zlota_jesien

Martyna, czytalam ksiazki Tombaka. dokladnie dwie. Ale nie probowalam jego metod oczyszczania organizmu, bo pewnie jestem za leniwa. Masz racje z laktoza. Ja mialam klopot z glowy, bo po kazdym wypiciu cieplego mleka , gdy bylam juz podlotkiem, musialam szybko wymyc zeby , by nie wymiotowac. Kwasne mleko mi nie szkodzilo. Ale przeciez mozna kupic mleko z odciagnieta laktoza lub przyjmowac doustnie enzym laktaze, by nie wyrzucac calkowicie mleka z diety. Mleko , to nie tylko cukier , to duzy zasob wapnia. Mozna smialo spozywac go w postaci jogurtow, serow. Tu nie ma takich serow przygotowanych do sernikow, ale jak jestem w Polsce to jest to moj ulubiony deser. naprawde w Polsce jest duzy wybor tych serow. Jogurty tych samych firm kupowane tu sa inne , pewnie maja wiecej konserwantow, wiec tez ich tu nie jadam. Wiesz, mysle , ze za malo mowi sie w Polsce o zagrozeniu szumami. Nie ma profilaktyki badania sluchu. Do laryngologa idzie sie , gdy ucho juz boli czy szumi. A przeciez rosnie pokolenie sluchajacych muzyki przez sluchwki, czeste te douszne. Malo rozpropagowane jest uzywanie stoperow, gdy jestesmy narazeni na chalas. Ja wciaz szukam i mam nadzieje, ze w koncu medycyna dojdzie do tego, ze rzeski beda udbudowywalne i szumy przestana nas meczyc. Ze uslyszymy upragniona cisze. Serdecznie Cie pozdrawiam i innych rowniez.

Morelka, wklejam Ci kawalek artyk. Niektórym chorym ulgę przynosi aparat słuchowy lub leki usprawniające krążenie naczyniowe w błędniku i naczyniach mózgowych. Choremu można również przepisać leki uspokajające lub antydepresyjne. Te są skuteczne, gdy szum jest objawem złego samopoczucia lub depresji. Efekty działania leków nie są jednak zadowalające w przypadku szumu w uszach. Innym sposobem leczenia jest stymulacja laserem, której zadaniem jest zapoczątkowanie samodzielnej naprawy defektu komórek słuchowych przez organizm wyjaśnia Anna Pasterska. Ktos kiedys na forum pisal cos o laserze. Nie wiem, czy pomogl, bo nie sledzilam tego watku, ale moze jest ktos na forum , kto wie cos wiecej na ten temat. Na rzucenie palenia ponoc dobra jest akupunktura. Znam pare osob, ktore w ten sposob rzucily palenie z dnia na dzien. Dla mnie wystarczy motywacja, silna wola. Morelko, napisz na czym polega ten masaz na szumy uszne? Ktore czesi ciala sa masowane? Powiedz, czy mialas chociaz taki moment, ze zapominalas o szumach? Sylvia, jesli wchodzisz na forum napisz co u Ciebie. Pozdrawiam wszystkich zaszumionych!!!!

Annolka, na pocztku "wariowalam " tak jak wszyscy, wydawalo mi sie, ze zycie sie skonczylo, ze zglupieje od szumow. Lazilam po lekarzach , znachorach i wpadalam w depresje. Bylam bezsilna i medycyna rowniez. W koncu weszlam na anglojezyczne forum (polskiego jeszcze nie bylo) i poczytalam, ze nie jestem sama, ze inni maja jeszcze gorzej, bo slysza np upadajaca blache a ja tylko szum wiatru. Wyczytalam, ze na poprawe mikrokrazenia ucha wewnetrznego dobry jest betaserc, wiec sciagnelam go z Polski i jeden problem mialam pokonany. Przeszlam na proste jedzene, gotowane warzywa z miesem. jedyny napoj to herbata zielona i tak czekalam dwa lata az w koncu szumy przestaly mi przeszkadzac. Depresje pokonalam tranxena. Trzeba znaleac jakas bratnia dusze i pogadac, posmiac sie to b.pomaga. Zastosowalam aparat sluchowy na ucho, by podglosnic dzwieki otoczenia i nie sluchac wlasnych szumow w glowie. Ja wypoczywam w spokoju. Mam od czasu do czasu nadwrazliwosc na dzwieki jeszcze, ale wtedy zakladam stopery do uszu. Radio i telewizor chodzi jedynie, gdy chce cos sluchac. Muzyka fortepianu dzialala jak balsam dla moich uszu, ale tylko fortepian bez orkiestry. Teraz moge sluchac cala orkiestre lacznie ze spiewem. Zyje w miare normalnie, dolki mam od czasu do czasu, ale potrafie sobie z nimi radzic. Nie korzystalam z uslug psychologa ani psychiatry, jakos nie trafilam do nich a szkoda, bo szybciej doszlabym do siebie. Swietnie, ze sa fora, bo chory czlowiek lepiej rozumie chorego i potrafi mu doradzic. Lekarz zna chorobe z ksiazki. Potem wiedze z forum nalezy skonfrontowac z zaufanym lekarzem i mozna probowac az trafi sie na terapie, lek, ktory pomoze. Tak w wielkim skrocie. Wychodze z zalozenia (nie jest to moje zdanie). ze tylko my sami znamy swoje cialo 24 godz, potrafimy zaobserwowac i pomoc. Polecam konsultowanie lekow i terapii z lekarzem.

Annolka, na dno woka daje b.malo oleju , obsmazam mieso (pokrojone cienko w plastry) lub ryby z obu stron i tylko na tyle, by scielo sie bialko, potem daje warzywa, ziola i przykrywam wiekiem (szklana pokrywa, wiec widze w czasie duszenia) i dusze. Warzywa szybko dochodza, moga byc polsurowe. Piszesz, ze boli Cie ucho. Jesli nie masz zapalenia, to moze byc to uszkodzony nerw sluchowy. Pogadaj z laryngologiem. Zazyj raz tab. przeciw robakom i bedzie po klopocie. Czasem domowe sposoby nie zalatwiaja sprawy do konca. Dzis sa leki skuteczniejsze niz domowe sposoby. Wiesz, domowe sposoby sa dobre w profilaktyce. Zobacz rowniez "tasiemiec lisi" jest bardziej niebezpieczny, bo zjadamy go z owocami lesnymi czy grzybami. Zycze Ci bys osowoila szumy, pozdrawiam!

Witam wielbiciela lub wielbicielke!!!!! Moze zdradzisz chociaz imie bezimnienny. Pozdrowienia dla szumiacych!!!

Witam wszystkich szumiacych! Jak generatory szumow dzialaja, czy teraz po dluzszym ich uzywaniu nie denerwuja Cie szumy Martyna? Jak Maksior? juz pewnie b.samodzielny. Tyle czasu uplynelo. Sylvia kochana ja znowu w Polsce, ale na lato wracam do siebie i znowu bede laciala nad Twoja wyspa i pewnie znowu bedzie wialo i padalo. Pewnie na szumy nie ma lekartwa i trzeba sie z nimi oswoic. Lepiej miec tylko taki problem zdrowotny. Kiedys to forum tetnilo zycie, ludzie sie wspierali. Moze znowu wraz z wiosna nadejdzie ocieplenie w naszym zaszumionym gronie. Zycze Wam i sobie tego z calego serca. Pozdrawiam wszystkich!!!!

Do Gr3g, po zywnosci wysoko przetworzonej, peklowanej z duza zawartoscia soli oraz smazonych i tlustych potrawach. Nie jem konserw, lodow i zup w proszkow, jedzenia z chinskich restauracji. Mozesz jesc wszystko gotowane bez soli.Owoce , warzywa , ale bez papryki gotoane na parze , w kuchence mikrofalowej lub surowe. Pij duzo napojow. Ale wyklucz pepsi, cole ,7-up. Jak mozesz rob sobie sam soki owocowe i warzywne uzupelnisz witaminy i mieneraly. Mam nadzieje, ze pomoglam. Serdecznie pozdr.

Marek_a, podaj mi swoj adres mailowy lub napisz na moj jesienzlota@gmail.com chce Ci napisac co mozesz zrobic by oslabic wplyw jedzienia na szumy. Ja wyprobowalam na sobie. Poniewaz to forum stalo sie polem do popisu niedowartosciowanych anonimowych ludzi, wole napisac konkretnie do Ciebie, bo ten problem dotyczy Ciebie. Serdecznie pozdr.

Witam, zobaczcie te linki i powiedzcie czy ktos z Was probowal tego medykamentu. http://www.sonavil.com/ http://www.quietrelief.com/ Sedrcznie pozdr.

Do Manila85 jesli musisz przebywac w halasie wkladaj stopery do uszu. Ja nawet nie moglam odkurzac, silnik odkurzacza byl nie do wytrzymania dla moich uszu. Wiem, ze prawie wszyscy mowia, zeby unikac ciszy, ale u mnie akurat odwrotnie, ja odpoczywam w ciszy. Zobacz jak dla Ciebie bedzie lepiej. Czy masz rowniez tak, ze gdy przebywasz w halasie to juz po ustaniu dzwieku pozostaje Ci w glowie sciezka dzwiekowa? Czy czujesz przepelnienie w uchu srodkowym? Unikaj stresow, bo one poglebiaja szumy. Z czasem szumy scichna i nie beda draznic Cie dzwieki, ale to potrwa do 2 lat. Pozdr.

Gembara, albo jestesmy tu po to by sobie nawzajem pomagac albo nie wchodzimy i trzymamy wiedze dla siebie. Takie uogolnienia nic nam nie daja, to kazdy zna. Co jesz a czego unikasz , jak to sie ma do szumow, takie rzeczy mnie interesuja. Wybor stosowania zalezy indywidualnie. Jeszcze napisz, zeby unikac steresu, wysypiac sie ... Szkoda czasu na banaly i uogolnienia! Mielej nocy!

Morela12, podaje Ci link, miej cierpliwosc i przeczytaj caly http://dokumenty.ifps.org.pl/bartnik.pdf Ja potrzebuje ciszy otoczenia , ale widac jestem wyjatkiem, bo inni by zagluszyc wlasne szumy potrzebuja dziekow z zewnatrz. Marek_a, czy nadal nie slyszysz szumow jak uzywasz tych analogowych aparatow sluchowych? Pozdr. dla szumisiow!

Morela12, sluszna decyzja. Markowi naprawde moco szumialo, a teraz pisze , ze nie slyszy szumow. Jeszcze tylko kawa i fajki i bedziesz mogla zwalczyc ten szum. Mam nadzieje, ze nie bedzie Ci go brakowalo. Polmex, wejdz na poczte. Pozdr.

Morela12, Marek ma racje. Ja tez gdzies czytalam, ze stare aparaty sluchowe zmiejszaja szumy. Zapewne mozna je kupic tanio lub dostac za darmo. Tego juz nikt nie uzywa. Zapytaj swojego audiologa. Morela, ktos dobrz radzi Ci z tym dziennikiem. Bedzie miala porownanie i bedziesz wiedziala co Ci szkodzi. Jesli nie sprobujesz rzucic papierosow i kawy , to nawet nie dasz sobie szansy. Skoro wszyscy mowia na forum, ze kawa poteguje szumy, wiec na co czekasz???? Notuj rowniez jakie leki bierzesz. Polmex, od czego ksiazki, jezioro, piekna okolica? Zmiana klimatu , nowi ludzie. Przeciez jest tyle miejsc do zwiedzenia. Tylu ciekawych ludzi mozna spotkac. Poza grupa terapeutyczna sa zapewnie rozmowniejsi. Teraz rozumiem te polise, slysznie, bo chodzi w niej o dobro drugiego czlowieka.

Polmex, wiesz , od tylu lat mieszkam poza Polska , ze zapamnialam juz o takich postepowaniach typu "o przestrzeganiu tajemnicy terapii" . Rozumiem przestrzeganie terapii, ale tajemnicy? Teraz pomysl, co sie stanie jesli trafisz w rece szarlatana i nie bedziesz mial mozliwosci skonsultowania sie z innymi a Twoja wiedza medyczna bedzie ograniczona? Moim zdaniem takie "boskie" podejscie do pacjenta nie miesci sie w slowie wolnosc i wybor. Pisze to z usmiechem, bo nie przypuszczalam, ze takie pedejscie moze miec miejsce w cywilizowanym kraju. Wiec , jak juz bedziesz zwolniony z tajemnicy to powiedz czego warto sprobowac. I nie jest tanio moim zdaniem. Ale ,skoro ubezp.pokrywa warto przetrwac. Nie musisz sie zgadzac na wszystkie terapie proponowane przez personel (mam nadzieje, ze masz chociaz taki wybor). Podaj jakis adres mailowy. I nie rezygnuj, bo to bylaby porazka w checi do wyzrowienia. Pozdr. Morela12, mam caly czas szum podobny do wiatru w lesie lub syku wypuszczanego powietrza z weza. Na ten link, ktory podalas nie mozna wejsc. Jak z rzucaniem palenia i pieciem kawy? Odstaw nalogi a zobaczysz co bedzie sie dzialo. Powodzenia!