -wam zycze zarabistago wyjazdu :) :) :) (gdzies mi umknelo na jak dlugo jedziecie? ) Rozmawiawiam dzsiaj z siostra, ze byloby super gdybysmy razem na kilka dni pojechaly w gory- ale jak sie ociepli ma sie rozumiec -ja z tych co im wiecznie zimno :D

Ach Bajka, gratuluje !!! pozytywna energia zadzialala mozesz mi jej troche podeslac ? :)

Czesc dziewczynki, jestem wam strasznie wdzieczna za wpisy, dalo mi to troche do myslenia . :) Ciesze sie, ze wam sie jakos uklada. Ja skoncze w tym roku 34 lata, i zyczylabym sobie, zeby moje finansowe problemy sie juz wyklarowaly , zebym dostala wreszcie wieksze mieszkanie i zakonczyla moj zwiazek w spokoju. Juz jestem zbyt zmeczona, nie mam wiecej sily byc zona ,ojcem, matka, kucharka,sprzataczka,ta od urzedowych spraw ...na szczescie lozlko mamy duuze . Moja corka tez chce bysmy sie rozeszli, nie ma bliskiego kontaktu z ojcem i taka bylam glupia, ze za dlugo czekalam, bo Marta juz od dlugiego czasu z przykroscia patrzyla na innch tatusiow.Teraz jest juz panna , ale wciaz pyta kiedy kogos poznam. A ja nie potrafie, dopuki nie zamkne tego rozdzialu, nie otworze nowego. W ogole jezeli kiedykolwiek bede miala inny zwiazek bedzie on przeciwienstwem obecnego. Poznalam meza gdy mialam 16 lat, nigdy nie spotykalam sie z innym facetem pozniej , po kilku latach slub i tak zostalo. Mojej corce zycze by miala kilku , zanim sie zdeceduje czego tak naprawde chce, zeby poznala swoje potrzeby i oczekiwania. ups . to forum o dochudzaniu hihihihihihi wywalilam swoje zale i juz mi lepiej :) dzieki ,ze jestescie:D a zjadlam Chleb chrupki 3kr 1,5 p pasta rybna 3p pietruszka pomidor jablko banan 1p ob. talerz zupy (knor) 2p gotuje wlasnie brokuly i kalafior na obiad usmaze do tego 2 jajka, lyz.oliwy 5p knoppers 3p narazie 15 p , 5 na kolacje :) gratuluje spadku wagi !!! nie bede sie teraz w niedziele wazyc, dolacze do niektorych i poczekam do czwarku pora na obiadek :D

Witaj Letycjo , fajnie ,ze sie przylaczysz, ja tez zasilam szeregi nowicjuszy(niecale 3 tyg.) 6 kg. to piekny wynik :) opowiedz troche o sobie , wpisz sie koniecznie do tabeli-powodzenia :) moje sn. 3 tosty 3p becel 1p serek 1p pasta rybna 2p (tez licze 1p za lyzeczke ) jablko obiad. 3 nalesniki ze szpinakiem , bez panierki ???? prawdopodobnie nie zostalo mi pkt. na kolacje stracilam prace :( przebudowuja caly sklep, teraz zamknieto pol mojego dzialo i zostali tylko ci, ktorzy pracuja na pelen etat . Zaproponowali bym zlozyla znowu w maju papiery- ale juz jako dekorator pelna geba -bo bede po egzaminach :) nie wiem czy to tylko tak z grzecznosci bylo czy mam jednak szanse.Teraz nic nie ma pewnego. Przez pierwsze dwa lata, zarabialam na sprzytaniu, przyjelam sie do firmy nie znajac slowa po niemiecku (tata poszedl ze mna).Pracowalam z trzema polkami w muzem. Obiecalam sobie,ze musze zrobic wszystko by sie z tego wyrwac, chodzilam przemeczona, nie lubie w ogole sprzatac :/. No i zaczelam, kilka kursow -robilam krok naprzod nie powiem, jestem zadowola, chociaz to nie daje gwarancji na dobra prace jak widac :( Ale od 3 lat chodze do dziadka Gilberta, wspominalam wam o nim, wspanialy czlowiek. Mowi -Marzena zyj tak, bys kazdego dnia z godnascia mogla spojrzec w lustro. Najlepszy przyjaciel jakiego w zyciu mialam. :) Wracam wlasnie od niego. Zeby mi nie bylo smutno, zaprosil mnie na wystawe malarstwa( Biedermayer) i do greckiej za dwa tygodnie:) Marcie zrobil jej ulubione nalesniki i lody :) Stalysmy sie jego rodzina :) Jakie to wspaniale uczucie,ze jest ktos, na kogo mozna liczyc w kazdej sytuacji i muc o swoich problemach pogadac. Z moim M, nie mialam nigdy takiego poczucia bezpieczenstwa- czy przyjaznicie sie ze swoimi M, czy to jest mozliwe? Przyznamwam sie otwarcie, ze chcialabym sie znowu zakochac, chcialaby widziec Marty radosc ,gdy moj facet do domu po pracy wraca, chcialabym znowu poczuc co to szczesliwy zwiazek, juz daaawno zapomnialam jak to jest . Kurde ale sie rozklejam ostatnio, nei wiem co sie ze mna dzieje, z napadow smiechu po melancholie az do placzu i do nowa.... az mi glupio, ze wam takie bzdety wypisuje, ale taki moj stan ducha wrrrr Marzena glowa do gory!

czesc szczypiorki :) jutro dzien wazenia -dla niektorych :) a wlasciwie jak to jest -kazda powinna w czwartki na wage stawac? nie zwrocilam uwagi ,czy tak ustalilyscie, bo mnie jest wszystko jedno, tez moge sie przeprogramowac ;) Anido ja tez jestes lasuchem na slodycze, staram sie ograniczac ile moge, ale ciezko ehhh. Bajka posylam pozytywna energie DONG :) roxana fajnie, ze umiesz sie zmobilizowac do cwiczen- ja jestem sama na siebie zla, bo cellulit mam i skore na brzuchu przydaloby sie wygladzic -ale lenistwo bierze gore :/ A moze jeszcze nie mam dobrej motywacji-- Powinnam sie zakochac ! :) Viola mnie jeszcze na szczescie ten problem nie dotknal, Marta ma 13 lat, zastanawialam sie jaka bylaby moja reakcja ...nerwy nigdy sie sa dobrym doradca, zabronienie moze doprowadzic do tego, ze po kryjomu bedzie podwojnie palic, mysle, ze byloby fajnie znalezc jakas fajna lekturke ze zdjeciami. Ja podaje Marcie za antyprzyklad moja siostre. Ma 30 lat, skora szarawa, coz z tego, ze zawsze ladnie ubrana, gdy wszystkie ciuszki nikotyna przesiakniete. Gdy mialam kilkanascie lat tez probowalam -dla szpanu- ale jakos nie podeszly mi papierochy,nie potrafilam sie zaciagnac ,bo sie dusilam- do teraz nie potrafie :) Ups ...a ty Violus palisz jeszcze ? :D

jeszcze : mleko 0,9% 100 ml 0,5p dwa sucharki 1p dobrej nocki zycze :)