BallaBaby

Olii-ja dokładnie tak samo-też miesiąc mija i tyle samo ubyło :P

Mam jeszcze do Was takie pytanie:Czy Wy tez macie takie niskie ciśnienie na tej diecie?Ja zawsze miałam w normie,a teraz codziennie ok. 90/60...

Cześć :) Ja właśnie zjadłam obiad-naleśniki z mięsem +sałatka i pękam :) Popijam wszystko kawką i oglądam "Złap mnie jeśli potrafisz"<--polecam,fajny film ;] A co do wagi,to póki co stoi w miejscu i ani drgnie skubana.Ehh

Hej :) Nie miałam pomysłu na kolację i przeglądając allegro zobaczyłam,że ktoś sprzedaje potrawy dukanowe i wypatrzyłam jajka w sosie pomidorowym.Więc hyc-jaja ugotowane,sos się grzeje :)

Cześć dziewczynki :) Cieszę się,że jesteście,uwielbiam czytać Wasze posty!Ja kawę również piję litrami,ale zawsze z mleczkiem 0% :) Dziś proteiny i nie wiem co zjem na obiad,może naleśnika z tuńczykiem....Nie wiem :P Pozdrawiam w słoneczną sobotę !

Hej!Witam wszystkie nowe dziewczynki i moją imienniczkę Olgę :P Zrobiłam sobie ten test Dukana,i ważyć 55kg(tego bym chciała) będę teoretycznie 27 października :P

Witam witam,dziś jest mi tak zimno,że siedzę w bluzie i grubych skarpetkach :P A rano padał grad..Nic mi się nie chce,chyba pójdę obejrzeć jakis film :P

Ok,podaję przepis(użyłam produktów,które ostały mi się w lodówce): -1 jajko -półtorej łyżki serka homo 0% -łyżka słodzika w proszku -1,5-2 łyżki kakao odtłuszczonego -1 łyżka mleka 0% -1łyżka skrobi kukurydzianej -łyżeczka proszku do pieczenia Białko ubiłam chwilkę,żeby zrobiło się puszyste,dodałam żółtko i resztę składników,wymieszałam dokładnie i w miseczce żaroodpornej wstawiłam na 5 minut do mikrofalówki na największą moc. Ładnie wyrosło i smakowało jak murzynek :D Polecam bo roboty żadnej a smakowite :)

Jak raz napijesz się mleka 1,5% to chyba nic się nie stanie :)

Peytruska-takie sny zazwyczaj oznaczają coś zupełnie w drugą stronę :) Ja CAŁĄ noc nie spałam i teraz ledwo żyję...Zaraz zorganizuję sobie jakieś śniadanie,hm,może grahamka dukanowa?

3łyżki jogurtu naturalnego+1 łyżka musztardy :)

Witam :) Ja dziś zaszalałam i zrobiłam sobie dukanowe naleśniki a w środek dałam co tam miałam w lodówce(kurczaka,pieczarki),polane wszystko sosem musztardowym (jogurt naturalny+musztarda w proporcji 3:1) i po prostu pycha!Zostały mi jeszcze na kolację i już się nie mogę doczekać :P

Gratuluję spadków wagi :) Dziś pozamykane sklepy a ja wczoraj całą moją drobiową szynkę oddałam pieskowi,z którym koleżanka była w odwiedzinach,więc przymusowo mam dzień bezmięsny :P

Witam w ten upał!Głupio się przyznać,ale dopiero wstałam :P Musiałam odespać ten męczący tydzień. No i aktualizowałam stopkę :) Kurczę dziewczyny,zauważyłam,że na tej diecie stałam się strasznie nerwowa i drażliwa,dopiero początek dnia dla mnie a już dziś dwie osoby zostały przeze mnie "opieprzone" :P

Chodziło mi oczywiście o rybkę smażoną :)

Witam z wieczora:) Ja jadę na weekend nad morze i obawiam się,że zgrzeszę...ehh,być nad morzem i nie zjeść rybki :P? A tak w ogóle to chciałam spytać Was czy jak robię teraz 1/1 to czy mogę się nagle przerzucić na tryb 5/5?

Kurczę,a j robie 1/1 bo długo bez warzyw nie potrafię wytrwać.Źle robię?Prawie wszystkie jedziecie z 5/5 :P a ja sie dziwie,że mi powooli spada...

tusiek891,jasne witaj :)

No i jak tam dietowiczki minął Wam dzień?Dziś jadłam placek otrębowy z szynką i cebulą a moja mama spróbowała i spytała skąd taką pizze wytrzasnęłam. hehe:)

Witam,u nas znajdziesz wsparcie zawsze :) Mam takie pytanie,a mianowicie czy mogę zjeść słonecznika? Bo nigdzie nie mogę wyczytać czy jest dozwolony czy nie. Wiem,że niby jak czegoś nie ma na liście dozwolonch produktów to jest zakazane no ale to tylko słonecznik :P

Hej:) Nie było mnie trochę bo widziałam się z koleżanką,która od maja była na Dukanie. Tak schudła,że jej nie poznałam na ulicy :P Mówiła,że teraz już tak bardzo nie przestrzega diety a i tak waga spada. Ja dziś idę do kina i najgorsze jest to,że mam straszną ochotę na popcorn i tak się zastanawiam czy troszkę nie zgrzeszyć :P

Ja jeszcze czasem daję do środka trochę papryki słodkiej i pieprzu+trochę cebulki osiekanej.Wszystko zalewam sosem czosnkowym własnej roboty i voila :)

Po prostu jest osobą pozytywnie nastawionĄ do życia,jakoś nie zauważyłam aby komukolwiek oprócz Ciebie to przeszkadzało.

Stopka uaktualniona :)

Hej hej! Mnie dziś odwiedziła Babcia i uwaga-powiedziała,że schudłam,że brzuch mi spadł :P Normalnie jestem zadowolona.Ma jakąś zepsutą wagę elektroniczną bo staję raz i pokazuje 0,5kg mniej, za sekundę znowu staję i jest 0,5kg więcej a następny raz jak staję to zupełnie jeszcze inaczej. Więc od dziś postanowiłam ważyć się na normalnej wadze z miarką i zaraz uaktualnię stopkę :D