lamkieł

Hej kobitki! :D co do gazet to polecam Wam kupowanie gazety wyborczej, chyba od czwartku jakoś są dodatki o dietach, wczoraj czytałam o tych wszystkich wspomagaczach i ze to ogólnie bujda na resorach... A płytka z jakimis cwiczeniami tez by mi sie przydala, bo nie zawsze mam czas leciec na aerobik. Widziałam dzisiaj w kiosku ze jest jakas płyta w najnowszym Shape, ale nie patrzyłam co to. Mam jeszcze takie pytanko, jak ćwiczycie w domu to jak sie najpierw rozgrzewacie?

Kurde, naprawdę Was podziwiam, że chce Wam sie rano ćwiczyc, ja czasami sie za to zabierałam i byłam w stanie porobic troche brzuszków jedynie kilka dni, a poźniej mi się odechciewało. Zwłaszcza, że studiuję wieczorowo i na zajęcia nie zrywam sie skoro świt. Ale ostatnio myslę o przerzuceniu się z fitnessu na siłownię, zobaczymy co z tego wyjdzie :) najpierw muszę pokonać chorobę :P:P:P

Cześć dziewczynki! :D Czytam Wasze posty i widzę, że mamy takie same problemy - dieta, studia, praca - wszystko na raze :) Bardzo chciałabym się przyłączyć do Waszegp grona, bo sama mam niecałe 21 lat i do zrzucenia 11 kilo. Dokładnie tyle, bo tyle podobno mam tłuszczu - tak powiedziała mi dietetyczka. Jednak co do stosowania diety to nie wiem kiedy zaczne, bo obecnie mam angine ropną i nie czuję sie na siłach na odchudzanie. W ostatnim czasie byłam na diecie niełączenia, nie wiem czy cos schudłam bo nie mam wagi w domu, brzuch się wydawał bardziej płaski - a może mi się tylko wydawało?:P:P:P Generalnie dużo jem i wiem, ze mam z tym problem dlatego potrzebuje grupy motywacyjnej w podobnym wieku żeby wspierała mnie w trydnych chwilach :) I OBIECUJĘ czesto pisac, buziaki!!