co zrobic żeby w ciązy za bardzo nie przytyć??

martwię sie ponieważ jestem dopiero w 4 msc ciązy a już przytyłam 8 kg. Nie mieszcze się juz w zadne spodnie. Jem normalnie, wcale nie więcej niż rzed ciążą. Nie mam żadnych zachcianek unikam słodyczy. A więc co sie dzieje?? Czy ktoś ma swoja teorie na ten temat

Jeśli jesteś szczupła - za szcupla to nadrabiasz po prostu wage - braki. Ale jesli masz nadwage to skonsultuj to z ginem bo grozic ci bedzie cukrzyca...Ja jestem w 5miesiacu i jak na razie to zaczelam przybierac bo dotad schudlam 4 kilo ale po malu dobijam do wagi jaka mialam:-) ale na razie jestem na "0".

Pamiętaj, że trochę ruchu nie zaszkodzi ani dziecku, ani Tobie, więc pod tym względem się przesadnie nie oszczędzaj. Możesz chodzić po schodach zamiast jeżdzić windą. Są specjalne zestawy ćwiczeń dla pań w ciąży. Plecam też basen.