jak uwierzyć w siebie??

mam problem. czuje sie strasznie niedowartościowana. cokolwiek bym nie powiedziała moja mama twierdzi że to jest źle. mój facet też od pewnego czsu zaczął mówić podobnie może dlatego, że ciągle mu marudziłam jak jestem nieszczęśliwa w rodzinie i że wszyscy mnie za przeroszeniem gnoją. nie użalam sie nad sobą bo wiem że czasem jak coś palnę to idzie boki zrywać ale czuje sie strasznie osamotniona z tym wszystkim. do tego dochodzi jeszcze to że nie uważam sie za ładną osobę. wrecz na odwrót. pomóżcie mi jak mam w siebie uwierzyć i podnieść swoją samoocenę??

uuuupppppppppppppppppppppppp

pomocy!!!!!!!!

To jest samonapędzająca sie machina. Musisz stawiać opór. Oni są jak zwierzęta w stadzie, jeśli jest slaba sztuka, zamienia sie ja w ofiarę. Wlacz. A na początek musisz zaakceptować siebie w pełni.

mala mila nie martw sie, mam pdoobny problem ..tez niewierze zbyt w siebie i przeszkadza mi to np dzis:(

zreszta wydaje mi sie samej ze co nie powiem to to jakies puste jest :P

próbuje sie zaakceptować ale to strasznie trudne, bo jeśli w koło ci wszyscy mówią że jesteś taka czy owaka to ty też zaczynasz wkońcu w to wierzyć. no i jak sie tego bozbyć??

jesli tak robia to znaczy, ze sami mają kompleksy, a ponieważ Ty kladziesz po sobie uszy za każdym razem to to tylko ich rozzuchwala i w ten sposob podbudowują swoje ego, powinnas sie im postawić

no pewnie trzeba zmienic sposob myslenia ob,robic cos z zcego byloby sie dumnym wtedy samoocena wrasta, i nie przejmowac sie innym, ja juz probowalam walczyc z tym mala mila ile masz lat?

Wiesz co, wydaje mi sie, jednym z elementów budowania swojej wartosci jest posiadanie jakichś pasji. Rzeczy, które Cię inetersują i o których wiesz naprawdę dużo. Zamist skupiać sie na swoich wadach spróbuj odnaleźć w sobie rzeczy dobre. Tak na poczatek A bandę dolujących olewaj. Nie ma innej rady. Bo Cię zjedzą.

Najlepiej znajdz sobie jakies inne towarzystwo. Zapisz sie gdzies. Nie wiem skad jestes, ale na pewno w kazdym miescie mozna pojsc na jakis tani lub bezplatny kurs jezykowy, zapisac sie do kolka teatralnego, czy jakiejs sekcji sportowej. Ja bym Ci polecila sport, bo moim zdaniem to najlepszy sposob zeby sie podbudowac, a w jakims milym towarzystwie mozesz tez szybko zauwazyc jak duze robisz postepy:)) Powodzenia, trzymaj fason. To co Ty myslisz jest najwazniejsze, wiec glowa do gory!!!

mam 24 lata i tak z perspektywy czsu myślę że kiedyś tak nie było. uważałam sie za osobę inteligentną odnoszącą sukcesy zawodowe czy w szkole. tylko jak powrócicdo tamtego stany?? :(

sorki za przejęzyczenia klwiaturowe :)

To może być stan przejsciowy albo możesz mieć depresję typową dla kobiet do 27 roku, a Twoje otocznie pomaga w jej pogłębianiu. Może psycholog? Zaprogramowalby Cie jakoś i może pomogloby Ci to. Ale ja mam nadzieję, że to chwilowe. Nie daj sie im . Jestes inteligenta i z pewnoscią ładna z Ciebie dziewczyna i dalej bedziesz odnosić sukcesy, jeśli tylko "wrócisz" do siebie.

czasem to mi sie właśnie tak wydaje że mam jakaś depresję bo nigdy sie tak nie zachowywałam jak teraz. czuję też przez to wszystko że tracę mojego ukochanego...

a mieszkasz z rodzicami?

jeszcze tak ale tylko przez 2 tygodnie potem ide na swoje bo moje a raczej nasze moje i mojego narzeczonego) mieszkanko sie remontuje.

a czy myślisz ze jak sie wyprowadzę to to cos zmieni??

i bardzo dobrze. Może ta zmiana przyniesie poprawę. Ja nie jestem psychologiem, mówię jak czuję. Nie chciałabym Ci namieszać, więc życzę Ci powodzenia w odbudowywaniu swojej wartości. Wydaje mi sie, że musisz sobie tylko przypomnieć kilka rzeczy. Trzymam kciuki.

Jak ograniczysz kontakty z rodzina, nie będą mieli takiego wpływu na Twoja samoocenę.

dziękuję ci bardzo ------> orient express. to mi pomogło jakos sie tak od razu lepiej poczułam. może nie wszystko stracone ;)

w sumie to rozpoczynam nowe życie. i trzebaby wejść w ten etap pełną parą... zobaczymy czy mi sie uda. życzcie mi powodzenia i dziękuję za wszystkie rady.

Pewnie, że nie wszystko. Kazdy ma czasem takie załamki, rodzina czasem potrafi sie zamienić w zarłocznego zaslepionego potwora, który myśli bardzo egoistycznie. Będzie dobrze. ;)

Po prostu zgłoś się do specjalisty, to stereotyp, że z prolemami trzeba sobie radzić samemu. Tymczasem twoje dylematy są wystarczającym powodem, żeby zgłosić sie do specjalisty. Poczucie niskiej wartości, brak zaufania do siebie i świata ... bez wątpienia utrudniają ci życie. Nie ma innej drogi do pokonania lęków jak rozmawianie o nich i wchodzenie w trudne sytuacje. Radzę, byś poszla chociaz na jedna konsultacje z terapeuta, a potem zadecydujesz co dalej ... :-D Powodzenia :-D

:(