Sposób na skołatane nerwy- opisz swój.

moze jakies ziołowe tabletki na uspokojenie? ja po cięzkim dniu idę na długi spacer, potem pije ulubiona herbate i idę spać znajdz swój własny pomysł:-) po prostu rób to co lubisz i co Cie rozluźnia:-)

mi pomaga herbatka Vitaxu Antystresowa

piwo z koleżanką gorąca kąpiel dobra książka maseczka sprzątanie wyszywanie i przede wszystkim głaskanie mojego kota:) to mnie uspokaja

wyjazd nad morze - szczególnie o tej porze roku, gdy jest tam niewiele ludzi A domowe sposoby : ulubiona komedia na dvd, kąpiel i rozmowa z psem;-)

jako nastolatce alergolog zapisala mi neospazmine, bo mialam uczulenie nie wiadomo na co - lekarka stwierdzila wiec, ze moze to nerwy. Przy by;e stresujacej sytuacji lecialam do kuchni po buteleczke. Koszmar - niby to slaby srodek, ale uzaleznienia psychicznego mozna sie nabawic. Gdy to zauwazylam, postanowilam nie kupowac kolejnej butelki. Lepiej sprobowac popracowac nad soba niz lykac nawet najbardziej delikatne srodki.