Leśna Kuna

Rohita, chyba lepiej 5 małych. Ciężko Ci będzie nic nie jeść od 16.30. Poza tym 5 małych lepiej się rozkłada i spalasz na bieżąco wszystko, co zjadłaś. :)

A jeszcze powiedzcie mi o tych kaszach. Jakie się kupuje? I jak się przyrządza? Czy są dostępne w sklepach takich jak tesco czy biedronka? Zwykła kasza może być taka z pudełka w woreczkach czy niekoniecznie? Biorę je pod uwagę np. jako obiad lub kolacja, podane z warzywami.

Oj, czy tak mało zjadłam to nie sądzę, rosół był z makaronem i udkiem, a śledziki z pieczywem, takie trzy spore rolmopsy z czymś w środku. Dla mnie fajne na cellulit były właśnie te produkty z Lirene. Kupiłam to jako zestaw: peeling pod prysznic, serum na noc i krem na dzień. Bardzo wygładzało po 1 użyciu ale czy pomagało pozbyć się cellulitu to nie wiem, bo nie stosowałam regularnie, a jedynie okazyjnie :/ Teraz mam zamiar dokończyć ten zestaw, a jak się skończy to coś innego zakupić. Za te 3 rzeczy w zestawie zapłaciłam jakieś 30 zł czyli nie tak dużo jak za 3 produkty. A peeling jest bardzo fajny, gruboziarnisty. Przedwczoraj widziałam w tesco w promocji patelnię grillującą, na której można smażyć bez tłuszczu, słyszałam, że jest bardzo polecana dla osób na diecie. Nie wiem, czy pisałam już o tym? Kosztowała jakieś 60 parę złotych a wygląda porządnie. Myślę o jej zakupie :)

Daga Jaga, ja też chcę w wakacje pokazać się na plaży :)

Daga Jaga, a co Cię tak choróbsko złapało? co się stało? nooo ja to dzisiaj sobie troszkę pofolgowałam, piwko wypiłam.. no ale, ostatnie podrygi w starym roku ;)

Daga Jaga, witam serdecznie! Pewnie, że możesz dołączyć :) Pamplemus, nie łam się!!! Przed nami wszystkimi długa i ciężka droga! Zwłaszcza przed osobami ważącymi ponad 90 kg, bo ja sama też ważę jakieś 95... Zazdroszczę osobom mającym mniej do zrzucenia bo wiem, że nam zajmie to o wiele dłużej. Ale to nic! Po to założyłam ten temat aby mieć wsparcie i wsparcie dawać! :)

Witam wszystkie dziewczyny :) Rohita, jesteś wysoka, zazdroszczę :) ale skoro czujesz potrzebę redukcji kg to zapraszamy! :) Moje dane są podobne do lux karoliny... Leśna Kuna, wiek 23, waga ok. 95, wzrost 170 cm, cel 60-65 kg, Lublin

Dobranoc dziewczyny :)

kurczę, a ja mam zepsutą wagę :/ i nie wiem ile dokładnie ważę :( także moja waga ciała nie będzie tutaj prawdziwa, mogę powiedzieć orientacyjnie, zamierzam sobie kupić wagę do mieszkania studenckiego, ale w mieście będę dopiero 7 stycznia :/ wtedy podałabym dokładną wagę

Aprilka dodaj też wzrost, to jest ważne. Pamplemus dobry pomysł z tą nagrodą!

plus jeszcze może wzrost?

5. babcia lat 50

Dołączam się do prośby Aprilki :)

babcia lat 50, dukan to zło. Ja na nim schudłam jakieś 5 kg, ale przytyłam 10, gdy wróciłam do poprzedniego żywienia. Także wszystkie diety odstawiamy, a przechodzimy na MŻ, czyli mniej żreć i racjonalne żywienie. :)

Zaczynamy wielkie odchudzanie Pewnie, super pomysł! :) Ja się zgadzam, a reszta?

gość: jakie staruszki? :) jesteś w pięknym okresie swojego życia, oczywiście dołącz do nas. Proponuję się zalogować, tak będzie łatwiej :)

Już dawno się nosiłam z zakupem patelni grillującej, na której można smażyć bez jakiegokolwiek tłuszczu. A znalazłam ostatnio coś fajnego: papirusy do smażenia! Po prostu owija Kupiłam i zamierzam wypróbować!

Aprilka No tak myślałam właśnie, że one cukier mają. A ja z kolei nie do końca przepadam za jajecznicą na śniadanie. Jak już, to wolę na kolację. Ale to w sumie smażone.. I tak źle i tak niedobrze!

Właśnie, a jakie macie propozycje dietetycznych śniadań? :) Owsianka z owocami jest ok :) A np. płatki typu FIT z biedronki? Czy lepiej kanapki z ciemnym pieczywem, z warzywami i chudą wędliną?

Aprilka, aż trzy dni na samej wodzie? kurczę, nie wiem czy ja bym wytrzymała, trochę się boję, ale Ty jak masz silną wolę i wierzysz, że się uda, to działaj! ja sobie będę musiała to przemyśleć :)

zaczynamy wielkie odchudzanie oj, w vasę to i ja się muszę zaopatrzyć, oczywiście alkohol w sylwestra, jak i jakieś normalnie jedzenie niestety będzie, nic na to się nie poradzi ;) ale od nowego roku tryb hard załączamy wszystkie! :)

Witaj Bubba :) pewnie, że możesz dołączyć. Super, że jest nas tu coraz więcej :) Też nastawiam się na MŻ i racjonalność w doborze posiłków, to jest chyba najlepsze rozwiązanie, żeby nie rzucić się na jedzenie. Co do Twojego problemu, może dobre byłoby zjedzenie np. sałatki z surowych warzyw na kolację? Albo takiej z dodatkiem chudej szynki, która by zapełniła żołądek? Np. sałatka z papryką, kukurydzą, chudą szynką, pomidorem. Albo jakiś twarożek, o ile lubisz?

o kurczę, dziewczyny, a co daje takie oczyszczenie? ja w sumie do 6 stycznia siedzę w domu, dopiero 7 stycznia wracam na uczelnię więc teoretycznie mogłabym sobie zrobić takie oczyszczanie... a czy to nie będzie za duży szok dla organizmu? witaj aprilka29 :)

A co myślicie o diecie niełączenia? Ktoś próbował? Skuteczna? Był tu taki temat.

lux karolina ja swego czasu robiłam aw6, nie było tak źle ale mięśnie mocno dawały mi się we znaki, np. podczas kichania czułam duży ból :) także na pewno są one skuteczne